小孩子一般喜欢吃什么爱吃吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2023-03-10 04:37 标签： 小孩子一般喜欢吃什么

春节期间孩子往往因为荤菜、油腻进食过多,容易造成消化不良、腹泻等疾病。父母应注意调理好孩子的节日饮食,尽量多吃素食、多喝水,以有效预防疾病发生。
节日餐桌上常常是鸡、鸭、鱼、肉、蛋为主,过多地吃荤菜,不仅会陡然增加宝宝的胃肠及肾脏负担,且增加油脂水平,从小埋下动脉硬化的隐患,因此孩子的节日饮食应多吃素菜，多喝汤汤水水，一日三餐正常进食,以粮食、蔬菜为主,适当添加肉食。
要过年了，宝宝的菜妈妈们准备好了吗？分享10道孩子可以吃的菜
1:清炒虾仁
食材：虾仁250g，黄瓜2根，胡萝卜一根。
做法：
1，虾仁去沙线、洗净，沥干水分，黄瓜和胡萝卜都切成小粒，葱姜蒜切片。
2，虾仁中加入葱姜蒜片、小勺盐、白胡椒粉和料酒，抓匀；再加入干淀粉和蛋清。
3，充分抓匀后静置10分钟，抓到感觉虾仁黏黏的就好了。
4，起炒锅，热锅入凉油，下入虾仁，葱姜蒜，大火爆炒到虾仁开始变色；加入黄瓜粒和胡萝卜粒，加小勺盐，继续大火翻炒
5，翻炒至虾仁全部变色、黄瓜胡萝卜开始变软，关火即可。
小知识：1、腌虾仁的过程很重要，腌时可根据虾仁的量放淀粉和蛋清，不要太多，不然炒出来的虾仁会黏糊；多抓一会儿，抓匀抓透，充分入味儿；2、大火爆炒，迅速调味儿。虾仁很容易熟，变色基本就熟了。
2:香菇炒土豆条
食材：小土豆2个，香菇5朵，青红椒各一个
做法：
1:土豆切成粗条，（感觉比较香），香菇切薄片，青红椒切丝。
2:起锅烧油，油热放土豆条慢慢煎，煎到六七分熟即可。
3:然后放香菇，加点酱油，如果有点干，就放少许的水翻炒。
4:快出锅时，放青红椒丝，加盐，翻炒均匀出锅就好了。
3: 香葱鸡蛋卷
食材：鸡蛋2个，猪肉馅150g，香葱2棵。
做法：
1，香葱洗净，切成葱花，鸡蛋打散搅打均匀；猪肉馅放入碗中，加入生抽、淀粉、白糖、盐和葱花，搅拌均匀；
2，平底锅中放入少许油，用小火加热，倒入适量蛋液，让蛋液均匀地布满锅底，待蛋液凝固后，用锅铲轻轻将蛋皮边缘剥离，然后将整张蛋皮倒在大盘中，将剩余的蛋液依次摊成蛋皮；取一张蛋皮，将适量的肉馅均匀地平铺在蛋皮上，然后掀起蛋皮的一端向内卷起即成蛋卷；
3，将蛋卷放入蒸锅中蒸8分钟，取出蛋卷，稍凉后切成1厘米厚的段即可。
小知识：猪肉馅最好选用猪后腿肉或前腿肉，肉质细嫩孩子会更爱吃。
4:蛤蜊虾米鸡蛋羹
食材：虾米少许，花蛤蜊适量，鸡蛋2个。
做法
1：虾米洗净切碎，放在黄酒里浸泡10分钟入味去腥。
2：花蛤洗净，用开水烫后使花蛤壳打开。
3：鸡蛋打入碗中，打散，加少许盐，加虾米和花蛤，加温水，放入葱花，大火急蒸，蒸熟后即可。
5:圆白菜炒肉
食材：白菜60克，猪肉适量。
做法：
1、圆白菜洗净后，用手撕成小块；肉切成小片。
2、起油锅，烧热后，下入姜末和肉片炒香，然后倒入圆白菜，大火煸炒几分钟左右，加盐调味炒熟即可。
6:洋葱炒肉
食材：牛肉500克，洋葱一个。
做法：
1:牛肉切薄片加少量盐，适量黑胡椒粉，少量料酒，少量生抽，淋几滴香油，抓匀，腌制10分钟左右， 葱姜切片。
2:起锅放油，然后调大火，牛肉加少量生粉抓匀，快速放热油中，快速爆炒，变色后立马盛出，备用。
3：然后放入洋葱片翻炒，等洋葱五成熟后，放入牛肉，酱油，盐翻炒均匀，炒到洋葱快熟时出锅，因为这时的洋葱最好吃，有点甜还清脆可口。
7:腰果玉米粒
食材：玉米一根，腰果，黄瓜，胡萝卜适量。
做法：
1:玉米煮熟后剥粒，黄瓜胡萝卜都切成小粒。
2:腰果用油稍微炸一下，控干油备用。
3:起锅烧油，倒胡萝卜炒七八分熟后，放黄瓜粒，玉米粒，腰果翻炒。
4:快熟时放盐，鸡精调味即可。
8:芦笋炒百合
食材： 新鲜芦笋适量，百合半个。
做法：
1:芦笋切成长条，百合洗净。
2:芦笋，百合焯下水，水开放入后，即可捞出，放入凉水中
3:起锅烧油，放焯过水的芦笋百合一起翻炒，放盐，糖，鸡精调味，然后勾欠后出锅。
9:莲藕排骨汤
食材：猪排骨500克，莲藕750克。
做法：
1：排骨洗净，剁成4厘米长的块。莲藕择洗干净，刮去皮，放在案板上用刀拍破，切成同排骨同样在小的块。
