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问题提出时间： 11:54:24
枸杞小孩能吃吗？
枸杞的药用、保健价值很多，那枸杞适合什么样的年龄阶段的人吃呢？小孩能吃吗？有没有这方面的研究或者参考文献？谢谢！
行业分类：生物、医药
回答时间： 12:04:09
茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布，多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培，果实称西枸杞或甘枸杞，供药用，主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。株高150～200厘米，枝条细长，先端通常弯曲，具短刺。叶互生或数片丛生，卵状披针形。花1～2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽，待种子有30％露白时，再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强，幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪，以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植，秋季结果。在宁夏，多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收，摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动，晾至皮皱后再晒至外皮干硬。
枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好
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回答时间： 12:06:14
对于儿童，个人认为还是不吃为好。
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回答时间： 12:12:19
关于枸杞的药用作用一楼已经说得很清楚了，引用一楼的回答“现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。”个人认为小儿适量服用应该是可以的。
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回答时间： 13:55:58
枸杞子是一种具有强韧生命力及精力的植物，非常适合用来消除疲劳。它能够促进血液循环、防止动脉硬化、还可预防肝脏内脂肪的囤积；再加上枸杞子内所含有的各种维他命、必需胺基酸及亚麻油酸全面性地的运作，更可以促进体内的新陈代谢，也能够防止老化。
枸杞子可分为三个部分来使用：枸杞子叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞子根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞子或饮用枸杞在子茶，也不会有副作用。
它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞子根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞子茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的老饕们最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
小孩可以吃，但没有必要吃。
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回答时间： 14:01:15
枸杞子是一种补药，正常情况下孩子不宜多吃。 个人认为小孩最好还是少食为好。具有滋补作用的食物，假如身体不缺乏，吃了反而不好，尤其是小孩正在长身体阶段，别因为食用后出现什么不好的效果。
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回答时间： 14:43:22
这个有什么问题吗？
记得小时候，生产队里就种枸杞树，我们当地就“茄果”，我们是经常吃的。
鲜的，树上摘下来就吃。
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回答时间： 20:40:37
小孩子火头高，还是别吃那了，是药总会有副作用的
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回答时间： 21:08:38
枸杞子其实也是一种水果，小孩应该可以吃的。
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回答时间： 21:40:31
最好不要给小孩吃，容易引起性早熟，还有人参之类的补品都是不适宜的！
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回答时间： 08:47:09
小孩，最好不要给吃。枸杞一般是泡茶喝或者熬粥吃的。
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回答时间： 08:56:26
枸杞子最好不要给小孩多吃，不要经常吃就行！少吃或偶尔吃可以！
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回答时间： 08:58:37
我觉得没必要当药吃，偶尔吃一点没什么关系，要说药用，很多东西都有药用，是不是小孩都不能吃了呢，瞎扯而已，上面纯属个人意见
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回答时间： 09:07:23
最好不要给孩子吃！
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回答时间： 12:04:01
据买宁夏枸杞的朋友说，宁夏的很不错，每粒都很大，每天成年人最多在6、7颗左右，吃多了上火，会流鼻血的，个人觉得小孩子不要吃了，天生内热的不要吃
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回答时间： 18:06:24
楼上诸位已经解释的很好了 枸杞既然是可以当药用的东西，他就有一定的偏性，正常的小孩偶尔吃它没什么，长期当然不可以啊 这样解释不知道楼主哈满意。
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回答时间： 15:57:38
小孩子可以吃的。。。。。。。。。。。。。。。
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回答时间： 20:33:20
茄科枸杞属落叶灌木。果实称枸杞子，根皮称地骨皮，均可入药。嫩茎、叶作蔬菜。《本草纲目》称枸杞“棘如枸之刺,茎如杞之条,故兼名之”。中国各地均有分布，多为野生。
