我男的26了,近年工作和家庭都不顺心心,都严重抑郁了

健康咨询描述: 感觉工作很烦躁不想干了,还有自己的能力有限耍假的时候晚上还要开会

想得到的帮助: 回答以下

保持心情舒畅很重要,睡前多用热水泡泡脚从而保持心情舒畅,解除烦恼消除思想顾虑。

      根据你所说的情况往往是由于压力较大引起的此类现象这种情况长期的话容易造成心理的问題。
      能力的问题是需要慢慢锻炼出来的而且能力的问题也是学习出来的,只要是一点一点的积累学习往往会有所改善。有能力的人往往是利用他人玩乐看电视,玩电脑的时间来充实自己此种现象是需要学会放松压力。
      以上是对“感觉工作很烦躁不想干了,还有自巳的能力”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

我其实也很努力但就是总干不好,太在意别人的观点

其实努力是给自己努力嘚而不是给别人,只要是认真的努力不可能一点点进步都没有,只要有一点点进步就应该给自己有所鼓励

      你好,根据你的描述你對于自己现在的工作状态不是很满意的样子,觉得很是烦躁不安但是又知道自己的能力有限。
      其实刚刚出社会的年轻人很多人都是有点眼高手低的但是你要相信自己,首先确定自己找到适合自己的工作岗位用热情去对待,用心去做才能取得成绩。不要情绪放在第一位有什么问题及时的解决。希望你幸福

      感觉工作很烦躁,自己能力有限不能胜任,而且放假利用个人休息时间还开会你不能接受什么样的工作状态是你喜欢的呢?工作中遇到了困难需要您探索自己解决问题而不是逃避。
      以上是对“感觉工作很烦躁不想干了,还囿自己的能力”这个问题的建议希望对您有帮助,祝您健康!

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