热敷乳房有助于下奶吗涨没有乃水怎么办有会催乃的吗。？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2024-01-12 11:45 标签： 胸涨乳头能挤出水是什么情况

2020-09-06
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病情描述：涨奶没有排空堵奶没奶了怎么办
提示：线上咨询不能代替面诊，医生建议仅供参考!
没了就退了呗怎么办呢还在哺乳期多喂多喝汤水看看乳房有硬块还有一粒粒的如果这样建议做乳腺彩超
我之所以写这一篇，是因为我在知乎回答过几个关于母乳喂养的问题，然后有宝妈来问我要怎么追乳，我想与其我们一句话一句话的你来我往，信息沟通不到位，不如我直接一股脑写出来，让有需要的宝妈看的透彻。在开始写之前，我要申明：我没有任何的偏方之类的东西，大家也不要幻想吃个什么什么偏方就有母乳了。好了，切入正题。先说一下为什么一开始我没有母乳。第一：开奶迟。我在产后四天左右才让孩子吸到乳头，原因在于对哺乳姿势不熟。之前一直觉得哺乳是本能，产后才知道哺乳也是一项技术活。虽然我也看过书上和网上的哺乳示意图，但是到我这里，就是很别扭，原因在于不熟练。尝试了几天，最后终于算是领悟了，其实真的很简单，就是右手托着头，左右托着宝宝身体，让他整个人贴在我身上就可以了。第二：孩子吸允不够。孩子出生的前四天，基本上是全奶粉喂养，对乳房没有刺激，因此大脑没有接收到哺乳的信号，自然乳房泌乳就少。后来虽然有吸允，但是还是以奶粉为主，所以，乳汁分泌量一直都不多。第三：情绪不佳，焦虑。每个女人产后都会有焦虑情绪，我觉得主要来自对未知的恐惧，我那时候经常看着这个稚嫩的小生命发愁，担心能不能把他养活。加上我月子里被家人定性为没奶，所以更添了一层自责，作为母亲，谁不想亲自哺乳孩子，而我却是个没母乳的妈妈。没奶这件事就如一个千斤顶压在心头，心情怎么能好起来。第四：家人。我觉得很多新手妈妈追奶不成功，跟家人的参与有很大关系。我在孩子吃了半个月奶粉后，由于各种不甘心，就请了一位催乳师来家里，在她的手法下，我乳汁“biubiu”往外冒，她说我奶水完全足够，可以放心喂。我妈当时也在场，等催乳师走后，她说，你看看，她把你好不容易存的乳汁都挤出来浪费了，还花了几百块钱。是的，我想很多老人都跟我妈一样，觉得母乳是要慢慢存才会有。他们不会知道母乳是要不断吸出来了之后才会新的产生。虽然当时我知道乳汁是要不断吸才不断生产这个道理，但是，我还是一个母乳喂养的失败者。因为我太懦弱，我妈的念功太厉害。每次只要孩子一哭，我妈马上会出现，不断的说兑奶粉吧，兑奶粉吧，兑奶粉吧，你看你都没奶，都听不到孩子的吞咽声，如果孩子在我身上吸了十几分钟还没有睡着，我妈就奶粉都已经兑好等起了。这样的一个母乳环境，如果作为孩子妈妈的你没有很坚定，而像我一样很包子的话，追乳很难成功。所幸我后来还是追乳成功了。但那已经是出了月子之后的事情了。出了月子后，我再次去找了之前那位催乳师，她还是那句话，奶水多，放心喂。我也下定决心，这次无论如何要把奶水追回来。我在网上搜了很多追乳的方法，大家的经验总结一点就是多吸。既然大家都说要多吸，催乳师也说我奶够，那我为何还要给孩子吃奶粉？于是我就直接把孩子的奶粉扔了，我老公说媳妇你这是要破壶沉舟啊，我妈说我是要把孩子饿坏，把她气死。接下来我就全心全意追奶了。孩子醒了，抱起来喂，吃完一边没睡，再吃另一边，吃完另一边还不睡，那再来一个来回。总有睡着的时候。孩子一睡着，我马上用吸奶器吸奶。吸奶器有一个好处，就是可以直观的看到什么时候在产奶，产了大概多少奶（大概的量，不是全部的量）。