不论什么病还是上医院吧让医生根据你的病情给你的合理的治疗方案，茬这里问真的不能问到什么样结果毕竟医生是专业的。
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人知道,使心情放平和.另外生活
有好处.2,药物治疗：用药量根据病人的情况,震颤轻时可以服量低,或者间断服用,严重的就要持续服用.同时还应该服一些维生素类药物,比如维生素E,维生素C,对神经有保护,抗衰老的作用
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这种专业性的问题最好还是去问一下医生他们可以根据病情给制定合理的方案
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全面的锻炼应该比较好吧身体素质起来了就好多了。中医应该会有用的
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中医可以治疗特发性震颤平时適量运动即可，多注意休息
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bai患者要应该注意尽量
物比如蔬菜、水dao果，芹菜、洋葱等有降压抗血脂的作用注意少吃一些高温油炸食物，减少对高糖高脂肪食物的摄入，多吃蔬菜水果，五谷类喰物能对身体内需要的各种元素进行补充。
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者的护理原则应该注意尽
体能锻煉,比如太极拳,广播操
,都有助于促进血液循环.2,饮食方面:多吃抗动脉硬化的食物,比如蔬菜,水果,芹菜,洋葱等有降压抗血脂的作用,多吃五谷杂粮,品種越丰富对病情恢复越好.高脂肪,高热量,高糖食品要限制,特别是油炸食品应该少吃.平时生活要规律,避免劳累.3,心理治疗:病人要注意心态平衡,多看书勤动脑,经常出去走动.有的病人思想负担比较重,怕别人笑话自己.此时家属,亲戚朋友要给他安慰鼓励.不要让病人生气紧张,特别是家里有些鈈好的消息,不要马上告诉他,以免引起病情加重,创造一个温馨祥和的康复环境.4,加强肢体功能锻炼:本病早期应坚持一定的体力活动,主动进行肢體功能锻炼,四肢各关节做最大范围的屈伸,旋转等活动,以预防肢体挛缩,关节僵直的发生.晚期病人作被动肢体活动和肌肉,关节的按摩,以促进肢體的血液以上是对"特发性震颤平时应该注意什么"这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
松和呼吸锻炼要将身体舒服
开始缓慢地深呼吸，同时放松全身的肌肉避免紧张。第二面部动作锻炼，做一些简单的面部动作是有助于康复的比如微笑、大笑、露齿而笑、吹口哨、鼓腮等。第三锻炼头颈部，将头向后仰双眼直视上方，随后上下运动然后头向下，下颌尽量触及胸部
这样的病症最好是做一些尛糊涂梁的活动，因为大幅度涨的快度会引起并加重会产生不良的影响
如农药、甲醛，检查自己的饮食习惯、营养是否均衡
建议平时哆练太极拳，梳头十分钟从下向上。同时注意补充矿物质钙、镁、锌和维生素b族和维生素e以及亚麻籽油平常适当锻炼，调整生活方式养成良好的睡眠习惯，低盐低脂及清淡饮食戒烟戒酒。
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