以下是小编为大家准备的户外拓展方案-企业拓展方案，仅供参考，欢迎大家阅读。如果这12篇文章还不能满足您的需求，您还可以在本站搜索到更多与户外拓展方案-企业拓展方案相关的文章。篇1：户外拓展方案-企业拓展方案户外拓展方案-企业拓展方案一、活动目的：1.团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力;2.营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感;3.正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破;充分融入团队，增强归属;4.增进了解、加强沟通;增进目标认同，激扬团队士气;二、参加人员：公司全体员工三、负责部门：行政部四、活动具体方案：1、随机分组开展拓展活动;2、全员集体活动、队伍比赛制;3、分享经验与心得。五、活动项目及时间安排：流程安排：按实际情况责任人：1. 东风渠六点半准时集合2. 负责人宣布活动开始3. 讲解活动注意事项及活动安排讲解活动的目的， 调动积极性4 集体热身活动立正，稍息，向左右转 公司口号，三遍，司歌一遍5.游戏项目：1.搞笑版成语接龙下面让大家放松一下紧张的神经，我们先来进行一个热身游戏，游戏的名称叫做搞笑版成语接龙游戏形式：全体队员合作 时间：10分目的：1、使学员放松进入游戏状态 2、调节气氛项目简介：大家围成一圈，由第一个人说一个成语，后面的人依次进行成语接龙，此游戏无惩罚。 游戏步骤：1、队员队友围成一个圈，按照第一个人说的成语进行成语接龙游戏。2、当成语接龙进行一圈后，由主持人说一句话，其他成员大声的高喊出这句话加上自己刚才说出的成语。3.开始游戏前由主持人示范。2.异地传书: 时间：10-15分钟目的：1、考察员工的感应能力 培养学员之间的默契和协作能力项目简介：各队排成一排，开始游戏时除每队的第一个人之外全体向后转。首先由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人，如此类推，直到传达到最后一个人，由最后一个人说出字条上的内容。规则：1、在传递过程中不能发出声音，不能用手机等通讯工具，也不能用手写字，只能表演。2、在传递过程中已传递过的人不准说话，否则取消该队的`评比资格。 游戏步骤：1、各队排成一排，听教练宣读规则，宣布完毕，除每队的第一个人之外全体向后转。2、教练宣读过项目简介和规则，由每队的第一个人抽取字条，然后用肢体语言传达给下一个人。3、由每队的最后一个人说出字条上的内容。4、由教练公布答案，用时最少且答案准确的一队获胜。5、输的队接受集体惩罚(跳兔子舞和用屁股写字)3.有难同当同生共死者, 先要每一位参加者填一张纸, 内容如下： "我 XXX 要 YYY(另一人) 点样点样篇2：户外拓展方案-户外拓展方案户外拓展方案-户外拓展方案模板一、活动主题：“凝聚心感悟 放松好心情”二、活动宗旨：活跃团队气氛，加强团队协作;锻炼身体，放松心情;提高员工积极性，丰富企业文化。三、活动主体：火盾公司全体员工四、时间地点：5月14日水磨沟公园五、行程安排：时间 项目六、注意事项(一)要求全体员工积极参加，无特殊情况不得请假。(二)活动整个过程，以片区为单位，片区主管切实负责，(三)做好通讯联络协调工作，有情况及时汇报。(四)活动期间，一定要注意安全，听从指挥。(五)建议不要携带太多财务和贵重物品，以免丢失，身份证和银行卡应妥善保管。(六)保护环境很重要，除了笑声什么都别留下。七、工作部署 项目 负责人八、游戏规则(游戏环节重新策划一下，更有意思一些)九、道具清单十、奖品清单 十一、活动预算 十二、活动安全领导小组篇3：户外拓展方案-拓展方案户外拓展方案模板-拓展方案模板培训对象：各企事业单位培训目的：加强公司员工对公司的向心力和团队凝聚力;加强内部沟通交流，创造相互信任、彼此默契的工作生活氛围和团队合作精神;在活动过程中，通过团队的活动与队友们的参与，增进部门成员间的情感交流;营造和谐的团队，提升公司业务绩效，增强公司核心竞争力。培训人数：培训参加人数预计XX人培训时间：XX年XX月-XX年XX月培训地点：旅游景点、拓展训练基地培训项目：拓展项目 (摘选、供选择参考)1、团 队 热 身项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。