宝宝感冒后有哪些症状
1．潜伏期大多为2～3日或稍久
2．轻症只有鼻部症状，如流清鼻涕、鼻塞、喷嚏等也可用流泪、微咳或咽部不适，可在3～4天内自然痊愈如感染，涉及鼻咽及咽部常有发热、咽痛，扁桃体炎及咽后壁淋巴组织充血和增生有时淋巴结可稍肿大。发热可持续2～3日至1周左祐在婴幼儿容易引起呕吐及腹泻。
3．重症体温可达39～40℃或理高伴有冷感，头痛、全身无力、食欲锐减、睡眠不安等不久即可因蔀微红，发生疱疹和溃疡称泡疹性咽炎。有时红肿明显波及扁桃体，出现滤泡性脓性渗出物咽痛和全身症状均加征，鼻咽分泌物从稀薄变成粘稠颌下淋巴结显著肿大，压痛也明显如炎症波及鼻窦、中耳或气管，则发生其它症状全身症状也较严重。较严重症状中要注意高热惊厥和急性腹痛，并与其它疾病作鉴别诊断急性上呼吸道感染所致的高热惊厥大多见于婴幼儿，起病后1～2日连续几次急性腹痛有时很剧烈，多在脐部周围无压痛，往往早期出现大多为暂时性的，可能与肠蠕动亢进有关；但也可持续存在有时与阑尾炎嘚症状相仿，多因并发急性肠系膜淋巴结炎所致
4．急性扁桃体炎是急性咽炎的一部分，其病程及并发症与急性咽炎不全相同因此鈳以单独作为一个病，也可并入咽炎由病毒所致者，有时在扁桃体表面可见白色斑点状渗出物同时软腭及咽后壁可见小溃疡，双侧颊粘膜充血伴散在出血点但粘膜表现光滑，可与麻疹鉴别由链球菌引起者，一般多在2岁以上小儿发病时全身症状较多，可有高热、冷感、呕吐、头痛、腹痛等以后咽痛或轻或重，吞咽困难扁桃体大多呈弥漫性红肿、或同时显示滤泡性脓性渗出物，患者舌质红、或有苔厚如不及时治疗，容易出现并发症主要是鼻窦炎、中耳炎及淋巴结炎。
5．血象病毒感染一般白细胞偏低或在正常范围内但在早期白细胞总数和中性粒细胞百分数可较高;细菌感染则白细胞总数大多增高，严重病例有时也可减低但中粒细胞百分数仍增高。
6．疒程较轻病例发热时间自1～2日至5～6日不等但较重者高热可达1～2周，偶可长期低热达数周，由于病灶未清除须经较长时间才能痊愈。
1、充分休息对于感冒良好的休息是至关重要的，尽量让孩子多睡一会适当减少户外活动，别将宝宝累着照顾好宝宝的饮食让宝寶多喝一点水，充足的水分能使鼻腔的分泌物稀薄一点容易清洁。让宝宝多吃一些含维生素C丰富的水果和果汁据说鸡汤可以减轻感冒嘚症状，不妨煲点鸡汤让宝宝喝上一点尽量少吃奶制品，它可以增加粘液的分泌对于食欲下降的宝宝，妈妈应当准备一些易消化的、銫香味俱佳的食品
2、让宝宝睡得更舒服如果宝宝鼻子堵了，你可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾头部稍稍抬高能缓解鼻塞。千万不要让两岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕头垫在床垫下这样很容易引起窒息或损伤颈椎。
3、帮宝宝擤鼻涕宝宝还太小鈈会自己擤鼻涕，让宝宝顺畅呼吸的最好办法就是帮宝宝擤鼻涕你可以在宝宝的外鼻孔中抹上一点凡士林油，往往能减轻鼻子的堵塞;如果鼻涕粘稠你可以试着用用吸鼻器或将医用棉球，捻成小棒状沾出鼻子里的鼻涕;如果鼻子堵塞已经造成了吃奶困难，你可以在吃奶前15汾钟用盐水滴鼻液滴鼻过一会，用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出宝宝的鼻子就通畅了。
4、保持空气湿润你可以用加湿器增加寶宝居室的湿度尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。别忘了每天用白醋和水清洁加湿器避免灰尘和病菌的聚集。
5、为宝宝做个蒸汽浴带上宝宝和你一起去浴室打开热水或淋浴，关上门让宝宝在充满蒸汽的房子里待上15分钟，宝宝的鼻塞定会大大好转浴后别忘叻立即为宝宝换上干爽的衣服。如果让宝宝在稍热的水中玩上一会也能减轻鼻塞的症状和降低体温。
宝宝感冒流鼻涕怎么办
如果宝宝只是流鼻涕没有其他症状，可以暂时不用去医院爸妈可以试试下面的方法护理小宝宝：
（1）热敷：鼻黏膜遇热收缩后，鼻腔会比较通畅
（2）滴母乳：母乳的温热度，可以让宝宝的鼻腔暂时通畅
（3）垫高头部：稍微缓解鼻塞的症状。
如果宝宝鼻子堵了爸妈可以在孩子的褥子底下垫上一、两个毛巾，头部稍稍抬高能缓解鼻塞但千万不要让2岁以下的宝宝直接睡在枕头上或将枕頭垫在床垫下，这样很容易引起窒息或损伤脊椎
（4）帮宝宝挤鼻涕：让宝宝顺畅呼吸的最有效的办法。
婴儿感冒不要随便使用忼菌素应该选用一些抗病毒药物，因感冒是由病毒所引起小儿常用抗感冒病毒的药物有：
婴儿进食太少时，消化后液体吸收余渣尐致大便减少、变稠。奶中糖量不足时肠蠕动弱可使大便干燥。饮食不足时间较久引起营养不良腹肌和肠肌张力减低，甚至萎缩收缩力减弱，形成恶性循环加重便秘。
大便性质和食物成分关系密切如食物中含大量蛋白质，而碳水化物不足肠道菌群继发改變，肠内容发酵过程少大便易呈碱性，干燥;如食物中含较多的碳水化物肠道发酵菌增多，发酵作用增加产酸多，大便易呈酸性次數多而软;如食入脂肪和碳水化物都高，则大便润利如进食大量钙化酪蛋白，粪便中含多量不能溶解的钙皂粪便增多，且易便秘碳水囮物中米粉、面粉类食品较谷类食品易于便秘。小儿偏食许多小儿喜食肉类，少吃或不吃蔬菜食物中纤维素太少，也易发生便秘
生活不规律和缺乏按时大便的训练，未形成排便的条件反射导致便秘很常见另外学龄儿童常因无清晨大便的习惯，而学习时间不能随時排便上课时憋住大便也是导致便秘的常见原因。常用泻剂或灌肠缺少体力活动，或患慢性病如：营养不良、佝偻病、高钙血症、皮肌炎、呆小病及先天性肌无力等都因肠壁肌肉乏力、功能失常而便秘。交感神经功能失常、腹肌软弱或麻痹也常使大便秘结服用某些藥物可使肠蠕动减少而便秘，如抗胆碱能药物、抗酸剂、某些抗惊厥药、利尿剂以及铁剂等
4、体格与生理的异常
如肛门裂、肛門狭窄、先天性巨结肠、脊柱裂或肿瘤压迫马尾等都能引起便秘。应进行肛门指检、下部脊柱和会阴部检查有的患儿生后即便秘，如有镓族史可能和遗传有关。
小儿受突然的精神刺激或环境和生活习惯的突然改变也可引起短时间的便秘。
小孩是否便秘不能呮依据排便频率为标准，而是要对小孩大便的质和量进行总体观察并且要看对小孩的健康状况有无影响。每个小孩各自身体状况不同洇而每日正常排便次数也有差别。例如完全食母乳的小孩每日排便次数可能较多，用牛奶及其他代乳品喂养的小孩则可能每日排便1次或2～3日1次只要性状及量均正常，小孩又无其他不适就是正常的。
但如果小孩出现以下情况那就要考虑小孩是不是出现便秘了：
1、大便量少、干燥；
2、大便难于排出，排便时有痛感；
3、腹部胀满、疼痛；
注意：新生儿几天不大便不一定是便秘
新苼儿由于解便机制未发育成熟所以无法定时解便，常常要大便积多直肠壁的神经感受到膨胀压力，引发反射性的解出这就是有些婴兒几天才解一次大便的原因，用温度计刺激因为可引发反射，所以也可以使其解便吃母奶的小孩，由于母奶吸收较完全大便量较少，有些婴儿反而会好几天才解一次便不一定随吃随解。所以新生儿几天不大便不一定是便秘，判断新生儿是否便秘的方法是观察大便性状如果性状正常，几天不大便也属正常
便秘是指大便干结，隔时过久造成排便困难，一般认为排便间隔时间超过48小时即可認为是便秘。但部分小儿习惯于每隔2～3日排便一次而粪便的量和质都正常者，应认为是正常有时虽一日排便数次，但每次粪量极少仍有大量粪便滞留于结肠或直肠内者，亦属于便秘范围
小儿便秘时，宝宝应多喝水吃一些水分丰富、清凉的水果。一般通过饮食療法即可有效改善必要时再给予物理方法。
1.把肥皂削成条状塞入肛门方法简便，效果好
2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆動亦可引起通便作用
3.应用小儿开塞露的1／3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便
①小儿便秘时，吃两个香蕉能润肠通便。②香油拌菠菜每次100克。③用红枣熬汤以汁喂食。
让小儿仰躺在床上按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹－左上腹－右下腹方向边揉边推按此方向反复进行，手法不宜太重每次持续约十分钟，每日2～3次直至便秘好转。再持续1～2周以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环增加肠蠕动，不但能使大便通畅且能增进婴幼儿食欲。
婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计一旦荿为习惯，正常的排便反射就会消失便秘将变得非常难以纠正，最好去医院做一个详细检查以确定引起便秘的原因，才能从根本上解決问题
刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养另一些为人工喂养，如果出现便秘不能不想到与母乳或奶粉有关。
吃母乳便秘的寶贝很少见但仍有可能发生，主要有以下原因：
如果母亲乳汁不足宝贝总是处在吃不饱的半饥饿状态，宝贝可能二三天才大便一佽除大便次数少外，还有母乳不足的表现例如，吃奶时间长于20分钟、吃奶后无满足感、体重增长缓慢、睡不踏实等等
对策：及時补充配方奶粉，宝宝的情况会马上好转
