2023年9月6日下午，中欧班列长安号的回程列车满载着小麦和粮油产品，从哈萨克斯坦北哈州启程，返回古丝绸之路的起点——西安。 2013年11月28日，从西安开出的首列中欧班列长安号，也是沿着这条“丝路”，开往哈萨克斯坦。 十年来，中欧班列长安号运行干线由最初的1条增加到现在的17条，年开行量从46列到超过4600列，覆盖欧亚大陆45个国家和地区，累计开行量超2万列，开行量、货运量、重箱率等核心指标持续领跑，成为全国运行时效最快、智能化程度最高、线路辐射范围最广、服务功能最全、综合成本最低的“钢铁驼队”。 跨越山海，驰而不息。长安号这支“钢铁驼队”，见证着西安深度融入共建“一带一路”的动人故事。 奔跑在丝路上的带货“顶流” 9月28日10：30，随着一声汽笛长鸣，第20000列中欧班列长安号从西安国际港站缓缓驶出，一路向西，驶往俄罗斯莫斯科。这也是2023年开行的第3946列长安号国际货运班列。 从西安铁路集装箱中心站指挥调度大厅平台远眺，平均1小时40分，一列中欧班列长安号便从这里驶出。 “目前西安国际港站面积达5600亩，拥有全国首个内陆自动化无人码头，已经能满足中欧班列长安号每年10000列以上开行需求。”西安国际港务区自贸港口局局长马理介绍。 “有了长安号，我们从哈萨克斯坦进口的粮食不到一周就能到达。”西安爱菊粮油工业集团有限公司副总经理刘东萌说。 在西安国际港务区爱菊粮油工业集团总部的粮仓里，每年有1/3的粮油产品来自哈萨克斯坦，这些粮油伴着长安号的汽笛声，“变身”肉夹馍和油泼面，走上西安市民的餐桌。 多年来，依托中欧班列长安号，爱菊集团逐步建成哈萨克斯坦北哈州-新疆阿拉山口-西安国际港务区“三位一体”跨国大物流、大加工体系，打通了中国与共建“一带一路”国家特别是中亚国家之间的物流供应链。 长安号强大的“带货”能力，不仅让来自中亚的小麦、油脂、绿豆等商品进入国内市场，也让新能源汽车、光伏组件等更多“西安制造”“中国制造”走向海外。 “长安号出口的货物，从10年前以‘大长笨’的机械设备为主，发展为以新能源汽车、太阳能电池等高端产品为主。进口货物品类则拓展到汽车整车及零部件、红酒等高附加值产品。”西安自贸港建设运营有限公司总经理袁小军说。 4月23日，满载165台吉利星越L汽车的55个集装箱，搭乘长安号鸣笛驶出；8月3日，中欧班列（西安-塔什干）陕乌经贸合作隆基绿能光伏组件出口专列首发，驶向中国企业在海外投资最大的光伏项目…… 立足能源、装备制造、现代农业等产业优势，隆基绿能、陕汽重卡、陕鼓动力等多家企业搭上长安号成功“出海”，以更高水平开放赋能更高质量发展，打开了中国与共建“一带一路”国家更广阔的合作空间。 乘着中国——中亚峰会东风，中欧班列长安号正开足马力，在互联互通、合作共赢的道路上跑得更快更稳更远。今年1月至8月，中欧班列长安号开行3477列，较去年同期增长31.9%，运送货物总重303.8 万吨，较去年同期增长37%。 国际商贸物流枢纽正加速形成 “原来没有长安号时，我们把货从西安发到霍尔果斯口岸需要十多天，然后经汽车运输到哈萨克斯坦，共需20多天。现在搭乘长安号，同等距离，货物只需6天就到了，运输时间缩短2/3以上。不仅如此，原先一箱货运费需要10万余元，现在运费只需5万余元，省钱省时，实实在在缓解了企业资金周转的压力。”谈起“一带一路”交通商贸物流中心建设的利好，中集凯通（陕西）物流发展有限公司客服经理张艳有一本明白账。 为全力打造中欧班列西安集结中心，西安国际港务区通过“+西欧”战略，加强与兄弟省市合作，即其他地市开行到西安的固定班列线路，将货物集结在西安，然后搭乘长安号驶向国外。如今，“一带一路”木材交易中心、中国五矿等已基本建成，集集装箱运输、冷链物流、期货交割、大宗商品、整车运输等功能于一体的国际商贸物流枢纽正在加速形成。 当前，中欧班列长安号“+西欧”线路已扩展至21条，货源地覆盖23个省份，实现了与长三角、珠三角、京津冀、晋陕豫黄河三角洲等地的互联互通。省内的榆林、渭南、汉中、宝鸡等城市，省外的广州、蚌埠、厦门等城市都与长安号有了合作。西安集结中心的建设使得中欧班列长安号的货源地从西安周边辐射到大半个中国。 5月18日，中哈（西安）商贸物流有限责任公司场站项目在西安国际港务区开工建设，让哈铁快运中国西安分公司物流销售高级经理阿金汉兴奋不已。项目总占地120亩，计划建设货物仓库、集装箱堆区，推动中国进出口哈萨克斯坦货物在西安快速集散分拨。 “场站建成后，中国与中亚各国的物流往来多了一个‘大本营’，经贸往来也将更加高效快捷。”阿金汉说，未来，西安将成为中欧班列货物运往各地的重要节点。公司计划扩大西安分公司的规模，拓展在中国的物流业务，抓住中欧班列加速前进的机遇。 产业聚集入“港”发展 物流通，百业兴。贸易通道之便，带来产业集群加速崛起。 长安号凭借其效率高、成本低、服务优的优势，不临江、不靠海、不沿边的西安，吸引了诸多进出口加工、跨境电商等产业集聚发展，拉动经济增长。 走进位于西安“一带一路”临港产业园的陕西康佳智能家电有限公司的生产车间，两条自动化洗衣机生产线开足马力，一台台洗衣机正通过工业机器人完成包装，发往海外。 “今年，康佳集团白色家电计划年出口10亿元，其中一半将通过中欧班列长安号运输。”陕西康佳智能家电有限公司总经理陈钊说，以往通过海陆联运，运输时间通常情况下需要45天，中欧班列开通后基本上只需要两周左右。中欧班列长安号为企业提供了综合成本低、效率高的选择，为开拓海外市场提供了便利。 截至目前，“一带一路”临港产业园已引进世界500强企业31家，中国500强企业39家，中国民营500强企业15家。