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脚崴了消肿了,可以慢慢走，但脚腕活动就像别筋一样一阵疼，是...
脚崴了消肿了,可以慢慢走，但脚腕活动就像...
脚崴了消肿了,可以慢慢走，但脚腕活动就像别筋一样一阵疼，是怎么回事，多长时间可以好
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职称：主治医师
专长：外科
&&已帮助用户：66427
问题分析：你好，这个脚崴了消肿了,但是局部还是有疼痛不舒服的症状，需要注意有无骨折的可能性，及时检查下X片为宜意见建议：如果没有骨折就好，那么就可以局部喷洒些肿痛气雾剂，然后就是再继续静养一段时间的，热敷按摩和泡热水脚等
问你好，我的脚崴了，4天了，还没
职称：医师
专长：肠瘘,肛门直肠周围脓肿,直肠损伤,结肠类癌,肛周肿瘤,大肠腺瘤,直肠癌手术,直肠切除术,肛门脓肿,肛管癌
&&已帮助用户：18019
问题分析：您好，脚崴伤多数见于软组织损伤，可以出现软组织的肿胀，但是也有可能伤及骨头。意见建议：您好，您这个时间还是比较短的，您可以用热水泡脚，有助于促进血液循环，可以吃一些活血化瘀的药物。
问你好，我的脚腕5月受伤 肿胀，现状已经消肿，不过脚腕...
职称：医师
专长：骨伤科，烧烫伤，椎间盘突出
&&已帮助用户：887
意见建议：5月受的伤现在还痛的话考虑是不是陈旧性外伤。
一般是当时治疗不够完善，没有巩固好所导致的。
问脚崴了，二十天了，外侧踝部还没消肿
职称：医师
专长：妇科人流，妇科炎症
&&已帮助用户：142154
你好朋友，这种情况建议你最好注意休息，不要疲劳，可以使用热敷的啊
问最近脚腕关节无缘无故的酸疼，活动不自在，？最近脚腕...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：44260
病情分析： 你好，您的病情可能是关节炎或者风湿免疫病引起的。意见建议：建议您注意休息保暖，不要受凉，可以服用消炎止痛的药物如阿司匹林。如果有其他合并症状的话建议到医院风湿科做体检，明确病因对症治疗，排除类风湿等疾病。
问脚腕上的筋一阵阵痛是怎么回事
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
病情分析： 可能是长时间保持一个姿势，导致脚踝部位肌腱慢性损伤。尤其开车穿高跟鞋，损伤更大。意见建议：积极消炎舒筋活血胶囊配合芬必得治疗，注意休息，注意保暖，避免劳累可以按揉脚踝周围穴位，活动脚踝，并顺着肌腱方向推按。
问脚崴了两个星期还没消肿
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
&&已帮助用户：33661
病情分析： 你好，你的情况应到医院骨科检查确诊，排除骨折和脱位。如果没有骨折和脱位，建议你积极热敷活血化瘀的药物治疗，意见建议：也可红花油或扶他林外敷外涂，跌打丸口服，疼痛时芬必得口服，治疗期间尽量少活动。配合按摩理疗。祝心情快乐！
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
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踝关节软骨损伤最多见于足球运动员，据报道发病率可高达80%，故亦称足球踝，在体操，滑雪等运动中亦可发...
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我的脚腕扭伤有点骨裂得多长时间好呢
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专长：外科
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问题分析： 无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗意见建议：愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。尽量少动，这样可以好得快，具体恢复时间看个人。
问骨裂多长时间能完全好
专长：女性不孕、子宫肌瘤、宫颈疾病
&&已帮助用户：219331
筋血不活毛细血管及微循环不畅所致建议中医膏药外敷通过膏药外敷舒筋活血消肿止痛活血散淤祛风散寒并通过皮肤传导至经络、筋骨激发肌体的调节功能可迅速消除肿痛促进血液流畅和功能恢复.不明之处可随时联系咨询．祝早日康复
问我儿子胳膊摔伤骨裂，可是骨头好了，有点...
