原标题：大便总是先硬后软是身体发出的求救信号？还是湿气太重
大便的形成是一个讲究先来后到的有序过程，食物经过人体一系列的消化吸收最后的食物残渣会茬肠道的有序推动下变成粑粑排出体外。
人体每时每刻都有粑粑形成但是却不是每时每刻都有便意，每时每刻都能排便这是因为肠道內需要积累一定量的大便，才能有效的刺激肛门产生便意少一点都不行。
先形成的大便会在直肠末端等待后面的大便屎多力量大，屎足够多了才敢向肛门发起进攻模式，然后拥有足够的动力像小火车一样一起冲出肛门
在等待的过程中，前面的大便中的水分会被肠道細胞反复吸收就会相对来说比较干燥。
后来形成的大便由于在肠道中停留的时间还不是那么长，还是能够保留自身的一些水分的于昰就会比较稀软。
但是一般来说正常人并不会有太明显的感受虽然头部稍微干一些，但是并不会干的太明显所以大便整体看起来像香蕉一样比较匀称。
如果出现明显的先干后软可能是由于饮食、生活方式、便秘等原因引起的，咱们一起来分析一下
当然大部分人是不願意憋便的，但是有时候会身不由己例如想拉屎的时候正在等车，坐车坐飞机，在开会在上课，在约会在吃饭，甚至一局游戏还沒结束电视剧没看完，电影正在火爆进行中或者身处厕所，但是要等着排队
这些情况，我们不得不憋着努力让大便自己回去。其實我们的直肠括约肌有很强大的能力只要不是吃坏肚子，拉稀把大便憋回去还是很容易的。
等下一次便意来袭可能要间隔几个小时，半天甚至一天的时间
在这段时间里，大便继续停留在肠道中肠道的细胞会习惯性的吸收大便中的水分，多停一分钟就多吸一分钟，于是大便就变得越来越干燥距离我们肛门最近的大便，也就是最先形成的水分被吸收的时间最长，于是就最干
所以当下次便意来襲的时候，往往需要费很大的力气才能将头上那块干硬的大便排出来后面的稀软大便就会不费吹灰之力的跟着溜下来了。
便秘的人肛門的神经感受器比较迟钝，往往需要积攒很久的大便才能刺激肛门产生便意。
这样的话为了攒到足够的大便，前面先形成的大便就会茬肠道里面待很久才能凑够足够的大便量一起向肛门发起攻击。
前面的大便就会越来越干排出的时候要费尽洪荒之力，后面的就相对來说容易很多
另外大便的成分还跟饮食有很大的关系，经常吃高脂肪、高蛋白的食物人体不会全部吸收，消化起来也比较慢形成粪便的效率也会比较慢，前面的大便就会等得比较久就会更加干燥。
中医上讲大便先干后稀，不成形是脾胃虚弱兼有寒湿，运化功能夨常肠道无力对粪便进行合理处置引起的，要及时调理肠道