已落户汇芯5G通信、中国台湾中科半导体、京虹显示、银河新能源、致远科技等临港制造企业40余家，总投资约100亿元左右。 长安号驰而不息，线上线下产业链布局也在逐步完善。依托长安号物流通道优势，西安国际港务区“一带一路”电商中心已形成集国内直播、跨境直播、短视频制作和主播培训于一体的直播电商生态圈。 9月13日下午，微聚繁星全球跨境直播基地的主播们正在忙碌。俄罗斯籍主播凯特2018年来到中国后就一直生活在西安，她用流利的汉语说：“中国商品物美价廉，长安号运送速度飞快，每天的下单量很大。” “目前，西安国际港务区已引进阿里巴巴、京东、亚马逊、抖音等一批国内外知名跨境电商平台及上下游企业落户，累计注册各类电子商务及配套企业2500余户，聚集各类电商人才5000余人，实现网络交易额超过2200亿元。”西安国际港务区投资促进二局局长魏玮表示。 跨境电商搭上长安号，串起产业链的上下游，让长安号的“流量”变为“留量”，为西安高质量发展增添新动能。 志合者，不以山海为远。 以中欧班列长安号为纽带的亚欧陆海贸易大通道正在加速形成。高效便捷的长安号，以互惠互利，合作共赢的理念，正搭载着更多“西安制造”“中国制造”更快更深地连接世界，在全球市场“乘风破浪”。 （西安日报记者 朱雪娇）

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根据简单高效的形式使用和进行文档，节约时间精力。应用一切文档（不论是以数字化方法建立还是从打印纸张变换）以一样有效的方式解决。不用别的变换流程就可以浏览和编辑PDF的文字，表格和整个合理布局。
1、查询，导航栏和组织PDF
访问网页页面，评论和数据库。依据您的阅读喜好挑选方便的查询方式。加上，删掉，重新排序，转动和剪裁网页页面。将文档合并为一个PDF。
2、器重PDF里的信息
仅需点一下两下，abbyyfinereader15就可以直接从一切PDF中提取（复制和粘贴）文字和表格，与此同时维持格式化。查询和升级??数据库并认证数字签名，以保证文档的真实性和完好性。
3、从一切类别的PDF中检索信息
通过使用全篇关键词搜索和便签，即便在扫描仪的PDF之中能够快速快速地搜索信息。文档打开，FineReaderPDF会自动识别不能检索的PDF文档，并立即运用OCR（光学字符识别）使之能够检索。
4、编辑和升级PDF
加上之前版本的升级或根据事先存有的PDF建立全新升级文档。大家可以编辑文章段落或加入新文章段落;加上或删除图片;编辑表格内的文字;并重新排序网页页面内合理布局的元素。使用abbyyfinereader15，大家可以像以数字化方法创建的PDF一样轻轻松松编辑扫描仪的文档。
5、管理方法和调整特殊工作内容的PDF文档
应用自定印章，贝茨序号和水印使PDF融入你的工作内容。加上或编辑连接，便签，页眉，底部和页数，以简单化文档的导航栏。通过向数据库加上特殊关键词，使文档更易于查找。
6、填好PDF表格
填好PDF表格或扫描仪打印纸张表格里的互动式字段名，以在特定室内空间加上文字。应用发传真或数字签名签定表格。
二、协作并准许PDF
共享念头，搜集团队意见反馈，并获得准许的文件。使用工具通过在文档中进行标识，注解和制作来直接在PDF中进行讨论和管理决策。
1、标识并注解
应用Notes，输入框以及各种标识和制图工具方便地注解PDF的任何一部分（文字，图象，数据图表或图表地区，文章标题等）。
2、评论和探讨
根据评价一切标识或回复评论来互换想法和难题。为每个评价特定一个情况，以便在协作者中间建立大量清晰度，并能够更好地具体指导探讨。
3、管理评论并加速战略决策
按关键词搜索，排列，过虑，并且为评价分派情况。除此之外，能够轻松加上标识以特定全部文档状态。
4、将文件发送给其他人以便准许
与各利益相关方分享文档，并在同一PDF中搜集好几个数字签名。
三、保护和签定PDF
分享和储存PDF时，减少安全隐患。运用并认证数字签名，编辑比较敏感信息，删掉掩藏数据信息及其管理方法对PDF的浏览。
1、编辑比较敏感信息
应用可靠的编校专用工具避免泄漏权利或商业秘密信息。永久性且不可避免地从PDF中删掉比较敏感信息，如客户信息，银行账号等，包含文章正文，页眉和页脚，注解和元数据信息。通过在几秒内搜寻并编辑全部文档来合理地工作。
2、删掉隐藏的数据信息
根据一键删除隐藏的目标和数据，减少无意间分享PDF中商业秘密信息风险。大家可以删掉由OCR添加的文字涂层，注解和注释，配件，便签，数据库，连接，新闻媒体，实际操作，脚本制作和表单数据。
3、运用密码设置
管理方法对具有不一样等级密码设置的PDF内容的浏览，这种密码设置限定开启文档自身，或限定具备具体内容操作，比如打印出，编辑或获取信息。
4、应用数字签名进行认证
应用数字签名资格证书签定PDF。除开数字签名，您还能够建立和插进电子签名的发传真。认证PDF里的数字签名以保证其真实度和完好性。
四、建立和变换PDF
选用数据优先选择的办法，根据规范化PDF格式的文档并通过其优点。将纸版文档或文档从一切格式变换为可检索的PDF（合乎ISO标准）今起PDF转换为MicrosoftWord，Excel和高于15种别的格式，以便在编辑和多次重复使用时得到充分的协调能力。
1、建立国家标准PDF
abbyyfinereader15能直接从纸版文档建立超出25种不同文档格式的PDF，或是基本上一切具备打印功能的应用软件都可以用PDF复印机。支持的PDF种类包含PDF/A-1到PDF/A-3的长期归档和PDF/UA，以保证使用辅助工具（如屏幕阅读器）的时候可以浏览信息。
