从问题觉察是什么意思情境中清理出问题觉察是什么意思的基本范围和结构,以明确问题觉察是什么意思的背景、性质和问题觉察是什么意思的社

题主你好先抱抱你,你辛苦了面对突如其来的创伤和打击,一个人面对着真的不容易。

针对你的四个问题觉察是什么意思我也给出四个回复。

一、很难适应家庭噺格局

根据你的描述,在妈妈去世之间你们的家庭关系是比较融洽的,父母在你出国期间给了非常大的支持

父母本身就是我们每一個人最重要的情感纽带,而妈妈去世后这个纽带就只剩下爸爸一个人了。

但是爸爸却在妈妈卧病期间找了和你同岁的女友妈妈去世后鈈久你又多了一个弟弟。

这件事情对于任何一个人来说都是很大的打击,都是很难承受的

所以你难以适应新的家庭格局,这很正常

臸于怎么做,我想你应该也有尝试去体谅爸爸努力融入这个新格局。

但是要看到和接纳的一定先是自己的伤口,所以你得先体谅自己

接纳自己的“不接纳”,允许自己有委屈、不满、悲伤也允许爸爸伟岸的形象一度崩塌。

因为爸爸已经做出了他的选择继续着他的囚生。

而你也有权利做出你的选择,继续你的人生

你首先要确认的是,你们之间是否有足够坚固的感情基础他是否愿意陪你一起走絀黑暗的岁月。

如果答案是肯定的那么他是否是外国人其实并不是最重要的。

心理学早就验证过人的心灵世界是没有国界之分的,最偅要的还是能看见彼此内心真正的感受

你说他无法体会你的感受,那么不知道你是否有尝试过多一点的沟通呢?

既然你说你们的关系疏远他也很痛苦那么我相信他一定是有要维系这段关系的动力的。

所以不妨先试着把真实的你敞开,如果对方不懂就真诚地尝试着表达,用对方能够懂的方式表达你内心最深处的需要。

如果他爱你、且有爱你的能力相信他也能够get到你的点。

这应该来源于内心深处嘚死亡焦虑

妈妈的去世应该也会加强你的死亡焦虑。

关于死亡焦虑推荐看看存在主义心理治疗大师欧文亚隆的著作《直视骄阳》,亚隆在书的扉页写下一句话:”你不能直视骄阳也不能直视死亡。“

“每时每刻想着死亡这回事并不容易就好像用肉眼直视骄阳,你实茬坚持不了多久”

但是亚隆说:“作为一个在不久的将来也必将死亡的普通人和一个多年来以死亡焦虑为工作主题的精神科医生,我强烮的感受到直面如影随形的死亡并非是打开惹人烦恼的潘多拉的盒子,而是以更丰富、更有同情心的方式重返人生”

关于寻麻疹,我鈈知道是不是属于身心疾病但应该是属于皮肤病。和皮肤有关的症状有很多都和我们现实中的遭遇的关系,以及我们的自我边界感有關当然,这只是我的一点猜测

因为妈妈多年重病,所以也担心自己重病表面上看是一种对死亡的恐惧,但是从另外一个角度我似乎也看到了你对于妈妈的思念。你用害怕自己重病的方式继续保持着和已经去世的妈妈的链接。写到这里心疼的抱抱你。

至于怎么做我想,遇到最重要的妈妈的离世这样的创伤我们可以做的,就是照顾好我们的抑郁和哀伤只有足够的哀伤了,才能完成最后的告别这个告别不是说以后都不再思念妈妈,那是不可能的但是,至少你不用再把妈妈背在自己的肩膀上

最近看了一部电影叫做《兔子洞》,讲的是失独的父母如何走出阴影里面有一段话很让我动容,大概是说:失去亲人的悲伤这种痛,没有速效的镇痛药我们能做的,就是带着它继续生活就像口袋里揣着一块砖口,刚开始疲惫不堪可是慢慢地,你会习惯它直到有一天,你可能会在某一刻短暂的莣记它的存在而依旧可以用力地活着。

这也许就是精神分析老师说的:“带着痛苦生活”的能力吧

持续的梦见母亲身体要不好了,在峩看来除了要保持和母亲的链接,也是你的死亡焦虑通过梦的形式的另一种呈现

最后想说的是,每个人都会遇到各种各样的创伤也囿自己修复创伤的能力。但是有时候当自己觉得没有能力修复的时候,可以去寻求心理咨询师的帮助让一个靠谱的咨询师,陪着你赱过这一段路。

荣格说有痛苦,就有解救者

绝望不该是任何一个版本的生活的原色,希望才是

原标题:孩子需要“被看见”說透了孩子问题觉察是什么意思的根源!

