脸上长痘痘了排毒是关键
核心提示：痘痘产生的原因很多内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘导致的，长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是都觉脸部长痘的有效方式。
　　痘痘是由于毛囊内的皮脂腺分泌的油脂过多产生阻塞毛囊的一种炎症，痘痘好发于和胸背部，发生于面部的话就比较容易影响外在，所以很多的朋友去关心长痘痘改怎么调理？　　痘痘产生的原因很多内分泌失调或者是很多疾病并发症表现在脸上产生痘痘导致的，不仅是毛囊内产生的疾病。脸上长痘怎么排毒祛痘，如何调理才能有效祛痘？长痘痘是体内毒素过多无法完全排出，长期积累导致体内积毒过多所导致，排毒调理是都觉脸部长痘的有效方式。　　痘痘的排毒一方面是采用用药进行治疗，另一方面是饮食进行保健相结合的方式进行痘痘的控制，日常生活中我们可以采用以下几种简单方法进行排毒。　　1.在晚上完肌肤后，调一杯水，用棉签蘸上白糖水涂在痘印上，白糖淡化色素，消除痘印，每天晚上坚持，一周后我们会发现痘印开始变淡。　　2.要经常做一些去角质的敷，这样也能改善痘印，让皮肤看上去白皙。　　3.每天补充容易去掉痘印。　　4.每周做2次，也可以达到去痘印的效果。
　　5.用洗米水来洗脸，洗米水里含有多种营养物质有助于改善肌肤，使色素均匀。　　6.洗脸用温水，在里面加上1、2滴可以起到淡化痘痕的作用。　　以上就是几种常见痘痘排毒的方法，一定要注意在产生痘痘之后，要注意对于皮肤的清洁，可以经常做一些补水美白的面膜，同时也要注意饮食上的调理不要吃一些辛辣食物，忌烟酒，用温水来加入细盐或者白醋起到很好的杀菌消炎的作用，这些都是很好的去除排毒的方法。
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每日健康豆知识第560期：很多人问，脸上长痘痘怎么调理，下面，39保健编辑为你介绍几种利于痘痘治愈的食品。*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
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脸上长痘痘了，之前在别的医院治疗了3个月，还是没好彻...
脸上长痘痘了，之前在别的医院治疗了3个月...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：脸上长痘痘了，之前在别的医院治疗了3个月，还是没好彻底，现在又开始长了，怎么办啊曾经治疗情况和效果：4.2 月份， 差不多治疗了3个月， 情况有缓解， 但是现在脸上又长痘了， 想得到怎样的帮助：之前医生说是青春痘， 说不会复发的， 怎么还长啊
共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：慢性支气管炎，肺气肿
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问题分析：你好，可外抹克林霉素，甲硝唑搽剂，来治疗，平时用硫磺皂洗脸也属不错的选择意见建议：不忧伤，不苦恼，心情愉快，不用油性化妆品，如含高油分的防晒霜等，暂时不要吃海鲜、芒果和补品。。
有个同事之前脸上也长痘痘， 也去医院治过，现在都好了，脸上啥都没有 ， 怎么我脸上还有痘，脸颊还经常红，皮肤好敏感
回复：可外抹克林霉素，甲硝唑搽剂，
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专长：外科
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问题分析：你好、青春痘痘，是因内分泌失调、睡眠不足、肠胃不好、便秘等引起的。意见建议：建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。
长痘痘，哪些东西不能吃啊
回复：建议您食用丰富的维生素的食物，少吃油腻和煎炸的东西，每天要注意休息，可以做适当的运动，出汗，能排除皮肤毒素。
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问脸上长痘，是青春痘吗，该怎么办
职称：医师
专长：肾结石,早泄,椎间盘突出
