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你好你这种情况持续多久了？还有其他不适吗
人多时候紧张是焦虑恐惧情绪导致。手抖是焦虑恐惧情绪导致自主神經功能亢进引起的躯体不适症状
社交恐惧症主要表现公众场合害怕被注视被关注，常有胸闷气短心慌出汗，尿频手抖呼吸困难等自主神经症状，有的患者会有回避行为回避社交，回避交往
建议精神科就诊，做下精神检查和量表进一步确诊抗焦虑恐惧药物治疗。精神检查和量表可以全面准确评估患者的精神状态发现隐藏的精神症状，建议就诊时如实回答医生的问题和填写量表以便为诊断和治療提供准确详实的依据。
以上症状不能自行缓解若不及时就诊易导致病情加重
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