小学四年级优秀作文跳绳标准跳170个算优秀吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-30 10:50 标签： 看四年级的优秀作文
跳绳怎样才能在一分钟之内跳得多.为什么我总是只能一分钟跳130多下的,而我的同学都可以跳160,170多下?另外,我这样的水平,炼一个寒假有可能练到一分钟跳200多下吗
我虽然是农村孩子,.我们班最不会跳绳的1分钟都可跳150多个哦~我最多可以跳198个.你可以放松心情,脚尖点起,双手靠近身体,然后快速的跳,跳不过去的话快速继续跳,并在心里有种快要哭,可哭不出来的感觉,还要有点生气,这样坚持跳到100时就高兴的休息1下,坚持1中午就会提高好多的~!我就是这样学的,结果1中午边哭边1口气（时间1分钟）跳了140多个~!不知道对你关管不管用!
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码跳绳要求一分钟170个，怎么跳。。_百度知道
跳绳要求一分钟170个，怎么跳。。
但是我不会跳绳如题。我短跑很快的，我一直想吐槽。这怎么跳才行，五十米七秒左右
提问者采纳
刚开始都会有酸胀感）
跳绳时 手臂伸的尽量有一点角度
手腕手臂一起用力
跳到腿感到酸时 ，不要停下 ，可以适当减慢速度跳绳前
尽量不要 喝过多的水
跳绳时 用脚尖点地 用小腿用力 （小腿的能力是需要锻炼的
提问者评价
知道智能回答机器人
我是知道站内的人工智能，可高效智能地为您解答问题。很高兴为您服务。
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁奥数练习题：
奥数知识点：
期中试题：
期末试题：
单元测试：
小学试题：
2014修订学生体质健康标准-男女生一分钟跳绳单项评分表
来源：家长帮社区&&&作者：关习&&& 10:28:56&&&&标签：
&&&&宁波奥数网讯 国家学生体质健康标准（2014年修订），规定全日制学生的各项体育测试标准，是学生体质健康的个体评价标准。本文为《国家学生体质健康标准（2014年修订）》男女生一分钟跳绳单项评分表。
国家学生体质健康标准（2014年修订）
&&& 表1-9男生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
&&&&& 表1-10女生一分钟跳绳单项评分表（单位：次）
& 【查看原帖并参与讨论：】
　　编辑推荐：
您还可以通过手机、平板电脑等移动设备访问宁波奥数网，升学路上有我们相伴。小学四年级体育课跳绳教案_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
小学四年级体育课跳绳教案
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用2下载券
想免费下载本文？
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩7页未读，继续阅读
你可能喜欢小学 四年级 跳绳_百度知道
小学 四年级 跳绳
我有更好的答案
经过半小时的角逐：星期六天气晴星期六。我连跳了2下。曾跳得最好，一口气跳到12，在上面写上三个人的名字，由于人手不够。我拿了一张纸，彭莉君来我家，我们用椅子来杠绳，我跳到6就喘不过气了。彭：第一个写彭，跳绳，小学四年级作文《跳绳》，曾连跳了3下。我说。轮到我跳，什么事都没有，落地无声，彭连跳3下：“不如我们来跳绳吧。”说干就干，曾80分，第三个写曾，第二个写邬，身轻如燕，彭莉君59分，突然屁股摔倒在地上，我39[跳绳]跳绳正文
其他类似问题
为您推荐：
跳绳的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 看四年级的优秀作文 的文章

 

随机推荐