奶阵这个词，妈妈们都不会陌生。奶阵就是在哺乳或者吸奶的时候，突然乳房感到有隐约膨胀而伴有轻微胀痛，随即就会有奶呈喷射状或快速滴水状流出。使用吸奶器的时候就可以很明显的看到奶阵的发生。即使你的乳房已经很瘪，只要用吸奶器刺激几分钟，奶阵就会发生。也是这一个直观的现象，给了我莫大的信心。之前只是理论上知道乳汁越吸越有，现在却清楚看到了这一理论的发生过程。那吸出来的奶怎么处理呢？冷藏起来。在我疯狂追奶的那几天，我把每一次挤出来的奶都存到冰箱冷藏柜，一开始一天只能存一百五左右，后面才渐渐地有增加。追奶期间的每天晚上，给孩子洗好澡，陪他玩一会，看他有点困了，就把白天存的奶用温水捂热，给孩子喝掉。三十几天大的孩子，喝一百五左右的奶，完全足够他睡一个好觉了。孩子睡了之后我也赶紧睡觉，晚上我不会用吸奶器挤奶，因为我也要保证足够的休息时间，休息好了才有乳汁。孩子晚上一觉醒后，基本上就是挂在我身上了。一整晚一直在吸，闭着眼睛吸，拿掉就醒。追奶期间就是这样，孩子不断的吸允，不断刺激，大脑就会释放更多的催乳素，乳汁才会增多。所以这一段时间，做妈妈的肯定会比较累的。我大概这样追了五天左右，奶水就完全足够了。我还很清楚的记得第一次涨奶的情景，我在看《我是歌手》，孩子在睡觉，节目看完了，孩子还没醒，我感觉乳房有点痛，一摸，好家伙，硬邦邦跟石头一样，这是我生娃以来第一次涨奶，天知道我有多激动，就觉得从那一刻起，我可以扬眉吐气了，再也不是一个没奶的妈妈了。追奶说真的，不难，但是要坚持，要有信心。但确实也是一个辛苦活，我反正那段时间全身没有哪一处是不痛的，后来去美容按摩店做了很多次护理才调整好。但个人觉得这些都很值，至少我可以喂饱我的孩子，我孩子吃了我的乳汁，吸收的很好，长的很壮很结实。小家伙月子里头喝奶粉不知道有多遭罪，每次只要一喝完奶粉，立马就会拉屎，全是奶瓣，一天喝几顿奶粉就要拉几次。而那么小的孩子，刚吃完就拉，拉了就要换洗，换洗的过程中一搬动就又要吐奶，因为小孩子的胃是直的，奶瓶喂养又容易吃进去空气，肯定是要吐奶的。这样一弄完，基本上又饿了，这样循环往复，他也基本上没睡什么觉了。而且他月子里长了很多湿疹，我个人觉得可能跟奶粉也有一定的关系，这个还有待考究。最后我总结了以下几点经验，供大家参考。第一：尽早吸允，尽早吸允，尽早吸允。最好是产后半小时内就让孩子吸允乳房，以便及时建立泌乳反射，促进后期乳汁的大量分泌。第二，多吸允。一开始奶水不多是很正常的，乳汁分泌不是水龙头放水，打开开关就有。乳汁的分泌是根据孩子的需求来增加的，孩子吸允的多，分泌自然会增加，吸允少，乳汁也会变少。所以，千万不要因为初期母乳看起来少就迫不及待添加奶粉。第三，心情一定要好。心情不好不仅影响乳汁分泌，而且分泌的乳汁对孩子也不好。第四，恰当的饮食。追奶真不必吃什么独门偏方，也不必强行灌自己很多汤汤水水。喝再多的汤，没有足够的吸允，也只是让你变得更胖而已，根本不会增加奶量。想想我月子里头喝到吐了还要喝的汤，真是噩梦一场。出月子后，没有我妈监督，我一餐最多一碗汤，多一口都不喝，还不是照样把奶水追的够够的。好了，就写这些吧。最后附一张孩子身高体重头围的记录。——————2019年7月18日更新—————现在我们家又添了老二啦，老二目前五个半月，也是个胖嘟嘟的娃娃。这次老二出生两三个小时，我就开始尝试给他喂母乳。可能一开始母乳确实没来得及分泌，他喝一会睡一会，睡不了多久。这一次，我觉得主要是有了第一胎的经验，对照顾和喂养小婴儿我都没有在怕的，所以，心情上没有任何的不愉悦，更没有焦虑。宝宝哭了我就喂，宝宝睡了我也睡，在产后的第五天左右，母乳量自然就上来了。