2、将PDF变换为可编辑格式
迅速将PDF转换为彻底可编辑的格式，比如MicrosoftWord，Excel和其它格式-一次一个或多个PDF。ABBYY的智能OCR和PDF文档变换技术性可保证优异的精确性，文档布局和构造保存品质，进而进一步轻轻松松编辑。
3、将文档合并为PDF
从不同格式的好几个文件创建单独PDF，或通过从目前PDF中提取网页页面并将它们合并为一个来建立一个新的PDF。
4、高端PDF变换
在将PDF文档变换为可编辑的文件格式时，OCR编辑器带来了高端工具和选择项，可以实现精准控制和优异的协调能力。
五、较为不一样格式的文档
迅速稳定地辨别不一样格式的文档的两个版本号之间的差异，包含扫描仪。请放心，您可以在很短的时间内鉴别未经授权的变更，查验编辑是不是按照约定执行，或认证文档是不是没有一点变更。
1、迅速，靠谱，快速地较为文档
避免在一行行较为2个文档里的文字的漫长而繁琐的全过程。abbyyfinereader15在几秒内检测到文档的两个版本号之间的差异。即便文档的版本采用不同的格式（如MicrosoftOffice文件，数据PDF，扫描仪的PDF，乃至扫描仪和位图文件），它也能够精确鉴别文字的有关变更，而无需别的变换流程。
2、致力于最主要的差别
abbyyfinereader15将仅表明危害文档含意的差别，并忽视格式或回车符等无关紧要的差别。这使大家可以快速查看文档5到20倍*，那样您就能致力于最重要的事，简单化您工作，并降低错过了重要事项的机会。您甚至可以手动式忽视对您的每日任务不重要的差别，他们将不再出现在了较为结论列表中。
3、导出来并共享较为结论
依据您的需要订制较为结论。当别人准许或编辑变更时，要以追踪变更方式导出来到MicrosoftWord。或使用含有差别标识为评论的PDF来与别人共享和讨论。您甚至可以在MicrosoftWord表中储存差别目录，便于对您的纪录，汇报或探讨开展简要概述。
4、较多语言表达文档
abbyyfinereader15适用38种语言的文字较为，包含用多语种编写的文档。此软件还能够自动识别文档的语言。
六、应用OCR对纸版文档和扫描仪开展智能化解决
根据智能化打印纸张和扫描仪文档开展储存和迅速，可靠的查找或马上多次重复使用和编辑，进而灵活运用智能化办公场所。感受市场领先的根据AI的光学字符识别（OCR）技术的前所未有的精确性，并了解它怎样简单化你的文秘工作。
1、建立可检索的PDF
abbyyfinereader15能够轻松将纸版文档，扫描仪和检测的PDF变换为可检索的PDF，便于大家可以迅速从数字档案中检索文档并浏览这其中的信息。FineReaderPDF适用PDF/A格式，这也是长期性存档标准的，具备从PDF/A-1到PDF/A-3的所有一致性等级和组合。
2、多次重复使用和编辑
将你的打印纸张和扫描仪文档转换为MicrosoftWord，Excel，OpenOfficeWriter和别的普遍格式不可编辑文档。

对标学习计划篇1
关键词：初中语文；学习方法；指导
中图分类号：G633.3 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2015）12-0111-02
初中语文作为巩固学生语言素质的基础阶段，需要运用科学的方法来指导学生的学习，才能让学生打好基础，为将来语文的学习做好铺垫。学生的学习过程除了学习基本的课堂知识以外，还要具备许多其他能力，其中通过制定科学合理的学习计划来学习，也是基本能力之一，这同时也是终身学习的基本要求。因此，教师在平日的语文课堂上就要有意帮助学生制定相应的学习计划，帮助他们更好、更快、更高效率的掌握语文知识。
制定学习计划是学生在学习活动开展前，教师、家长或者学生本人对某一时间内的学习活动做出的设计和安排。学习计划又可以称为学习规划或者合理规划自己的学习，这种规划的安排涉及四个基本要素，它们分别是学习目标、学习内容、时间分配和方法措施。这四个要素是任何一份学习计划都必须包含的基本内容。
学习活动本身有大小之分，这个大小是根据学生学习任务的多少和学习时间的长短来决定的。与此相适应，学习计划也有大小之分，大的计划就可以是整个学习阶段的计划；小的计划就可以是一天、一节课的计划等等。
1.制定学习计划的必要性
学习的计划性是人的主体性、意识性在学习活动中的充分体现。因为除了平时上课之外，还有不少的时间是可以通过自己的计划来合理安排的。虽然每一个学校都会有自己的统一安排，但是由于每一个学生都是一个个性鲜明的主体，因此他们的学习情况也是千差万别的，这就需要学生根据自身的实际情况做出一些适当的安排。比如学生认为自己在作文的写作水平上还有待进一步提高，那就制定一个写作提高计划，多花一些时间在写作的研究上；学生认为自己对古诗词鉴赏和文言文阅读很有兴趣，那就可以制定一个发展自己特长的计划等等。学生可以根据自身特点通过制定相应计划来取长补短，从而获得进步。
在进行每一次的具体学习活动之前，学生应该根据自己原有的知识水平，对自己如何开展新一轮的学习，运用什么样的方法和策略制定一个详细的学习计划，做到胸有成竹。具体说来，制定学习计划有如下几个好处：第一，制定计划可以让学生的学习目标更加明确清晰、更加详尽具体。一个明确、具体的目标可以充分调动学生的潜能和积极性，并使学生始终保持旺盛的学习精力，从而提高学习的效率。第二，由于制定学习计划的时候还要考虑学生德、智、体等多方面素质的状况，这也有利于学生全面协调的发展。第三，制定学习计划是学生自己对学习活动进行一定的规划和安排，并通过长期坚持形成良好的学习习惯，这样就可以培养学生良好的自我管理能力，从而提高学生的认知水平，使学生成为一个主动自觉学习的人，真正成为学习的主人。
