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荣格螺旋藻吃了会不会长胖
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出门在外也不愁荣格螺旋藻怎么样服用效果更好？
螺旋藻是一种微细藻类生物，数千年来，非洲乍得湖畔和墨西哥texcoco湖原住民一直将螺旋藻当食品吃，世界其他国家将其作为营养品大量服用也已经有40年的历史了，国内外已做了大量的临床毒理学试验，结果证实没有任何毒副作用，也未发现有过量后中毒的现象。因此，根据现有资料和数据显示，我们可以认定螺旋藻长期服用是安全可靠的，没有必要人为地设定服用剂量。当然，螺旋藻不是普通蔬菜水果，而是一种奢侈品，从经济角度出发，还是有必要制定各种情况下的标准用量，以作为日常服用的一种参考依据。
1. 日常保健
推荐服用量是每天至少服用3—5g纯螺旋藻，即最少服用12粒（0.25g/粒），服用次数为每日3次，每次4粒，饭前30分钟服用，当然也可以当作食品随时取服。
由于螺旋藻的营养价值极高，营养成分极易被人体吸收，所以可迅速的补充人体所需的能量和各种营养元素，推荐常用量为4-6g，即每日2-3次，每次6-8粒，饭前30分钟服用。特别疲劳时加服2克量（8粒）。
快速减肥法：
每日3次，每次10克（40粒），饭前60分钟服用，早上喝豆浆或牛奶加少量蔬菜水果类食物，中餐120克左右主食加适量的菜，晚餐100克左右主食加适量的菜。
普通减肥法：
每日3次，每次4克（16粒），饭前60分钟服用，食量比平时减少1/3—1/2。如果喝汤，要在饭前，少吃油腻食物。
此两种减肥方法，仅在少数文献资料中提及，因螺旋藻的减肥效果与个体差异很大，所以螺旋藻的减肥效果难以评价。
推荐服用量为每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。
5.抵抗力差
推荐服用量为每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。
6.营养不良瘦弱
推荐服用量为每日3次，每次2—3克（8-12粒），饭前30分钟服用，欲增肥者饭后15分钟至30分钟服用。
推荐服用量为每日2-3次，每次2克（8粒），饭前30分钟服用。
推荐服用量为每日3次，每次2—3克（8-12粒），饭前30分钟服用。
★饮料用：
取2克天然藻粉（或螺旋藻冲剂）倒入温开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用，边加藻粉边用条匙搅开，以防成团，如果是冲剂则会自动分开，不会抱团，螺旋藻冲剂吸收既快又好，是上佳营养补充品。
★美容用：
取天然藻粉2克或螺旋藻冲剂1袋，加清水搅拌（以天然矿泉水为最好）或加蛋清直接敷于面部，也可以加在平时用的面膜中，对增加皮肤营养和滋润皮肤效果理想。
★增进治疗效果用：
普通胃炎每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。胃溃疡、萎缩性胃炎、肠化等每日3次，每次4克（16粒），饭前30分钟服用。
小三阳病毒阴性、脂肪肝每日3次，每次4克（16粒），饭前30分钟服用，脂肪肝带肥胖者延至饭前60分钟服用；小三阳病毒阳性、大三阳、肝硬化、肝癌及所有转氨酶高者，每日3次，每次6克（24粒），饭前30分钟服用。
