“我们要么结婚，要么分手。”沙溢说完之后就开始收拾东西，收拾完之后就拎着行李箱出门，打开门刚想走，背后就传出胡可着急的声音：“你站住，你回来！”沙溢一听就知道胡可这是同意结婚了，婚后沙溢经历了一段非常落魄的时期，只能暂时借住在岳父母家中，一住就是四年，岳父母非但没有嫌弃他，反而对他非常好，当时沙溢心里暗暗发誓，有一天自己出人头地了一定要好好报答岳父母。如今他已经是国内知名演员，曾经的承诺兑现了吗？1.沙溢的父母都是评剧演员，所以他从小就在艺术氛围下长大，可能是遗传，他从小就很有艺术天赋，所以父母就想培养他，本来想让他子承父业，但是想想评剧一天天东奔西跑，实在是太辛苦了，于是便想让他学音乐，当时正好萨克斯正流行，于是便找老师教他，沙溢仅仅学了一年，就拿到了省少儿独奏音乐会的第一名。不仅在音乐上极具天赋，在学习上也从来不用父母操心，一直都是名列前茅，顺利考上了学校的重点高中，但是等到了叛逆期，他开始不满意父母的安排，觉得音乐都是父母让学的，自己并不喜欢，于是就准备另找出路，无意间他接触到了学校的戏剧社，他发现自己找到了真正热爱的东西，如果说刚开始只是叛逆期，不想要遵循父母的意愿办事，在接触到演戏之后，他才真正找到了自己奋斗的目标。于是在高考的时候，他毅然决然选择了军艺。2.成功进入军艺后，沙溢发现自己要学的还有很多，于是就开始刻苦学习，他本来就很有天赋，再加上肯努力，很快就成了学校的风云人物，都知道有个叫沙溢的很有天赋，因此在还没毕业的时候，就被邀请参演《上错花轿嫁对郎》，其实刚开始想给他的角色是男主，但是因为一些原因变成了一个配角，作为新人，能有戏拍就已经很不错了，所以他还是很努力的准备，在开拍之前认真阅读剧本，做了非常充足的准备，可是新人第一次演戏难免紧张，第一幕的时候他连说词都说不好，明明那些词都已经烂熟于心了，就是怎么都说不好，这让沙溢很有挫败感，可是这并没有打败他，反而让他更加努力，毕业之后沙溢被分配到了空政话剧团，正式开始了自己的北漂生活。因为没有钱，所以只能租到一个很小的地下室，常年见不到光，非常阴暗潮湿，一个不注意就连皮带都会长毛。就这样的居住环境，沙溢住了半年，之后才和朋友一起合租了一个两居室。那段时间的生活很苦，但是因为有梦想、有信念的支撑，他从来不觉得苦，当时他在路上骑着自行车，感觉空气都是甜的，他相信所有的苦都是暂时的，只要肯努力就一定会有出头之日。有一次快过年的时候，沙溢突然病倒了。再打电话的时候，母亲听出他状态不对，于是便去北京照顾他。当时沙溢的出租屋里连床都没有，只有一个床垫，母亲来了就睡床垫，沙溢去睡沙发，母亲本意是来照顾他，但是因为水土不服自己也病倒了。尽管如此，她还是尽自己最大的努力照顾沙溢，当时沙溢看到这一幕，心里暗暗发誓，等到自己以后赚了钱，一定要让父母过上好日子。因为在空政的时候，认识了导演尚敬，所以之后尚敬在筹备《炊事班的故事》时，本来饰演“帅胡”的演员意外不能出演，他就想到了沙溢。也正是因为这次的机会，沙溢走进了观众们的视野。也是因为这次的合作，沙溢的表现让尚敬很满意，所以在2005年，筹拍《武林外传》的时候，才会再次邀请沙溢出演其中的“白展堂”，这部电视剧一经播出就火遍大江南北，沙溢也因为“白展堂”一角，收获了很多观众的喜爱。因此登上了胡可主持的节目，这是两人的第一次见面，这次的节目录制十分顺利，沙溢十分健谈，现场绝对不会冷场，两人对彼此的第一印象都很好，但是这次他们并没有擦出火花，因为这个时候沙溢是有女朋友的，她的名字名叫白荟，两人合作过很多部话剧，渐渐日久生情，事业和爱情的双丰收，让沙溢暂时唱到了甜头，但是很快就要走入低谷，娱乐圈各种电视剧层出不穷，很来《武林外传》给他带来的热度就过去了，之后他虽然也陆续出演了一些角色，但是因为“白展堂”太过深入人心，所以观众看他演什么都觉得还是“白展堂”。