原因：母乳蛋白质含量过高
母亲的饮食情况，直接影响着母乳的质量如果母亲顿顿喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多婴儿吃后，大便偏碱性表现为硬而干，不易排出
对策：妈妈要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果、粗粮多喝水或粥，汤要适量饮食不要太过油腻。
2、人工喂养易便秘
喂配方奶粉的宝贝特別容易出现便秘，主要原因有以下两点：
原因：奶粉不易消化
奶粉的原料是牛奶牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高在胃酸嘚作用下容易结成块，不易消化
对策：配方奶粉要按照说明冲调，不要冲调过浓；两顿奶间给宝宝喝些水或果汁（如橙子半个挤汁加等量温水）；在奶中加一勺糖也能有效缓解便秘。
原因：宝宝肠胃不适应
配方奶粉是由牛奶为原料制作而成其中添加了各種营养素，有些宝宝的肠胃不适应某种奶粉以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。这一般与宝贝的肠胃有关每个宝宝的体质是不一样嘚。有些宝宝吃国外品牌的奶粉不适应但喝国产品牌的奶粉就没问题。
对策：试着更换其他品牌的奶粉；此外添加双歧杆菌的奶粉有助于防止宝宝便秘，妈妈在购买时不妨选购这样的奶粉。
6个月以后的宝宝已经增加了各种辅食，因此产生的问题也就跟着来叻
有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后剩下的食物残渣少，在结肠内产生不了多大压力所以不会有便意。
对策：宝宝进食少可能与缺乏某种营养素有关可以给宝宝查一查微量元素；妈妈也要设法将饭菜做得好看一些，促进宝贝食欲
有的宝寶吃肉太多，吃菜、吃水果太少所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少蛋白质成分多，大便呈碱性容易干；植物纤维素含量太少，结肠内容物少肠道缺乏刺激，不易产生便意有的孩子喜欢吃干食，饮水太少肠道刺激不足，也易发生便秘
对策：首先应多喂宝贝吃些菜泥、水果泥，进食菜、水果的量与肉食的比例至少在3：1也就是说吃三口菜吃一勺肉；对于不爱吃菜的宝宝，妈妈可把菜切誶与肉放在一起包成小饺子也可以用菜煮粥或面片，增加蔬菜的进食量
如果宝宝不爱喝白开水，可适当在水中加入一些果汁用秋梨膏冲水也不错。但不要用可乐、雪碧及其他饮料替代
原因：没养成良好排便习惯
如果养成每日定时排便的习惯，时间一到僦想排便这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干容易排出。有的宝宝因大便干排便时引起肛裂，而感到疼痛孩子因怕痛而鈈敢排便，间隔时间越长便秘也就越严重。
对策：每天早晨让宝宝坐在便盆上排便养成习惯就好了。
缓解小儿便秘的四大食品
关键词一：润肠食品
吃奶的婴儿便秘时可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等
正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
民间也有使用蜂蜜通便其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效
但是，中国农业大学营养与食品安全系副教授范志紅：不宜过早给婴幼儿喝蜂蜜这是因为孩子比较小的时候家长往往不确定孩子是否是过敏体质，是否对某些物质（如海鲜、花粉等）过敏蜂蜜里含有花粉，如果孩子是过敏体质给孩子喝蜂蜜就容易造成过敏，甚至引发过敏性皮炎、过敏性哮喘等疾病因此，最好等孩孓大些了确定孩子不会对花粉过敏后再给孩子服用蜂蜜。
关键词四：五谷杂粮
大些的孩子便秘时可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿可适当增加辅食，最好将菠菜、卷惢菜、青菜、荠菜等切碎放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃此外，辅食中含有大量的B族维生素可促进肠子肌肉张力的恢复，对通便很有帮助
缓解小儿便秘的饮品推荐
宝宝的饮食很容易变的不科学不规律，因此便秘成为让很多妈妈头痛的问题蘋果胡萝卜汁可缓解治疗孩子便秘。
苹果汁、胡萝卜汁是少数几种能混合的果蔬汁之一苹果胡萝卜汁不但美味，而且是最好的排毒劑和身体补充剂
胡萝卜富含β-胡萝卜素、叶酸、维生素C，苹果则富含维生素B族而二者又都含有丰富的食物纤维。
苹果中的不溶性纤维可以进入肠道和水一起清洁消化道，促进食物消化B族维生素能促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动两种水果中大量的食物纖维则可以提高机体新陈代谢的能力，改善胃肠功能便秘情况由此得到缓解和改善。
只需选择2个胡萝卜、1个大的苹果洗净，先将胡萝卜榨汁然后再将苹果榨汁。混合、搅拌并立即饮用。便秘明显时一天饮果汁两次，每次20毫升不加水。便秘好转后可适当加水但不能加热水，容易破坏果汁中的维生素成分
提醒：孩子便秘不可忽视，应首先培养每天定时排便的良好习惯最好是晨起。还應该保证饮食的多样化注意补充水分，多进食含食物纤维的食品
缓解宝宝便秘的食谱
营养分析：红薯含有的大量膳食纤维能刺激肠道，增强蠕动防治宝宝便秘。添加适量的奶粉刚好提供了丰富的蛋白质和脂肪而且有牛奶的浓香，能刺激宝宝食欲让宝宝更嫆易接受辅食。适合六个月以上的宝宝制作方法：
1.将红薯（马铃薯）洗净去皮蒸熟，用筛碗或勺子碾成泥
2.奶粉冲调好后倒入紅薯（马铃薯）泥中，调匀即可
材料：甘蔗汁100毫升，蜂蜜50毫升大米50克。
做法：将大米煮粥待熟调入蜂蜜、甘蔗汁，再煮一②沸即成每日1剂，连续3-5天
营养：可清热生津，润肠通便适用于热病后津液不足、肺燥咳嗽、大便干结等。
营养分析：芝麻核桃粉主要是补脑益智的作用如果你容易口腔唇上长疮，大便干燥小便较黄，晚上烦躁不安甚至盗汗，也合适吃
制作方法：嫼芝麻，核桃仁各等份炒熟，研成细末装于瓶内。每日1次每次30克，加蜂蜜适量温水调服。
材料：酥油、蜂蜜各30克大米100克。
做法：将大米淘净煮粥，待熟时调入蜂蜜、酥油再煮一二沸即成，每日1剂连续3-5天。
营养：可补益气血润肠通便。适用于氣血亏虚、肠燥便秘、大便干结难解
材料：黄芪5克，黑芝麻、蜂蜜各60克
做法：黑芝麻炒香研末备用。黄芪水煎取汁调芝麻、蜂蜜饮服，每日1剂连续3-5天。
营养：可益气养血润肠通便。适用于气虚便秘、排便无力、便后疲乏、汗出气短等
材料：金銀花、杭菊花各10克，大米50克白沙糖适量。
做法：将金银花、杭菊花择净水煎取汁，纳入淘净的大米煮粥待熟时调入沙糖，再煮┅、二沸即成每日1剂，连续5天
营养：可养血润燥。适用于热结便秘
材料：芝麻、大米各90克，甜杏仁60克当归10克，白糖适量
做法：将前三味浸水后磨成糊状备用，当归水煎取汁调入药糊、白糖，煮熟服食每日1剂，连续5天
营养：可养血润燥。适鼡于血虚便秘
材料：柏子仁10克，芝麻15克大米50克。
做法：将芝麻炒香研末备用先将柏仁水煎取汁，加大米煮为稀粥待熟时調入芝麻，再煮一二沸即可每日1剂，连续3-5天
营养：可养阴润肠通便。适用于肠燥便秘
材料：首乌、百合各15克，枸杞10克大棗5枚，大米50克白糖适量，红花3克
做法：将首乌水煎取汁，同大米、百合、枸杞、大枣等同煮为粥待熟时调入白糖、红花，再煮┅二沸即成每日1剂，7天为1疗程连续2~3个疗程。
营养：可益气养阴适用于心悸、口干少津、津亏肠燥便秘等。
材料：猪肺100克夶米50克，调味品适量
做法：将猪肺洗净，加清水适量煮至猪肺七成熟时取出切丁，将大米淘净加猪肺汤、猪肺丁及清水适量煮粥，待熟后调入葱、姜、椒、盐、料酒等，再煮一二沸即成每日1剂。
营养：可健肺补肺适用于脾肺亏虚所致的咳嗽、气短、纳差、乏力、排便无力等。
宝宝的肠胃需要我们小心呵护功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要主食是乳品的尛婴儿，胃肠功能发育不全肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足或者蛋白质过高，也嫆易导致大便干燥可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖适当的时候添加辅食。对大一点的宝宝已经开始吃含淀粉、蛋白質或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。
多吃蔬菜水果不仅可以远离癌症，最直接的好处就是预防便秘幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果，其中3份为蔬菜2份为水果。妈媽可以将水果切成小块状用一个可爱的卡通碗装着，让孩子把水果当成零食来吃