每日3次，每次3克（12粒），饭前30分钟服用。
胆固醇高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），饭前30分钟服用。甘油三脂高者每日3次，每次2—4克（8-16粒），饭前30分钟至60分钟服用。肥胖者饭前60分钟服用。
推荐服用量为每日3次，每次4克（16粒），饭前30分钟服用。
推荐服用量为每日3次，每次6克以上，饭前30分钟服用。
7.缺铁性贫血
推荐服用量为每日3次，每次3克，饭前30分钟服用。
8.动脉硬化
推荐服用量为每日3次，每次4克，饭前30分钟用。
一、螺旋藻只是一种营养全面的健康食品，对于疾病的预防和治疗起到辅助和改善的作用，不能够替代药物的治疗作用。
二、以上服用量皆为成人用量，6周岁以下儿童可减半服用，7—15周岁少年为成人服用量的2/3。保健用量每2个月为1个服用周期，一般会有一定效果，长期服用效果理想。治疗用量除肝炎、肿瘤、青光眼、白内障和动脉硬化3个月为一个疗程外，其它每2个月为一个疗程。温开水1—2杯送服。由于个体差异不同及其他相关因素，该表只是作为服用螺旋藻的参考用量。
三、首次服用螺旋藻时，个别人在前期会有轻微的消化道不适，这是螺旋藻对身体综合调理起效所致，对身体有益无害，一般在服用3-7天就会自行消失。
b.按使用说明服用！
c.饭前食可以调理身体，增强免疫力。饭前食可以减肥。
希望能对你有帮助哦！
螺旋藻（功能性）的好转反应
一般好转反应为20%左右，也不是每个人吃了都有好转反应，主要和个人体质有关。
服用螺旋藻后很多人都会出现这样或那样的不适现象，出现这种现象后很多人都不再敢继续服用，怀疑螺旋藻是否是真的还是螺旋藻根本就是骗人的！下面我们就和您介绍下螺旋藻的这种反应，一般这种反应叫做好转反应，反应如下：
1、轻度好转反应：有发困、倦怠、肩硬、拉肚子（一天数次的软便，好转反应的拉肚子不会出现腹痛现象）、放屁（有时一天数十次）等特征。
2、重度的好转反应：有头痛、发肿、头晕、发烧、湿疹、关节炎、血压一时上升、喘不上气、呕吐、食欲不振等。
3、一般好转反应举例子参考：酸性体质者会出现爱睡、喉干舌燥、放屁多；血液淡者因体质而异有的会有轻微的流鼻血现象（以女性居多）；肝不良者，想呕吐，有时会呕吐、皮肤会瘙痒或出疹现象；肾脏病者，有蛋白质暂时减少的情形，脸部会有水肿；胃不好者，胸口会发闷，不易咽下食物；溃疡者，不食的部分会痛；下垂者，胃部总觉得不适，想呕吐；高血压者，有头晕的状诚持续一至二星期；肠不良者，有下痢症状，但依病情而异；肝硬化者，有时会出现大便带血的情形。
4、其它的还好转反应：如过敏症体质、气喘、过敏性皮肤炎、头痛、便秘、风湿病、更年期障碍等。大至上十人之中二人会有好转反应的困扰，当你食用产品后感觉有上述情况出现时，请不要因一时的不适而放弃、耐心地待暝眩反应消失后，身体将会变的轻松，以往的病症会有减轻的功效。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。热门文章最新文章荣格螺旋藻——祛病强身，21世界最优秀的营养食物
作者：荣格创业平台 微信公众号