一时间事业变得止步不前，收入因此变得越来越少，可是白荟和沙溢已经到了结婚的年纪，白荟想要有个自己的房子，然后结婚稳定下来，她数次向沙溢表达了这个想法，但是沙溢不是搪塞过去就是转移话题，两人因为此事没少争吵，其实沙溢也很想结婚，他也想要稳定下来，但是现在有一个难题摆在眼前，那就是沙溢没有房子，因为白荟觉得结婚至少要有房子，小点也没关系，他们因此没少吵架，在坚固的感情基础，也禁不住这么一次次的争吵，于是他们最终走向了分手，有时候一段感情没有结果，不是任何一个人的错，只是相遇的时机不对。3.在分手之后，沙溢就将生活的重心放在了工作上，2009年他接拍了电视剧《闯荡》，没想到会在剧组里碰见熟人，和他搭档的女演员就是胡可，虽然在采访之后两人就没有联系了，但是这次见面并不觉得生疏，反而一见如故，这次相处之后他们对彼此就有点好感，经常一起约着出来吃饭，但是都不是单独的，是和其他的演员一起。两人的感情在稳步发展，但是电视剧杀青之后的一件事情，让胡可觉得沙溢有点“装”。当时胡可刚从外地回来，主动给沙溢打电话问他在干嘛，沙溢说自己也刚回来，正收拾家呢，胡可听他这么讲，便主动说：“那还挺不容易的，我去帮帮你吧。”当时她心想沙溢一定会很开心的让自己去，结果没想到却被沙溢拒绝了，胡可一听觉得十分生气，电话挂了之后就想给他删了，其实当时沙溢并没有想这么多，只是觉得自己家里太乱了，怕给胡可留下不好的印象。幸好沙溢过了一天就主动联系胡可，约她出来吃饭，在饭局上，沙溢就表达了自己的心意，胡可本来对他就有好感，两人顺理成章走到了一起，有了上次的经验，表白的时候沙溢就说自己虽然火过，但是没什么积蓄，房子都买不起。胡可表示自己看中的从来都不是这些外在条件，而是他这个人，没有积蓄可以两个人一起奋斗，之后两人就开始谈恋爱，因为刚开始谈，所以两人都暂时没有告诉自己的父母，结果有一次胡可在楼下遛狗，沙溢来给她送东西，两人就站在楼下说了两句话，没成想正好碰到出来买菜的胡可母亲，三人面面相觑，沙溢当时后背汗都出来了，还是胡可母亲开口打破了僵持的气氛：“上楼坐坐吧。”沙溢一听表示自己还有工作，下次吧，这次的危机就这样过去了，当时沙溢还挺开心的，因为胡可的母亲这样说，就算是初步认可自己了，之后胡可就将自己和沙溢的事情告诉了父母，她们和胡可一样，并不在意外在条件，只要是胡可喜欢，对她好就足够了。在两人谈了一段时间恋爱后，都老大不小了，沙溢开始考虑结婚的事情，他还精心准备了求婚，结果没想到胡可却拒绝了，因为她觉得结婚是一件大事，自己需要慎重考虑，目前还没准备好，沙溢明白胡可的顾虑，但是他觉得没试过怎么会知道，于是就想了个有些危险的方法，他先是发短信给胡可，说要分手，胡可一看到短信内容，又疑惑又着急，直接一个电话打过去，但是电话响了好久都没人接，随着时间的流逝胡可越来越着急，打了好几个电话他才接，电话通了之后胡可急忙问他：“为什么突然要分手？”沙溢冷冷的说了一句：“我觉得我们不合适。”然后就挂了，这没头没尾的突然要分手，胡可当然要问清楚，于是又把电话打了过去要求当面谈，沙溢回家后就表示要么结婚要么分手，胡可闻言没有出声，沙溢就开始自顾自的收拾行李，其实他就是演戏想激一激胡可，收拾完行李就往门口走，在打开门的时候还特意放缓动作，就等着胡可挽留。但是胡可还是迟迟没有出声，沙溢心里有点慌了，要是真不挽留这可没法收场了，就在他要出门的时候，背后传来胡可着急的声音：“你站住，快回来！”听到这一声沙溢就知道妥了，一把给门关上，转身大步流星走了回去。在领了证之后，两人就开始筹备婚礼，正巧这天看电视的时候，有一个婚纱的走秀，胡可脑子里突然就冒出一个念头，于是问沙溢：“你说这男的穿婚纱是什么样啊？”这句话一出来，沙溢心里就觉得不妙，然后两人面面相觑，沙溢率先开口：“你别看我，我可不穿啊！”结果胡可笑着说：“不行，结婚就这么一回，我想看，你就得穿！”沙溢有点哭笑不得，但是自己的老婆还是得自己宠，但是普通的婚纱店没有这么大的码数，于是就想了个办法，去影视器材城，先是装模作样的逛了逛，然后站在婚纱面前问最大码多大，找了个借口说自己要给老婆买婚纱，老板就问他多高多重，他不好意思的说跟自己差不多，没想到还真有这么大的，于是就有了婚礼现场沙溢穿婚纱的这一幕。