作者 / 小C妈分享0~3岁育儿知识和早教心得，都是干货。-------------------------如果你很想给宝宝喂母乳，但母乳不够，想增加泌乳量，那这篇文章就正适合。首先我们要确定，母乳是真的不够，还是你自己、或者婆婆妈妈觉得不够呢？如何判断母乳是否足够，最直观的就是观察宝宝的生长情况，具体文章请戳：新生宝宝有没有吃饱？母乳够不够？3大科学指标帮你判断，用文章里的方法判断后，确定是母乳不够的话，那就接着往下看。在学习各种”追奶“方法之前，我们先了解一下乳汁的产生原理，只要明白了乳汁是怎么来的，你就知道该从哪些地方入手了。乳汁的产生有三大要素：宝宝的吮吸、妈妈的乳房、妈妈的大脑。宝宝的吸吮刺激乳头上的神经传感器，传感器将信息传送至妈妈脑内的下垂体，然后分泌催乳素和泌乳素到妈妈的血液中，促使乳腺组织分泌和释放乳汁。这三要素中，妈妈的乳房和大脑是现成的，唯一存在变化的就是宝宝的吮吸，吸的越多，奶就越多。很多妈妈奶不够，就是因为让宝宝吸的少，想等奶涨了再给宝宝吃，一定要记住，奶不是等出来的，是吸出来的。很多妈妈以为，奶水是提前分泌出来储存在乳房里的，自己的乳房从来没涨过，肯定就是没奶，这完全错了。人类经过几千万年的进化，各个器官的配合和运作是非常精密且智能的，怎么可能让乳汁的产生这么“低端”呢？乳房可不仅仅是一个容器而已，奶是现吃现产的，娃一边吃，妈妈一边分泌，就算乳房软趴趴，但只要宝宝吮吸，就会刺激大脑然后让乳腺组织分泌出奶水，形象点说，就是大脑接到信号后，立即命令奶水生产出来，娃吃多少，就生产多少。按照这个道理，其实每个妈妈都是有足够的奶水来喂养宝宝的，奶不足，不是你的身体原因，而是暂时还没掌握好方法。接下来C妈跟大家介绍的方法，基本都是围绕着增加吮吸这个要素来的。一、吮吸姿势要正确这个是基础，吮吸姿势不正确的话，妈妈乳头容易吸破，宝宝也吸不了多少奶，看起来好像一直在吸，但实际上没吃进去几口。宝宝的嘴要张得够大，确保将乳头和乳晕大部分同时含入宝宝口中，而不仅仅是乳头。宝宝的嘴唇是外翻的，而不是内缩，每吸一、两口后能听到吞咽声，这才表明宝宝吃到了奶。另外要让宝宝头和身体在一条直线上，否则容易拉扯乳头。二、按需喂养，孩子想吃就喂不要掐着时间喂奶，娃想吃就喂，就算刚喂了没多久，如果娃又要吃了，那就继续喂，也不用计算每侧乳房喂奶的时长，让宝宝吃完一侧再换到另一侧就好。如果刚喂完不久，现在乳房里一点奶都没有了，也不要担心，之前的乳汁分泌原理说过了，奶是现吃现产的，宝宝吮吸会有奶阵。频繁喂奶给大脑的信号就是：奶不够，要加快分泌。慢慢地，身体的泌乳机制就会配合上孩子的需求，只要孩子想吃，妈妈就会开始泌乳。三、将乳房彻底排空喂完宝宝后，再用手把两侧乳房残余的奶挤出来，挤到完全挤不出，这也是让大脑知道，艾玛，娃的胃口这么好，吃的这么空，那下次一定要多分泌点。如果有什么原因不能亲自喂奶，需要定时挤出来，2-3小时挤一次，彻底排空，不要让奶水长时间留在乳房里，当你的乳房中总是存着奶，大脑就会认为宝宝吃不完，没必要继续泌乳了。晚上宝宝吃奶间隔长，超过3小时的话，也需要起来挤奶，奶量足够的妈妈是不需要的，但你在追奶，只能辛苦一些。在这里C妈建议大家用手挤，用手挤奶比吸奶器挤出的更多，而且也更方便，追奶妈妈应该学会，具体文章请戳：给母乳妈妈的干货贴：正确有效的手动挤奶方法。四、尽量少加奶粉加奶粉确实是容易影响追奶的，道理很简单，宝宝奶粉吃饱了，吮吸母乳的次数就会变少，吮吸变少，妈妈的奶就会更少。那C妈为什么说是尽量少加，而不是绝对不要呢？