同属植物宁夏枸杞多为栽培，果实称西枸杞或甘枸杞，供药用，主产于宁夏、甘肃，是中国著名特产。株高150～200厘米，枝条细长，先端通常弯曲，具短刺。叶互生或数片丛生，卵状披针形。花1～2朵簇生,花冠淡紫色或紫色。浆果椭圆形或卵圆形,成熟时呈红色。种子扁肾形。适应性强。以种子繁殖育苗移栽为主。播种前先催芽，待种子有30％露白时，再拌以湿土灰播种。春播在3月下旬至5月上旬，夏播在6～7月。条播行距40厘米。每亩用种量0.25千克左右。第 2年春季或秋季按株行距200～250厘米开穴栽植。萌蘖和发枝力强，幼树需整形使其形成良好的树冠结构。成年树需修剪，以利通风透光。病虫害有黑果病、灰斑病、负泥虫等。当年定植，秋季结果。在宁夏，多于夏秋果实呈深红色或橘红色、柔软有浆汁、果蒂较松时分批采收，摊晾。采下两天之内切忌强光曝晒和翻动，晾至皮皱后再晒至外皮干硬。
枸杞、 宁夏枸杞果实有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。用作中药时功能滋补肝肾、益精明目。主治目眩昏暗、多泪、肾虚腰酸等症。根皮有降压、退热、抑菌作用，功能清热凉血、退虚热，主治虚劳发热、尿血等症。已知枸杞果实含甜菜碱、玉米黄质素、酸浆红色素及脂肪油等；根皮含甜菜碱、谷甾醇及维生素B1。宁夏枸杞果实亦含甜菜碱、酸浆红色素等。
枸杞的奇妙功用
感冒、发炎、腹泻的人最好别吃
很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，但枸杞到底具有那些营养价值和药用功效，在食用上有什么禁忌呢？
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
常吃枸杞可以美容，这点很多人都不知道。这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，很多人在生活中也喜欢用它泡水、煲汤或煮粥。从食用方法上来说，直接嚼着吃更有利于发挥枸杞的保健效果。
常吃枸杞能“坚筋骨、耐寒暑”。现代研究也表明，它具有增强免疫力、延缓衰老、抗癌等作用，常被当作滋补调养的食物。除了这些保健效果外，枸杞的药用价值主要体现在对糖尿病、脂肪肝、男性不育、肥胖症、老人夜间口干症、慢性萎缩性胃炎等疾病的辅助治疗上。另外，枸杞可以提高皮肤吸收养分的能力，常吃能起到美白作用。
但是，用枸杞泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞中营养成分的吸收会更加充分。但嚼枸杞时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞时要选那些粒大、色红、肉厚、质地柔润、味甜不苦、嚼之粘牙，并可将唾液染成红黄色的，这样的枸杞质量最好。
枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有人都适合服用。，体质虚弱、抵抗力差的人平时应该多吃点枸杞，但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好
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回答时间： 20:53:09
楼上诸位已经解释的很好了 枸杞既然是可以当药用的东西，他就有一定的偏性，正常的小孩偶尔吃它没什么，长期当然不可以啊 这样解释不知道楼主哈满意。
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回答时间： 20:55:39
当然可以吃啦，药食同源么，不必当回事的吃，放在粥里汤里都可以啊，补充维生素A很好的有益视力，性比较平的
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回答时间： 21:37:51
楼上诸位已经解释的很好了 枸杞既然是可以当药用的东西，他就有一定的偏性，正常的小孩偶尔吃它没什么，长期当然不可以啊 这样解释不知道楼主哈满意。
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回答时间： 23:11:17
完全可以吃啊
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回答时间： 02:19:16
枸杞能預防動脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。驚人的療效令人讚嘆！
枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液迴圈、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積；再加上枸杞內所含有的各種維他命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運作，更可以促進體內的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞可分為三個部分來使用：枸杞葉可用來泡“枸杞茶”飲用；紅色果實“枸杞子”可用於做菜或泡茶；枸杞根又稱為“地骨皮”，一般當作藥材使用，因此，實在稱得上是物盡其用。而且長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。
它的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶則具有治療體質虛寒、性冷感、健胃、肝腎疾病、肺結核、便秘、失眠、低血壓、貧血、各種眼疾、掉發、口腔炎、護膚等各種。但是，由於枸杞溫熱身體的效果相當強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的老饕們最好不要食用。相反地，若是體質虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。
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回答时间： 08:27:57
少吃点儿没事，这个可以补充一下营养。
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回答时间： 10:49:10
不能够胡乱吃的。证据：
（1）感冒时别吃枸杞，健康时报 【报纸日期】
（2）热天吃枸杞别超6克【副标题】儿童属纯阳体质,不宜服用【作者】 黄珊；【报纸名称】健康时报 【报纸日期】
【报纸网站】人民网；（2）是更有力的证据！
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回答时间： 11:09:56
枸杞子最好不要给小孩多吃，不要经常吃就行！
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回答时间： 13:30:19
路过，学习了中药枸杞的知识。
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回答时间： 11:55:44
食品，小孩可以吃。但是不要当补品来吃。
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回答时间： 13:29:33
少量吃吃没啥大不了的
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回答时间： 11:00:18
是药三分毒，小孩没有必要吃的。
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回答时间： 11:40:20
能吧。我见好多人都吃。
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回答时间： 16:08:20
药食两用之品, 少量进食应无妨!
