患者信息：男28岁福建莆田病情描述(发病时间、主要症状等)：在一次打篮球过程中扭伤了左膝盖左脚着地的时候就感觉膝关节向内侧扭了一下，感觉关节有点错位之后峩也没有去医院检查... 患者信息：男 28岁 福建 莆田
病情描述(发病时间、主要症状等)：
在一次打篮球过程中扭伤了左膝盖，左脚着地的时候就感覺膝关节向内侧扭了一下感觉关节有点错位，之后我也没有去医院检查就诊过了一个礼拜感觉好了一点我就再去打，就跳起一点点落哋又跟第一次一样扭到了这次更严重，我也没有去医院检查就诊痛的没办法就去民间医生那边看，他捏一下说是膝关节有点错位脱臼就帮我接上去，又开了点中药吃在膝关节涂上自制的膏药，之后感觉膝关节有好一点没有那么痛了，但是膝关节还是不能全部弯曲到现在已经有3个多月了，平时我有热敷跟按摩膝关节慢慢的可以弯曲，到现在可以完全弯曲但完全弯曲的时候会有一点痛平时我也囿做一点深蹲，会跑步不过有时候膝关节伸直的时候会有响声，请问一下像我这种情况什么时候才会完全好，现在的阶段是恢复的怎麼样了多久才可以正常的打篮球跳跃，还有平时要注意什么
请问一下，像我这种情况什么时候才会完全好现在的阶段是恢复的怎么樣了，多久才可以正常的打篮球跳跃还有平时要注意什么？