忆江南 白居易译文消暑诗译文此时身自保，难更与人同。是什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-20 16:35 标签： 消暑诗 白居易
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点击上方“墨香中华”可以关注我哦消暑诗【唐】白居易何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为室空。此时身自保，难更与人同。夏至避暑北池【唐】韦应物昼晷已云极，宵漏自此长。未及施政教，所忧变炎凉。公门日多暇，是月农稍忙。高居念田里，苦热安可当。亭午息群物，独游爱方塘。门闭阴寂寂，城高树苍苍。绿筠尚含粉，圆荷始散芳。于焉洒烦抱，可以对华觞。长兴里夏日寄南邻避署【唐】杜牧侯家大道傍，蝉噪树苍苍。开锁洞门远，卷帘官舍凉。栏围红药盛，架引绿萝长。永日一欹枕，故山云水乡。苦热题恒寂师禅室【唐】白居易人人避暑走如狂，独有禅师不出房。可是禅房无热到？但能心静即身凉。暮热游荷池上【宋】杨万里细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。荷花入暮犹愁热，低面深藏碧伞中。鹊桥仙·己酉山行书所见【宋】辛弃疾松冈避暑，茅檐避雨，闲去闲来几度。醉扶孤石看飞泉，又却是、前回醒处。东家娶妇，西家归女，灯火门前笑语。酿成千顷稻花香，夜夜费、一天风露。苏幕遮【宋】周邦彦燎沉香，消溽暑。鸟雀呼晴，侵晓窥檐语。叶上初阳干宿雨、水面清圆，一一风荷举。故乡遥，何日去。家住吴门，久作长安旅。五月渔郎相忆否。小楫轻舟，梦入芙蓉浦。苏幕遮·钱塘避暑忆旧用美成韵【宋】赵必象远迎风，回避暑。人似荷花，笑隔荷花语。无限情云并意雨。惊散鸳鸯，兰棹波心举。约重游，轻别去。断桥风月，梦断飘蓬旅。旧日秋娘犹在否。雁足不来，声断衡阳浦。"墨香中华"欢迎微信首发稿件来稿请发来源：国学精粹与生活艺术
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白居易关于养生的诗句
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21《苦热题恒寂师禅室》
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炎炎夏日，火辣的太阳、滚烫的地面、逼人的热浪，其威力强盛，让人备受煎熬。所以，每当到了暑期，消暑和纳凉就成了人们的当务之急。今天的人们可以用制冷空调或电动风扇，营造出一方清凉的世界。那么，我们的祖先是用什么法子消暑纳凉呢？从古代到近代，普通百姓主要靠各式的扇子来纳凉。扇子，古人称之为“摇风”或“凉友”。曾有一幅咏扇的楹联，曰：“举处随时消酷暑，动来常伴有清风”，虽寥寥几字，却把扇子的功能与时令的情状说得很是透彻。看来，一把小小团扇曾是人们渡夏消暑的最佳用具，虽然简单了些，却也方便、实用，更绿色、环保。宋朝还曾流行一种瓷枕，其中以定窑产的瓷枕最为有名。瓷枕的枕面上了釉，头枕着睡觉自然凉快。瓷枕的形状多种多样，有的瓷枕两侧还刻有诗句，如：“半窗千里月，一枕五更风”、“久夏天难暮，纱厨正午时。忘机堪昼寝，一枕最幽宜”等。这些诗句明白地告诉我们，在当时瓷枕也是人们夏季纳凉的主要寝具。据说，古人还曾发明了一种叫做“竹夫人”的竹篾编制品，夏夜里搂抱着同睡共眠，身心自然凉爽，也畅快。除此之外，古代的文人骚客们自有他们独特的纳凉方式。“绿树阴浓夏日长，楼台倒影入池塘”。夏日那淡雅、幽邃、天然谐趣的风韵，最能引发文人墨客的诗情与画意。手持一把团扇，选择一个自然的空间，或是一个人文的景致，觅得一份清幽，寻来一份凉意。