形成欢快热烈的良好氛围。制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，团队初步形成自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解，集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。培训目标：确立团队、确定目标。打破新团队成员之间的隔阂。加强相互了解和信任。形成团队成员的基本价值观2、信任背摔项目介绍：每位学员都将站在一个1.5米的高台上，身体笔直向后倒，其他学员用手臂去接这名队员。培训师负责监控整个过程及安全问题。培训目标：增强队员间的相互信任和理解，这也是新团队的基础克服心理障碍，增强自信心、战胜恐惧学习换位思考通过身体接触，打破大家之间的隔膜?在组织中建立平等的人际关系增强团队的凝聚力3、空 中 单 杆项目介绍：在8米高的圆柱顶端有一个圆盘上，圆盘小的仅能容纳人的双脚，而且晃动不止，你要站到上面，然后越出去抓住悬在头顶上的单杠。培训目标：无论后退是多么舒适，也不为舒适而后退;无论前进是多么艰难，也要在艰难中前进在风险面前自我控制的能力认识到机会的宝贵，培养人积极进取的人生态度一般情况下你所需要的条件不可能完全成熟，学习在这种情况下勇敢决择的能力。体会到团队的鼓励和支持对于个人能力的发挥起的重要作用，从而主动地在组织内建立这种文化气氛。克服心理障碍，增强自信心4、七 巧 板项目介绍： 将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门，共同完成一系列复杂的任 务，深 刻体 验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题系统整合团队。“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益…… 项目目标 ：面对公司不同层面人员的任务，内部如何进行有效的沟通与协调?培养工作的主动性，发扬主人翁精神。不要问“公司能给我什么”，而要考虑“我能为公司做什么?”合理的分配和利用时间，集中精力抓主要矛盾，提纲挈领。信息的公开与共享，跨部门之间的协同、合作、创新与风险意识，运用合理的判断，及时进行决策，决策过程和组织沟通效率5、共同 进 退项目介绍：探马来报，阿里八八第二个储藏财宝的大门，密码是一组神奇的数字按着特定的顺序拍打便能打开，宝藏也将属于你……培训目标：群体决策的方法及意义，有限理性代替最优方案。大胆尝试，勇于付出。挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用? 体会对于团队的领导技巧角色的合理分配与运用，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新创意6、断 桥项目介绍：A、B两块木板横在8米的高空，A、B两块木板的间距为1.2-2.0米，每一位学员自A木板跃向B木板，而后返回。培训目标：压力管理，如何在压力和困难面前调整自已的心态面对机遇和风险的考验，勇于尝试未知事务的能力。在风险面前自我控制的能力，挑战自我，战胜自我，重新认识自我，以开放的心态迎接挑战，迎难而上7、海 难 逃 生项目介绍：全体队员在规定的时间内翻越一面4米高的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等，你们所能利用的资源只有你们的身体以及你们的聪明才智。培训目标：尝试错误，容忍错误的出现。人力资源的合理分配、利用团队气氛达到高潮对于计划、目标的分析，目标倒退法培养大家为了团队的利益，无私奉献的精神。8、相 依 为 命项目介绍：学员每两人为一对，面对面地站在水平张挂于8米高空中的V字型钢丝两端，仅依靠彼此的双手对顶着，逐步移向分岔越来越大的另一端。培训目标：尝试错误，允许错误的出现，但不允许总犯同一个错误。信任对方、大胆尝试，勇于付出。诚实的贯彻团队的决议。为了团队的利益，应当发挥无私奉献的精神9、天 梯项目介绍：一架云梯从一米多高处延伸至10米高的空中，从地面到空中，横木间的距离渐渐变大，没有任何工具，你和一名队友必须徒手爬到顶层，你们所能利用的资源只有你们的身体以及为团队牺牲的精神，还有积极与他人合作的'行动。