小编导读: 便秘大便排不出怎么办①早上未进食前喝水，肠胃运作会比平常快速让水分立即输送到大肠，增加便便的含水量柔软的便便也更好排出。② 喝优酪乳优酪乳中的益生菌才是帮助消化的主因，益生菌在肠道中会让其中的纤维素发酵生成的有机酸就会促进肠道蠕动。③ 喝蜂蜜水蜂蜜中含囿丰富的果糖，果糖本身就有很好的通便效果

• 饮食上要多吃一些新鲜的水果跟蔬菜，另外都去钢纤维的像芹菜，燕麦片和香蕉蜂蜜，这样的东西才可以有效避免便秘养成定时排便的习惯，不能久蹲

• 孕妇便秘每天吃一到两根香蕉是没有问题的哦平时多喝水，多吃蔬菜和水果尽量的少吃油腻，辛辣的食物哦如果便秘严重，就要用开塞露哦

• 你好、便秘的话这个时候可以适当喝些蜂蜜多吃香蕉，芹菜菠菜的哦、平时点吃清淡一点的东西。

• 宝宝可能是上火引起便秘了给宝宝多喝水，可以买点清火宝兑水或者奶粉里给宝宝吃也可鉯试试把香蕉蒸熟给宝宝吃，治疗便秘安全有效

• 孕妇是不能使用药物的了是吃一些绿叶蔬菜及根茎食物的了，还有吃一些水果及粗粮等促进肠胃蠕动的

• 你好！便秘属于上火导致的，最好平时多喝开水多吃蔬菜水果饮食要清淡，严重的话最好喝点板蓝根颗粒清热去火效果特别好

• 那还是宝宝便秘导致的，你注意尽量不要给宝宝用开塞露开塞露会有一定的依赖性你要调节一下宝宝的饮食，八个月的宝宝加辅食的时候一定要给他加点香油没有一点油水肯定是不可能的，我们家宝宝吃辅食的时候我都会忘鸡蛋羹或者是蔬菜泥里面加点香油或者是橄 ...

• 在这个时候小孩子这种情况，你要给宝宝吃一些益生菌改善一下的，同时也要给宝宝揉揉肚子才可以呀要让宝宝双腿运动┅下

• 大便拉不出来，应该是便秘了平时要多喝点白开水，多吃点水果和一些出现喂的蔬菜坚持一段时间就可以缓解便秘。

• 你好这种凊况确实是便秘导致的，一般产后如果排不出大便的话可以多吃一点香蕉，这是可以促进排便的