头疼吃什么能缓解疼痛治头痛

      您好:一般处在有压力的环境中,睡眠不足或过量,抑郁,饥一顿饱一顿,喝酒等原因都可以导致头痛,这种情况可以用西比灵、泰必利试试

头疼一定要吃药吗未必,中医針对不同类的头疼有着不同的饮食原则来缓解头疼症状外感头痛应该选择具有散寒清热,疏风止疼作用食物内伤头疼应该选择具有益氣升清,滋阴养血益肾添精,化痰活血食物

外感头痛者推荐食物:醋,胡椒大米,金橘柠檬,洋葱南瓜,青菜红豆,豆角桃,杏子山楂,生姜葱白,香菜辣椒等

外感头疼应忌食物:柿子,水产此外风寒感冒还应该忌葡萄,生萝卜生藕,生地瓜等食粅

内伤头疼者推荐食物:丹参,半夏天麻,糙米樱桃,杨梅梨,梅子绿色叶菜等。

内感头疼应忌食物:豆制品肉类,核果类花生,含酒精饮料咖啡因饮料等。

按摩法:太阳穴是偏头痛按摩重要穴道你可以用食指来按压或用拳头在太阳穴发髻处轻轻来回转動按摩。

心情法:经常培养幽默感如果你经常把事情看得很严重也难怪你头疼,应该学习自我放松看淡周围事物,心情愉悦

头疼是生活中最平常的小毛病了但是你知道神经性头痛应该如何缓解吗?哪些药膳能够缓解头痛呢?一起来了解。

组成:丹皮10g丹参5g,山茱萸肉5g10g,大米50g

用法:先将上述所有材料清洗干净,锅内加水取汁去渣备用,大米放入锅内加水熬粥,快熟时加入药汁可以分次食用。

用法:芹菜根加水煎煮早晚各一次。

主治:适用与高血压头痛高血脂。

用法:每天煎1次每次需加大枣7个,像煎中药一样早晚煎服晚上服药时把7个大枣吃掉。

主治:此方可治神经性头痛

组成:鲜百合500克,酸枣仁15克

用法:将百合用清水浸泡24小时,取出洗干净枣仁炒后水煎去渣再加入百合煮熟,随意饮服

主治:对失眠头痛有辅助治疗的作用。

组成:取白菊花200g

用法:加水2000ml,煎沸后倒入脸盆内,趁热熏蒸头部将头部置于離水面适宜的高度,蒙盖毛巾(以防盆内热气外泄)至药汁温度降至体温以下为宜。薰蒸后防止受凉一般1次就可见效。

主治:此方可治神經性头痛

温馨提示:对头部进行力度适中的按摩,是缓解头疼的有效方法太阳穴是头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压可以鼡拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

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