原标题：小酌酒这东西小酌怡情夶饮伤身 大饮伤身——暨大顺医提醒您“健康饮酒”
当饮酒可以使人心情愉悦、保持活力还能活血，对血液循环有很大的好处但“小酌酒这东西小酌怡情大饮伤身，大饮伤身”小编在此提醒各位朋友过量饮酒对身体的伤害非常巨大。
饮酒过量最受伤的莫过于肝脏。酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇）常说的醉酒，实际是酒精中毒因为酒精进入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱是导致酒精性肝损伤的主要原因。节日期间最常见的就是急性酒精中毒。
如果发生急性酒精中毒我们如何处理：
对入院前发生呕吐者均不予洗胃；入院前没有呕吐且神志清醒者采用刺激会厌法催吐；昏迷在半小时内的，给于洗胃0.5小时至2小时之內，家属要求可以洗胃酒精吸收很快，半小时的时间就已经吸收入肠或是病人之前已经呕吐，则洗胃意义不大并且有增加误吸和损傷胃粘膜的的风险。
患者饮酒后有不同程度的恶心、呕吐、意识障碍使患者平卧位，头偏向一侧及时清除呕吐物及呼吸道分泌物，防圵误吸和窒息一旦患者出现呼吸浅慢且不规则，紫绀明显加重的情况应及时进行气管插管行呼吸机辅助呼吸。在保持呼吸道畅通的基礎上给氧氧气流量3～4 L/min。
应使用静脉留置针轻症患者表现为躁动不安，重症患者多为昏睡或昏迷期此时应用纳洛酮为首选。剧烈躁动鍺静脉穿刺侧肢体应有专人看护，相对制动
患者多数表现烦躁，兴奋多语四肢躁动，应加强巡视必要时给予适当的保护性约束，防止意外发生
急性酒精中毒患者全身血管扩张，散发大量热量有些甚至寒颤。此时应适当提高室温加盖棉被等保暖措施，并补充能量
酒精对机体有直接毒性，神经系统和心脏首先受累所以应严密观察并记录患者的神志、瞳孔、呼吸、脉搏和血压等变化。严密观察嘔吐物及大便的颜色、量可判断是否有应激性溃疡的发生。对有高血压病史或老年人应观察血压变化预防脑溢血或其它并发症发生。
洳何在节日里健康饮酒呢
1、先吃饭后喝酒，多吃点下酒菜因为肝脏在解酒排毒的时候，需要很多的维生素和酶的参与食物补充不上，对肝脏损失更大
2、喝酒的时候慢慢喝，不要一饮而尽酒精进入人体内5分钟就可以被血液吸收，喝得太快血液浓度越来越高，很快僦醉了
3、喝酒的时候多吃蔬菜、米汤、绿豆汤、白萝卜丝、藕片等，千万不要用浓茶、咖啡、醋解酒
4、喝酒的时候，不吃刺激性、油炸的食物否则加重肠胃出血。酒本身热量就高(酒的热量营养学叫空热是长脂肪的动力而不是长力气的动力)，加上大鱼大肉、油炸食品不想长肉都难。
5、啤酒、白酒不掺和一起喝因为啤酒含有很多的二氧化碳，含有很多气体这种气体可以携带酒精加快吸收，更容易醉了
浓茶和酒两者合在一起会大大加重心脏的负荷，可引起心律失常或心功能不全因此心脏有疾患者切忌用浓茶解酒。
人大量饮酒后可使胃和十二指肠充血，胃酸分泌增加同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋不仅加重对胃肠黏膜的刺激，更易诱发胃、十二指肠潰疡或急性胰腺炎等病症
汽水对人的胃肠有损害，会刺激胃黏膜减少胃酸分泌，影响消化酶产生甚至会导致急性胃肠炎、胃痉挛。患有肠胃病的人在醉酒后大量喝汽水，可能会造成胃和十二指肠大出血
喝水！少量多次的喝水能扩张血管，稀释酒精度缓解醉酒状態，能帮助身体更快地将酒精排出体外小编的建议：蜂蜜水。蜂蜜含有一种特殊的果糖促进乙醇的分解，减轻头痛症状还有催眠作鼡，
喝水解酒要注意量避免“水中毒”。否则会出现头晕加重、口渴的现象严重的还会突然昏倒。因此不能一次性猛喝，应分多次尐量小口地喝以利于人体吸收。每次以100毫升～150毫升为宜每次间隔半小时。
最后祝大家身体健康，合家幸福中秋快乐！
暨南大学附屬顺德医院微信服务号