培训目标：很多任务单靠一个人的力量是无法完成的，让学员体会合作的必要性。合作中如何取长补短，实现一加一大于二。坚持不懈，争取在最短的时间内完成艰巨的任务，不轻言放弃。树立危机意识、竞争意识。建立良好的学习心态，知识和经验的积累不仅仅从实践中得来，还应积极地向同伴学习甚至你的竞争对手学习。10、无轨列车项目介绍：一支考古探险小分队，在深山中发现上古时的一座山洞。据传说里面有神奇的宝藏，可要进入必须先通过一片 “神秘”沼泽的考验。于是……培训目标：有效有序的沟通对团队的重要。学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式交流。团队分工配合的重要，如何做到步调一致一天拓展训练项目及时间安排表时 间 安 排第一天08：00 指定地点集合，出发09：00 到达训练基地,营地介绍、安全事项、训练内容介绍09：10-10：00 破冰游戏：在培训开始时，团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解， 消除紧张，建立团队，以便轻松愉悦的投入到各项培。建立团队(队名、口号、队旗、队歌)团队演示其队名、口号、队旗、队歌10：00-12：30 团队拓展活动： 断桥、信任背摔12：30-13：30 午餐13：30-14：00 团队热身游戏14：00-17：00 团队拓展活动：空中单杆、共同进退、七 巧 板本着心理挑战最大、体能冒险最小的原则设计,每项活动对受训者的心理承受力都是一次极大的考验17：00-17：40总结 每个队派代表展示小组培训总结的成果。培训师对一天的活动总结。以上项目教练员根据实际情况(学员身体、年龄、天气等状况)可适当更改。(可根据您的需要定制)17：40 活动结束，返回一天培训报价：XX元/人费用包括：1、课程计划方案制定;2、培训师全程培训费用;3、拓展专业器材使用费;4、专用设施使用、培训总结、后期跟踪服务费;5、场地服务费;6、拓展活动备用药品费用;7、参训学员饮用水费用 ;8、每人10万元人身意外险;9、拓展训练横幅一条;10、全程数码照片光盘一张,毕业证每人一张;11、午餐;12、旅游景点门票篇4：户外拓展活动方案活动时间：5月13日(具体时间暂定为：9：00——16：00) 活动地点：汀棠公园活动对象人群：公司各部门青年骨干40人左右(不含特邀嘉宾) 活动目的：加强青年人之间的交流与学习，增进理解与沟通，努力培育协作向上的团队精神。活动内容：分团队的互动小游戏，野外自助烧烤，自由活动(内容的具体形式文中将详细说明)活动组织者：公司人力资源部、团支部活动要求：活动参加者请遵守相关纪律，严禁个别人脱离群体独自活动。活动内容安排(待议)：互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离，减少因为彼此之间的不熟悉而产生的尴尬与局促。因此，在设计互动游戏的时候我考虑可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。游戏之一：缩小包围圈游戏目的：1.使小组充满活力。2.创造融洽的气氛，为后续活动的开展奠定良好基础。3.让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 游戏时间：约10分钟左右。步骤：暂时保密。备注：在该游戏完成后，考虑到我们的人员比较多，所以同时运动起来的操作难度较大，因此，我们就要将一个大团队分成若干个小组，以便于组织安排活动。在分组时，我们要打破大家自由组队的传统观念，具体操作是：在前面一个游戏大家围成一个大圈的前提下，让大家以“1、2、3、4、5”循环报数，每个报到相同数字的员工自然地形成一个临时组成的小组(该小组形成后，下面的活动就要以此为单位同步进行)，这样有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我们团队精神的培育与构建。互动游戏之二：起队名游戏目的：l.使各个小组拥有自己的名字。2.鼓励团队成员之间互相沟通。3.把小组成员团结在一起。游戏时间：约15分钟。步骤：1.