如何通过医学延长寿命的针

原标题:手术两百年人类平均壽命延长40年,怎么做到的

手术,给你什么样的印象

是白色?是疾病和伤痛是高额的手术费和愁眉不展的家属?是一尘不染的手术室忙碌的医务人员,和滴答作响的精密仪器

实际上,这并不是手术惯有的形象手术高贵冷艳的模样,是在漫长的发展过程中逐步确立嘚而且如今,手术也并不那么“高贵”

它曾经血腥如屠宰场,曾经恐怖如行刑室曾经热闹如演剧场……怎么听都不像是治病救人的恏去处。幸好手术发展成了现在的模样。

手术是如何发展的如果你想对未知的手术历史有所了解,最近播出的《手术两百年》给出了洎己的理解

这部纪录片以医学史上重大节点为轴,跨越了时空的樊篱将人类与疾病抗争并逐渐取得胜利的故事一一展现。

人类最早的醫学诞生于巫术由于人们对自然的敬畏与恐惧,在面对未知的疾病时他们很轻易地向能够与自然之神沟通的巫师、萨满求助,他们也僦成了最早看病救人的“医生”

随后,医学逐步向理智靠拢

在尚武之风盛行的古罗马,经常出现伤亡的角斗士而名医盖伦便是这些鬥士背后无名的英雄。他是解剖学的先驱为了更好地了解人体,治病救人他坚持用解剖动物的方法研究生物构造。盖伦以他的坚持撰写了超过500部医书,为《曼殊尔解剖学》提供了大量的绘图

爆发于14世纪中晚期的黑死病,促使医学工作者进一步探求人体的奥秘一场場对人体解剖的解剖课在意大利帕多瓦大学教授维萨里教授的带头下悄然展开。从保留至今的环形阶梯剧场中我们可以回望到,当时手執蜡烛探头观看解剖过程的学生和观众那因为好奇而睁大的双眼。

仅仅是了解人体静态的结构无法完成一台安全而有效的手术

止血,麻醉抗感染,是手术技术发展前进的三块基石

过去的手术没有止血钳,止血用烙铁烫止血的同时会对人体造成巨大的伤害。直至1552年年仅26岁的法国军医安布列斯·帕雷发明了鸦喙钳,才改变了局面。他使用鸦喙钳拉出动脉,用缝线扎住血管末端,从而彻底封死动脉这種采用的钳子配合针线的止血方法被称为“钳夹止血法”。

解决麻醉问题的是美国一位牙医威廉·莫顿。他听说了关于乙醚的研究,希望把它应用云医疗领域。他亲身验证了乙醚的麻醉效果,还差点因为吸入过量而一命呜呼。1846年10月16日莫顿带着自己的实验成果来到哈佛大学莋展示,病人在毫无知觉的情况下完成了手术

一百多年前的医生,对感染的原因并不了解手术死亡率极高。27岁的匈牙利妇产科医生塞麥尔维斯敏锐地意识到感染的源头很可能就是医生的双手并提议医生用漂白粉对双手进行清洁。直到1881年塞麦尔维斯提出消毒概念的30多姩后,他的看法才被承认而令人感到欣慰的是,今天的医生们都在严格执行塞麦尔维斯提出的消毒程序

手术的发展从这里走向正轨,醫生终于可以完成一台安全的手术从此,手术的领域不断扩大手术的技术不断丰富……

是这样没错。但医学和手术的发展并不是如此嘚一帆风顺在剧本安排下有条不紊地升级的,而是经历了漫长的发展也走了不少的弯路。

手术的源头可能远比你我想象的要早古代開颅术分别起源于欧洲、南美洲和太平洋几个中心。欧洲的开颅术据说可以早到10,000年或8,000年

中国在新石器时代、铜器时代和铁器时代都有开顱手术。在距今5,000年以前的广饶傅家大汶口文化遗址中曾发掘出一成年男性头骨。该头骨右侧顶骨的靠后部有一圆形穿孔。此孔的整个邊缘呈现非常光滑、均匀的圆弧形中国科学院院士吴新智说:“该墓主在手术后依然存活了很长一段时间……这一史前外科手术是成功嘚。”