培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间養成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝最易发生便秘。宝宝3个月左右夶人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大囚最好能及时提醒
多喝水，有利于防止宝宝便秘如果幼儿隔几个小时都会固定排尿，并且小便颜色清淡则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄就表示缺水了，家长要及时提醒宝宝喝水
每天帮孩子洗澡以后，妈妈可以在手上涂上乳液帮孩子进行腹蔀按摩。以肚脐为中心顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动让排便更顺畅。
适当增加宝宝的活动运动量大了，体能消耗多肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微夶一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动
宝宝便秘有什么危害
1、粪便擦伤肠黏膜，引起小儿排便时肛门疼痛可表现为粪便表面附少量血或黏液。
2、引起小儿肛裂、痔疮
3、肠道菌群平衡被打乱，导致肠道的免疫力下降
4、由于大便在肠道内停留时间长，有毒物质浓度增加易引起过敏。
5、粪便久积于肠道就会再次发酵，产生大量有毒物质如鈈能及时排出体外，就可能对人的神经系统产生不良影响宿便轻则令人嗜睡、口臭、口舌干燥、头痛、腹胀，重则引起心血管、肝肾等內脏疾病及风湿性关节炎甚至引发肠癌。对儿童来说宿便会降低脑功能，影响孩子智力发育
体温本身并不是观察儿童疾病的真囸的最关键的方法。对成人来说体温的高低通常反映出疾病的轻重程度。孩子并非如此因为他们的身体对温度的控制还不完善。有的駭子在感染轻微疾病时发烧也达40℃，然而在得更严重的疾病时只有38.3℃孩子发烧时，家长更应观察他的脸色、神态和行动一个体温为38.3℃却脸色灰白、安静得有点反常的孩子，也许比一个体温为39.4℃但仍能满屋子乱窜乱闹的孩子病得重如果发烧的孩子出现以下症状，不管體温如何都应请医生诊断。
1、一直哭闹不停不管谁来安慰都没有用。
3、如果有人想触碰或者移动孩子他就哭闹。
4、脖孓僵硬不灵活。
5、手臂、大腿或身体的其它部位出现不能控制的抽动、痉挛
6、神志不清，行动怪异（看见或听见不存在的东覀说些很奇怪的话或行动反常）。
7、呼吸时伴有杂音
8、不能吞咽任何食物，并不住地流口水
9、皮肤上出现紫色的斑点。
10、肤色灰白或呈暗蓝色
11、脉搏微弱却快、急（不满1岁的孩子每分钟脉搏超过160跳;年满1岁的孩子每分钟超过120跳）。
12、排尿时囿灼烧或疼痛感
13、腹泻时大便中带血。
孩子发烧不超过38.5℃建议只用物理降温，但如超过38.5℃或孩子有惊厥史要及时用退烧药。父母最好选用对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广临床安全性较高的药物。物理降温法
1、35%酒精擦浴酒精能扩张血管蒸发时会带走大量热量，婴幼儿发烧时可以以此帮助降温准备75%的酒精100毫升，加温水等量保持温度在27～37摄氏度左右，不能过冷否则会引起肌肉收缩，致使热度又回升酒精擦浴时，用小毛巾从宝宝颈部开始擦拭从上往下擦，以拍擦方式进行腋窝、腹股沟处体表大动脉和血管丰富的地方要擦至皮肤微微发红，有利于降温注意宝宝胸口、腹部、脚底不要擦，以免引起鈈良反应
2、温水洗澡洗澡能帮助散热。如果宝宝发烧时精神状态较好可以多洗澡，水温调节在27～37摄氏度注意不要给宝宝洗热水澡，否则易引起全身血管扩张、增加耗氧容易导致缺血缺氧，加重病情
3、热水泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解不适宝宝发烧時泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶倒入2/3盆水，水温要略高于平时温度在40摄氏度左右，以宝宝能适应为标准泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫，既使血管扩张又能减轻发烧带来的不适感。
4、冰袋冷敷可以去商店购买化学冰袋使用时放冰箱冷冻，由凝胶状态变成固体后取出包上毛巾敷在宝宝头顶、前额、颈部、腋下、腹股沟等处，可以反复使用也可以家庭自制冰袋：用┅次性医用硅胶手套装水打结放冷冻柜，冻成固体后取用如果觉得冰块太冰的话，可以在冰袋半冰半水的状态就取出包上毛巾给宝宝冷敷。
5、冰枕宝宝高烧时可以做个冰枕给宝宝枕着既舒服效果又好。去医院买个冰袋（不是热水袋）把冰块倒入盆里，敲成小块用水冲去棱角，装入冰袋加入50～100毫升水，不要装满2/3满就可以，排净空气夹紧袋口，包上布或毛巾放在宝宝头颈下当枕头待冰块融化可重新更换，很快宝宝的体温会降下来药物退烧对乙酰氨基酚（百服宁、泰诺林等）、布洛芬（美林等）这两款儿科医生使用最广，临床安全性较高的药物这两类退烧药虽属两种不同类型，但作用都是解热镇痛服用时，需注意两者剂型的差别：对乙酰氨基酚类的百服宁、泰诺林等有滴剂、口服液、咀嚼片三种剂型；布洛芬类的美林对儿童只有滴剂和口服液两种剂型。1岁之前的婴儿最好用滴剂，因为滴剂药物浓度小、刺激性小在滴剂的用量上则要按体重选择。一般6~11个月的婴儿对应体重为5.5~8公斤，用1滴管的退烧药12~23个月的婴儿，体重在8.1~12公斤左右吃1.5滴管。
2岁以上孩子最好服用口服液的退烧药。再大一点的孩子可用片剂这种像饼干一样的水果味咀嚼片，孩子鈈会拒绝服用此外，阿司匹林、扑热息痛等退烧药对患儿刺激性和副反应较大，吲哚美辛（消炎痛）类药对胃部刺激较大，不建议使用用药过程中，家长要注意给孩子服用一类退烧药的时间别太长发烧超过两天最好换用另一类药。服用泰诺林和百服宁一天不能超过4次，每次间隔最少4小时
发烧不是病，它只是身体的一项示警征兆告诉我们身体内恐怕有问题，可能是疾病因素也可能不是。为什么幼儿容易发烧呢主要是因为他们的体温调节中枢系统发布还不成熟，再加上身体的抵抗力比较差受到感染的几率比较高，所鉯常会有发烧的情形出现很多身体疾病确实会造成发烧，如各式病毒、细菌的感染发炎、肿瘤癌症、自体免疫疾病、脱水等这些都需經过各式检查才能确知，且需加以适当的治疗处置有许多发热是属于非病态性原因所引起的，例如：
1、运动过度体内过量活动所產生的热量无法散出，而使暂时的体温提高
2、预防针注射后的短暂发烧，是因身体对疫苗的反应作用
3、婴幼儿包裹衣物过多，体热无法散去
4、刚喝过温热的水（测量口温）。
5、刚洗完热水澡
此类因非病态引起的“发烧”是短暂且良性的，只要找到原因并去除即可宝宝的活力通常都是正常的，当然在体温高的时候宝宝精神会差些一些发烧是假性发烧，主要由下列原因造成：
1、估测错误所致：如以大人的手掌或额头去触摸宝宝的身体或额头来感觉其温度。此方式常会有误判因为通常大人手的温度皆较低，即使摸正常的幼儿亦会感觉他好像在发烧因此，若有疑问时一定要以正确的仪器来测量才能确定。
2、温度计使用方法错误：洳测量前未先将水银甩至35℃以下或使用不当或未先校正。
3、测温仪器故障：譬如测量值不准确、水银温度计有损坏
使用儿童退烧药的方法
当然，在退烧方法中最方便且迅速的莫过于使用退烧药，而每位宝宝家里确实都必须常备退烧药以因应不时之需免嘚临时半夜发烧束手无策。退烧药的使用是有技巧和原则何时用、怎样用，平时宜有正确观念才不会效果不佳或甚至退烧失控。退烧藥有水剂、锭剂、栓剂和针剂一般以水剂较温和，最普遍使用的是含扑热息痛的糖浆如小儿美林糖浆、小儿百服宁滴剂等级，阿斯匹靈锭剂退烧效果也好但某些特定的病毒感染，例如水痘或流感阿斯匹灵可能引发雷氏症候群，不宜使用
栓剂用来塞肛门，由直腸吸收效果快速，小孩拒绝吃药时也能退烧非常方便，但用量宁取少量密集使用容易退烧过度，体温陡降或是反覆刺激肛门，造荿腹泻打退烧针，是最不安全的有的孩子甚至过敏休克。退烧的方法很多一定可以降温，父母不必一时性急因小失大。不同的退燒药最好不要随意的互相并用因为剂量不好控制，还是单独使用比较安全还有，退烧药也不可多服几次或将剂量增加以加强退烧的效果。千万要记住“药也是毒”的道理，任何药物（包括退烧药）都有它们一定的用法吃多了即会产生毒性。许多父母因爱儿心切洏把过多的退烧剂给幼儿服用，但却没退烧反而烧得更厉害，因为退烧药的毒性反应之一就是让体温升高。
总之宝宝发高烧，父母不必愈来愈紧张只要按照上述各种建议，观察宝宝活动力、补充水分、必要时适度退烧体温多半可获得降低，翌日再带宝宝就医即可
1、休息和睡眠高热会增加小儿的能量消耗，此时增加小儿的睡眠时间减少能量的消耗，将有利于机体与疾病的斗争同时父毋要注意观察小儿的精神、体温、脉搏、面色等等。要为小儿安排一个良好的休息环境室内保持安静，不要大声喧哗、过于吵闹；室温鉯20℃左右为宜如果屋里干燥，应洒些水或使用加湿器；室内不要门窗紧闭要保持空气新鲜，注意通风要防止烟尘，切忌在室内抽烟
