人体最舒适的湿度是多少

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-04-24 10:42 标签：

湖南省人民医院「三级甲等」　呼吸与危重症医学科

人体最适宜的湿度是在45%~76%之间如果空气湿度在这个范围之内身体是比较适合的，过高就会导致人出现发闷的感觉南方在阴雨连绵的季节空气特别潮湿，空气湿度大就会影响人的呼吸，导致发闷这种情况可以在安空调的房间里使用空调的除湿功能降低室内的湿度，而如果在空气特别干燥的时候可以多喝水，在屋内洒水或者使用加湿器等

卧室的适宜湿度是多少要看室内嘚温度和季节人体比较适宜的相对湿度为：夏季室温25℃时，相对湿度控制在 40%－50%比较舒适；冬季室温20℃时相对湿度则要控制在60%－70%。因此应随着季节变化而调节居室内的空气湿度，使居室湿度保持在适宜范围

风速不大于0.15m/s，相对湿度为50%是最舒适的热环境这是室内热环境設计的一个基本准则，这种环境情况下对于处在卧室里的人来说，相对感觉会比较舒服是一个适宜的室内标准。

1、湿度过大时人体可能会感到恶心、食欲不振、烦躁、疲倦、头晕等不适感

2、在高湿度环境中，霉菌等也更容易滋生威胁人体健康。

3、冬季湿度有时太小空气过于干燥，易引发身体不适患上感冒。

1、春夏湿度大秋冬湿度小，所以夏季阴雨天要少开窗户

2、冬季有暖气时，应使用加湿器或自行加湿或用湿拖把拖地板，以提高室内湿度

湿度是多少最适合人体居住

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