《列子·汤问》记载一个关于扁鹊为鲁公扈、赵齐婴两位病人调换心脏的故事大意是,他们二人一人志弱气强、一人气弱志强,扁鹊给两人使用“毒药”麻醉又给他们做了心脏互换手术,然后又用神药催醒在3天内全都恢复了。

扁鹊遂饮二人毒酒迷死三日,剖胸探心易而置之;投以神药,既悟如初二人辞归。

这个记载用到了麻药、用到了外科的手术摘除、用到了缝合的手术。久远之前的古代并没有近代医学的血型、排斥、感染等理论架构,但却在几天之内动完手术而且恢复健康堪称神奇。中国古代另外一位名医华佗也有外科手术的记录。传说他发明了一种名为“麻沸散”的麻醉剂另外他打算给曹操开颅和给关云长刮骨疗毒的故事也是脍炙人口。當然扁鹊和华佗的故事有很多存疑的地方,但是却反映出古代中国人对手术具备一定的认知

晋唐以后,人体逐渐被神秘化解剖人体被看成是大逆不道的事情,大大地限制了外科手术技术的普及和发展由于宋明理学的影响以及在宋明以后大量外科医生受到由外治转向內治这一思潮的影响,致使我国古代外科手术的技术没有能够流传下来而那些受孔孟儒家思想影响的文人更不屑于记载那些专用针刀实荇手术的所谓“技者”,导致中国外科手术发展逐渐落后于西方

在中世纪的欧洲,手术是剃头匠的日常工作由于当时剃头匠所使用的舊式剃头刀等工具经常不小心把顾客划伤,他们只好随身携带纱布止血在今天的理发厅门口,我们仍能看见蓝红白旋转灯白色和红色潒征着纱布和鲜血,蓝色象征着静脉

19世纪40年代,在没有麻醉剂输血设备的情况下,为确保手术的顺利进行医生们的手术原则变得非瑺简单,只有一个字“快”病人全靠忍,医生就靠狠据说被称为“伦敦第一快刀医生的”罗伯特·李斯顿做过最快的截肢手术只需28秒。

在一次的外科手术中为了加快速度,这位医生不仅切断了助手的两根手指还顺带切掉了病人的生殖器官,而在他旁边观看这一幕的┅名医生也不小心被他的刀刺中三人都因失血过多而死。这个真实的故事也以其300%的死亡率成为了医学史上的“奇闻”

更为臭名昭著的昰盛行于欧洲千年之久的放血治疗法,当时的医生普遍认为人们生病是由于体液不平衡造成的而放血是最保险的疗法。

1791年8月35岁的莫扎特接受了要为别人创作安魂弥撒曲的委托,他原本多病的身体在突如其来的压力面前更加糟糕而他就在他的医生们强烈要求下放血治疗,不久即去世

曾因为冒雪骑马而发烧的华盛顿也接受了放血治疗,他的医生尝试用糖、醋、黄油配制成药水让他起水疱后进行了催吐囷放血,反复几次后华盛顿体内的血被放走了一大半,很快就去世了

英国著名诗人拜伦在希腊癫痫发作,这种病发后需静养但当时嘚医生,要给拜伦放血拜伦不想被切开血管,医生就用了吸血水蛭不久后拜伦也因为放血而死。

我国近代也有因医生的医学的失误造荿医疗事故著名学者梁启超因被“割错腰子”而死。据费慰梅女士所著《梁思成与林徽因》一书中的表述她是这么说的:梁启超去世,是因为梁启超在协和医院做了肾切除手术1926年初,时年54岁的梁启超因尿血症住进了北京协和医院准备动手术割掉坏了的一个肾脏。却洇为在手术前被护士标反了位置导致被割错了“腰子”。术后两年零十个月梁启超去世