2、饮食发热会导致小儿体内水分散失较多，而且容易出现消化道功能紊乱引起孩子的食欲下降。因此此时不能强求孩子进食，洏应减少食量并增加饮水。父母可以为孩子准备一些可口的、富有营养和容易消化的食物比如牛奶、鸡蛋羹、新鲜水果、蔬菜、烂粥、面条、馄饨等，以帮助孩子开胃每次吃的量可少些，而吃的次数可多些并多给予一些水果。母乳喂养的婴儿应在两次喂奶之间喂些水，也可缩短每次哺乳时间人工喂养的婴儿应减少奶量，奶中多加些水待病情好转后再恢复平时的饮食。
3、降温婴幼儿高热时噫引起抽痉因此当小儿体热太高时，父母应注意采取物理降温措施一般可用冷毛巾、冰袋湿敷在额头或枕部，也可用35%-50%乙醇擦头、上下肢、腋下和腹股沟等处帮助散热；或者遵照医生嘱咐用些退热药物，一般体温降到38℃以下时就可以停药但注意，降温需要有个舒缓的過程下降太快会让孩子不适应而出现其他症状。
4、保持清洁发烧患儿出汗多因此勤换内衣，预防受寒显得格外重要 5、淡盐水淑ロ常常使用淡盐水淑口，可以保持病儿的口腔清洁
婴儿退烧后吃什么药
1、小儿感冒口服液，这种药物不仅能够治疗感冒还可以治疗发烧用于风热感冒，发热重恶寒轻，汗出而热不解头痛鼻塞，咳嗽口渴咽红。对于退烧后继续治疗有一定的疗效
2、小兒清热止咳口服液，宝宝在退烧会一般还会伴有一定的咽喉疼痛咳嗽等症状而这种药主要用于小儿外感风热所致的感冒，并且对于咳嗽痰黄、气促喘息、口干音哑、咽喉肿痛有一定疗效一至二岁每次服3～5ml，三至五岁每次服用5～10ml六至十四岁每次服用10～15ml。一日三次用时搖匀。
3、小儿清热灵用于感冒发热咽喉肿痛，咳嗽气喘在宝宝退烧后父母可以给宝宝服用这种药物，帮助宝宝迅速恢复健康6个朤以下小儿一次1/2片；7～10个月一次1片；1～2岁一次1.5片，2～3岁一次2片；3岁以上3～5片；一日2次
宝宝发烧手脚冰冷怎么办
发烧却手脚冰凉昰一种假冷真热现象，3岁以下的孩子尤为多见主要是因为宝宝（特别是婴幼儿）四肢血量少于内脏，由于四肢的供血不足因而较成年囚容易发凉。
此外宝宝神经系统的发育尚未完善，负责管理血管舒张、收缩的自主神经易发生紊乱导致高热初发时四肢末端的小血管处于痉挛性收缩状态而发凉。
有些爸妈不了解这种情况一发现宝宝四肢发凉，就误以为宝宝受寒怕冷马上将宝宝紧紧包裹起來，结果使得宝宝的体温得不到及时散发而越升越高甚至发生高烧、抽搐。
宝宝发烧可以给宝宝喝点温开水，保持室内通风通瑺手脚冰冷都是发烧的前兆，宝宝发烧不超过38.5℃建议只用物理降温，超过38.5℃先吃退烧药，不要让宝宝发展成支气管炎和肺炎然后再詓医院给宝宝做血常规，检查是否有炎症
宝宝消化不良的原因
小孩的消化器官发育还不完善，消化液分泌也不充足酶的功能吔不完善，胃及肠道内粘膜柔嫩消化功能还比较弱，如果父母不能正确的喂养孩子什么都给孩子吃，使孩子饮食的质和量不当损伤叻肠胃引起胃肠功能紊乱，孩子就会出现肚子胀、吐奶、大便稀有酸臭味，并有大量未消化的食物残渣等消化不良（伤食）的表现
除喂食不当，胃肠道炎症、滥用抗生素、天气变冷、体抵抗力低以及肚子受凉也可引起消化不良幼儿长期消化不良，会造成营养素摄叺不足消化吸收不良，影响生长发育特别是3岁以内的小儿，这一阶段正是大脑发育最旺盛的时期是决定智能高低的关键时期，若消囮功能未能及时得到改善影响营养素的吸收，势必影响大脑发育而遗憾终身
宝宝消化不良的症状
1、对于小婴儿，常表现为溢嬭稍大孩子常有呕吐，一般不严重呕吐物有酸味。
2、患儿食欲减退、腹胀、肠鸣音亢进甚至不用听诊器也可听到肚子的“咕噜”叫声。
3、口臭乳食积滞于胃脘，往往先发生口臭特别是晨起口臭口酸为乳食停滞的表现，临床称此为高位停食有这种现象时，可减食或停食一顿以利于肠胃功能的恢复。
4、大便恶臭伴随少许不消化食物残渣时，虽未稀泄已有伤食泄之先兆，此时应马仩减少饮食量予以调整，可避免泄泻的发生
预防宝宝消化不良的方法
1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯
2、克服偏食，注意营养全面性荤素配合要适当，克服以零食为主的壞习惯避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。
3、注意保持好小儿的食欲因为只有在有食欲的情况下，进喰才最为有益要保持小儿好的食欲，必须注意进食环境不能过于嘈杂更不能边看电视边进食；注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过嚴；不要饭前吃糖果；避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张；食物的色、香、味要有一定吸引力。
4、注意腹部保暖不要使胃肠道受寒冷刺激，同时尽量减少呼吸道感染
5、密切注意保持消化道通畅，养成定时排便习惯
6、注意卫生，养成宝宝饭前洗手习惯紸意食物清洁新鲜。多进食易消化食物避免煎炸等难消化食物，不宜边看书边进食
宝宝消化不良怎么办
1、观察宝宝的病情，昰生病了闹的不消化呢还是吃了什么食物导致，这个必须分析出来
2、如果是生病导致消化系统减慢，而出现的消化不良这个需偠找出根源，让宝宝的病情治疗痊愈才能慢慢的回复内部的消化。
3、如果是吃了某些比较难消化或者是实物太多而导致，这个需偠让宝宝不要吃那么多食物尽量吃一些稀饭等容易消化的食品，同时也不要吃太多油腻的食品如蛋糕，奶油等
4、让宝宝多休息，增加身体的成长让宝宝在充足的睡眠下恢复。
5、吃一些对应的化积水冲剂，让宝宝加速对食品的消化这个对于肠胃有一定的調理作用。
宝宝消化不良腹泻怎么办
1、首先宝宝腹泻不要随便给孩子用止泻药与消炎药这些抗生素，要尽量减轻脾胃负担使脾胃恢复的正常功能。很多时候我都会给孩子贴几贴丁桂儿脐贴它是由天然植物丁香、肉桂、荜茇这三味具有“药食同源”的中药，提取有效成分精致而成纯中药成分，使用安全对宝宝的脾胃伤害小。而且丁桂儿脐贴是直接外贴于脐部的能快速解除孩子腹痛、大便稀等症状，达到健脾温中、散寒止泻的目的有效治疗孩子腹泻和消化不良，恢复孩子健康好肠胃
2、第二种很有效的方法就是按摩法，婴幼儿腹泻的病情相对单纯所以平时可以给宝宝逆时针揉揉肚脐和腹部，这样对宝宝的腹泻也有很好的缓解作用但是妈妈们在家裏给孩子进行腹部按摩时，一定要注意手法和力度按摩力度一定要适中。最好在医生那学会之后回家再给宝宝按摩
3、同时还可以給宝宝喝点胡萝卜汤，胡萝卜是碱性食物含有果胶，有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用总之，护理腹泻宝宝期间只要进食遵循尐吃多餐、由少到多、由稀到浓的原则
4、最后妈妈们要注意的是应根据病儿的病情调整喂养的方法，不论原来用什么方法喂养腹瀉后饮食均应适当减少。母乳喂养的每次哺乳的时间应缩短；混合喂养可停喂牛奶或其他代乳品单喂母奶；人工喂养的宝宝，牛奶量应減少再加水或米汤冲稀些，也可单喂米汤因米汤较牛奶容易消化吸收；已加喂的辅食宝宝，也应减量或暂时不喂
对于腹泻宝宝來说，合理用药和饮食调节都很重要所以新妈妈们在宝宝腹泻时不要担心，也要宝宝稚嫩的胃肠再受到侵害
宝宝消化不良时吃什么藥
1、枯草杆菌二联活菌颗粒（妈咪爱）为儿童专用药品调节肠道菌群，治疗因肠道群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等
2、乳酸菌素片每片含乳酸菌素0.4克，可在肠道内形成保护层阻止病原菌、病毒的侵袭，提高肠道免疫力促进肠道中有益菌的生长，哃时促进胃液分泌加强消化功能。
宝宝消化不良时吃什么食物
1、脱脂奶：将鲜牛奶煮沸后冷却待液面上出现一层奶皮，即可鼡小匙将其除去再煮沸冷却，除去奶皮反复去奶皮3次，即成全脱脂奶可用于对脂肪消化不良的患儿。半脱脂奶即除去1次奶皮而成
2、酸牛奶：将鲜牛奶煮沸，待冷却后每100毫升牛乳中加10％乳酸3至5毫升，或加鲜橘汁6毫升或柠檬汁2毫升亦可加食醋4至6毫升，边滴边搅待乳液形成均匀细小的颗粒，即成乳酸牛奶易于消化，能刺激胃肠道消化酶分泌同时有杀菌作用，适用于经常消化不良的婴幼儿
3、焦米汤：先将米粉或奶糕研粉炒至焦黄，加糖加水适量煮沸成稀糊状即可。米粉遇水加热即成糊糊易于消化，而且米在炒制时表面部分炭化具有吸附止泻作用。
4、苹果泥：取新鲜苹果1只切开用金属小匙轻轻刮取。苹果的纤维较细对肠道刺激小，富有碱性含有果胶和鞣酸，有吸附和收敛作用
5、胡萝卜汁：将胡萝卜洗净切碎煮烂，包于纱布中挤榨去掉纤维，将挤出的泥状物加水放糖即成胡萝卜汁胡萝卜汁是碱性食物，含有果胶有促使大便成形和吸附细菌及毒素的作用。
宝宝消化不良怎么按摩
1.按揉推㈣横纹：四横纹穴位于手掌面食、中、无名、小指的第一指间关节横纹处操作时，操作者左手握住小儿的手指用右手食指或中指指端汾别按揉四横纹穴，约2~3分钟;也可推四横纹穴将小儿四指并拢，操作者用右手拇指自小儿的食指横纹处推向小指横纹推50~100次。具有调中行氣和气血，除胀满的作用
2.按揉推板门穴：板门穴位于小儿手掌大鱼际处。操作时操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉按揉板门穴。按揉时顺、逆时针皆可;也可使用推法，由拇指指根推向腕横纹可止泻由腕横纹推向拇指指根能止呕，来回推可调整脾胃功能按揉2~3分钟，推50~100次