螺旋藻又称蓝藻，是一种螺旋型的藻类生物。研究表明，1克螺旋藻营养成份相当于1000 克蔬菜水果的总和，并富含18种人体必需氨基酸，多种维生素，矿物质，胡萝卜素，г-亚麻酸等。螺旋藻是人类迄今为止所发现的天然食物中营养成份最丰富，最全面，最均衡的食物。联合国粮农组织郑重向全世界推荐，螺旋藻是21世纪最优秀的营养食物。具有减轻癌症放疗、化疗的毒副反应，提高免疫功能，降低血脂等功效1、为孕产妇和婴幼儿提供全价营养：婴儿生长发育所需的全部营养都是从母体中摄取的，因为营养缺乏而导致众多婴幼儿体弱多病，致使很多母亲患上终身难愈的“月子病”。母亲在孕产期和哺乳期所缺的营养是多方面的，而螺旋藻恰好可以提供最安全(无农药、化肥、激素)、最有效(充分吸收)、最丰富(多种、均衡)的营养源。婴幼儿的生长尤其是缺乏母乳哺育的婴儿常常因营养缺乏而患病，如湿疹、哭闹、易感冒、易患肺炎等。螺旋藻中所含丰富的氨基酸为一般食物所缺乏、所含大量的矿物质和微量元素能有效地防止儿童出现缺铁、缺锌、缺钙;所富含的全天然维生素可作偏食儿童营养补充的来源。2、提高免疫力、延缓衰老：螺旋藻多糖是一种天然的广谱免疫系统促进剂，它通过增加骨髓细胞的增殖活力，促进胸腺脏脾等免疫器官的生长和促进血清蛋白的生物合成来提高机体的免疫力;藻青素(phycocyanin)和藻蓝蛋白能使人体的白血球(淋巴细胞)数目增加，从而提高人体的免疫功能，延缓人体器官的衰老。螺旋藻中含有多种抗衰老物质，如β-胡萝卜素、维生素E、γ—亚麻酸油酸和超氧化物歧化酶，这些物质一方面通过抗氧化物，清除体内自由基，有效延缓细胞的衰老过程;另一方面通过延缓性腺的萎缩以及降血脂、防止动脉硬化，延缓生理性衰老过程。3、预防心血管疾病：螺旋藻含有高量的叶绿素，还有丝氨酸、钾盐、维生素B6，这些能帮助人体合成胆碱，降低血压，对减少血液粘滞性、保持血管弹性和防止动脉硬化有卓越功效。γ—亚麻酸油酸能降低人体血液中的胆固醇的浓度，有预防心脏病和中风的作用。【原发性高血压】：鱼油、大豆软磷脂、壳聚糖、VD钙、螺旋藻（注意：如果有出血现象，把鱼油去掉）【血容量性高血压】：葡萄籽VE、大豆软磷脂、虫草、螺旋藻【神经性高血压】：大豆软磷脂、钙镁、B族、葡萄籽VE、螺旋藻【冠心病】：大豆软磷脂、VE、钙镁、螺旋藻、葡萄籽4、预防治疗肠胃病：多数胃病患者胃酸过多，导致胃炎、胃溃疡等胃病。而螺旋藻是碱性食物，加上其中叶绿素、β-胡萝卜素以及丰富的蛋白质对消化道的细胞修复、再生和正常分泌极有效果，尤其对萎缩性胃炎更有独特疗效。螺旋藻更是习惯性便秘的特效缓解剂(二、三天通便)。【胃炎、溃疡】：蛋白质粉、螺旋藻、壳聚糖、大蒜油、益生菌、松花粉【烧心反酸】：螺旋藻、壳聚糖、益生菌、松花粉【炎症引起的腹泻】：蜂胶、螺旋藻、益生菌5、预防治疗肾病：不少金属与药物都对肾脏有毒害作用，叶绿素可净化血液、排除代谢废物;中和并排除由水银及药物引起的肾毒素，从而清洁肾脏，螺旋藻中叶绿素含量是普通蔬菜的10倍以上，服用螺旋藻可使肾炎患者尿蛋白和血尿现象改善甚至终止。【肾炎】：虫草、蜂胶、螺旋藻、大豆软磷脂、壳聚糖6、预防治疗肝病：螺旋藻对急性慢性肝炎、脂肪肝和肝硬化有比较好的辅助疗效。肝炎早期病人食欲很差，营养缺乏，需要补充较多的外源高蛋白，尤其是氨基酸和维生素类。螺旋藻的天然配伍、高营养、高吸收的特点正适合肝炎病人服用。最新治疗理论认为，肝硬化病人需要以高蛋白、高热量逐渐调理。于是高质量的蛋白质食膳疗法得以推行。长期服用螺旋藻对于修复损坏的肝组织十分有益，同时大量的维生素类，可以促进酶的活性促进肝的组织功能恢复。【病毒性肝炎】：灵芝孢子粉、蜂胶、壳聚糖、虫草、螺旋藻、大豆玉米肽【酒精肝、脂肪肝】：鱼油、大豆软磷脂、壳聚糖、螺旋藻、大豆玉米肽【纤维化、肝硬化、肝腹水、肝癌】：灵芝孢子粉、壳聚糖、蜂胶、虫草、大豆玉米肽7、辅助治疗糖尿病：糖尿病是因胰岛素分泌异常引起的代谢障碍。