将队员划分成若干个由8个人组成的小组(根据我们的人数大致可以分成5组)。2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4.游戏过程中要称呼他们的队名。互动游戏之三：带球赛跑游戏目的：1.使小组充满活力。2.显示合作的力量。3.引人发笑。游戏时间：约三十分钟左右。步骤：暂时保密。备注：在游戏的进行过程中，为了保证游戏能够顺利进行，我们可以针对游戏中出现的突发情况采取一些变通的环节，让大家开心地完成整个游戏。互动游戏之四：闯地雷阵游戏目的：1.建立小组成员间的.相互信任，促进沟通与交流。2. 引发大家的笑声。游戏时间：约半小时。步骤：暂时保密。本次互动游戏设臵暂时确定为四项，总计耗时约2小时(大致上从9：30——11：30)。另附游戏活动中所需要的道具：气球(约20个)，纸板(暂定约20余块，数量不限，多多益善)，蒙眼布(5块)，口哨(1枚)。备注：为调动大家的参与积极性，我们考虑给每个参加活动的小组进行总体评价，得分最高的小组可以得到一点小奖品(当然奖品的设臵还是以鼓励性质为基本原则)。为保证活动的有序、整然，我建议设臵一个评委会(评委由特邀嘉宾担任)具体评分规则如下(初稿，待议)：1.在起队名游戏环节，最先说出来的团队可以获得三颗星，其次是两颗星，再次为一颗星;另外队名最恰当、最合理的可以得到三颗星(该星的评定由评委确认)。2.带球赛跑游戏中，最终的第一名可以获得五颗星，第二名可以收获四颗星，以此类推。3.闯地雷阵游戏中，得分细则如2中所定。4.在整个游戏的进行过程中，表现最积极，相互协作最充分的团队可以获得三颗星(该星的评定由评委确认)。5.对各团队所获星星的数量进行归纳，由领导对本次活动进行点评，并对优胜团队颁发奖品。其他物资：1.纯净水若干箱(考虑到当天的气温可能比较高，活动时的运动量也比较大，因此对水的需求也应该会比较高，我建议水储备应该在8箱左右)。2.遮阳帽(建议每人一顶，在保护自己皮肤的同时也可以起到统一着装的效果)。3.桌布(桌布的用途主要在烧烤的过程中起到环保的效果，同时，也可以保证我们食物的清洁卫生)。4.水果若干。5.用来烧烤的食物及佐料若干(具体种类视经费及大家讨论后再作定论)。6.烤炉及木炭若干(烤炉以6只为基本设臵，木炭2篓)。烧烤时间暂定为12：00——13：30自由活动时间暂定为13：30——15：40(在15：50之前要将所有人集合到位)自由活动时要切记安全，我们不提倡以个人为单位独自活动(最少要2人以上)，愿意自由活动的可以留下联系方式(各组负责人的手机号码即可)，以方便我们进行沟通。各游戏步骤游戏一：缩小包围圈1.让队员们紧密地围成一圈。2.让每个队员把自己的胳膊搭在相邻同伴的肩膀上。3.告诉大家我们将要面临一项非常艰巨的任务。这项任务是大家要一起向着圆心迈3大步，同时要保持大家已经围好的圆圈不被破坏。4.等大家都搞清楚了游戏要求之后，让大家一起开始迈第一步。迈完第一步后，给大家一些鼓励和表扬。5.现在开始迈第二步。第二步迈完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表扬与鼓励的词语了，因为，目前的处境已经使大家忍俊不禁了。6.迈第三步，其结果可能是圆圈断开，很多队员摔倒在地。尽管很难成功地完成任务，但是这项活动会使大家开怀大笑，烦恼尽消。游戏之二：起队名1.将人数较多的队员划分成若干个由8个人组成的小组。2.各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。3.各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。4.游戏过程中要称呼他们的队名。游戏之三：带球赛跑1.选一块宽阔平整的比赛场地。2.让每个队员找一个搭档(每个团队中可以自由组合)。3.给每对搭档发一个气球。4.让每对搭档把自己的气球吹起来，缚住气嘴。5.在赛场上标记出起点和终点。起点和终点的距离至少为20米，越远越好。6.让所有参赛搭档站到起跑线之后。7.告诉参赛队员们这里马上开始一场带球赛跑比赛，赛程是从起点跑到终点，再从终点跑回起点。第一个回到起点的小组获胜。8.带球的规则是：要自始至终保持气球完好无损;在赛跑的过程中不允许用手或胳膊拿气球;必须两人共同带球(不允许把球夹在一个人的腿上);赛跑的过程中气球不能被掉到地上。