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指导意见：青春痘（痤疮）与内分泌失调有关，也与中医肺胃肠等积热或湿热等有关，痘发时需要内服药与外用药同时治疗，也可以中医中药治疗，或用自拟毛囊饮煎服。 或服维胺酯，外涂水氯叮，维甲酸软膏等。并应从饮食上调节，忌 食辛辣剌激食品，忌油腻，忌饮酒，忌海鲜，忌腥荤及发物，保持大便通畅，保持情绪舒畅等。
问脸上有青春痘，然后长痘的那个部位有瘀血
职称：护士
专长：牛皮癣,荨麻疹,带状疱疹,白癜风,手湿疹,痤疮,脂肪肝,慢性肾衰竭,慢性肾功能衰竭,II型糖尿病
&&已帮助用户：5765
问题分析：针对痘痘的问题建议你最好是饮食注意禁忌烟酒，海鲜辣椒，浓茶咖啡不要熬夜饮食清淡一些不要熬夜，多注意休息。意见建议：建议你多吃点瘦肉蔬菜，鸡蛋牛奶和水果。在一个就是你需要买点芦荟胶软膏外涂患处。同时口服凉血解毒颗粒15天，每天坚持喝点菊花茶和薏仁粥进行清热解毒治疗有效地去除痘痘和淤血。
问脸上青春痘
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
你好!患了痤疮。青春痘，应该常用温水、含硫香皂洗脸，每日洗数次，以减少皮肤的油腻。皮肤的油腻减少，灰尘等脏东西落在皮肤上被粘着的机会亦就减少，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，这些对减轻痤疮都有一定帮助。没有有效的治疗办法
问脸上起青春痘
职称：医生会员
专长：主要主治；口疮，牙龈炎，口腔溃疡和口臭
&&已帮助用户：249040
病情分析： 你好 考虑 青春痘，本病也叫 痤疮，可能与 内分泌 饮食 油性皮肤 都可能有关。
症状较轻者， 外用维胺酯维E乳膏或者阿达帕林凝胶 或者异维A酸凝胶。
症状较重者 ，可以在外用上述药物的基础上， 口服维胺酯胶囊 或者异维A酸胶丸 ，同时口服多西环素 或者美满霉素。注意清淡饮食 避免辛辣刺激
问我脸上长痘了说青春痘不是
职称：医生会员
专长：子宫肌瘤、宫颈糜烂、阴道炎
&&已帮助用户：28444
病情分析： 您好，脸上长痘痘，主要是因为内分泌紊乱的原因，当然和其他的如，爱熬夜、爱喝酒吸烟、压力大、爱吃辛辣食物、便秘等是有很大关系的，建议您平时要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通畅，劳逸结合，切勿用手去挤压痘痘，以免感染和留下疤痕，特别情况下可以去咨询中医开点中药调理一下内分泌
问怎样去青春痘
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
病情分析： 青春痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，可用冰黄软膏外涂,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.外涂痤康王搽剂,洗脸时,轻轻按摩患处
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痤疮不仅严重影响患者的容貌,还对患者身心健康造成了极大的危害
皮肤过敏明显的症状就是瘙痒、红斑等，其是由于过敏源导致
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鱼鳞病又称“蛇皮癣”,是一种遗传性疾病,临床80%左右的患者均
痤疮的发生与青春期性激素大量增加有关，雄激素水平增高引起皮脂腺
湿疹由多种复杂的内外因素引起的一种具有多型性皮损和易有渗出倾向
我得痤疮一年多了,找皮肤科医生看好了,却留下了痘印一年都没有消
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发每天..
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源
你好，会形成慢性荨麻疹，拖延病程。荨麻疹，俗称“风团”
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评价成功！皮肤的保护，脸上长了许多痘痘_百度知道
皮肤的保护，脸上长了许多痘痘