职称：医师
专长：全身疼痛、颈腰疼痛专科
&&已帮助用户：7673
这个情况需要做一下肌电图检查一下有没有神经损伤的情况，需要积极的进行营养神经治疗， 同时配合针炙治疗
问轻微骨裂多长时间能好
专长：外阴白斑、斑秃
&&已帮助用户：220797
你好骨折的恢复需要至少3个月的时间脊柱的骨折还需要先卧床1个月的时间的x你好一般脊柱的骨折保守治疗的话需要先卧床1个月的时间持续口服接骨续筋的药物来促进骨折的愈合平时需要戴腰围生活一般是需要3个月的恢复时间的
问小腿骨裂。
职称：医师
专长：心血管疾病、消化系统疾病、结缔组织病
&&已帮助用户：405
病情分析： 骨裂在医学上称为裂纹骨折，民间有称“萝卜干”。属骨折类型中的一种。在临床上，无明显移位的裂纹骨折最常见，它一般由直接的打击伤、轻微的撞击跌倒等导致。通过石膏或小夹板简单的固定和治疗，伤处可快速愈合，愈合后通常没有后遗症。但如果不重视，继续活动，容易导致裂纹骨折的再移位，甚至需要手术治疗。意见建议：建议服用有激发骨细胞快速生长功能的接骨中药能够帮助快速打通骨髓孔,使骨与骨细胞快速连接到一起,能促进体内氧化和还原作用,并维持结缔组织正常功能。在保证不疼痛的情况下可以做适当的运动，切忌过重过量。弃拐走路需要在治疗后3个月才能开始。
问我的肩膀有点骨裂需要养多长时间
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205562
指导意见：时间还是不能确定，与您体质有关系的，您现在主要就是静养，做好固定，饮食上注意补钙和蛋白质。
问我左手腕有点骨裂打的石高，多长
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
&&已帮助用户：400845
指导意见：骨折按情况需要固定或手术治疗，至少卧床休息二个月左右的，不要急， 可以在床上适当的活动肢体。补充钙和维生素D，注意复查。
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好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
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脚腕软组织受伤要多长时间能好？会有后遗症吗？
脚腕软组织受伤要多长时间能好？会有后遗症...
脚腕肿了，用手按着是软的，颜色黑紫，3天了，扶着东西能走一点路
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专长：内科
&&已帮助用户：123870
病情分析：一般的情况软组织损伤的情况多见的。
意见建议：这种情况一般的情况往往是可以采用中药、理疗、外用药物的治疗的。不要劳累着凉的。
问后脑被打成软组织受伤一血块会不会有后遗症
职称：医师
专长：男科、前列腺、、性功能障碍、泌尿外科、运动性创伤
&&已帮助用户：1335
病情分析：头部受到打击会有轻微的挫伤，单纯的软组织挫裂伤会留下疤痕。
意见建议：如果颅内没有损伤，一般不会留下过多的后遗症。
问脚软组织受伤会留下后遗症吗
职称：医生会员
专长：痤疮、抑郁症、心理咨询
&&已帮助用户：55016
问题分析：你的脚踝的软组织是有一定的损伤是需要注意的，只要护理得当的话，没有后遗症的意见建议：建议你可以注意调理就好的，这样是没有事的，一般你要静养的，只要你恢复的得当就没有后遗症的，很荣幸为您解答问题，祝您健康，希望我的回答可以解除您的困扰。
问大腿软组织受伤
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,慢性腹泻,十二指肠炎,幽门螺杆菌感染,胃肠道感染,胃溃疡,肠胃炎,肠炎,病毒性腹泻
&&已帮助用户：67607
问题分析：根据你的情况，这可能已经有后遗症的，可能神经有些损伤，或是由于你当时没有好好治疗所致的，建议你平时注意热敷，可以服用舒筋活血的药物治疗。意见建议：在此期间，也可以去看看中医，可以针灸，理疗，服用中药调理，这样可能会有效果，注意休息好，不能负重，少受风寒，注意保暖，希望对你有用。
问右后脑受伤会留后遗症吗
职称：医师
专长：社区医师、妇科
&&已帮助用户：120017
建议最好是做一下颅脑CT细查一下如果没有颅内的损伤不必担心
问腿部软组织受伤会留下后遗症吗？
专长：不孕不育，阴道炎，子宫肌瘤等，痛经
&&已帮助用户：278265
意见建议：好，根据您说的症状看您的膝关节不能弯曲要警惕侧副韧带损伤的，如果是没有的侧副韧带损伤的话，建议您积极的行功能锻炼，以促进活动的恢复。
问左脚软组织受伤
职称：医师
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&&已帮助用户：268560
你好，。 你的情况建议拍片看看是否有骨头的损伤，饮食加强营养就可以了
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
腱鞘炎属于是劳累型的情况，只要是每天还在上班，工作，腱鞘炎很难
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
颈椎疼痛脖子不舒服，手麻都是颈椎病的常见表现；是颈椎发生退变
骨关节炎又称为退行性关节炎病或者骨质增生，主要累及的
强直性脊柱炎是以骶髂关节和脊柱附着点炎症为主要症状的疾病
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评价成功！压腿一般需要多长时间可以见效!_百度知道
压腿一般需要多长时间可以见效!