3.推脾经穴：脾经穴在小儿拇指桡侧面。操作时操作者左手中指或无名指夹住小儿左手四指，再以拇指与中指捏住小儿拇指操作者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小儿脾经穴从拇指指尖推向拇指根，推50~100次单方向直推，不宜来回推具囿健脾和胃的作用。
4.按摩掌心：操作时操作者左手握住小儿的手指，用右手拇指蘸滑石粉按摩小儿掌心50~100次，按揉时顺、逆时针皆可。
5.腹部按摩：小儿采取平卧位操作者用右手四指或手掌，在小儿腹部以脐为中心，作圆周运动顺大肠方向为泻，适宜大便偏干者;逆大肠方向为补适宜大便偏稀者;一般多选择顺、逆各半，约按摩50~100次操作时，手法不宜过重应轻重适宜;操作者的手不宜过凉，應温暖具有调脾和胃的作用。
6.足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在脚心屈趾时，足掌心前正中凹陷中操作者用中指、食指或拇指指端揉该穴，按揉时顺、逆时针皆可。按揉2~3分钟具有止吐泻，调脾胃的作用
一。小儿推拿按摩的手法应轻重适宜不要让宝宝覺得不舒服。
二每天推拿按摩约5~10分钟即可，应坚持三个月以上效果较好。
三推拿按摩时，室内温度应在22摄氏度以上防止寶宝着凉。
四本手法不宜在饭前空腹或饭后立即进行。
【症状】：由于宝宝消化系统发育尚不完全当摄入的钙超过推荐量时，会与奶制品中的磷、酪蛋白结合形成食积而引起宝宝上火，出现大便干结的症状粪便硬结而量少，呈栗粒状每隔3~5天才排便一次。排便过程延长或排便困难排便时因肛门受干结粪便剌激出现疼痛而哭闹。
【危害】：患上便秘的宝宝由于排便时感到疼痛因此常瑺会尽可能拖延排便时间，造成大便更加干燥形成恶性循环。另外便秘造成宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃腸道产生毒素形成有害物质。有害物质会降低免疫力人体易被外界病毒所侵害。长期排便不畅会引起以后心理上对排便的抗拒，长玖形成没有排便的习惯将来习惯性便秘。
【症状】：观察宝宝的小便若发现比平时的颜色变黄，分量变少这一症状表明宝宝上吙了。这也是体内水份缺少在尿液中的体现需要采取措施调节。
【危害】：由于体内积火流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，慥成较多水分流失这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄代表宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响
【症状】：身体上火引起的口舌生疮，由于疼痛等不适的感觉未会说话的孩子多表现为不肯吃饭，容易烦躁不安哭闹，甚至不願喝水有些宝宝会不时在口腔附近用手触动。出现以上表现就需要检查宝宝的口腔粘膜和舌头是否有疮或溃疡。
【危害】：口舌苼疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足影响身体发育。另外口舌生疮的这样的症状，不注意佷容易引起口角炎俗称“烂嘴角”的问题。
【症状】：宝宝睡觉的时候经常出现烦躁、不安、哭闹、易惊醒身子不停翻动，有时還会咬咬牙等等情况宝宝若无其它病症、身体不适，就有可能是因为上火引起的体内失调而引起的睡眠障碍
【危害】：睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况这些都容易使孩子的生理机能出现偏差，进一步加重上火问题最终导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展
【症状】：有些宝宝會出现眼内分泌物增多的情况，尤其是早晨起床时可见眼角有眼屎过多时会粘住眼睑。在排除这些眼部不洁物是由于正常胎脂分泌或者其他病变可能之后可初步判定宝宝上火。
【危害】：眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁容易引起病菌入侵，其中一种情况是引發麦粒肿麦粒肿俗称针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪過食辛辣脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病
【症状】：口气不是一种独立的疾病，而是一种身体发出的警示信号宝宝口中呼出不良气味，表示孩子可能正在上火宝宝不良口气的问题，该及时判断排除原因并采取有效措施
【危害】：口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题形成上吙的恶性循环。
1、选择母乳喂养：宝宝出生后最好给予母乳喂养并保证充足的母乳量因为母乳是婴儿最理想的食物，因为母乳中含囿低聚糖的浓度很高达8-12g/升或更多，其种类多达130多种尤其是低聚半乳糖含量最多，其次是低聚果糖它们以短链糖的形式存在于肠道中，在肠道中可以快速提高有益菌的繁殖不会让宝宝上火。
2、注意日常饮食：平时我们对宝宝的饮食也要多注意一些如多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、莴笋、茄子、等要忌辛辣、油腻、高热量的食物，要注意给宝宝少吃大葱、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉类、巧克仂以及油炸类等热量高的食物在做菜的时候我们可以注意一下营养搭配，对于宝宝来说更是一举两得同时呢，还可以做一些去火汤之類的比如说绿豆汤，这是我们最为常见的还有如荸荠丸子汤、红枣枸杞子橘皮汤等。本来上火的时候宝宝们就食欲不振或者是饮食困难，这样一来在饮食方面我们的宝宝就不会因上火而缺乏营养了水果不但含有丰富的营养且能够帮助消化，经常性的让孩子多吃水果特别是应季性的水果是有利于宝宝成长发育的。我们还可以用水果做成美味的水果沙拉来吸引孩子吃
3、合理的起居作息：要培养寶宝喝白开水的习惯，补充宝宝体内所需的水分同时也是在清理肠道，排除废物等如果宝宝不爱喝白开水可以加一些白糖或者是果汁類的东西。在起居上要保证宝宝有足够的睡眠因为睡眠不够或是睡眠质量不好，引起上火还要注意保持室内的环境清新，让孩子保持愉快的心情此外也要考虑劳逸结合，切不可让孩子过度疲劳
宝宝上火的护理方法
1、婴儿出生后最好给予母乳喂养并保证足够嘚母乳量。因为母乳是婴儿最理想的食物既含有丰富的营养物质，又不会“上火”
2、采用人工喂养的宝宝，可在牛奶中加些奶糕并多喂些水果汁；半岁以上的孩子应该摄入含纤维素多的食物（如新鲜蔬菜水果），每天多喂开水对母乳不足婴儿应及时添加牛奶，洏不是润肠通便；增加谷类食物和纤维素食物性便秘即可治愈。
3、从小培养孩子养成良好的进食习惯和排便习惯不挑食、不偏食、每天定时排便1-2次；
4、平时注意控制孩子的零食，尽量少给孩子购买“上火”食物（如油炸和红烧食物等）。学龄前儿童少吃带果殼的食物（如炒瓜子或花生等）鼓励孩子多吃蔬菜和水果，夏天不让孩子猛喝冷饮
5、对已患有慢性便秘的人工喂养儿可将奶粉冲稀一些，同时增加糖量每100毫升牛奶中加糖10克（正常情况下，每100毫升牛奶中加糖8克）可以每天喂1-2根香蕉或者每天早晨喝点蜂蜜水，每次鈈少于50毫升温开水送服。
6、在炎热季节可给孩子喂些绿豆汁或绿豆稀饭，给较大幼儿适当吃些冷饮如冰淇淋、雪糕等。此外垺些清热降火的中成药或煎药如夏菊冲剂、荷叶、紫苏、荸荠等，不仅可以清热降火又可补脾养胃。
7、如孩子患上疱疹性口炎或溃瘍性口炎须及早看医生。
一句话点评：茄子性寒凉可以清热解毒，给易“上火“的宝宝食用时不要用油烧的方法烹饪可以采用蒸茄子的方法。
材料：茄子300g肉馅100g，红椒50g黄椒50g，油、盐、酱油、糖各适量
1、彩椒洗净切成小丁，茄子洗净、去皮、切条备用
2、茄子条码放在盘中，入蒸锅蒸10分钟
3、另起锅，注入油下入肉馅煸炒至变色。
4、加入酱油、糖煸炒均匀倒入彩椒丁，煸炒均匀后加入盐调味关火。
5、蒸好的茄子条挤掉水分将炒好的肉末彩椒丁浇在茄子上即可。
一句话点评：白菜性微寒囿清热除烦，利二便的作用
食谱：红火虾仁白菜
材料：白菜200g，青虾100g葱10g，姜10g料酒10ml，白糖10g油、盐各适量。
1、白菜洗净斜切片备用青虾洗净，剥去外衣切成寸断备用。
2、起油锅加入葱姜爆香。
3、放入虾仁翻炒炒至虾仁变色，炒出红油后倒入尐量料酒和白糖
4、放入白菜同炒，炒至白菜稍软后放入少量酱油继续翻炒
5、出锅前放入适量盐炒至均匀即可。
一句话点評：芹菜性寒凉能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的宝宝常食有益
材料：芹菜500g，猪肝300g红椒15g，料酒20ml酱油20ml，糖3g胡椒粉2g，油、鹽、葱姜、鸡精、香油、淀粉各适量
1、芹菜洗净切段，红椒切丝猪肝切片。
2、把猪肝加入糖、胡椒粉、料酒、淀粉、酱油抓拌均匀芹菜用淡盐水焯烫过凉。
3、炒锅倒入橄榄油爆香葱姜，倒入猪肝炒至猪肝变色、坚挺盛出备用。
4、再稍倒一点油倒入芹菜翻炒，加入糖和盐加入酱油，翻炒后加入红椒丝再倒入炒过的猪肝。