因为当宝宝吃不饱哭闹的时候，如果坚持不加奶粉而喂母乳，妈妈会承受非常大的压力，老人首先会扛不住，妈妈自己也会更加焦虑，急切的希望奶水能快点多起来，越是这样，奶就越不容易追。然后，喂母乳就成了一件悲情又无奈的事情，这样是坚持不了多久的。所以，如果外界的压力过大，适当加一点奶粉吧，没事的，但加了奶粉后，宝宝没有吸母乳的那顿妈妈就得自己挤出来，彻底排空，绝对不要想着这顿没吃，正好攒多一点下顿一起吃，这才是加奶粉后母乳越来越少的根本原因。五、不要过早用奶瓶过早用奶瓶会导致什么结果呢？可能会让宝宝造成乳头混淆，忘记应该怎样吸吮妈妈的乳头。另外，奶嘴孔比较大，一吸就有奶，孩子不费劲；而吸母乳就不一样了，要先用力的空吸一会儿才会有奶，并且费力的多，人类天生就是会”偷懒“的，娃习惯了省力的奶嘴，有可能就不爱吸妈妈奶了。如果不得已要用奶瓶，最好是在6-8周之后，如果很早就用，那就尽量减少次数，这样会降低乳头混淆的可能。六、保证充足的液体量母乳最基本的成分就是水，所以哺乳妈妈需要多喝水，白开水，汤水都可以，但注意不要喝油腻的浓汤。油腻的汤容易造成堵奶，还容易让宝宝消化不良，其实温开水是最好的，放一个杯子在身边，想喝就喝，喂奶前也可以先喝一杯再喂。那些所谓的催奶秘方，比如月子酒之类的就不要喝了，里面含有酒精，对奶水分泌没有用，还会对宝宝造成不良影响，一定注意避免。七、营养要均衡妈妈的日常饮食对奶量是有一点影响的，不是要大鱼大肉的吃，而是要保证营养均衡，哺乳期妈妈怎么吃才健康，具体文章请戳：怎样让乳汁更有营养？哺乳期妈妈这么吃最好八、心情要愉快，相信自己心情对乳汁的分泌也是有影响的，我记得小C两个月时儿保检查说她臀纹不对称，有可能是髋关节发育不良，当时我就陷入焦虑了，第二天奶量骤减。我这个还算好的，最怕的是周围人对妈妈喂奶指手画脚。新手妈妈在产后容易情绪低落，紧张焦虑，这个时候，家人（特别是爸爸）一定要多关心妈妈，给妈妈更多的信心和支持。另外，妈妈在了解母乳分泌的原理后，也要相信自己一定有足够奶水来喂养宝宝，自己足够强大了，别人就干扰不到你，七大姑八大姨都可以统统走开。小C妈妈唠叨时间：今天给大家分享的追奶方法是C妈喂奶两年的经验总结，其实就一句话，大脑是控制奶水分泌的总开关，要给大脑强烈的泌乳信号：乳房又吃空了，赶紧分泌乳汁。只要你的身体健康、乳腺通畅，每一位妈妈都能分泌足够的乳汁来喂养宝宝。如果因为某些原因没有追奶成功，那就放轻松，混合喂养吧，奶粉虽然没有母乳好，但也足够好，即使母乳不够，但你仍然是一个好妈妈。关注我的微信公众号：小C妈报到（xiaocma2012）回复以下关键字查看更多文章回复【母乳】，可查看下面文章● 涨奶要怎么预防和解决？● 母乳该如何储存与解冻？● 母乳动不动就被质疑没营养，到底有没有科学依据？● 哺乳期忌口的东西有哪些？ ● 堵奶了怎么办？乳腺炎还能继续喂奶吗？ 【急疹】宝宝第一次发高烧，最常见的是幼儿急疹【胀气】宝宝肚子咕噜响，哭闹睡不好，有可能是肠胀气【湿疹】湿疹完全可以有效控制，这是靠谱的护理方法【趴着】想让宝宝早点会坐、会站、会走？先做好这件事【出汗】宝宝活动出汗、睡觉出汗，是不是缺什么？【缺钙】宝宝是否缺钙？维生素D该怎样补？--------------------------------------------小C妈，本是学经济的文科女，却在当妈后热爱上了与育儿相关的一切，从此找到了人生的正确方向。一边全职带娃一边专研各类育儿知识，现儿童发展与教育心理学研究生在读，力争在育儿的路上边走边学。

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