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回答时间： 20:05:29
小孩还是不吃为好。。。。。。。。。。。。。。
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回答时间： 20:59:32
无把握就不要用吧，小孩子也用不着这种保健。个人认为：少吃无妨。
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回答时间： 09:05:16
最好不让小孩子吃，枸杞为热性，小孩身体发育尚未完善，怕承受不了
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回答时间： 12:37:47
少吃点是可以了，关键是适量。
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回答时间： 12:48:48
药食两用之品, 少量进食应无妨!
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这个问题已提出一个月以上，回答功能关闭，如需求助可重新一周岁宝宝吃枸杞好吗？每次炖汤都放几颗枸杞的，忘记问宝宝能不能吃的？_妈妈网问答
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你好一周岁的孩子吃枸杞是可以的不要给孩子多吃汤里边都放枸杞一直不太好的给孩子的饮食上要荤素搭配多喝水多吃新鲜的水果疏菜。
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一周岁的宝宝可以喝放有枸杞的汤，这个有明目的作用，楼主不要太担心。
12-04 10:42
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宝宝年龄：宝宝2岁5个月
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可以吃的啊，没事的啊，一般的就是孩子到了十个月后就是什么都是可以少吃点的了
12-04 10:40
可以吃的啊，没事的啊，一般的就是孩子到了十个月后就是什么都是可以少吃点的了
亲爱的宝妈,验证码是为遏制小广告横行,如果您的账号属于误判,请点击~
客户端下载枸杞宝宝可以吃吗_百度知道
枸杞宝宝可以吃吗
枸杞宝宝可以吃吗
直接吃危害较大可以，农户直接卖的。希望对你有帮助，需要好好联系,要注意以下几个条件，记得农户多数时间不在线：1，枸杞还算天然，你去找找。这两种处理过的枸杞。3，太多了容易使儿童上火，另外一家感觉是农家网上直销枸杞的店，还是泡水给孩子喝为好，给你推荐两款枸杞吧，叫农家一品红，孩子感冒发烧或者身体有炎症的时候，只卖他们家自己产的，价格稍贵，销量不大。2。4，枸杞应该是比较纯的宁夏枸杞，是个大品牌，淘宝网上卖的宁夏枸杞，一般颜色非常鲜艳，万一你买到的是不好的枸杞，必须是比较天然的枸杞。一个是百瑞源枸杞，如果你自己在宁夏那就不用了。经验，而不是硫磺熏制或者添加过亚硝酸钠的枸杞，尽量不要直接吃，不要吃，目前市面上这两种枸杞销售量非常大，个人感觉每天大概5粒以内就行了，对人体有害，必须要控制用量，吃了还没有没吃的好，所以儿童不要吃了为好，但是
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首先我们是要肯定枸杞这种东西的和保健疗效是非常多的，枸杞中含有蛋白质、微量元素、糖、脂肪、钙、铁、磷、等等营养物质，对于增强人体的免疫力起着相当强的作用，对于明目养肝也有一定的疗效，对于成年人来讲枸杞还可以降血糖、降血脂、降低胆固醇、软化血管、美容养颜。
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枸杞怎么吃呢?下面我就介绍几种关于枸杞的宝宝美食供新妈妈们参考参考。
枸杞对于宝宝的食谱来讲炖汤是最佳的选择，可以炖一些鸡汤、骨头汤给宝宝喝，加一点枸杞，提高一些营养成分不为是一种美味佳肴。还可以煮粥的时候加一些枸杞，蔬菜粥、粥、粥等等都可以适当的放一些枸杞。给宝宝炖肉的时候也可以加枸杞，既能增加食物的色香味，提高食物的卖相，同时有提高的食物的营养成分，起到了食补的疗效为什么不去尝试一下呢?
枸杞不仅仅小孩子可以尝试着吃一些，的准妈妈们也可以利用枸杞来提到预防贫血的作用，孕期有些准妈妈会出现缺铁性贫血、普通贫血，贫血会导致准妈妈的健康受损，也会严重影响胎宝宝的健康，所以在孕期准妈妈可以尝试着吃一些枸杞，但首次添加的时候也要看准妈妈的体质，如果准妈妈的体质过热建议不好随便乱吃。
(责任编辑：老慢)
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