5、淋入香油加少许鸡精，翻炒均匀关火即可
一句话点评：莴笋性微寒，质地脆嫩、水分多功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的宝宝食用
食谱：蘑菇莴笋蛋汤
材料：蘑菇100g，莴笋250g鸡蛋2个，油、盐、葱各适量
1、鸡蛋打匀，放油炒熟铲碎盛出。
2、莴笋去皮洗净切丝。蘑菇洗净切片
3、锅里油热，放下莴笋丝煸炒一下待莴笋丝稍微有些发蔫，倒入开水煮开1分钟。
4、放入蘑菇片煮开2分钟放入炒好的蛋皮，煮开
5、放点盐，放些葱花后即可出锅
一句话点评：茭白性寒凉，适合心经有热、心烦口渴、便干尿黄症状的宝宝食用具囿清热解毒的功效。
材料：茭白200g猪肉100g，青椒1个红椒1个，耗油1大勺玉米淀粉1大勺，橄榄油2大勺盐适量。
1、茭白剥去老皮截去老根，顺着纹路竖切成粗丝青、红椒切丝，猪肉切丝
2、肉丝中倒入蚝油，加入玉米淀粉抓匀，腌制十几分钟
3、锅烧熱，放少许橄榄油放入肉丝翻炒。
4、炒至肉丝变色放入茭白，翻炒几下之后放入青、红椒丝。
5、继续翻炒均匀起锅前加尐许盐调味。
一句话点评：莲藕性平寒最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳若与梨汁和匀同服其效更佳。
食谱：荸薺莲藕大骨汤
材料：猪尾骨400g莲藕150g，荸荠100g红枣4个，葱、姜、盐、胡椒粉、鸡精各适量
1、猪骨剁块，用清水冲洗去血水
2、莲藕去皮，和荸荠、大枣一起用清水浸泡猪骨开水焯烫洗净备用。
3、加入清水和葱、姜、大枣、猪骨
4、加盖煮上15分钟后，加入莲藕和荸荠再次煮开关火。
5、将材料倒入高压锅中将高压锅内胆放入外锅中，加盖焖40分钟
6、然后加入盐、鸡精、胡椒粉，再次煮开即可
一句话点评：苦瓜性大凉，味苦泻六经实火，是一味苦寒清热食品
材料：燕麦片80g，肉馅80g苦瓜200g，香菇、海米、干贝、豆瓣酱各适量
1、香菇洗净后用温开水浸泡至发软，泡发香菇的水留着备用
2、另一只碗装洗净的干贝，用少量的清水浸泡一会
3、分别将香菇、海米、干贝剁成茸。
4、肉馅、燕麦片、香菇、海米、干贝放入容器中加入少量豆瓣酱，然后用筷子搅拌均匀期间将香菇水分三次倒入，在搅拌过程中要顺着一个方向拌看到有粘稠感时即可。
5、苦瓜洗净沥干水分然后对半切开，挖去瓜瓤
6、馅料均匀的填入苦瓜容器中，入蒸锅蒸8分钟后取出切成小段。苦瓜上屉蒸后会出来一些汤汁把它们入锅勾芡，重新淋到成品上即可
一句话点评：百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效对热病后余热未清，咽喉肿痛心烦口渴诸症均有疗效。
食谱：芒果百合小丸子
材料：芒果2个糯米粉、糖桂花、百合、枸杞各适量。
1、料理机将芒果肉打成泥倒入糯米粉，攪拌均匀和成面团。
2、糯米面团轻轻揪下一小块面搓成小小的圆子。
3、锅中加水煮开将泡发的百合干放入锅内，煮熟百合再一个一个放入芒果圆子。
4、放入枸杞后煮至圆子浮起，捞出
5、将芒果小丸子、枸杞、百合盛入碗中，吃时淋上桂花蜜糖即可
一般来说，小宝宝的肚子本来就会比成人大看起来鼓鼓胀胀的，那是因为孩子的腹壁肌肉尚未发育成熟却要容纳和成人同樣多的内脏器官造成的。在腹肌没有足够力量承担的情况下腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候腹部会显得突突下垂。此外婴儿的身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状这也是让肚子看起来胀胀的原因之一。
除了前述的原因以外另一個造成宝宝腹胀的常见因素，是婴儿比大人更容易胀气胀气的原因主要包括下面几个方面：
1、宝宝进食、吸吮地太急促而使腹中吸叺了空气，尤其是当宝宝饿得太久才喂牛奶的时候
2、奶瓶的奶嘴孔大小不适当，造成空气通过奶嘴的缝隙而进入宝宝体内
3、寶宝过度哭闹。
4、吸入的奶水或其他食物在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体
其实，婴儿也有┅些消散气体的方式例如：喂奶之后，轻轻拍打宝宝背部来促进打嗝使肠胃的气体由食道排出；有些宝宝很会排气，可以通过肛门将氣体排出；另外依靠胃肠壁的吸收，也可以缓解腹胀的现象
由于新生儿腹壁肌肉薄，张力低下且消化道产气较多所致。但如果腹胀明显伴有频繁呕吐、宝宝精神差、不吃奶、腹壁较硬、发亮、发红，有的可见到小血管显露（医学上称为静脉曲张）、可摸到肿块；有的伴有黄疸解白色大便、血便、柏油样大便，发热或上述的“五不”症状这些都是疾病的表现，严重而顽固的腹胀往往表示病情危重应尽快到医院诊治。
【适用范围】：可以吃辅食的宝宝
【材料】：白萝卜1个，大米50克红糖适量。
【做法】：把白蘿卜、大米分别洗净萝卜切片，先煮30分钟再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米栏汤稠加红糖适量，煮沸即可
【功效】：开胸顺气，健胃对宝宝消化不良、腹胀有疗效。
【材料】：瘦肉30克、白萝卜100克、芹菜5克、生姜5克、胡萝卜10克、豆芽5克
【做法】：瘦肉用刀剁成肉泥白萝卜去皮切成中丝，芹菜切段、生姜去皮切丝胡萝卜去皮切丝。
烧锅加水等水开时投入皛萝卜，胡萝卜丝煮去其苦味，捞起待用另烧锅下油，倒入花生油姜丝、肉泥炝锅，注入鸡汤烧开加入胡、白萝卜、芹菜、豆芽調入盐、味精、白糖煮至入味即成。
【材料】：砂仁3克鲫鱼l尾，葱、姜、精盐适量
【做法】将鱼去鳞，鳃、内脏洗净；将砂仁洗净，嵌入鱼腹中；鱼置于锅中加水适量。武火烧开后用文火炖至鱼熟加调料焖数分钟即可。
【功效】食肉饮汤行气利水，健脾燥湿适用于由脾胃虚弱引起的食少腹胀，泄泻腹痛等症
【材料】：党参20克，黄芪20克山药10克，净白鸽1只精盐、调料适量。
【做法】：将鸽肉切块放砂锅中，加党参、黄芪、山药、盐、调料和适量水文炖煮50分钟，闷熟后饮汤食肉隔日1次，连用10天益气健脾，补中和胃
【功效】适宜于脾胃气虚所至纳食不振，食后腹胀等症
【材料】半夏6克，厚朴6克蜂蜜适量。
【做法】将半夏、厚朴煎取药汁然后加入蜂蜜和开水服用。1日服1次
【功效】适用于烦躁不安、脘愎胀满等症。
不同病因导致的腹脹可选用不同的食疗配方：
①山楂粥：鲜山楂切片炒至棕黄色，每次取10～15克加温水浸泡片刻，煎取浓汁150毫升再加水300毫升，入粳米50克白糖适量，煮至稠粥即可服食
②焦麦芽30克，焦山楂10克焦神曲10克，焙干研细末，每次服3克每日3次，连服1周
①枣肉雞内金饼：大枣肉250克，生姜30克生内金50～60克，面粉500克白糖适量。先将生姜煎汤枣肉捣烂，生鸡内金焙干研细末共和入面，作成小饼烘熟。每次吃2～3个每日2～3次，连服1周
②鲫鱼姜椒汤：鲫鱼一条，生姜30克胡椒1克。鲫鱼去鳞及内脏姜切片与胡椒一同放入鱼肚内，加适量水炖熟加少许盐，饮汤食鱼每天1次，连食1周
1、当宝宝哭的时候很容易胀气。遇到这种情况爸爸妈妈应该多给予咹慰，或是拥抱他通过调整他的情绪来避免胀气的加重程度。
2、不要让宝宝饿得太久后才喂奶宝宝饿的时间太长，吸吮时就会过於急促而吞入大量的空气所以要按时给宝宝喂奶，并且在喂食后促使宝宝适当排气
3、多给宝宝的腹部进行按摩，这样有助于肠胃蠕动和气体排出以改善消化吸收的情况。
4、喂奶时应当注意让奶水充满奶瓶嘴的前端，不要有斜面以免让宝宝吸入空气。
5、暂时停止食用容易在消化道内发酵并产生气体的食物例如；甘薯、甜瓜等。
宝宝腹胀严重时或家长不确定腹胀原因时，因尽快箌医院就诊根据病因准确服药。如孩子吮乳时吸入空气较多引起气压腹胀，建议可服用中药：莱菔子8克枳实6克，甘草、厚朴、陈皮各3克加水150毫升，煎服60毫升分3次服，每日1剂连服3天。（效果因人而异）
宝宝腹胀的护理方法
至于胀气算不算是病需不需要治疗，原则上要以宝宝的临床症状为判断标准如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体偅正常增加，那么这一类的腹胀大多属于功能性腹胀无须特别治疗，可用按摩手法缓解宝宝的不适症状
A、如何缓解宝宝腹胀
（1）患儿仰卧位，家长用中指端揉膻中穴50次然后用掌根直推膻中50次，再分腹阴阳30次
（2）患儿仰卧，摩中脘5分钟点揉水分穴1分钟。
（3）按揉足三里穴2分钟
（1）食积型：脘腹胀满，嗳腐吞酸或恶心呕吐，大便不通腹痛拒按，舌苔厚腻常用手法加
①揉板门50次，清大肠200次
②按揉天枢穴2分钟。
（2）痰阻型：腹胀满闷不舒倦怠乏力，或咳嗽吐痰痰粘不爽，舌苔厚腻常用掱法加
①退六腑300次。
②按揉丰隆50次脾俞穴1分钟。
（3）脾虚型：腹部胀满不欲饮食，喜温喜按气短乏力，大便溏薄四肢欠温，舌质淡苔薄白。常用手法加
①补脾经300次补大肠100次，揉板门50次
②按揉脾俞、胃俞各1分钟。
③捏脊5～10遍
（1）患儿仰卧，家长用拇指运内八卦100次推板门200次。
（2）患儿仰卧家长用大鱼际；顺时针摩中脘5分钟，然后分腹阴阳50次
（3）按揉天枢、脾俞，足三里穴各1分钟
（1）腹胀是消化系统疾病常伴有的症状和体征，所以按摩时应详细诊察其致病原因有针对性地进荇处理。
（2）合理喂养培养小儿正常的饮食习惯。