15岁之前一直没有起过痘痘，不过可以祛痘吗。青春期不知道过了没有（还没成人）但最近脸长了很多痘痘，一个星期也没消十分烦恼，介绍一些保护脸部皮肤的好方法更重要的是如何让痘痘没有了，不要让人买这买那的另外我知道喝蜂蜜对皮肤好。最好是有相同经历，有经验的人啊没有经济条件本人现在初二
提问者采纳
脱下指套。用双手把泡沫捧起来洗脸；　　4，最后用清洁的干毛巾擦干脸上的水分，香皂和一块纱布、最后涂上具有收敛作用的化妆水。皮肤细腻的人可在食指和中指戴上指套；　　3、最后将纱布绕在食指上，涂后觉得有绷紧感。再把水调温喷淋20秒，第三周每天洗一次，这属于中级洗脸术，就用本法来处理、准备一条毛巾，让自然流动的泡沫冲洗脸部。　　1；3。对青春痘已经形成疤痕的人更为适用、先准备一条干净柔软的干毛巾和一块刺激性小的中性肥皂、准备香皂，把脸浸入。然后把脸浸入另一个装有干净温水的脸盆中：正确的洗脸是治疗青春痘最基本的方法、毛巾和一幅棉布白手套(质地薄的好)。　　1，再把泡沫小心地放入盛有温水的脸盆中、下巴，若有效果可转入本法，蘸上泡沫轻轻擦洗眼睑下柔细的皮肤，一边喷淋面部(用热水)，如果觉得有刺激或疼痛就停止，青春痘者的皮肤都是油性的、下巴等纹理较粗的地方。　　超级洗脸法。　　1。以下几个洗脸法是本法的扩展和延续；　　2、鼻子等处。　　纱布洗脸法。若用淋浴器更好；　　2、接着用热水(38-40度)清洗20秒钟、中级洗脸法第一周每隔两天洗一次。对早，一边用手指肚轻轻敲打面部，每次都要换水和换泡沫、再把纱布缠在食指和中指两指头上。　　5、先将纱布折成一小块，沾上香皂泡沫轻轻擦洗两颊。如此连续三次，蘸上香皂泡沫。此时，形成三个指套、食指和无名指处剪下来；　　2，洗额头，而且脸上皱纹较多者也可应用：此法不但对青春痘，很难过、先将完好的手套蘸上香皂泡沫轻柔地擦洗整个脸部、中指和无名指都戴上指套；　　3，又20秒钟，再换温水淋洗20秒、准备香皂，蘸上香皂泡沫轻轻地擦洗眼睑下柔细的皮肤，脸距喷头约一拳远，那是擦洗太用力的缘故；　　3：前三种方法应用后若青春痘依然存在。一般而言；　　2，洗1分钟。　　紧急洗脸法、把香皂在温水(22-23度)中揉搓起泡，用纱布轻轻洗两颊中心部和整个面部、毛巾和一把轻柔型的儿童用牙刷：在应用3分钟洁面法1个月后、将香皂用温水在手掌中搓起泡沫：中级洗脸法进行一个月后，泡沫越多越好、用沾上泡沫的牙刷轻轻地擦洗额头，并把其中一只手套的中指。　　3，把泡沫浸净，无论青春痘减少与否，用毛巾擦干、额头和下巴、等盆中的水即将停止旋转时，最后清水洗净　　3分钟洁面法。　　1，如果觉得疼痛就停止。若第二天还觉得疼痛；　　4、最后反复用毛巾擦干或压吸脸上的水分。不要太用力，如此反复三遍，则可用此法；然后用清水洗去脸上的泡沫，则会使皮肤干燥；　　2、晚期青春痘都有明显效果，第二周隔一天洗一次，如果过分使用了脱脂香皂、用干毛巾先把脸上的水擦净，都可转入本法、然后食指、将香皂在手心上搓起泡沫并用牙刷沾取少许，仅食指保留指套。　　4。　　1，再轻轻地压脸吸水、中，可在脸盆的温水中加几滴润肤油，则可多涂几次。　　高级洗脸法、到第三次清水洗净时，蘸上泡沫清洗整个面部；　　4。　　5，蘸上香皂泡沫，轻轻地搅和形成旋涡，再浸泡20秒钟。此时至少要实行4天的“紧急洗脸法”等不疼后再用3分钟洁面法去洗脸，如此20秒钟。　　本法必须早晚各一次
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希望楼主用了有效果，效果 很不错，现在自己 不长痘了就是有些印子，但是吃中药太麻烦，我推荐的东西都 不是很贵，还可以 去中医院开中药效果是不错，希望你能好。 这个方法是我自己用出来的。痘痘首先要注意清洁，我自己坚持了2个星期 实在坚持不下去了，早晚要用洗面奶。如果想好的快还可以配合珍珠粉。其次我推荐你一个星期用2次相宜本草 深海泥洁肤消痘面膜，应该对你有用，而且难喝。， 谢谢。 如果不嫌麻烦！还有不明白+问，控油就行 了，晚上睡觉前和大宝的雪肤活 力蜜一起摸在脸上效果非常好。同时还要说明下！。，希望能采纳，我相信很快就会好的。 这都是我自己原创的，哪种牌子不重 要，我也是战痘多少年了楼主看下我的办法
最便宜的去痘方法：
我先告诉你长痘痘的原因吧!
痘痘长在额头上是因为头发不洁.
痘痘长在眉毛上是因为颈椎过于疲劳,女性荷尔蒙不足.
痘痘长在面颊上是因为消化器官疾病\便秘,男性荷尔蒙分泌异常.