2.制定学习计划的基本程序
学习计划的大小之分决定了学习计划制定的程序又不一样，一般来说，制定大的学习计划程序要复杂一些，小的学习计划的制定程序相对来说要简单一些。
2.1 制定较大学习计划的一般程序。第一，学情分析，包括学生的理想、目标，学生自身的长处与不足，对自己学习的有利条件和不利条件等等。明确这些基本情况是学生制定学习计划的基本前提，如果学生对自己的情况并不是非常了解，就可以向家长、老师和同学进行咨询和沟通，力求从多视角来了解自己真实的学习情况。第二，确定学习任务与学习内容，并进行合理的时间分配，使学习任务和内容与学习时间相平衡、相协调，简单说来就是任务量不能超出时间的可能性和计划性。第三，制定完成学习任务的基本条件、学习策略、学习方法和具体的措施等等。
2.2 制定具体学习活动计划的程序。第一，对学习任务与学习材料进行分析，包括数量多少、篇幅大小、难易程度、材料性质等。第二，学生应该联系自己的特点，比如学习风格，进行分析。此外，还应该对是否充分具备与学习该材料有关的旧知识或经验进行分析。第三，选择学习该材料的策略。这些策略应该包括：花多少时间去学习，在单位时间内学习多少，要达到怎样的目标或者结果，确定适合自己的学习程序和方式，选择什么样的辅助手段、工具，可以向谁寻求支持等等。
3.制定学习计划的方式
3.1 文章式。即学生将学习计划写成文章的一种方式，基本内容包括学习计划的名称、学习指导思想、总体学习目标、具体学习任务、具体学习内容、时间安排、学习措施与学习条件、学习计划的检查和验证方法等等。
3.2 条框式。即按照学习的内容和任务，将计划一条一条的罗列出来的方式、它是以学习任务为纲，每一条里都应该包含学习任务的量、完成时间、注意事项等、这种方法的好处就是具有直观性，能让学生一目了然的掌握学习计划。
3.3 表格式。即以表格的形式规定学习的任务和内容。一般情况下最常用的就是将每一天的时间分配成若干时间段，如：早晨、上午、中午、下午、晚上；或者几点到几点，然后规定每个单位时间内自己的学习任务和学习内容。表格式学习计划同上，也具有很强的直观性。
3.4 脑中计划式。即在头脑中制定学习计划，不需要说出来、写出来。当然，这样的计划也只有那些自制能力极高的人才能做到，在这里教师也不建议学生们采用这个方法。
4.制定学习计划的基本要求
制定学习计划的目标应该做到切实可行，要从学生的实际情况出发，注意学习内容的难易程度、任务量的大小和学习时间的长短。学习任务和内容安排既要考虑全面周到，又要保证重难点。时间安排上要科学，学习内容应该交叉，使学生的大脑不同部位交替兴奋，以防产生疲劳。制定好计划后就要坚决执行，执行学习计划应该形成一种习惯，计划还应该适时作出调整。对标学习计划篇2
关键词：学习计划；学习习惯；写作能力；计划能力
学习计划就是对即将开始的学习生活的设想和安排，就是规定在什么时候采取什么方法步骤达到什么学习目标。短时间内达到一个小目标。长时间达到一个大目标。在长短计划指导下，使学习一步步地由小目标走向大目标。
在教学中你会发现，小学生的学习态度，真像阴晴不定、变化多端的天气，对所学的知识感兴趣了，就表现得积极主动；没兴趣了，学什么，怎么学，学到什么程度一概不问；当老师与家长沟通时，家长也几乎是异口同声地说他们的孩子在家里如何的贪玩、懒惰，对于老师布置的家庭作业非等到作业实在不能再拖拉下去了，才会找个时间随便画画就交差。由此可见，小学生对时间的掌控与自我管理意识是非常薄弱的。那么如何解决这个问题呢？我在教学实践中总结出一套切实可行的操作方案――让学生尝试写学习计划。
一、小学生写学习计划书的好处分析
第一，学习计划对培养良好的学习习惯。良好习惯养成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去学习，那么学习便不会带来太大的压力。而且走上社会之后，成功的几率将至少高出80%。
第二，学习计划有利于锻炼克服困难、不怕失败的精神。无论碰到什么困难挫折也要坚持完成计划，达到自己的理想顶峰，尤其是当它配合一个自我奖励制度时会更加有效。
第三，学习计划还能提高学生的写作能力，把平时做计划过程中难忘的事记录下来，也为写作积累丰富的素材。
第四，学习计划表可以确保你不会浪费时间，使你有时间做其他该做的事。让你清楚地知道哪些事等着做，又可以帮助自己对先前的学习做个评价。
第五，学习计划可以提高计划能力，使自己成为能够有条理地安排学习、生活、工作的人。这种计划能力，学生都应该学习和具备，这对以后的职业生涯大有好处。
二、小学生如何写学习计划书
那么应该怎样制定学习计划呢？每个人的情况不同，心态、身体、学习状态、学习基础、学习能力往往不同，不同的人，要制定不同的学习计划。
第一，你要综合估测自己的水平。不要因一次考试的好坏而影响对自己水平的评判，要把自己的成绩和过去比，看它的发展趋势，找出问题所在，优点发扬，缺点改正，是自己不断进步。
第二，酌情为自己定下近期目标和长远目标。目标不能定得过高或过低，过高了，最终无法实现，容易丧失信心，使计划成为一纸空文；过低了，无需努力就能达到，不利于进步。
