为你的家人量高血压病防治基本知识,用高血压病防治基本知识的相关知识加以分析

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-21 00:03 标签： 高血压预防保健知识
3-家庭自测血压和动态血压的应用_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
3-家庭自测血压和动态血压的应用
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
血压-百科介绍
卧位、坐位、立位的血压是用于检查血压是否正常的一项辅助检查方法。就医时多数医生都测患者坐位血压或卧位血压，如果只测卧位血压，还有可能测到的是 高血压 ，以致 低...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'当前位置： &
iHealth血压计测试：父母的血压你可以实时监督了
07:10:04 & & &
小米在近两年目光逐渐转向家居生态，自推出之后便一发不可收拾。从大到电饭煲、空气净化器小到电池、电灯泡，小米的产品可以说几乎覆盖了家里的每一寸空间。不仅如此，除了智能家居以外在人体健康方面领域，也成为了小米研究的新对象。之前小米已经推出一款蓝牙式智能计，时隔两年在母亲节来临之际，小米旗下米家又推出一款健康监测产品“iHealth BPM1”（以下简称BPM1）。那么这款产品究竟如何？当前位置： >
如何在家自己测量血压？看完记得告诉自己的父母
日  来源：合肥热线&#160  浏览次数:
摘要：高血压在普通人中已经极为普遍，中国 10 个人中有 3 个人患有高血压病，老年人中高血压患者更是超过一半，而且其中大部分并不自知。
高血压在普通人中已经极为普遍，中国 10 个人中有 3 个人患有高血压病，老年人中高血压患者更是超过一半，而且其中大部分并不自知。
高血压是长期危害生命和生存质量的慢性病，以正常血压 115/75 mmHg 为起点，长期血压每上升 20 mmHg，死亡风险就会翻一番。
在很多情况下，我们不仅需要在医院看病时测血压，还需要在家里为自己、为家人进行血压测量。
研究表明，教会有高血压亲人监测血压并养成习惯，能大大增强他们对治疗的依从性，改善慢性病的治疗效果，最终改善远期的生存率。今天我们就来谈谈家庭血压监测。
哪些人需要在家监测血压?
1. 怀疑血压异常的人
一次测量并不一定能反映真实情况。医学上常见「白大褂高血压」现象，即患者在医生面前紧张焦虑，测的血压较高，而充分适应环境后又很正常。紧张可以使血压比平时高
2. 已经有高血压的人
已经有高血压的人，大多需要长期服药控制血压，长期在家测血压对指导治疗有非常大的意义。
3. 血压偏高但尚未达到高血压标准的人
对于检查血压偏高但尚未达到高血压标准的，按规范应使用专门的动态血压监测仪器，进行 24
小时监测才能确诊。但普通人也可以通过在家反复测血压的方式粗略了解情况。
在家监测血压需要怎样的血压计?
虽然心内科医生都使用水银血压计来测量血压，但水银血压计单人难以操作，且需要长期训练才能准确测量。所以，在家自测血压首先要购买一个质量可靠的电子血压计。
1. 何种规格?
中国尚未有血压计的临床准确性检测标准，所以，预算充足的话，应选择标注了通过欧美认证的 ESH、AAMI 或 BHS
字样的血压计，例如欧姆龙的多数型号。
血压计的袖带规格不同，应根据自己的手臂/手腕粗细进行选择，购买时请详询。
此外，电子血压计需要每年校准一次，厂商必须要提供校准服务，否则不值得购买。
2. 腕式和上臂式，哪种血压计更好?
多数人使用腕式血压计时，因不能将血压计与心脏齐平，增大了误差。而且，研究表明，即便规范使用，上臂式血压计的可靠性也好于腕式。
所以，应首选上臂式电子血压计。
当然，腕式血压计更小巧便携，而且衣服穿得多时不必脱去袖子也能测量，所以对于经常出行或者寒冷地区的人也是一个选择。
市面上还有一种手指血压计，有些还提供手机 App
来帮助监测和记录。但是，手指的血管很细，张力变化的影响因素太多，测量的结果与上臂血压计偏差很大，而且在多次测量间比较也不稳定。
作为专科医生明确表示：手指血压计完全不可靠，没有医学价值。
怎样使用电子血压计测量血压?
1. 测量前准备
测量前 30 分钟不进行剧烈运动，避免抽烟、喝酒、咖啡、茶等，并提前上个厕所, 找一个有靠背的椅子或沙发，坐着平静休息 5 分钟。
对于高血压病人，测血压评估的是控制的效果，所以药还是得按时吃，不要因为测量而耽误。
2. 测量动作
测量的时候，手臂要放松，放在与心脏齐高的桌面上，背靠椅子或沙发靠垫，双腿放松，平静测量。手臂的位置不对、手臂用力等均会让测量结果出现较大误差。