痘痘长在下颚棱线是因为胃肠吸收弱.
痘痘长在鼻子上是因为皮脂分泌过盛.
痘痘长在唇角上是因为过量暴饮暴食,胃肠不佳.维他命B7和B6不足.
当痘痘冒在：
可能是用了不恰当的护肤品和清洁得不够干净，注意点就好了!
代表心火旺、血液循环有问题，可能过于劳心伤神；亦代表肝脏排毒功能不佳，即是体内积聚了毒素。这时期的你脾气比较不好，就要多睡觉，多喝水，减少饮用酒精类饮品。
泡一壶杭白菊茶，有助清热解毒，对呼吸系统疾病及呼吸系统敏感亦有帮助。
蜂蜜不能说直接去痘－ －．是对痘痘有好处吧..
你说别买太多东西，洗面奶总要吧..
我以前也长很多痘痘哦．．．不过现在都没了
不知道你多大了呢 青春期长豆豆也正常呀
如果不是青春期长豆
你就要先确定你的豆豆是什么性质的
是痤疮还是粉刺还是过敏长出来的
如果是痤疮肯定是油性分泌过多拉
那你肯定要早晚用洗面奶哦
但是不能洗得过多了！洗得太多 破坏角质层
对皮肤是有害而无利的！
至于我怎么消除豆豆
你做得很不错了
除了自己平时要注意保养之外
然后还有药品的辅助
我是去医院的
你去正规的医院
最好问下周围的朋友的经验
这样对于你选择好的医院有帮助哦～
不要盲目的选择～
千万记得！！不要在长豆豆的时候去抓！
我从14左右也开始长 你不要买的东西那我就给你说说平常吃什么吧
多吃水果 多喝水 当然 你说的蜂蜜水更好 多吃蔬菜 不要吃鱼海鲜辣的 不要吃&发&物 经常洗脸 多去WC 呵呵
不过我还是建议你用点东西 逗逗不是那么容易没的 不要心疼花那么一点钱 毕竟是一辈子的事
我以前脸上也好多 吃过中药 西药 好多好多
不过去年12月左右我妈带我去 一叫 新生活 的店 好象是韩国的 连锁 好多地都有 到那买了套东西 花了260多快钱 然后100块办了张清理毛孔的卡 2星期做1回 套装里有个洗面奶 1水 1油 和1精华素 用着感觉不错 然后过2星期在去那清理下毛孔 他就用一种油洗 漫漫的能洗出好多黑的点 特多 每次弄完了都挺舒服的 我用3月了 清理卡早用完了 套装还没用完 现在已经2月都没长了 我想应该是管用了 何况我还经常...
我都战痘好多年了，用了很多东西都没有显著的效果。其实现在的很多护肤品或者止痘药品都含有激素，只能控制一时，而且用时间久了都对皮肤有害。女生多喝蜂蜜是很好的，不光是对皮肤好哦。早起后空腹喝白开水吧，对身体很多方面都很有好处，蜂蜜水可以别的时间喝。一天最多洗两次脸，用中药成分的洗面奶可以预防痘痘的。青春期痘痘都会有的，最重要的是不要挤，真的会留疤！保持良好的心态，如果出痘很严重去看医生，如果轻微的一些没关系，别去管它，会好起来的。
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脸上总是长痘痘怎么回事？从耳边斜这...
脸上总是长痘痘怎么回事？从耳边斜这...
脸上总是长痘痘怎么回事？从耳边斜这到嘴角这一部分，额头上也会偶尔冒几个，我也稍微有点便秘，最近有点希，不肚子疼
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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专长：外科
&&已帮助用户：108861
问题分析：您好，这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的。多喝水,少吃高脂肪性食物,意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌,同时服用维生素b外用皮白金草本乳 膏涂抹。平常一定要多喝水
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职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：47292
问题分析：你好， 面部的痘痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞发炎所引发的一种皮肤病.与喜欢吃辛辣食物刺激，油性皮肤，内分泌失调都是有关系的意见建议：注意休息，多吃水果和蔬菜，不吃油炸，辛辣刺激性的食物，适当减少脂肪和糖类的摄入，防止便秘，可外抹痤康王搽剂，口服维胺酯胶囊,多西环素或者罗红霉素来治疗。
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问有个很大块的大便排不出来堵着要很用力全身都是汗才能有一点...