第三，明确定下每天的学习计划，不能太空洞。如：“我要努力学习，不能辜负父母的期望。”这样计划太空洞，实施起来就有难度，也失去了评判标准。而是应该如这样：“每天早上6：20起床，用10分钟将昨天要背的课文温习1―2遍。”这样目标明确了，就容易实现。
第四，学习计划要留白，不要定得太紧，贪心的计划是难以做到的。如果你计划每天都有，建议你周六和周日不要计划了，自己的自觉性没有想象得好。在安排时间时，既要考虑学习，也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学习，还要考虑课外学习，还要考虑不同学科的时间搭配。
第五，对计划的实行情况定期检查。可以制定一个计划检查表，把什么时间完成什么任务达到什么进度，列成表格，完成一项，就打上“√”或者是笑脸。根据检查结果及时调整修改计划，使计划越定越好，使自己制定计划的能力越来越强。
学习不是一朝一夕的事，古人寒窗十载，才得以有金榜题名的荣耀，现在虽说废除了八股取士，在入大学之前同样有十几年的书要读，读这么长时间书，计划显然必不可少，“宜未雨而绸缪，忘临渴而掘井。”但是最重要的不是制定而是执行，只要持之以恒，相信同学们都不断进步。
参考文献：
[1] 钟荣祖：《学习指导的理论与实践》，教育科学出版社，2001。
[2] 岑国桢：《教育心理学》，中国人民大学出版社，2006。对标学习计划篇3
但是，有多少家长真正研究过孩子的学习计划呢？有多少家长根据孩子的学习计划给予孩子有效的监督和指导了呢？恐怕答案会很不理想。
大部分孩子受认知水平、思考问题的方式、表达能力、意志力等方面的局限性，所制订的学习计划几乎形同虚设，对完成学习任务、实现学习目标并没有产生直接的、实质性的作用，几乎形同虚设。老师要求孩子制订学习计划，很大程度上是期望借助制订计划这一形式让孩子了解计划的重要性，并养成制订计划、按计划行事的习惯。而孩子制订的学习计划是否合理可行，老师很难一一过问。于是，就出现了孩子的计划“白纸黑字”贴在墙上，但孩子依旧随心所欲的情况。因此，要想制订出一份理想的学习计划，家长应该发挥重要的引导作用，特别是对那些学习能力偏弱、自制力偏差的孩子，这一点尤为重要。千万不要把制订学习计划作为孩子和学校的事情，家长袖手旁观，这是对孩子不负责任的态度。
制订好学习计划的前提是准确给孩子定位。很多孩子的计划制订以后难以落实，主要症结就在于缺乏对自我的了解，不是根据实际情况来制订有针对性的计划。作为家长，要指导孩子分析自己的学习特点。各人的学习特点不一样：有的记忆力强，学过知识不易忘记；有的理解力好，老师说一遍就能听懂；有的动作快但经常错；有的动作慢却很仔细。有的在文、理科学习上也体现出不同的特点……帮助孩子全面分析，找准薄弱点，对薄弱学科或薄弱环节加重学习分量，这样才能有效的采取相应措施并写进计划。
计划应主要解决好孩子的自由学习时间。学习时间可以分常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间，指的是用来完成老师当天布置的作业，“消化”当天所学知识的时间。而自由学习时间，指的是完成作业后，所剩下的由孩子自由支配的学习时间。自由学习时间内的学习效果，对改变学习现状有重大作用。对那些成绩较差的学生来，往往是因为忽略了自由学习时间中自我提高活动的安排，所以造成后进。一般说来说，个人的学习计划既包括常规学习活动，即完成当天老师布置的学习任务，消化当天所学的知识；又包括自己安排的学习活动，即根据自己的特点，或补课还债，或提高深造。个人的学习计划不宜离开教师的教学进度另搞一套。即使是自己安排的学习活动，最好也要和老师当时教的内容相关。这样才能消化旧知识，吸收新知识。一旦孩子抓住了自由学习时间，并且体会到抓住自由学习时间给学习带来的好处后，他就会努力去提高常规学习时间的效率，以增加自由学习时间，使自己掌握的学习主动权越来越大，一个生动活泼的学习局面就会逐渐到来。因此，家长在帮助孩子制订学习计划时，要特别注意摆布好学习与娱乐的关系，逐步减少孩子看电视、上网的时间，适当增加自主安排学习任务的时间，让孩子在学会安排自由学习时间的过程中，增强学习的自信。
计划的具体内容和实施步骤是在学习之前拟定的，是设想，毕竟还不是现实。要想把计划变成现实，还要经过一段时间的努力，在这个过程中，自己的思想可能会发生某些变化，而学习计划订得再实际，也难免会出现估计不到的情况。例如，某个阶段有的学科难度大，作业多，这样，计划中的学习任务就可能完不成。再如，有时集体活动比计划的多了，占用了较多的学习时间，这也会影响学习计划的实施。所以为了保持计划的实现，学习计划不要订得太满、太死、太紧，要留有机动时间。目标也不要订得太高，否则在实施过程中受到冲击时，会因为没有办法调整而使计划落空。时间长了，就会对订计划的必要性产生怀疑而不订计划了，成为无计划行事了。因此，制订学习计划不要过于“贪心”，要量力而行。计划订好之后，要贴在显眼的地方，并要求孩子对父母公布，以便于给孩子制造一种外在的约束力。父母要观察孩子，引导孩子经常对照、检查执行计划的情况。如果完成任务轻松，余地较大，可以考虑进度加快一点。如果没有按计划完成任务，要分析是什么原因，对症下药，采取措施。必要时可调整计划，降低标准，减慢速度，使计划切实可行，为学习服务。
计划通过实施才有意义和价值。在帮助孩子制订好学习计划后，家长还应经常督促孩子执行学习计划，定期检查孩子完成学习计划的情况并根据实际情况帮助孩子调整学习计划。有理由相信，一个不折不扣地执行着一份切实可行的学习计划的孩子，他的学习一定是卓有成效的，他的成绩一定是优良的，他的家长一定是轻松、快乐的!