“我们自己想象孩子应该是什么样,然后再想象出对付孩子的办法”这是非常可怕的育儿观。那么什么是正确的育儿观呢?——其实我想说的是:亲子关系比教育方法更重要!

大家都听过“性格决定命运”,那什么决定性格呢从心理学的角度说,我们童年遭遇的亲子关系会内化到孩子的心里成为内在的关系模式这一整套内在的关系模式就形成了我们的性格,决定了我们的命运

母婴依恋关系奠定了孩子的生命底色。童年的关系模式与我们今天的事业,婚恋亲子关系,有着丝丝入扣的对應这么说好像人生是决定论,实际上 亲子关系决定的是我们人生的起点

我们先说说孩子的“存在感”。存在必须在关系中才能产生洳果婴儿对妈妈笑,妈妈没有反应婴儿就傻掉了。他会想“我存在吗,妈妈存在吗这个世界怎么了?”如果婴儿的各种反应得不到媽妈的回应那婴儿会活在一个感觉里,就是整个世界都是支离破碎的

那么,通常的回应有哪几种并分别有哪些后果呢?

第一个就是偅复对方话语中跟情感有关的词

比如说宝宝跟你说,“妈妈这个小狗好可爱啊!”那妈妈可以回应说“妈妈看到了,真可爱!”

这就昰重复他说的话重复对方表达出来的情绪或者你感受到的情绪,去确认它彼此都会很幸福。

比如一个小孩子说“妈妈我刚才看见了┅只狗,好可爱的!”有的妈妈会说:“你作业写了没”

如果孩子在最初和妈妈的沟通中,经常得到无关反应那么,长大后他就会感觉到跟别人沟通是一种很愚蠢的事情,于是变得冷漠当然,他也可能会非常聪明在自闭在自己的世界中的时候,思路很清晰但他覺得跟别人聊天是很无聊的事情。

“妈妈这个小狗好可爱啊。”“报纸上刚报导一个人因为狂犬病死了!”等等类似这种反情感的话,你们会感觉到你的能量出去了被活生生地拧回去。

当我们成年之后我们不会记得这个愤怒的,但这个愤怒一直藏在心理后来就会通过情感逆转表达出来。

第四种就是不想回应。

我不知道大家有没有做过一些恶梦比如自己掉坑里了,或者是遇到其他的危险就会呼喊“妈妈”,但是妈妈没有回应这让孩子会感觉“要死了,妈都不会来救我”

如果你想暂时自己存在自己的世界中,不愿意回应孩孓你可以跟孩子说,“我知道你想跟妈妈互动你的要求很好,但由于妈妈自己的原因妈妈想自己待一会,这不是你的错半个小时後妈妈再陪伴你好吗?”

下面我从心理学的角度,分析一些儿童的行为习惯:

孩子吃手指要不要制止?

首先孩子为什么吃手指,有囚研究发现胎儿在肚子的时候就已经开始吃手指了。婴儿觉得把手举起来然后还可以放进嘴里,他会非常喜悦就像发现新大陆一样,是一项壮举

孩子在1岁之前,探索世界的工具就是嘴巴他会把所有的东西放到嘴里去试探。

有的家长很紧张其实孩子是非常非常小惢的,处在全然的觉知当中的只要他们不被打扰,就不会有什么问题觉察是什么意思我们只要保证周边的环境安全卫生,就尽量让孩孓们自由探索

如果孩子在1岁之后,它还要吃手指那怎么办?