　　压腿本身是一件非常锻炼身体的事情，但是压腿的时间不合适，很有可能就是事倍功半的，所以对于喜欢锻炼身体尤其是喜欢压腿的人来说掌握压腿的时间是很重要的。　　早上起来先拉伸腿，然后压腿10分钟左右。当然每个人的身体柔韧性不一样。柔韧性好的一天三到五次，每次10分钟左右。如果柔韧性较差一开始要少压腿，一次每条腿50次就行。时间长了慢慢适应可以一次压腿200多下，早晨和晚上都练习。　　压腿之前一定要热身，最好是运动完后压腿，如慢跑、跳绳，走路等。初练压腿搁腿的高度要由低到高，循序渐进，不可操之过急。每次压腿时间不宜过长，要左右交替，每次5-10分钟。　　以正压腿为例：　　1、把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富有弹性时，可进行下一步练习。　　2、被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。　　3、双手按被压腿膝部，髋部后坐，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿，此步成后，可进行下一步练习。　　4、双手由下抱握被压腿小腿，上身用力向前下俯压，试着以腹部贴大腿、以胸部贴膝盖。此步成后，可进行下一步练习。　　5、被压腿与支撑腿挺直，双手搬住脚掌，腹部贴大腿，胸部贴膝盖，试着以额头碰脚尖。此步成后，可进行下一步练习。　　通过上述内容的介绍，可以了解到压腿的时间是很讲究的，通常就是早上起来每次10分钟左右等等。了解到这些喜欢压腿的人就不必在担心压腿时间长还起不到锻炼的效果的这些事情了。
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光压不行的。怎么也得一个月。千万记得要控腿啊，我感觉，酸痛的时候才是消耗的时候要变细啊，要控
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跑完压，然后换腿。对柔韧很有帮助。纯攻柔韧没有任何基础的人跟一个柔韧教练的话1个月就可以很好了，这样循环三组后，不依靠任何外力仅仅靠腿保持他的高度，先跑步。压腿如果为了下岔的话，踢腿对柔韧最好帮助？4楼说的没什么用。一般人3个月差不多就可以下岔了。不然的话一直拉伸会受伤，但不要过狠，默数30秒你想下岔么，可以找空地下岔，根据人的不同不一样。另外要作适当力量训练，有的人很快就能下去有的人不行。一定要记得时刻踢腿，压腿的时候在根腰差不多高的杆上（一般找个双杠就能压）把腿加上去脚腕架上去。平常自己练的话。一至两分钟，下不去可以撑着，用手拉杆使身体向前。压完记的用力向高处踢。控腿就是把腿伸直抬高至少与地面平行（如果你起不来也可以低一点）
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在压腿的几种方法里，正压腿是基础，也是习练者感到吃力的方法。初练者常存在以下问题：低头、弯腰，急于用头碰脚，胸部和腿之间出现一个大空儿，还有的站不稳，像要后倒似的，甚至出现腿部韧带受伤。要解决以上问题，压腿时可注意以下几点：
1、规范动作，分步进行
（1）初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面
垂直，膝部挺直，被压腿脚尖向上并有意识地向回勾扣，上身用力向前移动，使被压腿成一直线。脚
尖回勾有利于拉长腿部韧带、肌腱、肌肉，上身前移可拉长躯干，特别是脊椎。一条腿压几分钟后，
再换另一腿。几天之后，腿部肌肉变得柔软而富...
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