怎样预防肾结石会得肾结石,肾结石该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-01 19:16 标签： 双肾结石该怎么办
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药品服务许可证(京)-经营-警惕！睡前喝牛奶会得肾结石
核心提示：近年来，晚间喝牛奶的人越来越多，原因在于牛奶中含有色氨酸，能有助于睡眠。这种做法对一般人来说无疑是适宜的，但对肾结石或已治愈的人来说，就另当别论了。
　　近年来，晚间喝牛奶的人越来越多，原因在于牛奶中含有，能有助于睡眠。这种做法对一般人来说无疑是适宜的，但对或已治愈的人来说，就另当别论了。
　　绝大多数为草酸钙成分组成。过量摄入动物蛋白及奶制品能显著增加尿中钙、草酸的含量。
　　易于肾结石的形成和复发。晚间，正好是结石成分排泄的高峰期。如果这个时间喝牛奶，牛奶中含钙量高，而饮牛奶后2～3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，易形成结石。
　　因此，在这个时间最好不要喝牛奶。以临睡前饮水500毫升，起床排尿后再饮水200毫升为宜。日常每天分时多次饮水，以保证在毫升左右，这对预防肾结石也是有好处的。
（实习编辑：林觉敏）
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南方医科大学第三附属医院泌尿外科主任刘存东指出，多喝水、饮食均衡是预防肾结石的两大饮食法宝，应当在吃蔬菜等富含草酸食物的同时注意摄取肉类、奶类等富含钙的食物，如此均衡饮食，是减少肾结石发生的重要膳食措施。>> >>肾结石如何能有效的减少复发?
肾结石如何能有效的减少复发?
病情描述：
肾结石的病状,在2004年8月在医院开刀
现在到医院检查结果为左肾、右肾同时结石，且石头的大小较大（左0.6*0.7、右1.1*0.7）并拌有右。
现需咨询：1、饮食有那些注意事项。2、怎样预防不长石头。
(不少于10个中文字符)
爱心网友回答
建议：您好！肾结石在生活上应该注意： 1.摄取大量液体，一天最好能排出约1.14公升的尿液。 2、控制钙的摄取量，避免摄入过多的钙质，但并非禁止。 3、胃药常含有高量的钙，若罹患钙结石，则服用胃药时应选择含钙量较少的品牌。 4.勿吃过多富含草酸盐的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。 5.服用镁及维生素B6，可减少90％的复发率。 6.吃富含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发，这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。　7.保持活力，以免钙质沉积在血液中。　8.减少蛋白质的摄取量，包括肉类、干酪、鱼和鸡。　9.减少盐分的摄取，少吃各种高盐分的食物。　10.限制维生素C的用量，特别是草酸钙的结石患者。　11.勿服用过多维生素D。
建议：减少复发的有效措施是注意饮食和多饮水，不要吃一些难以消化的东西，还有饮水多一些。
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　　男人为何会得尿道结石
　　1、遗传因素对尿道结石的影响：有些常染色体遗传所致的肾小管功能障碍，先天性酶缺欠等都是与结石形成关系密切的一些遗传疾病。结实病患者的家族中结实病发病率高于非结石病患者家族。
　　2、疾病对尿道结石的影响：一些疾病如，皮质醇增多症，长期卧床，溶骨性骨肿瘤，等等都有诱发尿道结石形成的可能。
　　3、其它代谢异常对尿道结石的影响：除一些先天性或后天性疾病引起的代谢异常外，还有一些原因不十分清楚的代谢异常，如特发性高尿钙，特发性高尿酸等。
　　4、饮食习惯和机体的适应能力对尿道结石的影响：不喜欢的人结石发生率升高，多食乳品增加钙的吸收多食肉类使尿中尿酸增多，大量食用菠菜可增加尿中草酸的排量，都有增大结石形成的因素的可能。有的人群长期离开自己的原生地，有部分人就增加了结石病发病的机会。
　　如何助排除尿道&顽石&？
　　1.多喝水：养成多的习惯多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。
　　2.多运动：适量运动将尿路结石运动到尿道，借助压力排出。经常作跳跃活动，或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动，也有利于结石的排出。
　　3.注意饮食：不少的特性具有溶解异物的能力。如黑木耳，对于较小的肾结石等内源性异物也有一定的化解功能。但是尿道结石和饮食关系很大。单纯的吃木耳的效果不会显着，不会让尿道结石在短时间内排出，甚至发生加重。因为食物中的其他成分会继续加重结石，而且尿道结石的种类较多，无法从饮食上根本控制。
（责任编辑：郑贵生）
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