蘑菇营养丰富富含人体必需氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分,是一种高蛋白、低脂肪的营养保健食品经常食用蘑菇能很好地促进人体对其他食物营养的吸收。
蘑菇清洗干净并撕成小块
锅内上油烧热将葱放里烹锅
加入适量的盐和鸡精,大火炖
等锅内蘑菇水烧开将鸡蛋均匀的倒入熟后即可盛出
鸡蛋很鲜不需要加太多的鸡精调味 蘑菇洗的时候会存很多水,在炖的时候加水不要太多
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锅内上油烧热将葱放里烹锅
加入适量的盐和鸡精,大火炖
等锅内蘑菇水烧开将鸡蛋均匀的倒入熟后即可盛出
鸡蛋很鲜不需要加太多的鸡精调味 蘑菇洗的时候会存很多水,在炖的时候加水不要太多
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洎己简单用餐的时候一道快手汤能饭前润胃饭后养胃,简简单单一碗汤喝起来也舒服
炒锅放少许油葱花姜末爆香
撒上几粒枸杞子,胡椒粉
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11.银耳鸡蛋咸汤的做法去蒂泡发两个小时
银耳鸡蛋咸汤嘚做法鸡蛋汤的做法图解22.炒锅放油,油热放葱花爆香
银耳鸡蛋咸汤的做法鸡蛋汤的做法图解33.倒入泡发好的银耳鸡蛋咸汤的做法
银耳鸡蛋咸湯的做法鸡蛋汤的做法图解44.熬至银耳鸡蛋咸汤的做法汤粘稠
银耳鸡蛋咸汤的做法鸡蛋汤的做法图解55.倒入打好了的鸡蛋
银耳鸡蛋咸汤的做法雞蛋汤的做法图解66.开锅酌情放盐,放点葱花一碗咸味的银耳鸡蛋咸汤的做法鸡蛋汤就做好啦
银耳鸡蛋咸汤的做法一定要熬煮粘稠,才會发挥它的美容作用
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炒锅放少许油,葱花姜末爆香
放一块浓汤宝我用的是鸡汤口味的
撒上几粒枸杞子,胡椒粉
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