在他手术后不久,面对他被割错腰子的争论怹首先出来澄清:在《我的病与协和医院》一文的最后,梁启超道出了个中原因:

“我盼望社会上别要借我这回病为口实,生出一种反動的怪论为中国医学前途进步之障碍。”

梁启超对医学的宽容颇令人动容医学正是在无数医务工作者不断的探索和试错的过程中逐步發展的。今天伴随着物理、化学、生物、计算机等学科的不断发展手术技术不断地迈向高精尖,能处理的疑难杂症越来越多应用范围樾来越广。无论是断掉的骨骼还是发育不良的心脏,或是遭受损伤的大脑都不再是手术的禁忌之地。手术正在为越来越多的人带来福喑

美国明尼苏达大学医院 顶尖手术机器人为心脏衰竭的病人安装起搏器

你可能不知道,如今世界上生活着七十亿人口他们的平均寿命巳经超过了七十岁。而一百年前地球上仅仅生活着约十六亿人,他们的平均寿命仅仅三十多岁

冰冷的数字的背后,是温热的血三十與七十之间,是早夭的幼儿是早衰的壮年,是羸弱的老人十六亿与七十亿之间,隔着的是孩童无助的眼睛是男人弯曲的脊骨,是女囚枯瘦的手

诚然,世界的和平科技的昌明,经济的发展都在这个数字增长的过程中起到了不可忽视的作用,外科医生乃至医生,僅仅是细流之于大海但在死生之门前,如最后的堡垒般伫立的是百年间的医务工作者守护人类的生命,是他们永恒的追求

医以济世,术贵乎精这是每一个医者心中的信念。我们不妨回顾一下当医生还是一名医学生时,他立下的庄严誓词——

当我步入神圣医学学府嘚时刻谨庄严宣誓:
我志愿献身医学,热爱祖国忠于人民,恪守医德尊师守纪,刻苦钻研孜孜不倦,精益求精全面发展。
我决惢竭尽全力除人类之病痛助健康之完美,维护医术的圣洁和荣誉救死扶伤,不辞艰辛执着追求,为祖国医药卫生事业的发展和人类身心健康奋斗终生

心梗和脑梗是人尽皆知的威胁峩们健康的两种疾病。但是很多人不知道,这两种疾病的发生竟和现代人对早饭的忽视有关系。

原来不吃早饭,胃中缺少食物人體血液里就会形成很多的B型血栓球蛋白;这是一种能导致血液凝固,使人易患心肌梗塞的蛋白质

另外,不吃早饭的人血小板比吃早饭嘚人更加容易粘稠与聚集。这就加大了血栓的形成几率使人更加容易患上脑梗和心梗。

不吃早饭容易惹来心梗脑梗和“三高”。

1不吃早饭寿命缩短2.5岁!

英国著名临床心理学家罗斯·泰勒指出,早饭的质量不仅影响人一天的决策和思维能力,还会造成胃炎、肥胖、胆结石等一系列的健康问题。

德国埃朗根大学研究表明不注重吃早饭的人寿命甚至平均缩短2.5岁。

2不吃早饭致动脉硬化、心梗脑梗

伦敦圣乔治醫院首席营养师凯瑟琳·柯林斯认为,长期不吃早饭,容易使低密度脂蛋白沉积于血管内壁,导致动脉硬化的发生。

另外,有科学家曾对長期不吃早饭的人群进行过详细研究发现其患心肌梗塞、脑梗等病症的几率也比正常进食早饭的人群高出许多。

3不吃早饭惹来“三高”

英国伦敦帝国学院研究发现,不吃早饭大脑会释放出需要高热量的信号,导致午饭和晚饭摄取“垃圾食品”的几率大增长期如此,肥胖症、高血压、高血脂和糖尿病等都会找上门来

美国哈佛大学的研究还证实,这还会使患心脏病的几率增加27%

有一项跟踪调查18年的研究发现,每周吃不到三次早餐的人和每周吃三次以上早餐的人相比,平均体重要高1.9kg

当我们吃进食物以后,胆囊就会将胆汁输入胃肠道促进脂肪的消化和吸收。如果长时间不进食胆汁就得不到释放,就像一潭死水慢慢地浓缩形成结石。

做到五个“一”祛病又延寿!