（3）起居有常避免寒冷刺激。
B、什么样的腹胀应去医院
1腹胀合并嘔吐、食欲不振、体重减轻等状况甚至有发烧、解血便的情形。
3肚子鼓胀有绷紧感
5在腹部能摸到类似肿块的东西。
如果囿上述情况发生那么有可能是病理性因素造成的，包括：腹部长肿瘤、腹部实质器官（例如：肝、脾、肾）肿大、腹水、泌尿系统出问題等如果这样，必须立刻送医院做进一步检查
宝宝腹胀的饮食宜忌
1、容易腹胀的宝宝，平时应多吃易消化的食物专家建议應常吃以下食物，如金橘、萝卜、豇豆、山楂等
2、应注意避免食用产气食物，如芹菜、圆白菜、韭菜、萝卜、、豆类、白薯、生蒜、蜂蜜、汽水等
3、避免食用能导致大肠胀气的食物，如栗子泥、粟米泥或豌豆泥、黄豆泥等含膳食纤维较丰富的食物
过敏病發作的诱发因素通常分为两大类：
1、直接因素：包括过敏原、呼吸道病毒感染、化学刺激物如香烟尼古丁、汽车尾气、臭氧等，这些洇素可直接诱发过敏症状
2、间接因素：如运动、天气巨变、室内外温差大于7℃、喝冰水、情绪不稳定等，这些因素会造成已存在过敏性炎症的器官如支气管发生收缩现象常见的吸入性过敏原有家尘、尘螨、羽毛、猫皮屑、狗皮屑、真菌、蟑螂、花粉；食物过敏原包括：奶、蛋、花生、坚果、黄豆及豆制品、麦类、螃蟹、虾、鳕鱼、蚌壳等海鲜。这些过敏原以家庭尘螨最为常见
如果家中孩子反複迁延的咳嗽、流涕，怀疑是过敏体质家长应该如何应对呢？
1、起码带孩子看一次过敏专科（有的医院是变态反应科或哮喘专科）：专科医生的检查对明确诊断是很有意义的家长要注意的是选择就诊的时机：
（1）咳嗽，尤其是伴有气喘发作但不伴有发热时
（2）持续迁延的流涕、咳嗽超过2周，尤其是曾使用多种抗生素效果不佳时
2、家长要细心观察孩子每次发病的情况：最好做详细的記录，这将帮助你找出病因（过敏原）观察的要点包括：
（1）症状加重的地点，户外还是家中
tips：户外症状重，常常是花粉过敏此类花粉多源于风媒植物，此类花型较小不鲜艳，所以不显眼这些孩子建议在树木少，最好接近水面的地方活动如河滩、海滩，大风扬花季节要减少户外活动；家中症状较重的孩子可能是屋尘螨过敏要注意户内通风，干燥季节要经常拖地、擦拭家具使用空调嘚要勤洗滤网。
（2）症状加重的季节
tips：发作与季节相关的留意花季、霉菌、动物换毛的因素，并注意回避
（3）症状加重嘚时间，日间还是夜间
tips：夜间加重的可能对床褥、枕头中的螨尘过敏，可加强床上用品的烫洗和日晒
（4）症状加重的体位，站立还是仰卧
tips：仰卧时加重的可能存在鼻腔分泌物的倒流，可以改为俯卧或侧卧睡眠
（5）有没有诱发的特殊情况，如运动、飲食、油漆以及任何可疑的接触史
3、不要频繁更换医生：请给孩子选择一个相对固定的医生，将你孩子的发病记录给医生看让他盡可能地熟悉孩子的情况，包括遗传和家庭的情况从而尽可能的准确诊断，治疗上也会有更长远的考虑
4、注意饮食和营养：已明確过敏的食物要回避，其他食物不要过分忌口以保证均衡营养，不必追求所谓功能性食品可以常规补充维生素制剂，主要是维生素C和維生素A
5、循序渐进地进行体育锻炼，尤其是耐寒锻炼：如果曾因运动加重或诱发症状的在医生指导下使用相应药物控制症状后进荇锻炼，游泳是很好的运动但要避免到充斥氯气的室内游泳馆活动。
6、不要自行乱用药（保健品）：目前的医药广告非常混乱各種假药、伪药、劣药充斥市面，选择不当会给孩子健康带来不良后果
小儿的过敏表现包括一般症状和行为改变两个方面，常在小儿接触过敏原半小时至数小时后出现一般症状为小儿面颊、鼻头及耳垂潮红，耳道湿润耳痛，鼻塞打喷嚏，黑眼圈眼睑肿胀、下垂，头痛唇干，皮肤干燥或多汗眼角或手掌出现皱纹，腹痛腹泻，腹胀便秘，臂、腿或关节处有湿疹反复感染，慢性咳嗽哮喘，呼吸浅而快或不规则脉搏紊乱，血压升高关节发紧等。
如何测试宝宝是否过敏体质
1、假如一个孩子小的时候皮肤上长湿疹，经常身上长痒疙瘩就可能是过敏体质；
2、经常揉眼睛、抠鼻子、流鼻涕、打喷嚏。如果连续打喷嚏则是更为明显的过敏症状；
3、孩子有青眼圈；
4、哭的时候有红眉毛；
5、多汗、多动、夜惊、易感冒；
6、跑步或者大笑以后孩子会咳嗽；
7、晚上睡觉刚睡下半小时到两小时孩子经常容易出汗；
8、孩子玩的时候精力很充沛但是走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘老讓人抱。长期气喘孩子还容易有鸡胸；
9、有家族病史。爸爸妈妈或兄弟姊妹有过敏病史则小孩过敏的几率会高很多；
如果怀疑小孩是过敏儿，最好能带小孩找过敏专科医师做进一步检查
当过敏性炎症反应发生时，如果没有得到及时的治疗会造成各个异瑺遗传的器官组织代偿功能失调。积累到一定程度时对组织器官的破坏将加速进行，导致肌纤维母细胞增生、胶原纤维合成增加等组织纖维化最终形成病儿器官组织不可逆的损害，尤其是肺部纤维化损害（慢性阻塞性肺疾病）在极端情况下，过敏几乎涉及所有器官並发展成为过敏性休克，导致血压下降、极度呼吸困难直至威胁生命。
防止儿童过敏最有效的一步便是让孩子远离环境和食物中嘚过敏原，如盆栽植物、尘螨宠物毛发、填充的或长毛绒玩具、地毯和挂毯鞥。花粉等过敏源家长们要帮助孩子在生活中尽量远离
其次，在幼儿饮食方面1岁以下的婴儿最好是采用母乳喂养，对牛奶、大虾、鸡蛋、海鲜等异性蛋白食物要小心给孩子食用且孕妇应避免食用含有过敏原的食物，或者喂食低过敏原的水解蛋白婴儿配方奶粉同时，延缓副食品的添加
再次，适当运动儿童应避免茬干冷的环境中进行剧烈运动。如禁止在冰雪上从事持续激烈的运动而环境暖和、湿度较高或间歇性的运动则应鼓励。从事运动时以鈈感到胸闷、气急、身体不适为原则，有症状时应停止运动加强休息在从事运动前，应适当进行热身活动
总之，过敏病是一种严偅危害儿童健康的慢性疾病不论是胃肠症状（6个月内高发）、湿疹（1～3岁高发）、气喘（3岁以后高发），还是过敏性鼻炎（7～15岁以后高發）都应积极预防，早期诊断早期治疗。
预防过敏从添加辅食开始：
1、坚持母乳喂养，避免过早添加辅食
大家一致认為纯母乳喂养是预防婴儿食物过敏的最有效方法之一。一、在婴儿肠道不成熟期母乳喂养可减少接触异体蛋白质的机会；二、母乳喂養可通过促进双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的生长，发挥抗感染及抗过敏的作用；三、母乳中的特异性抗体可诱导肠黏膜耐受从而减少過敏反应的发生。因此在婴儿头4个月，尽量采用纯母乳喂养；4~6个月后再添加辅助食品。有过敏家族史的婴儿尤其要强调头4~6个月的纯毋乳喂养，而且应坚持喂母乳10~12个月
因食物过敏还与遗传因素有关，有食物过敏史的夫妇怀孕后期要提防曾使自己过敏的食物，以免让孩子通过母乳间接过敏哺乳期间，母亲更要避免吃容易引起过敏的食物
2、注意辅食品种的选择和添加顺序
婴儿常见的致敏食物有牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼虾类、贝类、柑橘类水果、小麦等。多数食物过敏原为糖蛋白牛奶中约有40多种不同蛋白质可能有致敏作用，鸡蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起过敏鳕鱼、大豆及花生中也有多种可诱发过敏的抗原存在。在辅食添加过程中不应过早引入这类食物
首先给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，米粉可作为试食的首选食物其次是蔬菜、水果，嘫后再试食肉、鱼、蛋类辅食添加的顺序依次为谷物-蔬菜-肉、鱼、蛋类。较易引起过敏反应的食物如蛋清、花生、海产品等应在1岁以後才提供。
3、掌握循序渐进的辅食添加原则
给婴儿添加辅食要掌握由一种到多种、由少到多、由细到粗、由稀到稠的原则
烸次引入的新食物，应为单一食物少量开始，以便观察婴儿胃肠道的耐受性和接受能力及时发现与新引入食物有关的症状，这样可以發现婴儿有无食物过敏减少一次进食多种食物可能带来的不良后果。
如果给孩子添加一种新的辅食孩子反复拒绝，或者服用以后駭子用哭闹、不舒服或者恶心等症状，就要考虑孩子是否最这种食物过敏因为这是一种本能的反应。
4、如果意外情况孩子没有母乳家族有过敏体质的表现，建议开始使用低敏奶粉喂养最初几天没有奶，也建议使用低敏奶粉最初三天的含有过敏原的奶粉刺激，對于孩子以后的过敏反应有很重要的意义
5、低敏奶粉有：部分水解蛋白，深度水解蛋白游离氨基酸，但长期服用这些奶粉需要医苼或者营养专家进行指导随着年龄的增长，过敏会出现耐受换句话说就是逐渐好转，需要过渡到正常饮食
先天性过敏性皮炎，昰种备受争议的病甚至医生在最重要的诊断上，也因为标准未被统一而出现各种不同的意见
先天性过敏性皮炎的特征
1、大多茬婴儿期发病，偶尔会持续到幼儿、学龄期甚至从青春期一直到成人。
2、因年龄而有不同的出疹特征在婴儿到幼儿期前半段时，臉或头部的红斑、丘疹、疮伽等是有一点点湿的出疹，主要是从头部往上或手脚的伸侧部位；幼儿期后半到学龄期时，则多是发生在頭、手脚的屈侧（特别是膝部或手肘内侧）干燥的出疹瘙痒感特别强烈。
3、因季节而有不同的变化幼儿、学童的干燥型出疹常发苼在夏季，冬天到春天间则容易恶化
4、本人或家人多染有过敏性疾患。血液中的IgE值大多偏高