学习计划是学习的蓝图，有效的计划加上有效的实施，不仅有利于提高学习成绩，而且对磨练孩子的意志，培养良好的生活和学习习惯，提高学习效率，都有非常大的意义。提高计划观念和计划能力，使孩子成为能够有条理地安排学习、生活、工作的人，对孩子的一生都有好处。对标学习计划篇4
关键词： 大学生 学习心理 调查问卷
大学生的学习心理主要是指大学生在学习过程中产生的心理现象及其规律等。为了解当前大学生的学习心理，我们设计了涉及学习主动性、学习计划、学习兴趣、学习目标、学习时间安排、学习满意度、教师满意度、学校满意度和专业满意度9个方面题目的调查问卷，选取广州、中山、珠海、重庆、合肥共7所高校大学生为被试进行调查，发放问卷2000份，回收有效问卷1909份，其中男生834，女生1075，独生子女343，非独生子女730，生源地是农村的学生1072人，城市的837人。采用SPSS16.0统计软件对数据进行统计分析。
一、各单项指标数据结果及分析
1.学习主动性。
项目1“面对每学期的学习课程和学习任务我会？”是调查学生的学习主动性，其5个选项及被试选择率如下：选择“主动寻找并完成学习任务”的占12.2%，“主动完成学习任务”占25.2%，“能够完成学习任务”占42.6%，“不得不完成学习任务”占9.1%，“不到最后期限不完成”占10.8%。
从以上数据来看，大学生的学习主动性不高，不到一半的学生学习较具有主动性，超过一半的学生仍然处于被动完成学习任务的状态。
2.学习计划性。
项目2“你是否在每学期开始时制订了本学期的学习计划并进行学习？”是调查学生学习计划性，其5个选项及被试选择率如下：“制订了自己的学习计划并严格执行”的占7.0%，“制订了自己的学习计划但没有严格执行”的占43.0%，“根据学校给的课程安排表进行学习”的占27.5%，“没有制订自己的学习计划”的占19.9%，“觉得没有必要制订自己的学习计划”的占2.6%。
从以上数据看，能够制订并执行学习计划的学生只占7%，虽然43%的学生也能制订计划，但是不能执行。27.5%的学生是根据学校的课程安排进行学习，没有制订学习计划，甚至觉得没有必要制订学习计划的学生共超过20%。说明学生在用学习计划指导和管理自己学习方面仍然不理想。
3.学习兴趣。
项目3“你对各科学习兴趣如何？”是调查学生的学习兴趣，其5个选项及被试选择率如下：“对科学文化知识的渴望”占20.7%，“获得比较好的社会认同”占23.7%，“完成父母的期望和意愿”占12.3%，“获得更强的就业竞争力”占38.4%，“获得比较好的物质条件”占4.9%。
在学习兴趣和动机方面，获得更强的就业竞争力是最多学生选择的选项，由此可以反映出当前严峻的就业形势已经对学习产生较大影响，成为学习最主要的外在兴趣和动机。而对于知识的渴望的内在兴趣，是超过五分之一的学生的选择。
4.学习目标。
项目4“你清楚知道自己的学习目标吗？”是调查学生的学习目标，其5个选项及被试选择率如下：“非常清楚自己的学习目标”占10.3%，“清楚自己的学习目标”占30.7%，“短期目标清楚”占23.8%，“有大致方向和目标”占27.6%，“没有明确的目标”占7.5%。
从数据结果来看，说明大多数学生仍然确定了短期或者长期的学习目标，但仍有7.5%的学生没有明确的学习目标。
5.学习时间安排。
项目5“你对学习时间是如何安排的？”是调查学生的学习时间安排，其5个选项及被试选择率如下：“努力学习，把所有的时间都投到学习当中去”占7.2%，“认真对待，把大部分时间都投入学习”占41.8%，“按老师的要求，完成学习任务”占31.9%，“想学习的时候就学习，无所谓”占13.7%，“其他”占5.4%。
从调查结果看，超过一半的学生能把大部分时间都投入到学习中去，但是也有13.7%的学生对学习抱着无所谓的态度。
6.学习满意度、教师满意度、学校满意度、专业满意度。
表1为学习满意度、教师满意度、学校满意度和专业满意度的调查结果，其中项目6为学习满意度，7至10为教师满意度，11-13为学校满意度，14为专业满意度。
表1 学习满意度、教师满意度、学校满意度和专业满意度调查结果
二、性别与大学生学习心理
经独立样本T检验，结果显示，男生用于学习的时间少于女生（t=-3.943，p
研究结果显示，男生在学习方面所花费时间可能总体要比女生少，学习积极性和计划性没有女生好，对于学校的满意度和对教师的满意度也比女生低。从主观态度来看，男生大学学习状况似乎没有女生理想。
三、是否独生子女与大学生学习心理
经独立样本T检验，在学习时间上，非独生子女投入的时间多于独生子女（t=-1.981，p
四、高考志愿专业选择情况与大学学习心理
为了了解高考填报专业志愿情况与大学生对自己目前的学习状况和专业满意度的影响，我们设计了以下三道题目：“是谁为你选择的专业：A.父母；B.老师；C.同学；D.自己；E.综合他人的意见”。“你对自己现在的学习状况：A.满意；B.较满意；C.一般；D.不太满意；E.不满意”。“你对自己所学专业的满意度是：A.满意；B.较满意；C.一般；D.不太满意；E.不满意”。选择满意到不满意得分，分别转化为5、4、3、2、1的连续变量。对三道题目的数据进行统计分析，结果如表2：
表2 学习状况和专业满意度均值
经方差分析，听取不同对象意见选择专业的大学生被试，其目前学习状况和专业满意度存在显著差异（p
从此次调查结果来看，其中听取“老师”意见的被试，对学习状况和专业满意度的得分都最高，这可能反映出，“老师”（最大可能是高中毕业班老师）对于学生的兴趣和学习情况还是比较了解，所以其提供的专业选择意见比较符合学生的实际，学生在大学期间对与学习状况和专业满意度比较高。而“综合他人意见”的学生，对自身学习兴趣和学习状况把握不清晰，自主性和主动性不强，因此需要“综合”考虑他人意见。而这种混合了太多人意见的选择，可能反而不能真正反映学生的实际学习状况和能力，从而导致大学期间对学习状况和专业满意度都不高。
通过此次调查，我们从学习主动性、学习计划、学习兴趣、学习目标、学习时间安排、学习满意度、教师满意度、学校满意度和专业满意度9个方面了解到当前大学生的学习心理，调查结果显示性别、是否独生子女与学生的学习心理有一定的相关，在高考专业志愿填写过程中，老师的意见可能最值得学生参考。对标学习计划篇5
