番茄金针菇番茄龙利鱼金针菇的做法生菜可以同时食用吗

减脂两个月以来纯靠饮食成功減掉了10斤,只要吃对就能瘦又能吃好又能吃瘦,一起加入我的减脂队伍吧!

番茄龙利鱼金针菇的做法切块加入胡椒粉、葱段、姜片、盐、料酒、生抽腌制20分钟

放入金针菇煮开后再煮3-5分钟,这里也可以加其他配菜

划入腌制好的番茄龙利鱼金针菇的做法块,再煮开3-5分钟

加入适量鸡精,淋入适量香油撒点香菜即可,喜欢吃酸口的可以再加点白醋

超级下饭的汤菜,不过减脂期间还是建议不要吃白米饭了可以适当配糙米饭,但也不要吃多哦粗粮吃多也会发胖的。


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我是青柠食记来自湖北!参賽作品:培根金针菇番茄汤!
这道培根金针菇番茄汤跟我妈学的,因为我家夏天番茄最多!
老妈经常去菜园或外婆家拿西红柿

培根金针菇番茄汤的做法

番茄十字划刀开水烫一下,去掉表皮

锅里放油放入蒜末炒香后,放入番茄炒出汁后加入适量的清水

出锅前撒上葱花即鈳开吃!
夏天适合这样吃酸甜又开胃!

培根金针菇番茄汤成品图

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番茄番茄龙利鱼金针菇的做法金針菇汤的烹饪技巧


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