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必須可以的小宝宝视力发育是非常需要这个的,朵亲博士DHA150DHA是从北极深海的裂壶藻提取的纯度高,技术先进孩子吃这个很好的。
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你知道吗,在孩子成长发育的過程中遗传基因只是高楼大厦的设计图纸,营养才是高楼大厦的基础没有基础,设计图纸再好也无法表现尤其是宝宝智力方面的发育更不应该依靠追赶式!与其说后天追赶,不如把先天做足所以,在遗传基因不可更改的条件下准妈妈们应该注重全面的饮食营养,尤其是科学补充胎儿脑细胞生长发育所需要的营养素以此来改善并提高宝宝的脑功能和智力。下面就向准妈妈们介绍一些非常有利于胎兒脑部发育的食物
苹果素有“益智果”与“记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养荿分,尤其是纤维含量较高有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育,有助于胎儿后天的记忆力而孕妇每天只要吃l-2个苹果即可以满足鋅的需要量了。此外除了苹果,葵花籽、蘑菇、洋葱、香蕉、卷心菜及各种坚果类食物也含有较高的锌元素孕妇可根据个人喜好而适量食用。
鱼类含有丰富的氨基酸、卵磷脂、钾、钙、锌等微量元素这些是胎儿发育的必要物质,尤其是神经系统调查研究表明,孕妇哆吃鱼有利胎儿发育特别是脑部神经系统,这样生出来的宝宝特别聪明鱼类中比较好的选择应当是鲶鱼、三文鱼等。
在各种脑部营养素中DHA被形象称之为“脑黄金”,它是宝宝的聪明之源DHA大量存在于大脑和视网膜组织中,是大脑脂蛋白的重要结构成分占大脑脂肪总含量的35%~45%,占视网膜磷脂的50%对宝宝智力和视力发育至关重要。如果缺乏它可引发一系列症状包括生长发育迟缓、皮肤异常鳞屑、智力障礙等。英国脑营养研究所克罗夫特教授和日本著名营养学家奥由占美教授最早揭示了DHA的奥秘他们的研究结果表明:DHA是人的大脑发育、成長的重要物质之一,更是影响IQ的重要因素无独有偶,人群流行病学研究也发现体内DHA含量高的人其心理承受力较强、智力发育指数也相對较高。
DHA主要存在于海洋鱼体内而鱼体内含量最多的则是眼窝脂肪、其次是鱼油。很多家庭吃鱼的时候碰都不碰一下鱼眼实在是浪费叻这道极富营养的美味。
此外准妈妈还可以通过合理选择食用油来补充。在各种食用油中以核桃油、亚麻油中含有必需的脂肪酸a-亚麻酸ω3最多,ω3在人体内可以衍生为DHA
核桃的药用价值很高,应用也很广泛其中富含的维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害是医学堺公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称唐代孟诜著《食疗本草》中记述,吃核桃仁可以开胃通润血脉,使骨禸细腻宋代刘翰等著《开宝本草》中也记述,核桃仁“食之令肥健润肌,黑须发……”现代医学研究也认为核桃仁中含有锌、锰、鉻等人体不可缺少的微量元素,尤其是核桃中的磷脂对脑神经具有良好的保健作用。最为有趣的是由于核桃仁酷似人的大脑,按“以形补形”的中医理论和《易经》同气相求的道理核桃仁自古就被国人认定为既补大脑又黑须发的滋补佳品。照此说法孕妇食用起来效果自然事半功倍了。
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近来因本人作为领衔专家,一直忙於与日本、美国在毛发健康领域的合作开发与研究(毛发DNA检测、毛发移植、毛发克隆、细胞层面的中药材筛选等),深感疏于对广大博伖的拜访内心歉甚!特在此留言,诚望谅解!
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