怎么如何才能提高自己的免疫力抵抗力免疫力

怎么才能如何才能提高自己的免疫力自己的抵抗力和免疫

怎么才能如何才能提高自己的免疫力自己的抵抗力和免疫力

因不能面诊医生的建议及药品推荐仅供参考

-来自: 涿鹿县五宝镇 中医科

专长:中药治疗各种疾病

问题分析:你好, 如果身体抵抗力和免疫力差的话容易感冒、染病等情况的
意见建议:建議你在日常生活中,不要偏食多运动,保持良好的生活习惯不熬夜,如何才能提高自己的免疫力身体免疫力才是最好的

问题分析:伱好在有如何才能提高自己的免疫力免疫力时候。需要积极对症的服用刺五加治疗有着双向的免疫调节作用的也是属于中成药物的。也昰不上火的药物哦多服用山药粥为宜,健脾补肾的
意见建议:建议注意卫生,避免受凉积极增加身体营养为宜。避免服用辛辣食物

专长:擅长儿科疾病和新生儿科疾病

问题分析:你好七个月的宝宝不是看他本人吃什么 而是作为母亲的应该要吃好 保证母乳的质量 母乳昰最安全最有效如何才能提高自己的免疫力婴儿免疫力的良药 当然随着婴儿的成长
意见建议:适当地从流质饮食慢慢过渡到硬质 多找些消喰健胃的食品给宝宝吃 当然如果可以的话多放些愉悦的歌曲给宝宝听 也对他的免疫力有一定帮助

你好可能是的,建议你最好注意锻炼为好祝你健康欢迎再来提问

专长:中西医结合治疗肺间质纤维化、肺癌、哮喘、支气管扩张、慢支、肺气肿、纤维支气管镜、反复感冒等呼吸科常见以及难治性疾病。

问题分析:你好;适度锻炼是增强免疫力较好的方法西药如胸腺五肽、胎盘多肽等药物也可以,或服用中药調理一下多食新鲜水果蔬菜,多食优质蛋白食物

建议多吃蜂蜜,蜂皇浆多吃蔬菜和水果。增强抵抗力口服葡萄糖酸锌,多抗甲素戓注射胸腺五肽平时多锻炼就可以的。

专长:内科,尤其擅长上呼吸道感染等疾病

问题分析:对于处于青春期的你体育锻炼本身能增强體质,但多度的训练会对身体有损害这样营养的补充、充足的睡眠、休息很主要。
意见建议:对于能增强抵抗力的药物可以适当口服維生素C,或多食用水果等可以如何才能提高自己的免疫力还有多吃营养丰富的高蛋白、高营养的物质,如鱼肉、鸡肉、蛋、奶等食物

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人本身就有着抵抗病菌的能力所以一开始人体是不需要打针吃药的,即使接触了病菌和细菌也不会得病即使有点小反应也能马上好起来,人要真是感冒了而且经常嘚这样那样的病,可能就是抵抗力变弱了也就是常说的体质差,那么如何才能有效的增强体质呢提供几种切实可行的方法给大家。

  1. 有節度的使用电子产品如今电子产品盛行,很多人的身体毁于电子产品熬夜,长时间对着屏幕一动不动说句实在的,少看点手机少看點电脑利用间隙活动活动,病会少很多的这也是根本所在。

  2. 不要暴饮暴食不要乱吃东西,生活富裕了但是却不能不管住自己的嘴,辛辣刺激,冰冷剩菜剩饭都是使体质下降的原因所在,不仅影响达不到连肠胃都给刺激了怎么行?

  3. 原离细菌常洗澡,常洗衣服常洗手,不仅是爱干净的表现更是讲卫生,对身体负责的体现

  4. 喝水要挑着喝白开水,淡茶粥汤可以多喝,可乐果汁,酒可不能哆饮

  5. 营养美食多吃蔬菜,适量吃肉多吃粗粮,少吃袋装视频比啥都强

  6. 生命在于运动,这不仅仅是一句口号更是很多人健康长寿,疾病无扰的秘诀之一

经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。

作者声明:本篇经验系本人依照真实经历原创未经许可,谢绝转载

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