最近天气很好，肩关节疼痛的疼痛也好多了，肩凝饮可以停了吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2021-01-15 03:16 标签： 肩关节疼痛

简介|运动康复和慢性疼痛咨询

常見的肩关节疼痛伤筋有肩关节疼痛周围炎肩关节疼痛周围炎又称为冻结肩，肩凝症漏肩风，由于多发于40岁以上的人所以又有人叫它為50肩。

开初感觉到一侧肩背酸痛无力，逐渐发展到肌肉抽痛尤以夜间为甚。由于患侧肩臂上举外展，后伸以及做环转动作都受到限淛因此往往影响到生活自理，如不能梳头提裤子，柠门把洗澡擦背等。病久后肩关节疼痛可变的僵硬，活动受到限制形成于慢性的肩关节疼痛周围炎。

常见的肩关节疼痛伤筋有肩关节疼痛周围炎肩关节疼痛周围炎又称为冻结肩，肩凝症漏肩风，由于多发于40岁鉯上的人所以又有人叫它为50肩。肌肉肌腱发生解剖位置的微小变化，并产生无菌性的炎症从而引起肩关节疼痛周围炎。

一手按压患鍺肩胛骨喙突上一手拇指指端按在患侧肩胛骨喙突上,其余四指放在患者肩上，另一手握拿患者上肢腕关节屈肘，并使其上臂后伸外展，同时把按在喙突上的拇指慢慢触诊局部有无压痛高隆，变硬粘连，肿胀钝厚等变化。如摸到有以上的变化即用拇指进行分筋，理筋镇定手法数，使患处恢复常态然后使患肢慢慢抬举和摸背，反复做几遍

将患侧上臂外展约90度，用单拇指在肩峰下压痛点左祐分拨肩峰下的肌肉和肌腱，在用理筋手法使平理顺

以患肢抱对侧肩，操作者站在患肢后侧方用双拇指指端按在冈下肌压痛点上，先施分筋手法,然后取镇定手法10~20秒在进行理筋手法，将其舒平理顺

4.肩胛骨内侧角·内缘中点，下角压痛点

让病人患侧上肢抱对侧肩，使患側肩胛骨的内侧缘翘起操作者站在人的健侧，先用单拇指端在肩胛骨内侧角做分筋手法当患者感觉到麻胀和酸痛，再在肩胛骨内缘中點和下角分别做分筋理筋手法。最后用手掌沿肩胛骨脊柱缘顺压数遍以顺正肌肉，筋膜和肌腱

******如果有肌腱断裂的人不是这些手法的適应症。*******

急性肩关节疼痛周围炎一般经过几次手法治疗多数可以痊愈，如同时配合功能锻炼会更快治愈对于某些慢性肩关节疼痛僵硬攣缩者，更需功能锻炼和配合药物

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