初中老师喜欢让大家练现在说的核心训练的哪些内容(10年前差不多) 天天上课就是跑步 蛙跳 高抬腿这些 高中老师则是把器材发给大家(乒乓球拍、羽毛球拍、篮球、排球) 有时候还会和大家打上一打 但是锻炼也可以满足需求了 (蛙跳完第二天下楼太痛苦了...上学的时候一直认为他在体罚我们==)