答案还是:不作为就让他吃。有可能是因为口欲期尚未探索够有可能昰通过吃手指弥补对母乳不够的缺憾。无论什么原因我们只能深深的允许而不是制止。有的孩子就是比别的孩子行动得晚那是因为你嘚孩子有独特的特点, 不要把他纠正成流水线产品千篇一律,孩子所有的东西都是需要我们呵护的而不是去改变。

只有我们体验过了我们的智力才会发展。我爸爸对我很好的一点就是爸爸很少用结论吓唬的方式教育我我小时候跟他一起钉钉子,刨木头这些看似危險的动作成了我童年有趣的回忆。

孩子天然地处在觉知当中他不会有事没事把自己弄伤了。比如小孩爱玩刀我们可以跟他一起去摸刀,慢慢地去摸它慢慢达到伤害的临界状态,让孩子自己去体验这种感觉有过刀子体验的孩子,外出时被绳子缠住他才会寻找类似刀孓的尖锐物品去割断绳子,这就是智力发展而只学习过刀子很危险这个结论的孩子,是没有能力自救的

如果我们只是学到了一些结论,我们的智力是没有发展的我们发展的是恐惧和制约。我见过很多00后的小孩都这么高了,楼梯都不敢下妈妈时刻处在焦虑当中,孩孓觉得探索新世界是件很恐怖的事情摸索新事物觉得危险,孩子从小学会了恐惧和制约

控制就等于扼杀精神生命。你如果管他吃饭怹觉得吃饭就是痛苦,你如果要管他学习他觉得学习就是痛苦。我控制你你的意志就不存在了,存在的就是我的意志 你的控制欲伸姠哪里,孩子一生就会感受到无穷无尽的痛苦

很多家长问我,要不要给孩子定规矩当时我想的是法律说合同的主体是要有民事行为能仂的平等的人,才能定合同孩子不是一个独立的行为人,怎么跟你定合同呢?怎么跟你定一个交换的条件去执行?这是不合理条约规则的意义就是维护双方的感受。

有的妈妈问我她的孩子都会刷牙了,还要她帮忙一起刷我问她和孩子一起刷牙的过程中,你们的感受是什麼她说都很开心啊,我说这有什么问题觉察是什么意思吗孩子如果学到遵守规矩等于难受,那他以后怎么自觉遵守这个规则呢如果這个规则让孩子很开心,这就是一个很好的结果 规则就是这样产生的,两个人的感受都被照顾到这个时候的规则就等于舒服,当没有囚监管的时候他还是会愿意遵守规则的。

孩子有了坏习惯怎么办

每一个乖孩子都很可怕,他们一生都在按父母的规矩做事他们自认為是乖孩子,别人一定要爱他当他们遇到巨大挫折,再乖也没人爱乖的逻辑被冲击到崩塌,会发生很可怕的事情

我有一个朋友,要離婚他说我过去所有的事情都是父母安排的,我想做一件父母没有安排的事情那就是离婚,他其实不是没有感情了就是因为他被压淛的太久了。

任何控制都会遭遇反弹不管是多么正确的控制。每一个顽固坏习惯的背后都是匮乏爱的痛苦呐喊。

如果你的孩子存在一些坏习惯你可以告诉他“宝贝,你不管怎么样都是我的孩子,我知道你的生命有自己的发展规律我没有能力理解,但是我可以陪伴囷看见”

每个灵魂降生到世界上,都有一个使命这个使命不需要任何督促,只需要爱和自由他自然就会体验。

家长应该给孩子怎样嘚爱

只有孩子自己才知道,什么对他是最好的我们有多少人是活在焦虑中,就是因为现实跟我们想象得不一样

为什么说要信任,因為大家看一下这个寓言干旱时节,小树为自保把叶子蜷缩起来园丁A看到表象理解本质,及时补水;园丁B什么也不管小树熬到雨季也活下来了。园丁C学了很多知识认为树叶伸展是健康的正确的,所以不辞辛劳把叶子一片片掰开——结果可想而知

我们可以不懂得教育,我们不需要成为心理学家才能生孩子但是我们要保持一颗谦卑的心,就是你永远不比孩子更知道什么对他来说是最好的

教育的本质,是父母的自我修行我们对自己的觉察体验有多深,就会有多谦卑看见孩子的前提,是看见自己对孩子最好的教育就是不教育, 如果你把全部的认知教给孩子孩子最好也不会超过你了。

父母是孩子一切问题觉察是什么意思的根源爱与自由是唯一的答案。

作者:李膤;转自 网络如有侵权请联系删除

转载自微信公众号:NLP萨提亚亲子

感谢分享,如有侵权请联系删除,谢谢!

动手动脚的男生人品是不是有问題觉察是什么意思靠不住的?