2.高压锅中倒入适量开水，放入猪排骨、莲藕，放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉，盖上锅盖。
3.放在旺火上烧开后，转用文火炖20分钟后即可上桌。
10:文哈豆腐汤
食材：200克，豆腐1块。
做法
1、文蛤洗净(用盐水先养着，用于吐沙。),嫩豆腐一块，用盐水先泡,泡3-5分钟后切丁，姜片、葱花、葱段洗净切后待用；
2、起锅烧水，放入清水和姜片，待水烧半开后，放入文蛤。
3、开后放豆腐，煮1分钟，放入料酒、胡椒粉、盐调味，出锅撒上香葱末即可。
好了今天的分享就到这里，祝新的一年小盆友都吃的健健康康，过的开开心心。
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小孩吃哈密瓜好吗
一、婴幼儿能吃哈密瓜吗?
能吃。
哈密瓜清凉消暑，婴幼儿可以食用，但哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。
二、宝宝能吃哈密瓜吗
是可以吃的，一般人工喂养的宝宝4个半月就可以添加果汁了。母乳喂养的宝宝要到6个月以后才可以。7个月大的宝宝是可以吃哈密瓜的，但是建议只吃中间较软的那层，尽量的选择用小勺挖，避免宝宝被呛到。
三、哈密瓜性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。可以适当吃些，给宝宝解暑但是也别给宝宝吃太多，吃多了拉肚子的。
意见建议：另外哈密瓜稀粥是很多宝宝最佳的饮食，其营养丰富，并且也适合婴儿吃，祝健康!
四、孩子上火可以吃哈密瓜吗
小孩上火是可以吃哈密瓜的，哈密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等。
意见建议：小孩上火应多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃油炸，辛辣刺激性食品。
五、小孩子爱吃哈密瓜吃多了有害吗
可以适当吃哈密瓜，一般没有什么害处。对于小孩子的饮食建议均衡种类，保证充足营养的同时不要让小孩挑食厌食，多吃蔬菜，水果，另外要适当增加小孩的室外活动，多晒晒太阳，有助于孩子的骨骼发育和健康成长。
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一周岁的宝宝饮食怎么安排
当宝宝一周岁的时候，绝大部分食物都可以喂给宝宝吃了，在设计宝宝的菜单时，应保证包括谷类、蔬菜、水果、肉类、禽蛋等等种类。随着宝宝咀嚼能力的加强，要注意控制宝宝的进餐时间和进餐习惯，以培养宝宝良好的饮食习惯，如进餐时间以20-30min为限，让宝宝坐在儿童餐椅上，和大人异同吃饭等。同时要记住脂肪对宝宝生长发育的重要性，所以在这个时期应合理摄入，而不是限制。
在辅食的实际制作中，爸妈可以为宝宝制作一些烂饭、馒头、饼干机肉末、碎菜和水果等食物，丰富食物种类。还可以适当增加宝宝的食量，每日喂食2-3次辅食，代替1-2次母乳，以补充宝宝身体发育所需的营养元素。不过口味不要太重，并且要避开刺激性较强的调味料，以免宝宝对其他食品产生厌恶感。
1、板栗鸡丝粥
食材：大米100克、板栗100克、鸡胸肉80克、盐5克、油10毫升。做法：大米洗净后加少许油拌匀，腌制30分钟，板栗去壳。鸡胸肉洗净放入清水锅中煮熟，捞出放凉后顺着鸡肉的纹理撕成细丝，用少许油和盐腌制片刻。板栗切碎。锅中倒入适量清水，大火烧开后放入腌制好的大米，放入板栗，再次煮滚后转小火煲煮30分钟。待米粥软烂时将鸡丝放入锅里，用勺子搅拌均匀，继续用小火再煮5分钟，最后加盐调味即可。
2、缤纷红薯粥 食材：白米30克、红薯半个。做法：大米淘洗干净后加入足量的清水，煮成白米粥。红薯洗净后削去外皮切成薄片。放入蒸锅中蒸至熟透。将蒸好的红薯取出，用勺子碾压成泥状。红薯泥放入白米粥中，搅拌均匀即可。
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婴儿多大可以喝豆浆
豆浆的营养价值
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
适者如斯：一般人皆可食用。女性、老人和儿童有位适合。成年人每天饮1~2次即可，每次250~350毫升;儿童200~230毫升即可。
宝宝多大可以喝豆浆呢?
