杏仁连子百合杏仁打豆浆对心脏好吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-31 19:40 标签： 杏仁豆浆
冬天早上喝豆浆最滋润 7类豆浆能食疗(豆浆,黄豆,食疗,杏仁,槐花,百合花,大米,冰糖) - 食品 - 生物秀
标题: 冬天早上喝豆浆最滋润 7类豆浆能食疗(豆浆,黄豆,食疗,杏仁,槐花,百合花,大米,冰糖)
摘要: 如今的季节，冬日寒气逼人，困乏不想起床是都市白领们司空见惯的，这个时候，来上一杯香浓暖滑的热豆浆，加几朵白瓣小蕊的干茉莉花，慢慢地花香和豆香一同四溢出来，喝进肚里，肠胃舒展，整个人也不由地随之振奋起来。这样一杯混搭出来的饮品，可谓是秋季里祛寒邪、定精神、促进人体阳气生长的杰作。１、清火保健――杏……
　　如今的季节，冬日寒气逼人，困乏不想起床是都市白领们司空见惯的，这个时候，来上一杯香浓暖滑的热豆浆，加几朵白瓣小蕊的干茉莉花，慢慢地花香和豆香一同四溢出来，喝进肚里，肠胃舒展，整个人也不由地随之振奋起来。这样一杯混搭出来的饮品，可谓是秋季里祛寒邪、定精神、促进人体阳气生长的杰作。
　　１、清火保健――杏仁槐花豆浆
　　【原料】干黄豆１杯，杏仁１／３杯，槐花３―５朵，蜂蜜５―１０克
　　【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下“五谷豆浆“启动，直到做好。制作好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中。
　　【功效】黄豆和杏仁都富含丰富的蛋白质，同时杏仁含有丰富的胡萝卜素、Ｂ族、Ｃ、维生素Ｐ以及钙、磷、铁等营养成分，有降低胆固醇的作用，对防治心血管系统疾病有良好的作用；中医中药理论认为具有生津止渴、润肺定喘的功效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与治疗。搭配上槐花后，不仅味道清香，槐花更有清肝泻火、消炎、镇痛等功效，适宜体热者食用。
　　【注意】此饮品不适宜孕妇、体寒及生理期女性饮用。
　　２、清新安神――枸杞百合花豆浆
　　【原料】干黄豆１杯，百合花２―３克，枸杞３―５颗
　　【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆加适量的水放入豆浆机中，按下“全豆豆浆“启动，直到做好。将百合花和枸杞一同放入做好的豆浆中，制作完成。
　　【功效】百合花清新的气息、淡雅的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的情绪，让人保持平和的心境。中医通常用百合花入药使用，有润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼的功效。
　　３、排毒清肺――栀子花莲芯豆浆
　　【原料】干黄豆１杯，大米１／３杯，栀子花２―３克，莲芯１―２颗，冰糖３―５颗
　　【制作】　黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆和大米加适量的水放入豆浆机中，按下“五谷豆浆”启动，直到做好。将栀子花和莲芯一同放入做好的豆浆中，加入冰糖后制作完成。
　　【功效】豆浆性体温和，加入栀子花和莲芯后，能够驱赶侵入人体的毒素，小痘痘不知不觉中消失地无影无踪，还可以治疗便秘和口舌生疮。
　　４、润燥健胃――陈皮山楂豆浆
　　【原料】干黄豆１杯，大米１／３杯，陈皮５―１０克，山楂１０颗，冰糖３―５颗
　　【制作】黄豆洗净，事先浸泡一晚；将黄豆、大米、陈皮、山楂加适量的水放入豆浆机中，按下“五谷豆浆”启动，直到做好。　最后加入冰糖后制作完成。
　　【功效】既是味道可口的好饮品，又可作为润燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食疗汤剂。
　　５、花生绿茶早餐营养豆浆
　　【配料】花生、黄豆、小米、绿茶、黑豆、薏米、适当加入新鲜菜及水果
　　【益处】绿茶清香怡人、口感清新、非常适合各类人群四季早餐食用。
　　６、芝麻蜂蜜豆浆
　　【用料】黄豆，黑芝麻，蜂蜜４０克，水
　　【制作】将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机内，开动豆浆机自动完成
　　【归经】入脾、肺
　　【功效】养颜润肤、乌发养发
　　７、安神助眠营养豆浆
　　【配料】莲子　茨实　茯苓　红枣　黑芝麻　葡萄籽　黄豆
　　【益处】茯苓，莲子，红枣都具有养血安神的作用，而黑芝麻和茨实都有益精气的作用。长期服用具有安神助眠的功效。工作之余于下午食用，有助于让您精力充沛，恢复精力继续工作；晚上当宵夜食用，有助于您在劳累一整天后安然入睡。
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女人必学：养颜豆浆12种做法
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　　一、黄豆浆　　用料85克，水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量　　归经、胃　　功效、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁　　建议3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓　　二、芝麻黑豆浆　　用料、花生各10克，黑豆80克，水1.3升　　制作，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网　　归经、肺、大肠　　功效，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳　　三、芝麻蜂蜜豆浆　　用料70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1.3升　　制作，开动豆浆机自动完成　　归经、肺　　功效、乌发　　四、核桃杏仁露　　用料40克、杏仁420克、清水适量　　制法：　　1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水　　2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟　　功效、抗衰老。　　五、密法黑芝麻糊　　用料1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量　　制法：　　1、将黄豆浸泡6-16小时，备用　　2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可　　功效、益智健脑　　六、枸杞豆浆　　用料60克、枸杞10克、清水1200毫升　　制法：1、将黄豆浸泡6—16小时，备用　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。　　功效、益精明目、增强免疫能力　　七、红枣莲子浆　　用料(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。　　制法：　　1、将黄豆浸泡6—16小时　　2、将莲子肉泡至发软　　3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。　　4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。　　功效、养血安神、补脾胃、清热解毒。　　八、花生豆浆　　用料30克、黄豆40克、水1200毫升　　制法：　　1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用　　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。　　功效、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及人。　　九、黑豆芝麻浆　　用料50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量　　制法：　　1、将黄豆、花生浸泡6—16小时　　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。　　功效、解表清热、滋养健体。　　十、百合莲子浆　　用料10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。　　制法：　　1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软　　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵　　3、将绿豆浸泡6-16小时　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。　　功效，养心安神、补脑抗衰。　　十一、绿豆浆　　用料80克、白糖50克、清水适量。　　制法：　　1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。　　3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。　　功效、利水消肿、润喉止渴、明目降压。　　注，以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用，以防。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。　　十二、核桃杏仁露　　用料40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。
　　制法：　　1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清水。　　2、启动机器，十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。　　功效。
减肥两性偏方→ 苦杏仁能和黄豆一起打豆浆吗
苦杏仁能和黄豆一起打豆浆吗
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擅长: 肾脏内科，慢性肾炎、泌尿系感染、免疫系统疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&可以放在一起打磨豆浆。&&&&&&指导意见：&&&&&&但要注意杏仁中含有一种有毒物质氢氰酸，过量食用可中毒。所以，在食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸最好。
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