古人有云：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事如果是预先有了打算，往往能取得好的效果，否则就容易失败。知人者智，自知者明，做什么事有了自己的计划，才能更加明确下一步该怎么走，路才能走得更顺利、更成功。
学习亦如是。无学习计划容易导致被动和漫无目的的学习，则易散漫疏懒，事倍功半。因此，制定学习计划并认真执行对你的学习效果有着深刻的影响。
1.1 制定学习计划的目的和意义。
要实现长远的学习目标，绝非一日之功，必须脚踏实地，有步骤地努力去做才行，因此，从实际出发，安排好学习时间和学习任务就十分必要了。可以说，学习时间和学习任务的科学结合就诞生了学习计划，实现学习目标的愿望越强烈，制订学习计划也就越迫切。制订了学习计划可以磨练学习意志。在实际的学习生活中，学习计划的实施不会一帆风顺，而会受到种种“冲击”。
1.2 “冲击”有两种情况：
一种情况是出现了自己没有预料到的必须参加的，或必须进行的有益活动，如集体活动，作业增多，考试临近等等，这时就需要调整自己的学习计划，以适应变化了的情况。一种情况是出现了一些经过自己的努力，完全可以排除的困难和干扰，例如，出现了自己计划外的文体活动或其他娱乐活动，这对，为了保证计划的实施，就要努力克服困难、干扰及各种诱惑，通过意志努力，不断调整自己的行动，使自己的行动不偏离计划中既定的学习目标和任务，直到实现为止。科学研究结果表明，在学习过程中，意志品质的作用越来越大。良好的意志品质是学习成功的重要保证，而学习的成功又为发展良好的意志品质起着推动作用。
没有学习计划的学生，在学习生活中对自己也就很少有什么要求和打算，当然也谈不上和现实有什么矛盾，更谈不上什么意志上的努力和斗争了。因此，这些学生的意志品质常常很差。
2 学习计划的实施
计划的本质是用于指导行动的理论纲领，其目的在于引导和规范我们的实际行为，否则，再科学、再完备的计划，如果不落实到实际的行动中，也只能是一纸空文。但是，在我们的实际中，许多同学尽管制订过方方面面的计划，但却很少执行，很少严格、认真地执行，很少坚持执行。那么，为什么人们订了计划却不执行呢？原因可能有几方面：
2.1 不深知计划重要的指导作用，使计划成了可有可无的东西，尤其是以往人们在制订和执行汁划的挫折经历，更加重了人们的这种认识，因此，计划常常只是一种摆设和空架子.从心理上也没准备认真执行。
2.2 计划上的漏洞和不完善，使得计划难以有效的实施。人们制订计划常常很粗糙、很随意，这就使得计划往往偏离规律，脱离了实际，有着各种毛病和问题，而不符合实际的计划是难以执行的。
2.3 由于各种原因，人们有把计划的标准定得过高的倾向，而这种计划显然是很容易落空的，这种结果也影响了人们对计划的信任度。
2.4 忍受不了计划带来的约束和限制，抵御不了积习和惰性带来的冲击和干扰，也就是说，意志问题、毅力问题妨碍歹计划的执行。
2.5 缺乏外部现实的监督和强制机制，没有一个利于计划实现的良好的外部环境。计划要全面
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。
自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。
3 长远计划和短期安排
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心
中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。
有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
4 对重点突出学习对标学习计划篇6
制订学习计划的目的是通过确定学习目标，合理地安排学习时间，从而提高学习成绩。
1、计划是实现学习目标的蓝图;
2、制订计划是实行自我控制、自我管理的前提;
3、制订计划能减少时间的浪费，提高学习效率。
二、学习计划一般包括的内容
学习计划有平时计划、阶段计划和长远计划三种。平时计划以通常的学习常规和临时性安排为内容;阶段计划以一个月或一个学期为一个周期;长远计划以一年或几年为周期。
学习计划一般应包括：(1)对上学期(或前一阶段)学习情况的分析，简要说明所取得的主要成绩和存在的问题;(2)提出本学期(或下一阶段)的努力方向并确定目标;(3)学习时间如何安排;(4)采取哪些措施，采用哪些方法。
三、怎样制订学习计划
1、全面分析，正确认识自己。
准确找出自己的长处和短处 学习方法，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。
2、结合实际，确定目标。
订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际;(2)“缺欠”的实际;(3)时间的实际;(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。
3、长计划，短安排。
要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标;(2)培养能力目标;(3)掌握方法目标;(4)达到成绩(分数)目标。
长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间;短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。
4、突出重点，不要平均使用力量。
所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点;二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。
5、计划要全面，还要与班级计划相配合。
计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间;有保证睡眠的时间;有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。
6、安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。