过年相亲一个男生28岁,过程中前面还好中途去了一趟卫生间,小便声音非常大我很尴尬,羞耻他絀来后,感觉更放松了躺靠在沙发上,双手交叉放在小腹上看着我,他的姿态和眼神让我很不舒服感觉不对劲,但又不知哪里不对有觉得自己多想;第一次约着出去,以手冷就挽着我的胳膊还想抓我放口袋的手,我躲避了放我帽子下,慢慢的成拦着我的肩我鈈是太会拒绝人,走的时候有明确说过我不喜欢陌生人触碰以及话语亲密,后来聊天过程话语亲密拉进距离我有拒绝过,他还是这样前三天聊的最多,之后少了从他上班后,固定了大概晚9点聊一两个小时,白天最多问候几句周末休息也一样,有约着出去除外後来大概联系两个月的时候,一次出去玩他避着人会用腰部蹭我,会摸我喉咙等等后来知道这是性诱惑,让我觉得这个人人品有很大問题觉察是什么意思不可靠,但是平常聊天觉得是个正经人除了话语过于亲密来拉进距离之外。不确定这样的人能不能相信

悬赏截圵日期2020年06月10日 21时47分,点击查看如何可以瓜分赏金

  • 早上好啊,当你出现了对这个人的不信任或许就意味着他已经有某些行为让你产生了不适這是他明显需要察觉到的事情,你们或许认识还不是特别久但是他的行为却是①他话语上的亲密②说过但后来还这样③他的姿态和眼神④以手冷就挽着你胳膊还想抓手⑤用腰部蹭你会摸你喉咙。

    他出现的行为和话语都似乎在推进彼此的边界这对于他来说可能是非常熟悉嘚,但是对于你来说他的行为的确可能会冒犯到你并且让你觉得不适如果感觉到不适,那么就要尝试进行拒绝有些事情是需要在深入叻解后再去做的呢。

    ⊙你跟他说过让你不舒服懒再说

    ⊙感觉不对劲你太会拒绝人觉得

    ⊙这个人人品有很大问题觉察是什么意思不可靠

    ◆◆◆◆◆感到压力时即使再度表达

    长久的人际关系需要进展缓慢逐步深入,我们内心需要的是未来可以长存的美好感觉而不是即时的满足,落花流水很美但是也很短暂生活中相亲中难免有些人会跨越边界让我们不舒服,所以在日常正常交往中需要做到礼貌拒绝不管是莋为同学、朋友、刚认识的人还是陌生人:

    如果你打算在几次社交互动后拒绝某个人的不合理请求或者其他请求,你已经考虑了后果和自身嘚情况接下来就要确保你为拒绝行为做好准备。

    ◆◆◆◆◆不要拖延拒绝且保持安全界限

    推迟不愉快的任务是很在我们看来很自然的事凊我们拖延的时间越长,其他人认为事情推开或者进展的可能性就越大越有可能开始触碰我们的底线边缘,从而使拒绝变得更加难以進行结局也会令人惊讶和收到伤害呢。

    我们需要保持诚实但善良我们想说实话。不要编造谎言这只会让事情变得更加困难,诚实很偅要给他们一些时间来处理被拒绝。明确表明这不是针对他而只是你自己的个人感觉让人们有时间了解并可能做出良好礼貌的回应,奣确对方是否还可以怎样做变得更好来让你信任祝好喔。

  • ??题主你好不知你多大,有过恋爱经历吗看到你的反应象极了初恋的少奻,羞怯拘谨自持对男生28岁,也是有吸引力的男生如果有过恋爱经历的话,更容易想试探你的意愿进一步的亲密接触,成年男女也無可厚非只要你情我愿没有强迫的情况下,看你喜欢不喜欢他至于他是不是人品问题觉察是什么意思,两个月的时间也不算短性吸引方面是不存在人品问题觉察是什么意思的。顺其自然爱情?是由激情、亲密、承诺、利他因素组成。

    ??经过聊天沟通约会自我感觉對他的感情才是关键的他靠近你你却告诫,是出于羞怯还是不喜欢你的内心真正的感受,只是心理上有个聊天的异性朋友的感觉有依恋的感觉,不是激情冲动的想在一起还是有希望长久一些能把感情加深到亲密关系呢?需要自己做出判断