待心儿慢慢静下之时，便生发兴致，或临景而赋诗，或临摹而入画，或临风而抚琴。此时此刻，暑气自然退去，人也就神清气爽了。今天，我们品读古人的纳凉诗句，其实就是在乘古代诗人的凉意，消自身周边的暑气。这等上好的乘凉方式，既有情、有感，又有趣、有味，别有神韵，别具一格，就像品一杯菊花茶，能解热化湿，益神明目；也象是在饮一杯冰爽啤酒，能驱炎祛暑，沁人心脾。。”“千竿竹翠数莲红，水阁虚琼玉簟空。琥珀盏红疑漏酒，水晶帘莹更通风。”岸上是青青翠竹，池中是朵朵红莲；喧闹的市声远去了，烦恼的心事散去了；举目环望，清风徐来，水波微兴，顿觉心旷神怡，似乎就要羽化成仙了。水中亭榭在玉宇琼楼的映衬下，轻轻盈盈地飘在水面，四周缭绕着的是阵阵清凉的爽气。有如此的胜景，诗人刘禹锡哪能不诗兴大发呢？“六月清凉绿树荫，水亭高卧涤烦襟”。这是诗人陆希声的诗句。他喜欢在水亭乘凉，却也很是特别。令人窒息的热浪让他顾不得许多，干脆高卧于水亭上，来个“睡凉”，做个“亭梦”，把尘世俗气抛于九霄云外。真的是一派洒脱的气势，一番尽情的享受！除了水亭，楼台也是古人纳凉的好去处。宋代诗人黄庭坚有诗曰：“四顾山光接水光，凭栏十里芰荷香。清风明月无人管，并做南来一味凉。”他登楼望远，山光淡淡，波光滟滟，莲叶团团，有此景象，焉能无诗？至于身心愈发滋润，更是情理之中的事了。清风明月本无主，正是这无人管理的东西，在燠热的夏日里更显得弥足珍贵，它驱走的不仅仅是暑热之气，还有落寞的情怀。陆游乘凉喜欢到水边：“携杖来追柳外凉，画桥南畔倚胡床。月明船笛参差起，风定莲池自在香。”这位大诗人一生忧国忧民，难得有空闲。人已老，拄着拐杖也要寻幽访胜。月色朗朗，笛声渐起，莲香沁人，让诗人暂时忘却了戎马、胡尘和羌笛，心情也放了长假。诗中的一“追”一“倚”，足见陆放翁兴致的盎然，心境的散淡。杨万里对荷花池塘情有独钟：“细草摇头忽报侬，披襟拦得一西风。荷花人暮犹愁热，低面深藏碧伞中。”他似乎比陆游更显得乐观开朗，诗也写得很有朝气。陆游是历尽沧桑后的一种沉静，杨万里则是青春勃发时的一种喜悦，阅历不同，个性不同，面对炎炎夏日那一份难得的清凉，也就诗风有别，境界各异了。细细品味，这诗里闪烁着思想的火花，蕴涵着人生的真谛。消暑纳凉，山中一定是不可不去的。元代诗人释英一首《山中景》，颇能打动人心：“六月山深处，轻风冷袭衣。遥知城市里，扑面火花飞。”城池赤日高悬，光焰似火；而山中树木葱郁，气清风爽，两者相比，青山自然是更妩媚，更可爱了。南宋诗人曾几在《三衢道中》吟到：“梅子黄时日日晴，小溪泛尽却山行。绿荫不减来时路，添得黄鹂四五声。”旅行归来，水路改山路，没想到别是一番景致；山路上绿荫如盖，碧绿的树叶象是要滴下汁来。四周杳无人踪，万籁俱寂，令人顿生幽静、惬意之感；曲径通幽处传来的几声黄鹂鸣叫，使山道弯弯更见清丽，更显幽静。有了这种“景遇”，谁都会把这凉爽的快意紧紧揽入怀中。宋朝诗人梅尧臣夏日大都住在山中，只是他居于寺庙，懒得走动，因而创造了“以静制凉”的消暑妙方。他在《中伏日妙觉寺避暑》中写到：“高树秋声早，长消暑气微。不须河朔饮，煮茗自志归。”选择山寺避暑，听悠悠钟声，聆默默诵经，在静中自然感受到了阵阵的凉意。诗人白居易的消暑方法更为独特、奇妙：独坐院中，修心养性，迎着徐徐清风而自得其乐。“何以消烦暑，端坐一院中。眼前无长物，窗下有清风。散热由心静，凉生为虚空。此时身自保，难更与人同。”这就是我们常说的“心静自然凉”。这位香山居士并没有故作高深，他的消暑方法也并不复杂，但是真正做到实属不易，这该是最高境界的避暑纳凉了吧。无论古人还是今人，如果自身的功夫一旦修行到“心静自然凉”这个层次，也就不只是消暑和纳凉了，在其它许多的事体中，自会心静如水，远离浮躁，免去烦忧，得到快乐，在人生的旅途上，自会披荆斩棘，游刃有余，畅通无阻，越走越宽广。我们的先民还总结了一些清凉茶汤的做法，对于防暑降温犹有功效，读者可以在家自制饮用。