羽毛球羽毛球线磅数如何选择适合自己的怎么选？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-06-22 08:15 标签： 羽毛球线磅数如何选择适合自己的
2021-01-26 11:00
来源:
武汉仟湖体育
对业余选手来说，25磅以上就属于高磅数。专业羽毛球女子选手的拍线磅数会达到26～30磅，即使是二队的女队员，磅数也会在26磅，而男选手则大都在30～33磅之间。但非专业的业余爱好者万万不可盲目模仿偶像，追求高磅数，影响水平事小，导致受伤事大。
由于拍线磅数越高，线就会越紧，而拍面就会越硬。球击打在拍面上传递到手臂的力量也会更大。专业的运动员经过训练，手臂挥拍回球发出的力量完全可以减低球的冲力，而且越硬的拍面，就越能找准控点，增加击球的精准度。
不过，一般的业余爱好者手臂力量不足以抵挡来球的冲力，很容易会造成手腕、手肘或者肩关节受伤。因此，不少专业的穿线师都会建议业余爱好者先不要追求高磅数，而是按照自己打球水平的提升来逐步增加磅数。初学者一般18～21磅就足够，中级水平的爱好者则可以选择22～25磅，而磅数能达到25～28磅的爱好者，水平就已经相当不错了。
关于选择磅数
低磅（20磅以下）
拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间。
球的方向难以不好，如果没有打到拍面甜区，球的飞行方向，就会和你的挥拍方向存在一定的偏差。
低磅，就不要指望能精确控制球的落点了。
因为这种磅数下，就算你用相同的力度击打同一个球，球的落点也未必一样。
拉线低于20磅，再好的拍子也发挥不了拍子本身的优秀性能。
中低磅（20-23磅）
业余爱好都通常都是拉中低磅或者中磅。
中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题。
但还是有滞留感，这给对于喜欢进攻的人来说就不爽了，进攻就是速度的体现。
而击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低。
也许会有人说：我在用低磅，我杀球也很有力！
那么我只能说，你上高磅后后，杀球会更有力！
中磅（23-25磅）
估计业余爱好者拉这个磅数的人最多了。
在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能。
用低磅的拍子打球，就像用拍子粘住球甩回去；
而高磅就可以感觉到球是“弹”回去的了！
中高磅（25-27磅）
如果你之前没打过高磅，就会感觉拍面很硬，且拍线的弹性急剧下降！
拉后场可能会很吃力，击球无力。
但是，当你的力量达到适应这个磅数的时候，就会感觉到他的威力！
有一定球龄的业余球友，可以考虑上中高磅感受一下。
高磅（28磅以上）
高磅，使拍线的弹性降低，以保证球员用多少力就有多少效果；
但是，要打高磅不容易，首先要有力量。
力量，不是说需要多么大块的肌肉；
而是要求爆发力和手腕的控制力；
高磅要求控制能力强，因为拍面硬，一旦触球，球几乎是直来直去，力和方向的改变很明显。
需要微妙的手腕变化来控制，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。
不建议一般业余球友拉高磅！
是否可以拉高磅有一个标准：
那就是，主动击球的能力。
这样说吧：国羽队员有90%以上的时间都是在主动击球。
业余球友能有2/3的时间做到主动击球就是高手了。
如果你能做到的话，可以上高磅了。
如果不能做到，还是不要着急上高磅！
高磅环境下被动击球，对身体损害超大！
关于选择打法
选择羽毛球的打法需要注意自身的以下几个因素：
1. 身体条件一般来讲，身材的高矮、力量的大小、体力的好差等等，都可影响到打法的选择。例如，身材较高、力量较大的人可以攻击性较强的后场下压的打法为主；身材不高，但体力好、身体较灵活者，可以守中反攻的打法为主等等。
2. 技术掌握情况基本技术掌握较全面、攻守技术较佳者，可以快拉快吊打法为主、杀球技术掌握得很好，且杀球有力、落点控制较好，网前技术也不错者，则以后场下压、上网控制网前的打法为主；控制球的能力较强，且有耐心者，则可选择打四方球；防守技术掌握得很好，且步子灵活、移动快，则可选择守中反攻的打法为主等等。
3. 性格和气质特点性格属外向型，且气质类型又为胆汁质者，较适合于选择全攻型的打法；性格内向，气质类型又为粘液质者，宜选择打四方球，活守中反攻的打法；性格属中间型，气质类型为多血质和粘液质混合型者，则以选择攻守具全的快拉快吊的打法较好。本文来源于羽毛球知识教学网站。另外，还应针对不同的对手采用不同的打法，以扬己之长，克彼之短。
以上各因素，对选择打法的影响并不是单一孤立的，更不是绝对的。它们互相适应，互为补充：身材虽较高但性格内向者，选择防守型的打法也会占先；个子虽不高，但弹跳力强、步子移动快速灵活、杀球技术很好，且性格又外向者，选择攻击型的打法常能取得主动。总之，选择的打法类型应倾向于使自己各方面都能充分地得以显示为好，切不可不顾自身特点，更不能机械地模仿别人。
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展开全部1、低磅数（20磅以下）在这个磅的范围内，羽毛球线将非常松散。 击球时，你可以清楚地注意到羽毛球在球拍表面有短暂的停留时间，球的方向调整不好。 如果你没有击中最佳位置，球的方向和挥杆方向之间存在一定的角度误差。当然，低羽毛球拍磅数的优势在于，无论是哪种线，弹性都很好，所以拉球和吊球更容易，但你不必过于奢求准确控制球的着陆点， 因为这个磅数下，即使你以相同的强度击中2个球，并且球的着陆点可能不一样。 要是拉线小于20磅，那么即使是最好的球拍也无法完全发挥其性能。2、中低磅数（20-23磅）中低磅数球拍弹性好，控球也很好，玩起来的感觉非常好，即使拉后场没有大问题，但存在一种拘留感的缺点。 这对于喜欢攻击的朋友来说是不舒服的，因为进攻是高速的表现，并且击球时对击球力的拘留感非常大，低羽毛球拍磅使得进攻变弱。3、中磅数（23-25磅）在这个磅数下，羽毛球线和球拍本身都可以发挥其独特的性能，业余爱好者里，这一磅数的人最多。如果说用低磅的球拍练球如同用球拍黏住球甩回去似的，那么，来到这一磅数就开始可以感觉到球是弹回去的了。4、中高磅数（25-27磅）在这一磅数下，如果你以前没打过高磅，就会觉得到拍面十分硬，还有羽毛球线的弹性骤降。拉后场会比低磅费劲，击球乏力。可是当你的击球力量已经适应了你现在的羽毛球拍磅数，这时你能感到低磅数的球拍不太顺手了。最突出的感觉就是球在拍面的时候有滞留感，再用高一些磅数的球拍的时候会觉得好受多了。5、高磅数（28磅以上）高磅使拍线的弹性下降，但这样能确保球员用多少力就有多少实际效果，特别是在是小球的处理方面。可是，要打高磅很难，前提要有力量，这并不一定说你要有很多的肌肉，而是要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制力强，因为基本上是直来直去的，力和方向的变动很显著。手腕需要微妙的变化。 如果没有办法适应，球就无法控制，而且很容易伤到手腕。 业余爱好者在很多情况下都在追球，所以操作不够，不到位。 如果你想达到同样的目标，那么在击球时比专业球员需要更短的时间，更不用说它不会实现。 这时，用高磅的球拍将受到更多伤害。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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