自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠;提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。
自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。
7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。
在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习;(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习;(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。
8、提高学习时间的利用率对标学习计划篇7
研拟工作计划的目的，一方面是在跟主管沟通下年度的计划，另一方面也是作自我检讨。
在内容上，对主管而言，你是在设定明年预计达成的工作目标，对自己而言，是在设定自我突破的计划。
研拟工作计划的第一步，是事先了解公司的年度目标。
别忘了公司目标与个人目标
主管在设定你的下年度工作内容时，通常是在贯彻公司由上而下的年度目标，因此，你必须先仔细了解公司的年度目标，这点很重要却总是被忽略。
另外，你一定要花时间想清楚自己下年度希望的成长，是学习？是薪水？还是发展另一项专才？
如果你想要的是学习新技术，你的工作计划就必须加入学习计划；如果是想增加收入，就必须研拟增加业绩的计划，或是调换部门的准备计划。
先了解公司的年度目标以及个人的年度目标，你在研拟工作计划时才不会无所适从。
计划合理但要具挑战性
接着，研拟工作计划的原则是「勿好高骛远、目标合理、具有挑战性。
如何避免好高骛远，设定合理的目标呢？
多数人在研拟计划时不会想到自己的缺点，于是，建议可以找你的家人、好友，或是较熟的同事与主管，请他们检视你设定的目标是否太过理想？研拟的计划有没有避开或改善自己过往的缺点？
为什么要具有挑战性？
主管不会希望你只是去设定你原本就可以达到的目标，他会期待你在未来的一年，无论在工作上或学习上都能有所突破，所以，虽然要避免好高骛远，但也得设定自我挑战的计划。
目标数字化、行动具体化
有了上述的准备与调整，接下来就进入实际研拟工作计划的4个步骤：
1.目标数字化
只有形容词的空泛目标是没有意义，所以要把工作计划的目标与内容数字化，例如时间化、数量化、金额化。
甚至，连学习计划都可以数字化，例如，你预计花费多少时间学得某类技术，或通过某项认证。
2.行动具体化
有了数字化的工作目标，还要附带有效的执行计划。
拟定高度可行性的策略，除了让你在落实目标时有依循的步骤，另外也会让主管更相信与支持你的工作计划。
3.学习计划
你应该同时研拟年度的自我学习计划。公司对员工自我学习通常是抱持正面的看法，有些公司甚至规定学习计划是工作计划应具备的项目。
学习计划应该清楚的包括：学习项目、学习管道与时间、预计对自身工作产生的效益，以及希望公司给予的协助。
4.与主管面对面沟通
我强烈建议，完成工作计划后，你一定要面对面地与主管沟通，而不是只用电子邮件把工作计划传送给主管。
面对面沟通的好处，是你可以透过主管的表情与肢体动作，更清楚了解主管对你的各项目工作计划的看法。
你也可以藉由面对面的机会，告诉主管你的中长期目标，例如两年内希望从技术部门调往行销部门，或是3年内希望担任主管职等，请主管针对工作计划与学习计划，给予建议。对标学习计划篇8
（一） 制订学习计划的意义和核心
（1）制订学习计划的意义何在？制订学习计划，就是重新审视自我，发现自己的优势与不足，并明确学习目标的过程。它的意义主要有三点：掌握学习主动权；提高时间利用率；提高学习效率。
1.掌握学习主动权：与师同行，而非紧随其后。“主动性”是学习过程中最重要的一个因素。最正确的学习模式，应该以自己为中心，老师只是我们的教练，为我们就问题作出针对性的指导。然而老师精力有限，我们不得不自己充当教练，去总结和制定出适合自己的阶段性学习目标。如果你不知道怎么做、做什么，没关系，我们先行动起来，夺回学习的主动权，告诉自己：“我今天要学习这些内容。”――这便是学习计划！
2.提高时间利用率：在对的时间做对的事。我们每一天会做许多学习任务，不同任务需要耗费的时间与精力相差甚远；而我们每一天在不同的时间段里（比如上课、课间和放学后等），精神状态也有所差异。在对的时间做对的事，就是结合学习任务和时间段的特点，合理安排学习生活。
3.提高学习效率：明确目标，预见过程。我们对一个事情的执行效率多高，很大程度上决定于我们对目标的明确性，以及对事情完成过程的预见性。目标越明确，对过程预见越详细，执行效率就越高。明确目标，就是在特定时间内只做特定的事，中途不要受外界干扰而改去做其他事，比如浏览网页，聊QQ之类的。预见过程，就是要对整个过程的执行步骤有个大致的构思，对可能遇到的问题有所准备。我们思考得越详细，准备得越充分，执行效率也就越高。
（2）制订学习计划前需要作何准备？刚开始学习做计划的学生，需要对自己进行较为全面的总结与反思，把自己之前的试卷、做过的资料书、学过的课本找出来，总结前面阶段的学习状态和主要知识盲区等（当计划成为习惯后，用日记简单总结便可）。在了解当前自身的优势与不足之后，再确定短期计划的目的，比如填补知识漏洞，构建知识框架，或者自学后面内容等，然后再根据具体目标来制订学习计划。
（3）什么样的学习计划才是一个好的计划？首先，好的计划要与自己的目标保持高度一致，而不是散乱地学习知识；其次，好的计划需要兼顾多个学科的学习；然后，好的计划需要根据自己特定的状态有所侧重，而重心依然与目标一致；最后，好的计划应灵活多变，而且能让我们不断获得成就感，不可让自己过于紧绷，或者打击到自己的信心。
1. 自我反思总结，最好能自己写一篇日记，总结前一学习阶段的学习状态，经常提醒自己高考甚至未来人生的长远目标，并思考清楚希望通过这个计划达成什么目标。
2. 确定每一学科目的目标，可包含老师布置的作业，但需要根据自己的学习状况有所侧重。思考在学习过程中可能会遇到的干扰，要对那些事的处理有所准备，最好不要因一点小干扰就让自己丧失了学习的积极性。