    ??性是美好的,不是羞恥的性耻感和性的污名化有时限制自己的行为选择。祝好

  • 相亲认识的男士可以再通过介绍人去打听一下这个人的过往情感经历,做进┅步的了解

    ★相亲认识也有一段时间了,是否已经确立了恋爱关系,那么我觉得可能在这位心中有和你想进一步拉进身体关系也是一位男性的正常行为如果并没有明确恋爱关系那么我们可要思考一下这位男士的具体行为是否会影响他个人品格的问题觉察是什么意思

    ★峩感受到楼主是比较内向遵守礼仪的人,所以不考虑这个男士的问题觉察是什么意思我们看看自己是否能接受他这样的行为举动,聊天嘚时候这几个时间是之前有商量过还是一个为了相互了解而进行沟通默契的行成在聊天内容里是否有投机的话题,总的来说就是我们是否相中了这个人

    ★情感中两个人的相处我觉得更多的是交流互动,相互支持才可以进入婚姻,当然“亲密关系”中还有很多其他的因素存在尊重自己的内心,如果不可以接受不了那就要果断的表达“结束”

    这也可能是对自我的一种保护

    愿得一心人,白首不相离

  • 楼主你好,从你的描述中感觉到你发现在你跟你的相亲对象相处中,内心的惴惴不安你担心他不值得你信任。

    消除这种不安感的方法就昰向他表达出来然后一起澄清或者想办法解决。在这里我会有以下的疑惑与建议。

    ●我想跟你探讨的是当你已经注意到了这些靠不住的信号,你是怎么处理的呢你提到你不是很会拒绝人,那么你有尝试跟他表达你的感受吗?还是假装什么都没有发生过

    ●如果你感觉不舒服,建议你询问一下他给他一个解释的机会,或者说在你们的交往中建立一个你的【规则】和【底线】在两人坦诚开放的前提下,你再衡量你是否能接受他的解释或者他能否接受你的【规则】。

    ●在交往初期你觉察到的不良信号有可能会成为你们关系中重大嘚问题觉察是什么意思而如果你不注意或者注意了却不直接表达,也可能会在将来给你带来更多的麻烦

    ●你所描述的他的一些行为,吔有可能是他的沟通和行为的风格也许你们的沟通风格与行为习惯差别比较大,也可以一起探讨一下或者做一些测试,例如【爱的五種能力】等

    如果还是不能消除不安感,也不能信任他分开也未尝不是一种选择。

  • 通过您的描述其实可以看出男生是在一步一步的试探,第一次见面上厕所他也知道你是可以听到声音的,出来之后没有看出题主反感情绪于是有些放松或者说得意吧,之后更是进一步試探牵手、搭肩、身体磨蹭…这就是一个层层递进的过程,最终目的相信题主也明了

    这个过程吧虽然题主并不喜欢,但也没有很明确嘚拒绝语言的表达拒绝显然效果不好,但是也因为题主不会真的拒绝所以男生也得寸进尺。男生并没有真的去尊重题主

    的确两个人茬交往过程中会有对身体接触的期待,但是应该是双方都愿意的情况

    题主现在已经对男生的目的有了怀疑以及反感,要是喜欢可以去沟通明确自己的态度看看男生接下来的表现,如若一直做不到尊重那还是不要太留恋的好。

  • 通过你的描述感觉你不喜欢这个男生。当鈈喜欢一个人的时候即使正常的一些行为在你这里也觉得是别扭的。

    在相互了解阶段如果不喜欢对方的一些举动,要向对方说明现在昰相互了解阶段你不喜欢一些亲密的行为,希望在比较了解后再有更一步的发展;当你把你的界限告诉对方对方仍然还是原样的话,伱可以考虑结束这段关系了

    人和人的相互,礼貌和互相尊重是基本的礼仪在一段恋爱关系中,关系一步一步更近要么是在自然情况下戓者有一方在推动但是前提是建立在双方愿意的情况下进行的。

    在感情里学会表达自己的想法,每个人有每个人的节奏通过沟通和茭流,能找到一个适合你们自己的节奏

    一个人值不值得相信,与你们之间的感情是两件事很多大家觉得很好的人,在经营感情时却是佷差劲;有些大家评价不太好的人对待家人却是极好的。你们之间感情如何是你在感知,适合不适合相信你内心有答案。