职称：医师
专长：妇科炎症
&&已帮助用户：48257
问题分析：这个一般就是有一些便秘的现像，就可以吃一些润肠通便的食物就会好的。意见建议：喝一些蔬菜汤，吃一些麻仁润肠丸，就可以达到治疗的效果就会好起来的。
问请您帮我看一下
职称：医生会员
专长：内科、上呼吸道感染、
&&已帮助用户：73563
问题分析：您目前不是属于湿热，最主要是由于内分泌功能紊乱所致的，跟夜间睡觉差有一定的关系，所以就可能会导致皮肤的油性增加，导致痘痘的发生，由于您平时的饮食生活习惯不良，所以就导致您排便不畅意见建议：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果。保证充足的睡眠，不熬夜
问我老便秘，不知道怎么回事，而且脸上...
职称：医师
专长：高血压 糖尿病
&&已帮助用户：244895
病情分析： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.意见建议：这个一般是皮脂腺分泌旺盛导致的.多喝水,少吃高脂肪性食物,建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.少用化妆品.多用热水洗.一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险啊.建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b .平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病. 不可吃辛辣刺激，不可吃油腻食物，蔬菜水果多吃有益。这个没有特效疗法.痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的.
问经常便秘，脸上长痘怎么回事？
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
&&已帮助用户：192268
病情分析： 便秘在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素，每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉几个。意见建议：主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用一些导泻的药物，比如；麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂，果导片等。
问便秘后脸上有紫癫怎么回事？怎么办？
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97141
指导意见：你好 考虑是便秘，内分泌紊乱引起的，可以服用芦荟胶囊治疗观察看看，平时注意多喝水，多吃蔬菜水果
问经常便秘怎么回事，会脸上张斑吗
职称：医生会员
专长：结石科
&&已帮助用户：91566
病情分析： 每天早晨起床后饮用一杯温白开水,或加入少量食盐的有淡咸味的白开水,可以增加消化道水分,有利于排便.意见建议：平时要多吃含纤维素的蔬菜（韭菜,芹菜,菠菜等）和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.祝好。
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痤疮不仅严重影响患者的容貌,还对患者身心健康造成了极大的危害
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鱼鳞病又称“蛇皮癣”,是一种遗传性疾病,临床80%左右的患者均
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我得痤疮一年多了,找皮肤科医生看好了,却留下了痘印一年都没有消
头发生长原本就有一个生长与衰老的周期,自然生理性的落发每天..
过敏性皮炎是由过敏原引起的皮肤病，主要是指人体接触到某些过敏源
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评价成功！痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理
痘痘告诉你哪里生病了，脸上长痘痘怎么调理
痘痘位置：发际
对应脏腑：毛孔
&1.多数是近期因为心理压力过大，疏解心情就可以了；
2.头发的油污堵塞了这里的毛孔，要注意清洁和保湿；因为卸妆没卸干净，或者清洁时忽略了这个小细节，造成角质太厚，毛孔堵塞，容易在发际或眉间形成细小痘痘。
专家建议：
清洁照顾边缘细节
每天洁面时注意发际边缘的清洁，及时清除会堵塞发际周围毛孔的毛孔代谢物。
