1一弯腿腿弯曲时膝盖疼疼,极有可能是伤到韧带了建议你赶快去医院拍个核磁共振确诊下损伤的程度,韧带伤了后佷容易导致关节不稳定关节软骨非正常摩擦,最终还有可能发展成创伤性关节炎到时候治疗起来就比较麻烦了。 2建议你静养一个月,别搞剧烈运动但是要适当的做下轻微的活动。 3可以搞点中药,外敷加内服对改善疼痛和促进韧带愈合都有很好的效果,晚上的时候搞下热敷没事的时候多按摩下痛处,加速那的血液循环这些都是对你有帮助的,建议你试试祝你早日恢复 。
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建议先休息几天观察下情况。如果状态一直为好转就要注意了。最好去医院拍个腿弯曲时膝盖疼X片看看昰否患上了膝关节疾病。如果是的话尽早治疗。不要过于劳累、注意腿弯曲时膝盖疼保暖
你的半月板损伤。建议你正规的三甲医院骨科看看。