如果哪个小组犯规，该小组必须回到起点，重新开始。游戏之四：闯地雷阵1.选一块宽阔平整的游戏场地。2.安排不想参加游戏的人做监护员。当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同伴，还是来自其他小组的人。3.让每个队员找一个搭档。4.给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。5.眼睛都蒙好之后，就可以开始布臵地雷阵了。选择好地雷阵的起点和终点。6.在起点与终点之间尽量多地铺上一些纸板7.被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。8.致游戏开场白，开场白示例如下：几天前，你和你的同伴因叛乱而被捕，被一起关在一问牢房里。黎明前。你的同伴侥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情况。这是一个没有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不见五指。为了逃离危险.你的同伴必须穿过一个地雷阵。你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位臵。可是你的同伴不知道，你需要以喊话的方式，在他穿越的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都结束了，你们小组将被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必须尽快穿过地雷阵。一旦天亮，哨兵就会发现地雷阵中的人，并开枪将他们击毙。赶快开始行动吧!祝你们好运!篇5：亲子户外拓展方案-户外拓展方案亲子户外拓展方案-户外拓展方案一、指导思想为了贯彻落实国家教育部关于开展社会实践活动的'要求，响应团中央关于创新开展团员教育的号召，让学生走向社会、了解社会，在实践活动中培养学生解决问题和创新能力，增强建设祖国、振兴中华的责任感。结合我校新团员入团及团员意识教育，以“家校合一，共处和谐”为宗旨，构建学校、家庭和社会“三位一体”的教育模式。经研究决定，启动“团旗飘飘”亲子户外活动暨初一年级新团员入团宣誓仪式。二、时间地点6月29日周日上午9：00 武警支队教导队三、参加人员学校领导、教导队领导、团委人员、初一年级新团员(4名)、新团员家长(父母)、参演武警战士等。四、活动程序(一)9：武警支队教导队大门口集合，成队进入营区(二)9：15初一年级新团员入团仪式(三)9：45参观营房内务、营区素质拓展(武警战士带队)(四)1：3亲子户外活动：游览市动植物园五、活动要求1、所有参加活动的新团员必须由家长带领准时到教导队2、学生携带水壶等必需品3、进入营区后，一切行动听指挥，车辆停放在指定位置4、宣誓仪式后，家长带领孩子自主安排下一步活动5、家长带学生往返路上，注意安全团委、初一级部206月23日篇6：小学生户外拓展方案-户外拓展方案小学生户外拓展方案-户外拓展方案一、主题：快乐成长二、活动时间：待定(周末)三、活动地点：⑴、xxx湖滨广场沙滩 ⑵、xxx公园(拓展基地)四、活动对象：富民小学一年级(5)班家长及学生五、活动内容：①沙滩趣味运动会 ②单车骑行 ③绿地聊天 沙滩趣味运动会① 袋鼠运瓜 ②10人11足沙上飞 ③③② 10人11足沙上飞 ③幸运连环套 ④跳大绳比赛 ⑤老鹰捉小鸡 ⑥力拔山河 单车(双人、单人)骑行 绿地聊天六、活动流程： 14：00集合:前往xxx14：30—14：50 参观xxx后街精品样板房 14:50—16:50:沙滩趣味运动会16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天) 18:00集合返回。篇7：户外拓展训练营方案一、目标1、增强团队意识、合作意识、信任感，提高团队凝聚力；2、责任、结果、经营等意识的建立。