螺旋藻含丰富的维生素，其中维生素B1会使糖的代谢趋于圆滑;所含γ—亚麻酸及锌、镁元素可以促进胰岛素的合成，促进分泌胰岛素的机能恢复，使血糖值下降;含有大量的维生素B6可以抑制黄尿酸的生成，防止破坏胰岛细胞;富含的氨基酸，也能帮助恢复胰岛机能。此外含有丰富的SOD和β-胡萝卜素，可以防止过氧化脂肪的形成和在血管中沉积，有助于控制糖尿病并发症的发生。【配方】：壳聚糖、B族、蜂胶、鱼油、螺旋藻、虫草、大豆软磷脂、钙【注意】：药物不能马上停，要一点点撤，不要过于劳累，忌生气、忌口。配方可以根据自身情况增减。8、辅助治疗贫血症：缺铁性贫血是非常普遍的一个现象，而螺旋藻含有极为丰富的铁质和叶绿素，这些营养元素可以有效改善人体贫血的状况。螺旋藻中含有丰富的活性铁、维生素B12和叶绿素，它们是合成血红蛋白的原料和辅酶，而且螺旋藻中的藻蓝蛋白、藻多糖能增强小鼠骨髓中多染性红细胞与正染红细胞的比值，因此螺旋藻能从多方面促进血红蛋白合成和骨髓造血功能，发挥抗贫血的作用。 螺旋藻中铁的含量是菠菜的20倍。铁主要是抗贫血的元素，提供细胞氧气，具有抗氧化、抗感染及衰老的功能。服用绿色螺旋藻补血强身效果十分理想。【缺铁性贫血配方】：血红素铁、铁锌钙、复合维生素、大豆软磷脂、螺旋藻、【障碍性贫血配方】：蜂胶、大豆软磷脂、血红素铁、铁锌钙、复合维生素、螺旋藻9、辅助治疗痛经：螺旋藻的γ—亚麻酸能改善月经前综合症(指在月经周期内产生黄铜体所发生的一些特殊症状，如痛经、烦躁不安或忧郁等)。【配方】;钙、大豆软磷脂、葡萄籽VE、大豆葛根粉、螺旋藻10、预防治疗恶性肿瘤：人体自由基增多损伤细胞导致癌症，β-胡萝卜素是最有效的抑制自由基的活性物质之一，还是人体维生素A的主要来源。螺旋藻中的β-胡萝卜素的含量是胡萝卜的15--18倍。还有螺旋藻多糖、藻蓝蛋白等已被医学界公认具有抗癌细胞抗肿瘤的作用;临床试验表明，该物质对腹腔水型肝癌细胞抑制率为54%。服用螺旋藻对预防肿瘤、抑制癌细胞生长有着肯定的疗效。同时对减轻肿瘤在“化疗”、“放疗”过程中所发生的肌体损伤性副作用有良好的效果。11、美容减肥：螺旋藻与皮肤：螺旋藻所含的大量叶绿素、β-胡萝卜素、γ—亚麻酸和多种维生素，可抑制细菌生长，促进皮肤细胞的新陈代谢，增加细胞活力，调节脂肪代谢，促进有毒物质通过皮肤排泄，并有排除体内毒素和清除肠毒素等作用。螺旋藻还能有效地纠正机体内分泌系统紊乱。因此，螺旋藻可减轻皮肤黄褐斑、痤疮、老年斑，促进头发生长并能防止毛囊老化及皮肤干燥，使皮肤保持弹性、光泽和红润。12、抗辐射功能螺旋藻多糖能抗辐射.螺旋藻抗辐射的机制与下列因素有关：（1）螺旋藻含大量的藻蓝蛋白和藻多糖，有丰富的蛋白质及多种维生素（维生素C和维生素E等）、β-胡萝卜素和微量元素（硒、锌和铁等）等生物学活性成分，增加机体免疫功能，缓解和减轻射线对免疫系统的抑制作用。（2）螺旋藻有较强的抗氧化作用，可增强机体抗氧化酶活性，捕捉自由基，由此降低辐射促发的自由基的形成导致的DNA损伤。（3）螺旋藻含有丰富的铁质、维生素B 和叶绿素，促进造血功能，缓解和减轻射线对骨髓造血功能的抑制 。13、防治高脂血症螺旋藻中含有大量不饱和脂肪酸，其中亚油酸和亚麻酸占总脂肪酸的45%，两者是构成细胞膜线粒体内磷脂的重要成分，可以防止总胆固醇和甘油三脂在肝脏、血管中大量堆积，避免损害心血管的正常生理功能 。