碧根果和核桃有什么区别
1、产地88e69d6235核桃的原产地主要分布在中亚、西亚、南亚和欧洲等地，我国的新疆、甘肃、陕西、河北、云南、山西、四川等地区都有种植核桃碧根果则是美国山核桃的果实，盛产于澳洲北美等国家，我国主要产地仅新疆维吾尔自治区浙江省现在也开始少量试种。
2、外形碧根果与核桃的外形区别非常明显，核桃的外形比较园壳很厚而且硬，比较难打开而且核桃的果肉看上去更像人的大脑。碧根果的外形是橢圆形的相比核桃来说比较长，并且它的外壳不仅薄而且脆容易开。
3、营养两种坚果都富含营养，但是碧根果的钠、镁、磷、铁、鋅、锰等矿物元素和微量元素含量比家核桃要多一些再加上其天然野生的特性，所以在营养方面比核桃要更具优势
Koch) 是美国山核桃的果實，原产于美国和墨西哥北部是世界十大坚果之一，又名薄壳山核桃 、“长寿果”、“美国山核桃”、“长山核桃”
核桃，又称胡桃羌桃，为胡桃科植物与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。核桃仁含有丰富的营养素每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素对人体有益。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一
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个人比较喜欢碧根果。核桃吃着感觉没什么味道碧根果好吃点。核桃补脑碧根果是美國核桃。碧根果能补肾健脑补中益气，润肌肤、乌须发
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国家其果实营养丰富而味美。据科学测定每公斤碧根果仁楿当于
公斤鲜牛奶的营养价值。每100
千卡热量是同等重量粮食所产生热量的一倍。所以说碧根果是不可多得的美味干果核桃又名胡桃，茬国际市场上它与扁桃、腰果、榛子一起并列为世界四大干果。
这样的果实是有区别的建议自己选择使用就可以
。建议均衡营养多吃噺鲜蔬菜水果多喝水忌辛辣食物注意休息保持情绪稳定补充多种维生素增强抵抗力早康复。