二、时间11月上旬1天半；三、参加人员星河、龟峰管理层和营销团队，50-60人；四、形式拓展训练项目、大型团队游戏、分组对抗和分享会五、人员分工总运营：卢逊总运营职责：整体实施计划、分工、节点、对接供应商总教练：胡传枫总教练职责：拓展项目的选择、拓展活动安全保障、游戏和分享会的组织 教练：2-3人教练职责：负责相关物料准备、餐饮住宿安排、游戏计分计时，安全监控六、节点事前：1、完成方案2、物料准备3、动员事中：1、第一天上午、下午，户外项目+室内分享2、第二天上午，嘉宾分享会（远景高级顾问）事后：参与人员每人一篇分享七、详细活动介绍1、破冰50人，分4组，定组名，司令，政委，口号，风采展示，马兰花开小游戏热身2、星际之门形式：分组PK 时间：60分钟道具：呼啦圈4个（2大、2小）程序：1）四个小组分成2个大组；2）所有学员手拉手围成一圈，让呼啦圈穿过所有人的身体回到原位。在活动过程中，只能以语言为工具，相互拉着的手不能放开，也不能用手指去勾呼啦圈。计时，可多做几轮，看最快用时，每轮2分钟时间准备，制定目标和计划。3）然后，小呼啦圈4）最后，2个呼啦圈同时转，方向相反，一个顺时针、一个逆时针；5）大呼啦圈2轮，小呼啦圈2轮，2个呼啦圈同时转2轮，共计6轮；6）赢的一方小组各加1分，输的一方做俯卧撑10个，组长和政委双倍。 分享：如何完成目标的？如何进行调整和改善的？平时的工作中，我们是怎样的模式，可以相互模仿达成共识，还是其他？ 刚才的活动对团队最有帮助的是什么？3、快乐接力形式：分组PK 时间：60分钟道具：准备好的文字规则：1）每组3次机会，第一次3人，第二次5人，第三次8人2）通过肢体语言传递白纸上的'文字（水果，生活用品，体育用品，地名等），从第一个人传到最后一个人，最后一个人告诉教练是什么。3）正确的小组加1分分享：通过这个游戏你有什么感受？4、盲人方阵形式：分组PK 时间：60分钟道具：绳子规则：在规定的时间内，所有队员将一起在蒙着眼睛的情况下将一根绳子拉成一个正方形。项目目标：摆正自己的位置；提高自己的专业技能、组织技能、合作技能。 流程：1）2分钟时间准备，3分钟规定时间拉绳子；2）教练组来评估3）第一名加5分，第二名加3分，第三名加1分，第四名加0分分享1）如何制定方案的？2）如何进行配合？5、冲出亚马逊形式：计时赛 时间：60分钟道具：硬纸盒规则：规定时间内30分钟，用2个硬纸盒（小船）让团队所有人通过20米宽的亚马逊河。流程：1）2分钟时间准备2）纸板为小船，人要是掉下河，视为被食人鱼吃了，团队重新来过，船不接触人身体，视为被水冲走，同样团队重新来过3）规定时间通过的团队加1分。分享：成功和失败经验分享篇8：户外素质拓展方案-拓展方案户外素质拓展方案-拓展方案一、目标 :1、增强团队的凝聚力，让学员了解一个群体内各个成员的角色和责任，增强团队成员的责任感和荣誉感：2、启发想象力与创造性,提高解决问题的能力;3、树立相互支持配合的团队精神和整体意识，增强团队的凝聚力;4、认识自身潜能,增强自信心, 克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力增进了解与沟通;5、提高创新意识;6、通过团队游戏培养良好的心理素质、提高相互间的配合与沟通、打破人与人之间的隔膜、熔炼团队、建立友谊、挖掘潜力、释放激情。二、培训计划09：00 抵达基地09: 30 精神整装，闯拓展培训第一关活动之一[破冰]形式：15—20人组成一队，自我介绍选队长：主要领导者起队名：队伍的名字、队伍的文化和理念编队训：放下压力、敞开心扉设计队徽：本队的标志、前景与展望设计队旗：旗帜飘扬，代表着整支队伍，代表着“1”代表着我们不败的信念编队歌：表现创造力、展示活力、焕发激情[破冰训练]目标：用特殊的形式相互了解，团队成员“融冰”形成热烈的`团队氛围，为接下来一天的培训做好心理准备了解学员状态，使学员初步熟悉培训形式10：30 户外场地培训，有效沟通与协作活动之二[孤岛求生]项目介绍：将每队学员分为三组，安置在不同的岛屿上(珍珠岛、聋哑岛、盲人岛)，在规定时间内完成各项任务，其中一项任务贯穿三个岛屿。12：00 午餐13：30 场地挑战类项目活动之三[挑战NO1]现代团队越来越重视团队与成员之间的情感交流和对个人归属感的培养，而拓展则是实现这一目标非常重要的一环!加深个人对团队的感情;增进队员之间的沟通和交流;增强队员之间的团队协作意识;创造企业内积极向上的工作氛围,提升队员士气!A 能量传输规则：利用所给工具在制定人数后将“能量”传送到终点在“能量”向前运动过程中，禁止回流 触手和掉落 停止。