关于测量血压用哪只胳膊，没有男左女右的说法。原则上说两只手臂都是可以的，方便就好，但是每次都应测量同一边，这样才具有可比性。
两只胳膊的血压常常有小幅差异，但只要在 20 mmHg 内都算正常，如果差异过大则应咨询医生。
3. 测完血压应记录哪些数据?
测完后，应该立即用本子记录下血压和脉搏，并且记录测量日期、时间、左臂还是右臂、有无服药以及服药剂量，便于就诊使用。
早上测还是晚上测?
不管是普通人，还是高血压患者，都应该明白一个常识&&即便排除了生活方式和服药的干扰，人一天之中的血压本身也是有昼夜起伏的。
最典型的是「双峰一谷」&&白天时血压处于高位，到晚上 8 点左右逐渐下降，在凌晨 2～3 点达到低谷，而在起床后又开始急速上升，在上午 8～9
点达到一天内的最高峰，称为「晨峰」。
而每个人的上述时间点并不一致，少数人甚至完全相反&&在睡眠时血压高于白天。
因此，只测一次的话，可能刚好没捕捉到这个人血压超标的时刻，就漏诊了高血压。
因此，特给出一些建议：
1. 前往就诊前，至少连续测量 5-7 天，每天起床后(饭前)、睡觉前各一次。
2. 刚开始高血压治疗，或者刚调整过用药物剂量者，也应每日起床后(饭前)、睡觉前各测一次，直到至少连续 1 周血压都能稳定达标后，再减少频率。
3. 血压控制得很好的患者，每周测 1～2 次，时间选在自己每日血压较高的时候，通常是晨起时。
4. 够不上高血压诊断标准，但是血压偏高的(例如大于 130/80 mmHg 但未到 140/90
mmHg，具体以专科医生现场结论为准)，应每月一次测量昼夜血压，并且改善生活方式。
如何理解自测血压的结果?
在家监测血压，结果标准跟通常高血压的诊断标准(140/90 mmHg)是不一样的，一般认为家庭自测血压高于 135/85 mmHg
即达到诊断标准。
但一次测量并不够标准，而同时患有糖尿病、高血压，或者高龄的患者，情况又有不同，因此，正确的做法，还是如实记录，并咨询专科医生。
此外，在家使用电子血压计监测血压的意义主要在于为初诊提供更多信息，以及配合长期治疗。
初诊患者有条件的最好还要进行一次「动态血压监测」，即随身佩戴医院配发的专用仪器，连续监测 24
小时甚至更长时间，这样能把握自身血压的变化规律，更好的制定方案。
为了你和家人的健康，都来学学自测血压吧，也不要忘了，要听从专科医生的指导哦。
(来源：丁香医生)
看完这篇文章，你的感受如何？
有困惑的学生及家长也可一起来到我们讲座现场，老师们将现场为您答疑解惑!……
前两波郭德纲赠票没有抢到？怎么办呢？赠票第三波汹涌来袭……
本期课题→ 高收益=高风险？高收益理财能不能投资，该如何辨别？ 如何选择？P2P理财你真得了解吗……
Copyright &
hefei.cc All Rights
Reserved 合肥热线 合肥论坛 版权所有家人帮忙测量血压 究竟以哪个值为准？
来源：人民网-健康时报
　　我今年45岁，两年前开始出现失眠，继而头痛。医生测量我的血压为130/95mmHg，虽然通过服药以及改变生活方式睡眠有所改善，但血压仍然高于正常。家里备了血压计，但每次家人帮我测量血压，左右两侧的上臂测量值总是不同，每次都是左侧高于右侧15~20mmHg。
究竟以哪个值为准呢？
　　湖北省襄樊市中心医院心血管内科主任医师汤永谦：几项研究比较了双上臂测量血压值的差别，大部分采用听诊法，发现有差异。但这种差异没有固定的模式，不能以患者的左手臂和右手臂而定。一项包括400人的大型研究显示两上臂没有系统性差异，但是20%的人血压差别超过10mmHg。
　　如果排除测量血压时人为的因素：如体位的不同，手臂离心脏的距离远近不一、高低不一等因素外，当双上肢血压不一致时，应采用数值较高侧手臂测量的血压值。
(责任编辑：李桂桂)
08-09-27 15:15·
08-09-23 14:37·
08-09-09 10:33·
08-09-09 06:55·
08-05-21 09:58·
08-01-22 11:04·
07-11-29 12:29·
07-10-09 14:29·
07-09-26 15:49·
06-11-14 08:26·
设为辩论话题
火炬新动态 胡锦涛访日 山东火车事故 奥运安全 辱华事件
大米涨价 楼盘降价 手足口病 罕见日食
缅甸风暴 失业率
肥田喜事 火影忍者 我的团长我的团
林心如专辑
我的青春谁做主
潜伏 黑执事 新进职员 咖啡王子1号店 纸醉金迷
我的帅管家
周润发电影全集 郭德纲经典相声
热点标签：
说 吧 排 行
上证指数(77445)
李宇春吧(104510)
茶 余 饭 后

我要回帖

更多关于 高血压预防保健知识 的文章

 

随机推荐