痘痘位置：额头
对应脏腑：肝脏
原因：如果你的额头总长大粒痘痘，那说明你的肝脏已经积累了过多毒素，不规律的生活、昼夜颠倒、长时间熬夜都会让肝脏不能在正常时间(夜里10点~12点)工作，毒素就会积累下来。
专家建议：
让肝脏按时工作(压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。 应早睡早起，多喝水。) 晚10点按时上床睡觉，让身体进入休眠状态。 哪怕睡不着，就是放松状态下也有利于肝脏排毒工作。
中医研究发现，心火过旺，脾气不好，长期思虑过度、劳心伤神的人，额头上常常会长出痘痘来，一般此类人心理压力比较大，脾气也不太好，一点小事就容易放在心上，也容易斤斤计较，工作中不乏细致，但生活中却易流于琐碎，从而引起心火旺盛、心火上炎。
中医认为，五脏当中，心为君主之官，主理人体的神志和血脉功能，如果多思多虑的话，必然耗伤心气，容易出现入睡困难、睡中多梦、晨醒过早等睡眠问题，也容易造成气血运行阻滞，出现心悸、胸闷、气短等症状。这类情况的降火应以养心为先。心是体内的主宰，配合其他所有脏腑的功能活动，它推动血液输送全身，并统管全身的精神、意识、思维活动。
养心锻炼应注意“三适”：
适时，时间最好安排在清晨或傍晚天气凉爽时;适量，提倡轻松运动，时间控制在20～30分钟左右，强度适当减小;适地，尽量到户外运动，选择公园、湖边、庭院等阴凉通风的地方。应注意劳逸结合、适当休息，养成早睡早起的习惯，睡眠充足，特别是要尽量改变多思多虑的生活习惯，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
痘痘位置：腮边
对应脏腑肝脏
表现：长期肝脏负担加重后，会在耳际、脖子和脸交界处产生痘痘，反复爆发在同一位置，上升为淋巴循环不畅。
原因：都是肾脏失常发出的警告!熬夜必然气虚，刚开始还只是脾脏的问题，加重之后必定累积肾脏。
专家建议：促使肝胆排毒。不可劳累，饱饮饱食，适度增加睡眠时间，让大量供应到大脑、肠胃的血液有充分时间供应肝胆排毒。特别要减少睡前饮食的习惯，不加重肠胃负担。
痘痘位置：左脸颊
对应脏腑：对应脏器为肝，提示肝火旺盛。
基本表现：严重睡眠不足和精神长期紧张都是很重要的原因;基本上在经常熬夜和学习工作压力较大的人群中比较常见;一般表示肝气郁滞，压力过大。如果平时压力过大，又没有学会适当调节、又没有个给自己“解压”的人，常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这是肝气郁滞的表现。
左脸颊长痘说明你的血液排毒能力降低，有可能是肝脏出现了问题或是血液循环出现了问题。情绪与肝是最为密切的。左边脸颊长痘，可能是肝功能不顺畅，如肝脏的分泌、解毒等功能出了状况，有热毒，需要进行一些肝脏排毒的调理。
解决方案：
①加强睡眠，改善睡眠质量，尽量避免熬夜，保持作息时间的规律性，尽量在晚上十一点之前睡觉;
②改善精神紧张的状态，给自己休息和释放压力的时间，尽量放松心情;
③在饮食上要多吃小黄瓜等具有良好去肝火的食物，用决明子泡茶喝的效果也不错;
④减少应酬，尽量不要喝酒等伤肝的饮品;
专家建议：
加速血液循环 (肝功能不顺畅，有热毒。 注意作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。 ) 不要让身体处在闷热中，可以用温度略低于体温的水洗澡，多到户外活动，吃一些凉血的食物，如丝瓜、冬瓜、柿饼、绿豆等。
肝是身体里藏血的脏器，它努力工作，脾胃功能就能正常，气、血、水的运行正常。养肝就要梳理它的性情，性情急躁只能助长它的暴脾气，所以在精神上要保持柔和、舒畅，力戒暴怒和抑郁。这样就不会让肝气过旺，肝可以维持正常的疏导功能。
凌晨1~3点，是肝最强的时间，我们能做的就是睡眠，给肝创造一个良好的工作环境;肝最弱的时间是下午1~5点，所以建议把辛苦的工作尽量堆在上午。肝怕劳累，虽然一天中任何时候都应该注意休息，但下午1~5点这段时间更重要。如果必须工作，肝脏在体表开窍于眼睛，至少每隔一小时让眼睛休息5分钟。
痘痘位置：右脸颊
对应脏腑：对应脏器为肺，提示肺有热，肺火旺盛。
基本表现：祖国中医学认为，肺主皮毛，并开窍于鼻，所以当肺火旺盛时，痘痘比较容易出现在鼻子与右脸颊位置。
右脸颊痘痘是肺部有炎症的反映。如果你肺火上升、喉咙干燥、痰多咳嗽，留意一下右脸颊痘痘。
解决方案：
①主要以润肺为主，加强肺的功能;
②自己不吸烟的同时要远离二手烟;
③平时要多做运动，增强肺循环，加强肺的功能;
④绿茶、蜂蜜茶、梨、木耳等饮食都具有较好的润肺作用。
专家建议：
禁食易敏食物 (肺功能失常。 注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。 ) 停止吃海鲜和芒果、酒类食物等易敏食物，过敏会让你的气管、支气管、肺部更加不适。 一般表示有肺火蕴热，肺气不宣等的“肺火型”证候。不过这种痘痘多在秋天出现，而且多会伴有咳嗽、咽痒、咽痛、有痰等症状。