荣格公司螺旋藻养殖基地占地6800平方米，是国家农业部检验认可的全国三家养殖基地之一。公司选用国际上最优化的“极大＋钝顶”，两种藻种的混合饲养，填补了各自的不足，加大了产品的效应，产品从加工到成品(采用低温冷冻干燥法)只需八分钟，最大限度地保存了螺旋藻的生物活性。荣生堂天然螺旋藻精华片经过了美国食品及药品管理局(FDA)认证，是美国健身会所指定产品。荣生堂螺旋藻精片含100%的特级优质藻粉，几年来一直都作为中央某些领导人保健之首选，在大亚湾核电站的广大消费者心中有很大的影响。特点与功效：本品是以钝顶螺旋藻粉、二氧化硅、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品，经动物功能试验证明，具有增强免疫力的保健功能。主要原料：钝顶螺旋藻粉、二氧化硅、硬脂酸镁标志性成分及含量：每100g含蛋白质50g、β-胡萝卜素20mg、维生素B10.16mg、维生素B20.27mg保健功能：增强免疫力适宜人群：免疫力低下者批准文号：国食健字G使用方法：每日3次，每次5片，咀嚼荣生堂天然螺旋藻的功效：1、人体极易消化吸收的优质水溶性蛋白质。2、天工巧合的１８种氨基酸。3、丰富的天然不饱和脂肪酸亚麻酸4、全价浓缩人体最需要的各种维生素5、有机络合多种人体重要的矿物质元素6、人体的“爱国者导弹”超氧化物歧化酶(SOD)7、补血造血的天然血红素资源叶绿素Ａ8、增进人体免疫防御功能的－胡萝卜素9、螺旋藻的保健作用螺旋藻对人体有双向调节作用，营养过剩者服用后健康会得到改善；营养不良者吃了能迅速改变身体状况。综合国内外科学家的初步研究结果，螺旋藻的药理作用与生物学功能主要有如下几方面：1）能增强机体的物质代谢，恢复组织器官的生理机能，加强生命活力和抗病的能力；2）激活免疫系统功能提高免疫细胞的数量和活力，抑制癌细胞，而有防癌抗癌作用3）维护细胞的完整性而延缓衰老。4）具有降血脂、降胆固醇、降血压作用，增加血管弹性，改善心血管功能；营养成份：营养素每100克г-亚麻酸：800-1500、
维生素B3：14-200mg 、泛酸：1.5mg螺旋藻多糖：10-15g、
维生素B1：1.5-4.0mg、
脂肪：6-9g、多类胡萝卜素：150-500mg、维生素B2：3.0-5.0mg、
纤维：2-4g、蛋白质：60-70g
维生素B6：500-1000mg、叶酸：0.1mg、叶绿素：800-2000mg、
维生素B12：100-200mg、糖：10-15g、藻蓝素：mg、
维生素E：5-20mg、
锌：200-300mg、磷：305mg、
镁：200-600mg、
钙：600-1200mg、锗：微量、
硒：微量、
钾：mg、铬：微量、
铁：50-150mg
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提问者采纳
可否细解？我在纠结要不要退货
先调理好胃口，消化不良吃啥都无效。
我胃口还是可以的，就是吃好几碗饭都没见长胖，很多人说我基因原因
到大医院好好看看。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
可以，吃阿胶糕改善的比较好，曾经也这样
不用客气，相互帮助
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