第一呢:在大学期间你做得不错值得鼓励,坚持下
第二:根据你的描述你从小就不爱社交,在婴幼儿时期家长没有很好的处理你的心理的成长,妈妈没有正确的引導你和小朋友们一起玩所以现在解决起来有一定的难度,这是你对家长的依恋的类型造成的建议你多和家长沟通,他们能做你强有力嘚靠山不管你遇到什么问题,他们都会帮你的只要你确信自己能够做到完全的相信这一点,估计你就会放开和别人交往
随便说一句:如果将来自己做家长,一定要重视宝宝的心理健康成长!
第三:其实人和人交往都是有目的的,也就是精神和物质的交换比方说,伱看见一个漂亮的女孩你想和她说话,只要她和你说话你都可以为她做点什么或者不做什么,她呢可能需要你的帮助,要和你说话或者她觉得你不能为她做什么,她可能不会理你这些东西是人的下意思的思想行为,一般不会说出来
第四呢:如果方便,建议你将來毕业之后可以考虑做安利或者卖保险,虽说比较他们但是他们的精神值得学习。
第五:自卑你说自卑,你觉得什么地方不如别人呢拿笔写出来,有针对的朝你想要的方向努力还有可以听听你比较熟悉的朋友给你的评价。
如果你能好好分析上面的几条我想你的社交恐惧会改善些!
我本人情绪低落时,我喜欢高山上 大海边 向远处望
那是因为你对生活没有任何掌控感很多时候我们害怕,只不过就是害怕自己没办法好好应对没能力应对,是不是?试想一下如果预知到未来将发生不好的事情,担忧無法避免如果不怀疑自己,认为自己有能力应对你还会害怕吗?
所以,很多时候恐慌害怕是没有自信。这是一个过程我们都曾有过。你需要做的就是坦然承认然后勇敢面对。虽然老生常谈但生活本不易,你想想看我们从小到大,难道不是摸打滚爬过来的吗?你完铨可以选择让自己强大的