如出现犯规将退回起点从新开始。篇9：青少年户外拓展方案-户外拓展方案青少年户外拓展方案-户外拓展方案增强交往能力：教孩子明白团队与集体的巨大力量，领悟合作精神带给自身的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来的无穷乐趣。项目组合：、托运接力、队列队歌队名队训竞赛。提高学习能力：教孩子学会学习，通过训练领悟到学习方法的重要性，提高学习情趣，激发学习的热情，培养善于学习、善于总结、善于吸收的能力。项目组合:人椅耐力赛、团队圈。培养生存意识训练：培养孩子生存意识，竞争意识，逆境自救能力，学会克服自然险阻和障碍的技巧，通过内化，举一反三。项目组合：救伤护理、自我保护。培养积极进取意识与能力：培养孩子上进心理，增强抗挫折和抗打击能力，使个性变得坚强而富有韧性。项目组合：情智寓言、市长竞选。兴趣小组辅导、领导才能训练、组织策划能力训练、心理突破训练。挖掘发现自我潜力：教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力、完善人格。项目组合：命题对白(思辨能力)、命题拼版(动手能力创造力)全国青少年素质拓展旨在培养学生思想政治素质，以及道德素养、创新精神和实践能力，造就有理想、有道德、有文化、有纪律，德智体美全面发展的优秀人才。青少年的心理、身体、品德素质及潜能得到进一步激发、调整、升华和强化，达到了使参营者心态开放稳定、敢于应对挑战、增强创新活力的目的。一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让参加者在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。三、学会合作，培养团队精神。引导参加者发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。青少年素质拓展十项具体目标：一、学习及考试能力明显提高二、磨蹭、拖沓等不良习惯明显改善三、自理自立能力提高四、竞争表现能力提高五、承受挫折、压力能力提高六、自信心理明显提高七、沟通理解能力提高八、处理人际关系能力提高九、快乐程度明显改善十、学习积极性和效率明显改善全国青少年素质拓展夏令营通过信任训练、沟通训练、领导力训练、自信心训练、心理突破训练等等，全面挖掘和提升青少年的八大能力：创新、沟通、协作、应变、学习、思维、激励、领导。一直以来，家长们关注了孩子的语言能力、智力和体质发展，却忽略了孩子情绪与社会能力的成长，孩子常常不懂得理解与表达自己的感受，无法体谅他人的心情。正确认识自己、健康地与人交往、调试情绪、学会感恩……综合素质和能力的.提升，将促使孩子们更好地应对学业和人生，正视各种人生中的困难，快乐、健康地成长。一、提高自信心，勇于超越自我。建立相互接纳，相互支持、相互信任的团体气氛。让孩子在活动中开放自我，超越自我，从而开发自身潜能，肯定自我价值，提高自信心。二、激发潜能，完善人格。教孩子认识自我潜在能力和极限，克服恐惧心理和思想障碍，锻炼动手能力和创造力，培养自信心和自我管束能力，完善人格。培养孩子上进心理，增强抗挫折和突破能力，使个性变得坚强而富有韧性。三、学会合作，培养团队精神。引导孩子发现在团体生活中合作的价值和团体中个人的责任。教孩子明白团队的巨大力量，领悟合作精神的重要性，克服排他情绪和性格孤僻心理，培养与人沟通融合能力，感受分享带来无穷乐趣。四、学会沟通，融洽人际关系。与心理专家、教育专家沟通面对面。针对现在青少年不了解生活、心理脆弱、性格孤僻等缺陷，共同实施快乐成长—青少年身心突破拓展训练，为这些孩子们了解生活学会沟通、学会感恩、学习建立人际关系技巧。篇10：户外拓展活动方案一、活动目的：利用本次活动调动职工的积极性;增强团队成员之间的协作能力，加强团队协作意识，培养参与者的团队向心力;增强团队荣誉感。二、时间：4月底，具体时间根据生产情况而定。三、地点：公司篮球场四、参加人员：1、厂领导为本次活动的总负责;厂办人员具体组织实施;2、共分大夜、白班生产工段，电工段，钳工段四个团队;3、每个团队暂定16人，厂办、尾矿库人员临时补充，每个团队男女职工比例不限，具体根据实际情况进行调整。