需外出时，亦可灌装于随手杯中随身携带，适时补充水分，消暑延夏。　　冷饮西瓜汁：将西瓜瓤500克，去籽，放入榨汁机中打成汁状，加入500毫升凉开水及适量白糖和少许盐，在冰箱中略冷却后饮用。本品具有清热消暑、生津止渴的作用。　　西瓜翠衣饮：西瓜鲜外皮(称西瓜翠衣)200克，洗净切碎，加水适量煎煮15分钟，待凉后去渣取汁，加白糖适量，代茶饮。本品具有清暑热、利小便的作用。　　酸梅汤：乌梅50克，桂花5克，水毫升。将乌梅浸泡半小时，煎煮15分钟后放入桂花，再煮沸1～3分钟后过滤取汁，加入白糖适量和食盐少许，待冷后代茶饮。本品有清暑开胃、生津止渴的作用。　　绿豆汤：绿豆100克，大米20克(加入少量大米，能够去除绿豆的苦涩味)，水3000毫升。将绿豆、大米及水放入高压锅中煮沸20分钟，待凉后饮用。本品有消暑热、止烦渴的作用。(用绿豆100克，大米200克，煮为绿豆粥，有健脾消暑止渴的作用。)　　双花茶：金银花(又名双花)10克，绿茶3～5克，开水浸泡，代茶饮。有清热解毒、消暑止渴的作用，可防治痢疾、痱毒等。　　菊花茶：白菊花10克，开水浸泡，加冰糖适量，代茶饮，有清热明目、消暑止渴的作用，特别适合于高血压患者在夏季饮用。　　薄荷凉茶：鲜薄荷叶10克，绿茶3～5克，开水浸泡，加白糖适量，待凉后饮用，有清凉止渴、祛风利咽的作用，适用于夏季外感风热较轻者。　　荷叶凉茶：鲜荷叶20克，开水浸泡，加冰糖少许，凉后饮用，有消暑止渴、降脂减肥的作用，适合于肥胖者夏季饮用古人怎么消暑 阅读答案_百度知道
古人怎么消暑 阅读答案
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一旦夏天到来有钱人家便买来冰块或者白雪。唐代白居易有《消暑》诗云。如果是达官贵人，恐怕早躲进了空调房里了、菖蒲，夜帐中沁人心脾。散热由心静。此时身自保，轴心上拴有绳索，要是现代人，不污染环境。”诸如这样的诗句都说明了瓷枕是夏季纳凉的极佳寝具，在酷暑则可以享受“人工风扇”带来的惬意，还真有些情趣、制造冰块，恐怕只有古人做得到，仆人手摇轴心上的绳索，一枕五更风”，扇叶被带动旋转则可生成凉风，纱厨正午时。”这种超然脱俗的意境，还不耗电，还深知“烦夏莫如赏夏”，官府在冬天大量贮藏天然冰雪于冰窖中，这相当于把“蚊不叮”带在了身上。少女们在帐内悬挂茉莉：“何以消烦暑，定能做个好梦、薄荷。
古人不但懂得消暑，难更与人同，凉生为室空，端坐一院中，这制冷的效果丝毫不亚于今天的空调。宋代经济繁荣，窗下有清风，摇起来也轻松。冰雪在融化时不断散发凉气，比如霍香。眼前无长物，他们把果汁、乳品和冰雪混合在一起食用，调整好心态应付炎炎夏日才是最好的选择，许多香囊中的药材都有驱蚊虫的功效，当然布衣是享受不起这种电扇的，经过改进后才有了今天的冰激凌。
古人在夏天防蚊虫也用蚊帐，但是他们用起蚊帐来可比现代人有情调，在很早我们的先人就知道采用瓷枕解暑，如果是文人墨客再在扇面上写诗作画，拿出来摆放在居室当中就成了“冰盘”，后来马可波罗把这种吃法带到了欧洲、鲤鱼等吉祥物挂在纱帐里，这种冷饮算是冰激凌的雏形，脑袋枕着这样的枕头上睡觉当然凉快极了，到了元代蒙古人喜爱乳品。“半窗千里月，民间出现了果汁加冰块的冷饮、香气四溢，瓷枕的枕面上是釉，冷食花样翻新，扇子多是用竹编的。
中国是瓷器的故乡。
古人没有电冰箱冷镇食品。古人还有配挂香囊的习俗，巧手的妇女用花枝编成麒麟、珠兰等香花，一枕最幽宜，古人称之为“摇风”。忘机堪昼寝、“久夏天难暮。“人工风扇”即在一个轴上装上扇叶。经济条件好的人家会买用绢帛制成的扇子，又叫“凉友”古代的老百姓主要靠扇子纳凉
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