4.婚后因为没有自己的房子，两人只能租房住，但是胡可对此毫无怨言，虽然清贫但十分幸福，很快胡可就怀孕了，为了能够更好的照顾妻子，沙溢那年只拍了一部戏，更多的时间都用到了照顾妻子上，孕晚期胡可的腿开始水肿，每天都很辛苦，他就主动承担了按摩放松的工作，在沙溢的悉心照料下，他们的大儿子安吉终于出生了，医生刚把孩子抱出来，旁边的亲戚朋友都急着看宝宝，但是沙溢说的第一句话却是：“我老婆呢？”在见到胡可的第一时间，他就上去握住胡可的手对她说：“老婆辛苦了。”这个举动让刚生完孩子的胡可非常感动。之后他怕自己照顾不好孩子，就请了一位月嫂，自己则在一旁学习，但是月嫂的费用很贵，在月子过去之后胡可还是决定辞退月嫂，自己照顾孩子，家里的其他家务就由沙溢来做，孩子刚出生那段时间是最辛苦的，她一天大部分的时间都用到了照顾孩子身上，就连晚上都没法睡一个好觉，孩子一哭就要去哄，好不容易安吉长大了，他们又觉得独生子女有些太孤独了，于是便准备生二胎，生小鱼儿的时候，沙溢还在外地拍戏，为了不错过孩子出生，专门请了两天假，看到孩子顺利出生后才回去拍戏，在沙溢要走的时候，胡可挣扎着坐起来，抱了一下沙溢，然后说：“你安心去工作，不用担心，我能照顾好自己。”本来就非常不舍的沙溢，听到这句话，直接哭出声，他发誓自己日后一定要加倍对妻子好。小鱼儿出生后，他们和上一次一样请了月嫂，但是家里明显不够用了，只能搬家，结果刚搬没多久，房东就要收回房子，他们又要重新找，孩子还小，每次适应新环境都要很长的时间，搬家的事情搞得他们焦头烂额，很快胡可的父母就听说了这件事，看着女儿女婿整日居无定所搬来搬去，他们心里也不是滋味，于是便特意去找到他们：“这整天搬来搬去的，你们受得了孩子也受不了，搬来一起住吧。”面对父母的提议，胡可自然是十分开心，但是沙溢却有着自己的顾虑，岳父母的房子也不算大，自己这一家四口搬过去肯定是拥挤不堪，并且自己结婚了住到岳父母家，总觉得不太对劲。岳父母看出了他的犹豫，便对他说：“你娶了胡可，就等于是我们的儿子，儿女和父母住有什么不对。”于是沙溢也不再纠结，就这样带着大包小包，一家四口搬进了岳父母家里。当时岳父母的房子是一个八十多平的三室，却带着保姆一共住了7个人，可以说是十分拥挤，但是岳父母从未有过什么不满，反而觉得人多热闹，日常岳母就会帮胡可带孩子，她怕沙溢住在这里会有什么心理负担，有时候会安慰他不要急，慢慢来，总会好起来的，这在岳母家一住就是四年，这段时间里岳父母是真的把沙溢当亲儿子看待，沙溢也暗暗发誓，自己有一天出人头地一定会报答岳父母。也正是抱着这样的信念，他开始变得更加努力工作，沙溢有着非常好的观众缘，之后开始频繁的参加综艺，曝光度越来越高，综艺和影视剧两手抓，他们的生活中终于好了起来，沙溢成为了炙手可热的明星，他们终于能买起自己的房子了，功成名就之后他也没忘记岳父母，专门买了一个豪宅，然后将钥匙交给岳父岳母。之后在采访的时候，沙溢也经常当众感谢妻子和岳父母的付出，没有他们就不会有如今的沙溢，他会在节目上说自己的岳母是全世界最好的岳母，他们的关系比起岳母和女婿，反而更像母子。现在的沙溢事业成功，家庭美满，可以说是妥妥的人生赢家。2023年1月22日，电影《流浪地球》上映，11天就突破了29亿票房。沙溢在其中也有出演，其实在播出之前有很多人对此并不看好，因为他上的综艺太多，人们好像忘记他还是一个演员，但是电影播出之后，很多观众都被沙溢在电影中的表现戳中了泪点，虽然他在综艺上给大家带来了不少换了，但是演影视剧时还是很正经的，期待他之后带来更多优秀的作品。5.如今沙溢和胡可已经结婚10年了，当初刚结婚的时候，两人连房子都买不起，只能在岳父母家住，如今终于苦尽甘来，他也没有忘记二老，给他们买了房子，那段艰难的经历，是沙溢人生重要的组成部分，他在其中学到了很多。或许有时候我们人生中也会经历风雨，但是不要放弃，因为风雨之后才会迎来彩虹，沙溢就是因为坚持努力，才能迎来今日的成就，不仅事业有成，还有一个幸福美满的家庭。