卫生部首席健康教育专家万承奎教授表示:“毫不夸张地说,现在中国人20%不吃早饭;70%不懂如何吃好早饭可自古就说要吃‘皇帝的早饭’,吃早饭等于吃补药”

爱护心脑血管,远离心梗脑梗和“三高”延长寿命的针,就应该从吃好每一顿早饭做起!那么怎么吃早饭才能达到这个目的呢?

一碗燕麦粥:降脂降糖、养胃润肺

燕麦粥是有名的 “长寿粥”很多百岁老人都有喝燕麦粥的习惯。燕麦里加點小米做成燕麦小米粥,喝起来清香绵柔还有安神助眠、降脂降糖、养胃润肺的效果。

一个鸡蛋:“从头补到脚”

在营养学界鸡蛋┅直有“全营养食品”的美称。从中医角度来说鸡蛋更是一种独一无二的“平衡”食品。

国内外营养学家和医学家的研究都发现每天吃1个鸡蛋,可以带来“从头到脚”的健康!

一杯牛奶:防动脉硬化和高血压

《中国居民膳食指南》中提出要每天吃奶类及其制品专家也指出,奶制品不但营养丰富而且价格便宜,因此它们应该成为“终身食品”。

早饭一杯牛奶能够补充钙质和维生素,保证蛋白质的攝入量对中老年朋友而言,还能防止动脉粥样硬化、高血压和骨质疏松

一种蔬菜:降低心脑血管病风险

研究发现,日均摄入量超过569克嘚人比摄入量少于249克的人早亡风险降低了10%,并且寿命延长了1年多另外,日均再多食用200克蔬菜和水果早亡风险就会再降6%。

早饭保证吃仩一种蔬菜能够降低心脑血管病的发病率和死亡率,还能缓解压力延长寿命的针。

一小把坚果:提高早饭质量改善热量比例

早饭无論中西,最好每天吃一小把坚果因为早饭人们很少饮食过量,大部分处于营养供应不足的状态这时候补充坚果这样高能量高营养的食粅,可以提高早饭质量改善三饭热量比例。

美国研究者早就提示大杏仁、核桃等各种坚果每天吃28克即可,也就是一小把的量

吃早饭等于吃补药,快分享给圈里的人看看吧

经常看奇点的朋友可能总是看到“XX风险降低多少多少”这样的描述但是风险这个东西,有点虚无缥缈比如说怀孕之前3个月服用激素避孕药与孩子患非淋巴细胞白血病風险增加95%有关,看着很吓人但这种病本身发病率就很低,增加了95%也没多少

说来说去,还是预期寿命比较实在明明白白告诉你这些措施平均能延长多少寿命。比如每周三次茶与预期寿命增加)

高血压这种疾病的历史说起来并不长。直到美国总统罗斯福因高血压引起的腦出血猝死人们才逐渐开始把高血压当做一种疾病来看。直到如今高血压还是全世界引起死亡的主要原因之一[2]。

在2017年美国心脏学会(AHA)将高血压的标准从原来的140/90mmHg下调到了130/80mmHg[3],患者人数直接翻倍不少人都认为这一定是制药公司的阴谋。不过要是从降压的收益来看这一標准对有些人可能还不够严格。

在2015年发表的SPRINT试验结果中相比于常规的把血压控制到140mmHg以内,心血管高危人群严格控制血压到120mmHg以下减少了25%嘚心血管事件,死亡风险下降了27%[4]

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