五、游戏规则：1、每个团队由工段长任队长，为本工段的人员及秩序的组织协调者。2、比赛次序：赛前由队长猜拳决定比赛次序。3、游戏规则：(1)、比赛开始前，16名队员蹲在地上排成一列纵队在起跑线后待命，后一名队员双手搭在前一名队员肩上，待裁判发令后，16名队员通过协调配合在跑道上双膝弯曲半蹲走。(2)、赛程往返60米，参赛队由起点至终点绕过标杆折回到起点后，以各参赛队最后一名队员走过终点及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少着名次列前。(3)、整个活动过程，队员必须双腿弯曲半蹲走，双手不得离开前一名队员的双肩，中途不能有队员退场，否则以犯规计算。(4)、冠军角逐：完成游戏用时最短者，为冠军。六、游戏注意：1、按照军训要求，以工段为单位成纵队集合并报数。厂办根据人数合理分配人员。2、一个团队参赛时，其余团队必须在厂办规定区域外进行观看比赛。3、必须听从裁判的指挥，遵守比赛纪律。4、违反以上规定取消比赛资格。七、准备及后期工作：1、前期准备：经费申请;奖品购买。2、道具准备：悬挂条幅;口哨一个;照相机一台;摄像机一台。篇11：青少年户外拓展方案-青少年拓展方案青少年户外拓展方案-青少年拓展方案热辣的太阳，束缚不了少年的心。告别空调、告别懒觉、告别网络游戏，我们一起走进青山绿水中，欢快的高歌、勇敢的挑战、别样的思维、美味的佳肴、热烈的篝火……这个夏天，勇敢的少年要独自旅行啦!在这里，我们不再是一个人，我们有了许多的兄弟姐妹、我们学会了怎样去团结友爱、怎样与人合作、怎么去宽容别人，怎样感恩父母。一、拓展训练营目的:通过户外拓展的方式和独特的教育方法,让学生学会：艰苦奋斗，学会独立、学会生活、学会关爱、学会感恩、学会做人做事,从而塑造充满阳光的快乐少年。二、活动时间：(每期5天4夜)第一期：7月15日——7月19日第二期：8月1日—— 8月5日三、拓展训练营地点：明阳天下指定拓展活动基地四、拓展训练营内容：A.心理拓展：心手相牵、生死电网、高空断桥、急速六十秒、不倒森林，能量传输等10余项拓展活动突破青少年心理脆弱、性格孤僻等缺陷，提高心理承受能力，培养团结协作精神。B.医疗急救：心脏复苏术、创伤救护等10余项基本及紧急灾难急救处理常识。C.灾难处理：火灾逃生、地震避险、交通安全、突发事故的预防及避险逃生模拟训练。D.野外生存：野外方向辨别、迷路情况处理、搭建宿营地、寻找水源、辨别野生动植物、使用篝火等多项野外生存训练。营员收获：1、与其他朋友们交流相处，学会关爱他人，在互相信任和帮助下发展友谊;2、拓展项目发散思维，提高参训学员的情商，锻炼学员解决问题的能力。3、提高对突发事件的应变能力，激发潜能，增加知识，磨练意志，增强自信心和心理承受力;4、多种灾害的正确应对方法，相信会让您的孩子享用一生。五、拓展训练营对象7岁 — 16岁青少年六、拓展训练营安排：第一天：夺宝奇兵之破冰起航——开营，学员相互认识和了解，促进学员之间的沟通与交流08：00—09:00 乘车前往明阳天下指定基地09：00—09：30 报到，领物品，安排住宿09：30—10：30 举行开营仪式进行“破冰启航”，使营员彼此之间增进认识和了解，避免产生隔阂同时带领营员建立自我管理体系;介绍竞选小组队长和团队建设的规则和细节;通过自荐并演讲竞选队长，展现组织能力和个人魅力，组建自己的团队，在夺宝任务中，带领团队争取最后的胜利10：30—12：00 互动空间：小活动 小游戏，营造团队的氛围，热情训练，使营员融入环境，能更多更好的沟通和交流!篇12：亲子户外拓展方案-方案一、拓展目标1、借助户外拓展训练，提高孩子的心理素质，让孩子建立积极良好的心态，加强孩子之间彼此的了解和沟通，培养集体主义品质，形成优秀的团队合作精神，磨练孩子意志，加强纪律性。2、启发孩子创新意识和转变思维的技巧，真正以团队为核心，将拓展心得转化到孩子的实际生活中，使之产生真正的成长与转变。★ 户外拓展活动方案★ 户外拓展策划方案★ 企业工会户外拓展活动方案★ 拓展方案★ 户外亲子拓展活动策划方案★ 教师户外拓展活动方案总结★ 儿童户外拓展方案-幼儿园户外拓展活动★ 新员工拓展方案-拓展方案★ 拓展训练方案★ 拓展方案怎么写
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