最近很多娱乐app比如哔哩哔哩视频网站等都推出了青少年模式，限制使用时间。网络时代里，人们对电子产品的依赖性越来越强，大人小孩都不例外。像王者荣耀之类的手机游戏很火，年轻人、青少年都沉迷吃鸡。据统计，王者荣耀的游戏迷中有很大一部分都是中小学年龄段的青少年。有新闻爆出，一些孩子沉迷游戏，甚至悄悄拿了父母的手机花了几万块买装备，还有些孩子手机被没收了后就以跳楼相逼。于是孩子的父母们纷纷开骂，声称游戏毁人。游戏对孩子有一定的负面影响，其实不应该完全指责孩子贪玩，家长也免不了责任。设想如果从小生活在没有手机、电脑、网络的环境中，孩子还会沉迷吗？今天的文章将为大家解读，沉迷游戏背后的心理机制，以及如何克服游戏上瘾。据调查，虽然游戏已经是大部分人都喜欢的娱乐项目，可其中很多严重沉迷游戏的人都有一样的性格特点，他们往往比较孤僻自闭，自控能力和社交能力较差，难以融入正常的生活中。而在网络游戏中，玩家可以获得游戏币身份、道具、头衔，就好像真实世界里的人渴望权和钱一样，在游戏中不断获得的奖励和升级可以让人们获得满足感，弥补成就感的缺失。医学里把这些奖励称为正性刺激。那些过度沉迷游戏的人，在从小的家庭教育方面也都存在问题。比起制止孩子玩游戏，家长更需要关注自己的教育方式，思考为什么孩子为什么会把大量时间花在虚拟世界里，为什么不多用一些时间来培养积极健康的兴趣爱好。家长在这方面是需要起到引领作用的。有句话说得很对：“文化思想阵地需要由自己先占领，否则敌人就会占领。”有的时候家长太忙，为了省事，可能会直接给孩子玩手机，而电子产品的趣味性肯定会对孩子产生很强的吸引，久而久之，孩子就会丧失对其它事物的好奇心。所以家长的引导特别重要，要知道孩子是极其善于模仿的，如果家长自己也爱玩游戏，孩子看到了就会认为玩游戏是很正常的，也会想着去尝试。最要紧的是，从心理学角度来看，直接限制孩子玩游戏的时间，或者把游戏当作完成作业后的奖励这种方法是不推荐的。2017年，面对压力，王者荣耀推出了限制未成年人玩游戏的新规则，限制 12岁以下的人群玩1小时，12岁到18岁玩2小时。认证后，家长可以一键禁玩，那些没有实名认证过的账号不得私自进入游戏。但是在心理医生看来，这种强行限制的效果并不好，玩的正起劲时突然被打断，容易让人产生意犹未尽的感觉，以至于之后的15-30分钟脑子里都是游戏。追剧、看短视频、上网冲浪也是一样的，在兴致盎然时突然打断，我们就很可能在做其他事情时也会不停地想而不能集中注意力。所以，帮助孩子截除网瘾，要从一开始就进行引导。对网络游戏，能不碰就不碰。暗示能做作业、考试拿几分就可以玩多久的做法，听上去很标准化、数字化，但其实不是好方法，甚至是强化了孩子对游戏的向往。孩子判断力本就不完善，他们会转而认为游戏是好的。因为如果不是好东西，家长就不会把它当做奖励。当然奖励机制本来是好的，比如当孩子达到目标后帮他买一本非常好的书、培养阅读习惯，或者出去短途旅行等。游戏障碍和成瘾已经被列入国际疾病分类的精神与行为障碍章节，所以游戏成瘾也是一种精神疾病。和酒精烟草这些让人产生依赖的东西有共同点，游戏会导致患者自我控制力下降，影响正常学习。目前主要采取的是心理治疗、行为纠正或者辅助药物治疗，比如一些抗焦虑抗强迫的药。要真正戒掉游戏、网瘾并不难，关键是本人得愿意配合接受治疗。严重者可以找医学卫生科、心理科寻找专业的心理治疗、团体治疗和伙伴关系治疗。后两种是用相互鼓励、监督的方法进行正向督导。很多美剧里都出现过，人们参加一些戒酒会，围坐一起，交流经验，这就是团体治疗的方法。最后，我们需要明确，无论是游戏还是其它上网的娱乐方法，都会令人上瘾，大人孩子都一样。而这种过分沉迷也是心理不正向的依赖表现，需要引起重视。多引入一些积极健康的休闲娱乐爱好，不要把网络变成休闲生活的唯一。