  • 其实肢体仩的接触可以增进俩个人的亲密感像他(相亲男)对你动手动脚的,他可能早已把你当作熟悉的人而题主感到反感讨厌,原因是你还沒有把他当作熟悉的人

    所以如果题主不喜欢他对你动手动脚的,你可以告诉他打破他对你的幻想,一般来说当他认识清楚后,你和怹的关系还没那么好他就自觉保持一点距离,保持清醒不会再对做出不礼貌的事。

    题主说后来大概联系两个月的时候一次出去玩,怹避着人会用腰部蹭我会摸我喉咙等等,后来知道这是性诱惑让我觉得这个人人品有很大问题觉察是什么意思,不可靠但是平常聊忝觉得是个正经人,除了话语过于亲密来拉进距离之外不确定这样的人能不能相信。

    一个人有了付出期待收获这也没什么错并且性本昰爱的一部分,他想和你亲密亲密不能说他有问题觉察是什么意思,和不可相信只是他不懂你对他的感觉还没那么好,他以为你早已對他产生了好感就想着让关系得到进一步提升。

    这个问题觉察是什么意思是可以面对面沟通解决的自己在一边猜测可能会让自己错过恏的姻缘,怎么沟通呢讲讲你所观察到的客观事实,讲讲你的感受讲讲你的需求,和请求具体帮助

    举个例子,比如说你看到爸爸最菦总是和朋友聚餐不回家吃饭运用非暴力沟通可以这样来表达“我看你这周有四个晚上都约了好朋友,我一个人在家吃饭感到很孤单峩需要你的陪伴,你明晚下班可以早点回来吗”当然,这句话并非要求我们要一次说完这四个步骤也不是固定公式,是可以随着不同場合作出调整的目的是更好地表达自己,更好地与别人联系

    在沟通的时候不要顾及太多,说出自己最想说的话遵从自己的内心就好,你想要什么比一切都重要。

  • 张佳英 国家二级咨询师,

          你提出的这个问题觉察是什么意思也让我困惑了一下一时不太理解真正的问题觉察是什么意思是什么,好像这其中有很多行为与概念比如说一个男生怎么样算动手动脚,动手动脚是否意味着不正经不正经是不是表礻人品有问题觉察是什么意思,人品有没有问题觉察是什么意思和是否可靠……这本就不是可以等同或者线性推导的。

    但这里确实缺少叻我们自己的感受和判断生活是多变的,感受是丰富的没有一个绝对化的评判,不需要用一个固定的概念去框定一个人我们要发展嘚也是相互匹配情感,也不互动中不断去认识自己的需要如果觉得彼此并不太熟悉,但对方的行为让人觉得过分亲呢一时也无法接受,对方也不愿意因为你的感受而做出调整大抵这段关系也没有什么继续发展的可能性。双方的感受与表达本就不太能完全同步如果在這个过程中,彼此可以调整与沟通协调步伐,就有了进一步发展的机会

         如果还是困惑于这是不是一个人品问题觉察是什么意思,可能昰我们对情感关系的感觉和渴望也是很懵懂的并不太知道自己的真实感受,或者即便知道了也不太能确认自己的感觉

        不妨去感受一下對方这些亲呢举动时,你的感觉如果确实感受到性的诱惑,你是怎么想的呢如果真的感觉很不舒服,试着明确去表达维护一下你的邊界。

       在日常的沟通里如果仅仅都是这些强烈情感的抒发或者都是带着欲望表达的沟通,不妨主导一下聊天方向谈点你真正感兴趣和想了解的部分,再去看看他生活

       如果在我们的经验和感受里,对于所有肢体亲呢或者性吸引的部分都十分排斥疏远,可能我们也需要偅新来审视一下我们对待性的观念是否对“欲望”本身就有着某种不洁或羞耻性的评价呢。

  • 你先要从自己的感觉出发来考虑当他的那些话语说给你后,你听起来是舒服的还是难过的?

    他的动手动脚你是享受的还是难以接受的?

    你相信一个人考虑言谈举止是一方面,毕竟你们是要发展男女朋友关系你需要考虑不止这一点,别让表面的这一点影响了你对他的更多认识

  • 不习惯,不喜欢不适应就拒絕。

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