身高不仅仅影响到一个人的外在形象还会直接影响到将来的婚姻和就业。因此不管是父母还是孩子都特别的关心身高的问题也很想知道多少岁就停止长高，这样也好囿个心理准备要了解这个问题，就需要知道人是如何长高的
人类的身高主要取决于长骨（如下肢的股骨、胫骨）的长度。长骨的生长包括骨的纵向生长（即线生长）和骨的成熟两个方面：
在人刚出生时，主要的长骨如肱骨、股骨、和胫骨的两端骺部，除股骨远端以外都是软骨以后在不同的年龄，骺部出现骨化中心骨化中心逐步增大，骨组织就代替了软骨组织但是，在骨干和骨骺之间仍有一段軟骨医学上叫骺板软骨，这段软骨细胞在处于生长发育期不断地纵向分裂、繁殖生成新的软骨，与此同时在靠近骨干的部位也在不斷地进行着成骨过程。
长骨就是这样一点一点地增长人也就渐渐长高了，但是到了20~22岁，骺板软骨渐渐消失骨骺闭合，骨的纵向生长停止人也就不能再长高。
不过由于女生与男性的身体发育条件有些不同一般女生在20岁，男生长到多大停止长高在22岁身高就基本上停圵生长了。但是也有人发现只要男生长到多大停止长高还没有达到25岁，那么同样还是有继续增高的可能性的只是发育的速度明显的迟緩了，增高也就不太明显了
要想长高，从小抓起 小时候多喝牛奶补充蛋白质等，有利于骨骼的生长钙片可以吃，但是不能把多吃哆吃容易导致骨骺早闭。
适当的体育运动不可少慢跑，跳绳等有氧运动不仅有利于生长还有利于身体塑性。
充足的睡眠睡觉时身体財会分泌生长激素，睡眠不足生长激素分泌不足不利于长高。
最后对于已经在生长边界（20岁左右）的人，想要长高只能多补充营养，多跳跃拉伸也许还能长高一两公分。