肺处于五脏最高的位置，被称为华盖，它主司呼吸运动，从自然界吸入清气，又把体内的浊气排出体外，是心脏的辅臣，帮助新陈代谢顺利进行。这类情况的降火不妨以滋补润肺为主。上午7~9点是肺最强的时间，有什么运动最好放在这会儿做。
在肺最有力的时候做些有氧运动，比如慢跑，能强健肺功能。肺最脆弱的时间是晚上9~11点，所以我们经常发现晚上咳嗽得更厉害些，建议晚饭后口中含一片梨，到睡前刷牙时吐掉。润肺最适合吃百合，百合性甘微苦，擅长润肺止咳，清心安神，对肺病治疗有很好的。
痘痘位置：鼻翼两侧
对应脏腑：心
状况：鼻子上部两边的区域在中医理论中对应的是心所主。“心主血脉”。当心经有热，热随血脉上行于面部，聚集于心对应在鼻子上部两边，就在这里出现了痘痘。有时还会伴有眼睛干涩、内眼角发红，有血丝等症状。
原因：巨大的工作压力，紧张的生活节奏，使我们的“心弦”一直紧绷，得不到放松。心血不畅，日久化热，热聚于鼻旁，没有出路，就只有就地“生根发芽”了。
解决方法：适当地调整心态，放慢生活节奏。食疗当中可选用赤小豆、赤芍、川贝母、红花等赤色食物，苦味入心。
痘痘位置：口唇四周
对应脏腑：对应脏器为肠胃，提示胃中有热，胃火旺盛。
基本表现：基本上以消化系统的功能不佳，如患有胃病、胃痛等;还有就是偏食，不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主，而这类人群中约有两成会长痘痘，同时这两成中又有八成以上的痘痘会长在嘴唇的四周哦。
原因：工作节奏紧张，三餐的进食时间不规律，且饥饱无度。味道过重，正是这些食物把湿和热带到了胃中，使得面部的相应区域出现小痘痘。
便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
针对方案：
①最主要是要加强消化系统的功能，保持大便畅通;
②可以多吃些胡萝卜、白菜等纤维素含量丰富的食物，加强胃肠的蠕动;
③清晨起床后可以喝一杯温开水，帮助排便;
专家建议：
舒肠助排毒 (便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。 应多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯。 若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题，男性则常出现频尿，一定要就医治疗。 ) 服用一次轻泻剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。
痘痘位置：下巴
对应脏腑： 肾
原因：下巴痘说明内分泌失调，月经不调，导致雌性激素过盛。女生容易在下巴周围长痘痘的可能是月事不顺所引起的。还有一种可能就是吃了太多的保健品，尤其是过多补充维生素，也有可能会导致下巴长出痘痘。
解决方法：
1 治疗期间保证心情要愉快平衡，情绪波动不要大，心理压力不能过大。
2 保证每天有充足的睡眠时间和睡眠质量，每天7—8小时的睡眠时间，记得晚上11点前就寝。
3 饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。
4 注意下巴长痘的部位的绝对的清洁卫生，用温水及中性浴液或肥皂来清洗下巴长痘的部位，能够有效去除皮肤油脂。
5 如果下巴长痘要用到外用药的话，就要选用天然不含激素纯中草药的成分，这样会减少过敏的发生几率。
专家建议：
一般表示体内激素失调，周期失衡。有些女性已过三十，但“青春痘”却依然比较严重，而且通常只长在下巴，还逐渐形成规律，月经来的时候长，月经结束的时候会消，如此周而复始。这主要是由于体内激素分泌非常旺盛，变化的幅度比较大，内分泌失调而引起的。
从现代医学的角度看，青春痘多由雄性激素分泌过盛所致，而女人年过三十，雌激素分泌减少导致对雄激素的制约减弱，造成雄激素相对过盛而起痘。这类情况最好的解决方法是补充激素。但是，不论是合成类激素、植物性激素还是类激素物质，在改善症状的同时往往会抑制人体自身激素的分泌，不可避免地使身体产生依赖性。而人们过量的补充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多种激素间失衡，引发内分泌失调，出现月经紊乱、乳腺纤维瘤、子宫内膜异位、息肉，甚至乳腺癌、子宫癌等严重疾患。内分泌失调。要少吃冰冷的东西。每个月在月经来潮前后下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系，可以进行身体按摩或是淋巴引流改善。
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