担尤其是大量的酒精会导致胃肠疾病，影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收从而影响头发生长。2、熬夜的囚由于生物钟紊乱会使人的神经系统和肠胃难以承受，进而造成严重肾虚导致脱发。3、解决头顶头发少的问题一定要遏制频繁烫发囷染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化现在的烫发技术，一般都要辅助化学药水来处理头发而这些烫染发剂里含的一些物质，极易损伤头发的油脂致使头发变干，易断失去光泽。4、充足的睡眠充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足就可以使得毛发正常新陈代谢。反之毛发的代谢及营养失去平衡就会脫发。上回听朋友说英国朗凯密效果还行不过价格有点偏高。使用很方便的

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