怎样才能治好口臭？很火的VGL去口臭含片效果怎么样？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2022-09-20 06:47 标签： 口臭能治疗吗

想必每个男生遇到这样的问题都会很纠结吧！面对自己喜欢的女生想吻又下不去口，这的确是一种必须要解决的煎熬。

如果发现女朋友有口臭，不妨直接告诉女朋友一些自检口臭的方法，毕竟大家有较为亲密的关系，尴尬也是暂时的。下面几种检测方法很简单，自行操作即可。

自检方法一：刮舌苔嗅味，用一个平滑的勺子边缘去刮蹭一下舌苔和舌侧，再将刮下来的口腔唾液与物质放在鼻尖处闻一闻，可以直接闻到真实的口腔味道。

自检方法二：口水判断法，用舌尖沾满唾液舔舐手背位置，等到唾液微干的时候闻一闻，也可以比较直观的闻到口腔内是否有异味。

自检方法三：口气判断法，用一只手捂住口鼻，对手心位置吹气，再用鼻子吸嗅，口气比较重时可以很容易闻到臭味儿。

把这种自检口臭的方法交给女朋友，就能够让她更自觉地来进行口臭改善，也可以不必再忍受亲吻对方时，扑面而来的难闻味道。

教会女朋友自检口臭只是第1步，帮着女朋友真正改善口臭才是至关重要的。作为一个曾经口臭五六年的人来说，在除口臭这件事情上我是经验丰富的“前辈”，今天就把我有效去除口臭的经验传授给大家，别管你是男朋友、女朋友，只要他有口臭，就可以尝试用用我的方法。

虽然大家每天都刷牙，但能掌握一个正确的刷牙方法的人却很少，据统计大约只有三成人刷对了牙。我原来刷牙就是对着牙表面不断上下刷，基本上就是只清洁一面，而这种不彻底的刷牙是很容易引起生理性口臭的。

后来我学会了巴氏刷牙法，用软毛牙刷对准牙龈位置，使刷头与牙体表面呈45~60度夹角， 这样既可以对牙齿表面进行清洁，也可以同步清洁到牙龈缝隙，减少了缝隙内细菌的滋生与发酵，也避免食物残留于缝隙里。

当然刷牙难免会留死角，像是对牙缝位置的清洁就很难做到彻底。个人比较喜欢用牙线来清洁牙缝，主要是牙线携带比较方便。清洁牙缝时将牙线上下左右牵拉，把食物残留和牙齿内的牙垢一并带出来。

原来我每餐之后都会用牙线洁牙，现在感觉牙缝越来越大已经改为两天一次，或是偶尔塞牙的时候使用。大家在使用的时候还要注意不要下拉过于用力，以免对牙龈造成伤害，致使牙龈萎缩或牙龈出血。

可能很多人都不知道舌苔是细菌滋生的温床，一些舌苔比较厚的人口腔内的细菌发酵速度也比较快，容易出现口臭，日常清理舌苔是比较必要的去除口臭的重要步骤之一。我买了专业的清理舌苔的毛刷，保持每周两次左右的舌苔清理频率。

个人感觉清理舌苔之后口内的清爽感会强烈一些，口中的臭味也会随之降低一点。但清理舌苔过程中大家要小心别伤及了舌乳头及舌背表面的味觉神经。我曾经有一段时间清理舌苔过于频繁，导致对于甜味和酸味的敏感度降低，还好现在恢复了。

在喷口喷之前我都是用口香糖来遮掩口腔味道的，但发现越嚼口香糖胃酸分泌越强烈口臭越重，后来在尝试了数款口喷之后，开始固定使用纯净时代口喷。

这款口喷没有割舌刺激感，温和度还是比较好的，我一般都是每餐后喷一喷，效果可以保持一整天。纯净时代口碑让我比较惊喜的是即便是在口腔溃疡期，它也不会对溃疡面产生刺激，反而会保护口腔黏膜。

纯净时代口腔的成分当中还有山梨（糖）、西吡氯铵等，一方面能够做到合理的抵抗口腔内细菌发酵的作用，一方面也可以干扰细菌在口腔内无限代谢和生长，从口腔根源防止口臭出现。

另外，这款口喷当中的薄荷叶油发挥了舒缓和镇静的效果，如果发生口腔问题喷一喷这款口喷还能够起到镇定作用。最主要口喷携带比较方便、不占地方。

其实一些女生有口臭主要是因为身体亚健康状态引起的，比如女生胃肠消化不佳，所以帮助女朋友做好身体内调也是很重要的一步。女生可以尝试多吃一些温和加快代谢的食物，比如玉米等。

当然身体内调是一个比较漫长的过程，很难在一朝一夕之间获得较为明显的效果，在进行身体调理时一定要做到足够耐心，不要三天打鱼两天晒网。这样才能够通过身体内调的方式来改善口臭，减少病理性口臭的出现。

我和我老公都有在吃，我老公有口臭，吃了之后口气清新了，虽然说自己没有口气，但是吃了这个后就感觉更加清新了。


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