1)未满一周岁的宝宝不可以喝豆浆。因为宝宝的肠胃功能未发育健全，而豆浆中营养丰富，宝宝无法消化吸收里面的营养。所以未满一岁的小宝宝不要喝豆浆。
2)满一岁的宝宝可以喝豆浆。豆浆内含丰富的蛋白质和脂肪，宝宝喝豆浆好处多，但要注意适量饮用，避免蛋白质过敏。
宝宝喝豆浆的好处
1)胖宝宝减重适合喝豆浆。牛奶比豆浆的含糖量高，减重的宝宝更合适喝豆浆。宝宝多大可以喝豆浆?还在生长发育的宝宝肯定不能喝，因为他们需要大量脂肪，不可以用豆浆代替牛奶。
2)宝宝对乳糖过敏可以用豆浆替代牛奶。大多数亚洲人不吸收牛奶中的乳糖，豆浆的糖分都会被人体吸收。
3)宝宝喝豆浆可增强自身抵抗力。豆浆含有人体需求的不饱和脂肪等等超多人体所需物质，喝豆浆增加宝宝免疫力。宝宝多大可以喝豆浆?这是需要宝宝断奶之后，身体发育到一定的情况。
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适合2岁宝宝的营养粥食谱
2岁宝宝食谱一：茯苓莲豆粥
食物原料：白茯苓10克、陈皮10克、甘草5克、莲子20克、扁豆30克、粳米30克
制作方法：
先将白茯苓和陈皮、甘草熬水，去渣后再加入泡发好的莲子、扁豆，和粳米一起熬粥，以莲子和扁豆软烂为度。可另加白糖调味。
2岁宝宝食谱二：莲子薏米粥
食物原料：空心莲子15克、薏米15克、芡实15克、粳米20克
制作方法：
将准备好的原料一起淘洗净，浸泡1小时后，熬粥即可。
2岁宝宝食谱三：山楂苍术粥
食物原料：生山楂10克、炒苍术10克、粳米30克、白糖少许
制作方法：
将生山楂和炒苍术煎汤去渣，然后用汤来煮粳米粥，粥好后加入少许白糖即可
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宝宝最爱五星菜谱点评
海鲜汤
用料：料虾仁8粒，海带丝适量，鸡蛋珍上，棒骨汤，淀粉，盐，香油。
做法：一碗水加入四分之一棒骨汤，放入洗净的虾仁海带旺火煮开后再用小火煮5分钟，淋入淀粉汁，撒入打好的鸡蛋，加盐香油即可。
也可放入两滴酱油和醋，再加入少许葱花，白胡椒。
特点：汤鲜，营养丰富，口感清香。
点评：儿童每天活动量大，出汗多，在进餐时加一个汤菜可补充水分，鸡蛋、虾仁、海带、骨头汤营养搭配合理。
四喜丸子
用料：肉末40克，淀粉少许，花椒大料水一勺，葱花，姜末适量，油菜心两根，盐，味精少许。
做法：肉末加花椒大料水打成泥状，加入葱姜盐淀粉做成丸子，煎锅温火将丸子炸至七成熟，大火做蒸锅，用汤碗将撕开的油菜叶码放在底部，将炸好的丸子码在上面再放入花椒大料水加盐少许，旺火开锅10分钟。
特点：丸子松软，味浓厚，做为主菜。
点评：小年龄儿童咀嚼能力差，不喜欢吃大块的肉食。做成丸子有利于孩子的消化。

Niko-曦 宝宝年龄 7岁11个月 2015-12-11 09:20:40
两岁的孩子爱吃甜食，上门牙缝有小洞，发白边，这是出现龋齿了吗？
崔大夫，宝宝两岁每天睡前刷一遍牙，早上只是漱口，比较爱吃甜，上门牙缝有个小洞，发白边，这是出现龋齿了吗？
被采纳回答
家庭育儿 2015-12-11 09:40:00 向我提问
引起龋齿的四环节：出牙+口腔内细菌+糖分+时间。也就是口腔内细菌败解糖产生酸，酸附着于牙齿，一定时间内侵蚀牙齿，形成龋齿。对爱吃甜食的孩子，除引导尽可能少吃甜食外，要特别认真的漱口和刷牙。重点是定期看牙医，检查牙齿，同时采取预防和治疗的措施。
怎样预防龋齿 龋齿怎么办 宝宝不爱吃饭
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·《小儿生长发育》
·《直面小儿就医误区》
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