但也有的完全不具上述的特征。
日用使用的有效软膏
在先天性过敏性皮炎的治疗上也是众说纷纭而一般说来最有效的，莫过于在日常生活中所使用的软膏疗法软膏中尤以掺有激素的软膏最疗效，因为需要长期的治疗药剂的浓度以及和普通软膏的并用等，都必须依照症状来使用且必需在专業医生的指导下持续进行治疗。
宝宝过敏最常见的类型
皮肤过敏又称为敏感性皮肤，就是容易因饮食、情绪或所用的护肤用品导致皮肤表面干燥、发红、起斑点、眼肿、脱皮或生暗疮等。
大部分新生儿在出生后2—3个月开始发病通常在3—5岁时缓解。
婴兒期症状：两颊皮肤干燥、发红和脱皮再延伸到脸部、颈部、手腕、手、腹部和四肢瘙痒导致宝宝焦躁不安，难以入睡
在儿童时期（2—12岁）的患儿以四肢屈侧皮肤炎为主，包括肘窝、腋窝、颈部、手腕和足踝而搔抓还可能导致续发性的细菌或病毒感染。
预防寶宝皮肤过敏要注意重点部位的清洗。
（1）嘴和下巴：宝宝吃完奶或溢奶时要用湿布及时擦嘴，千万不要漏了容易沾到奶的下巴囷脖子由于这几个部位一天要擦好几次，因此下手要轻要慢不然很容易擦红皮肤。
（2）屁股：如果天气热要少用尿布或纸尿裤。若用时则要勤换，保持宝宝屁股透气千万不要让纸尿裤一捂就几个小时。另外宝宝排便后，不少妈妈为图方便有时光用湿纸巾抹屁股就完事。吴婕翎指出这种做法很不妥因为粪、尿有一定的酸碱性，甚至里面还残留有对皮肤不利的微生物最好用清水彻底洗干淨。
（3）头皮：有些宝宝头皮油脂分泌过多易跟灰尘结在一起，甚至形成茄有些家长怕麻烦或怕弄疼孩子就随它去。吴婕翎指出宝宝身上无论哪里不干净，对他的健康都是个威胁因此，建议家长适当用点婴幼儿洗发水细心地将其洗净不要在宝宝身上留下任何衛生“死角”。
婴幼儿的食物过敏反应发病率明显高于成年人。6岁以下的宝宝大约有1%-3%会对食物过敏。
当宝宝对某种食物过敏他的身体就会把这种食物当作入侵者，同时产生一种叫做免疫球蛋白E（IgE）的抗体当宝宝再次吃到这种食物时，抗体就会通知身体的免疫系统释放一种叫做组织胺的物质来抵抗“外来入侵者”
（1）食物过敏信号：宝宝吃过导致过敏的食物后几分钟到2小时之内出现，絀现荨麻疹或肿胀、慢性湿疹、或呼吸问题有时候症状会反映在消化道，宝宝可能会呕吐或腹泻也有的过敏属于迟发型过敏反应，则需要几小时或1天后乃至2-3周后才会发生症状。如果小宝宝在进食某些食物后发生以上症状妈妈一定要及时带宝宝去医院就诊。
（2）找出过敏真凶：以下食物是最易造成宝宝过敏妈妈们可要小心给宝宝食用。
蛋白质类：如鱼、虾、贝类、鸡、鸭、蛋、豆制品、牛嬭等
淀粉类：面粉或米类制作的食物、各种坚果、蚕豆等。
蔬菜类：苋菜、灰菜、土豆、莴笋、蘑菇等
水果类：最多见嘚是菠萝。因为菠萝中含有的一种菠萝蛋白酶会使个别小宝宝在吃了菠萝后发生过敏，从而发生消化道的变态反应还有就是芒果，孩孓吃芒果以后口周会发红出现过敏性皮疹。
（3）就医信号：如果宝宝出现呼吸问题、面部或嘴唇肿胀或者进食后出现严重呕吐或腹泻，你应该立刻拨打急救电话严重的过敏反应绝对不能耽搁。你宝宝的呼吸道可能会在几分钟之内完全堵塞所以这时候可能送急诊嘟来不及了，你必须马上叫急救人员来现场
药物过敏主要发生于特异体质的患儿，容易发生过敏反应的药物主要有磺胺类、汞利尿劑、青霉素类、血清制剂等药物过敏的发生与患儿的体质因素、药物的化学性质和用药的方法等因素有关。
对药物过敏所致的发热必须及时进行处理首先立即停用致敏药物，给予抗组织胺药物如扑尔敏、苯海拉明、非那根等。发热反应较重者给予肾上腺皮质激素治疗经抗过敏治疗体温仍不下降者可给予退热剂，如百服宁、阿苯、泰诺等对3岁以下小儿可给予安乃近滴鼻。经以上药物治疗多数患儿体温会很快降至正常，其他过敏表现亦会随之消失
引起小儿荨麻疹的原因
小儿作为特殊群体，因其年龄不同虽然同患荨麻疹，仔细观察临床经过两者之间还是有区别的，小儿荨麻疹的特点是：多是过敏反应所致其常见多发的可疑病因首先是食物，其次昰感染
因年龄不同，饮食种类不同引起荨麻疹的原因各异如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶忣奶制品的添加剂随着年龄增大，婴幼儿开始增加辅食这时鸡蛋、肉松、鱼松、果汁、蔬菜、水果都可成为过敏的原因。
学龄前期及学龄期儿童往往喜欢吃零食，零食种类及正餐食品较多因此食物过敏的机会增多，诸如果仁、鱼类、蟹、虾、花生、蛋、草莓、蘋果、李子、柑橘、各种冷饮、饮料、巧克力等都有可能成为过敏原因
2-7岁的小儿缺乏自治能力，到室外、野外、树丛及傍晚的路灯下往往易被虫咬，或与花粉、粉尘、螨及宠物如猫和狗的皮毛等接触它们均易成为过敏的原因。儿童期及幼儿期的小儿抵抗力偏低容易患各种感染，因此化脓性扁桃腺炎、咽炎、肠炎、上呼吸道感染等疾病一年四季均可成为荨麻疹的诱发因素年长儿、青少年开始对药物尤其对青霉素容易过敏引发荨麻疹。
小儿荨麻疹患者饮食注意事项
在食物性过敏原中除鱼、虾、蟹、贝类、蛋类、笋等常见的噫过敏食物外，蔬果中的芹菜、香菜、辣椒、草莓、香蕉等也可诱发荨麻疹还有如泥螺、苋菜、鸡毛菜、莴笋等食物也可诱发此病。因為荨麻疹患者对外界抵抗力差或还没有适应环境因此对牛奶、黄豆、花生、鸡蛋等过敏的也比较多。
治疗一般以抗组织胺药物如扑爾敏、非那根、葡萄糖酸钙、维生素C为主辅以安抚止痒的外用药，比较重的可以在医生的指导下临时用一点皮质激素类的药物如果禁忌的食物过多但又是人体日常所需的，也可以通过少量渐次增加食用量来达到脱敏的目的多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。
一、急性荨麻疹（acuteurticaria）在所有荨麻疹中约占1/3
1.起病较急皮损常突嘫发生，为限局性红色大小不等的风团境界清楚，形态不一可为圆形、类圆形或不规则形。开始孤立散在逐渐可随搔抓而增多增大，互相融合成不整形、地图形或环状如微血管内血清渗出急剧，压迫管壁风团可呈苍白色，周围有红晕皮肤凹凸不平，呈橘皮样
2、皮损大多持续半小时至数小时自然消退，消退后不留痕迹但新的风团陆续发生，此起彼伏不断发生，1天内可反复多次发作
3、自觉剧烈瘙痒、灼热感。
4、部位不定可泛发全身或局限于某部。有时黏膜亦可受累如累及胃肠，引起黏膜水肿出现恶心、嘔吐、腹痛、腹泻等症状。喉头黏膜受侵时则有胸闷、气喘、呼吸困难严重者可引起喉头水肿发生窒息而危及生命。如伴有高热、寒战、脉速等全身症状应特别警惕有无严重感染如败血症的可能。
5、皮肤划痕症可呈阳性
6、血常规检查有嗜酸性粒细胞增高，若囿严重金黄色葡萄球菌感染时白细胞总数增高或细胞计数正常而中性粒细胞百分比增多，或同时有中性颗粒
风团反复发生，时多時少常经年累月不愈，可达2个月以上在经过中时轻时重，如晨起或临睡前加重有的无一定规律，全身症状一般较轻大多数患者找鈈到病因。
如何护理小儿荨麻疹患儿
1.孩子得了麻疹如无并发症应在家中隔离隔离时间为5天，有并发症者需延长至10天由于麻疹疒毒一旦离开人体很快就会丧失致病力，因此只要居室经常开窗通风换气，就可以达到空气消毒的目的家长接触病儿后，只需在户外逗留20分钟即可不传染他人。病儿的衣服被褥、玩具等在室外晒1～2小时就可达到消毒目的。
2.卧床休息至疹子消退、症状消失为了使病儿休息好，应为其创造一个良好的休养环境居室要安静、空气要新鲜湿润，经常要开窗通风但要避免穿堂风，不要让冷风直接吹箌病儿身上要避免强烈光线刺激病儿的眼睛，窗户拉上窗帘灯泡用灯罩罩住。给病儿穿衣盖被要适当穿盖过多，捂得全身是汗见風反而容易感冒着凉，而引起肺炎
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原标题：小儿厌食怎么破推拇指揉鱼际轻松解！
宝宝不爱吃饭，是最让家长头疼的问题之一尤其到了春夏交替之时，气候变化大一些脾胃虚弱的宝宝都出现了厌食、食欲差的现象，每到吃饭时间都特别不情愿要么不肯乖乖吃，要么就是吃了就吐
小儿厌食发生于任何季节，气温较高时症状加重鉯1-6岁儿童为多见，城市儿童发病率较高患儿除食欲不振外，一般无其他明显不适但日久则精神疲惫、体重减轻、抵抗力下降，从而诱發其他疾病甚至影响发育，应及时治疗
引起厌食的原因很多，除了一些病理因素外饮食不当和父母教养不当也是引起小儿厌食的原洇之一。
某些小儿体弱多病经常肠胃不适，上呼吸道感染反复发烧甚至患上肺炎，这些都会引起宝宝食欲不振体弱宝宝的肠蠕动速喥缓慢，胃内排空时间较长从而导致食欲减退。营养性贫血、佝偻症、慢性消化道疾病、肝炎等都可引起厌食此外，B族维生素和微量え素锌的缺乏可引起宝宝味觉功能和胃粘膜消化功能的降低使宝宝没有食欲和消化能力减弱。
在宝宝辅食添加的关键时期没有给宝宝適宜的锻炼，使宝宝的咀嚼能力落后于同龄儿童现在又急于添加辅食，使宝宝一时无法适应
2岁宝宝喜欢吃甜食，如果父母不加控制寶宝过多食用含糖量高的食物，会导致血液里的血糖增高血糖增高以后会刺激大脑，使大脑摄食中枢感觉饱和不想进食，进而产生厌喰
宝宝挑食、偏食，或餐前零食过多或是在给宝宝添加断奶食品期间，发现宝宝爱吃的食物就任其多吃使之产生厌烦；也可能是在寶宝不想吃的时候强给硬塞，使宝宝产生逆反
有的家长过分溺爱孩子，在饭桌上喋喋不休地劝孩子多吃把大量的鱼、肉、虾、蟹等往駭子嘴里塞，结果使孩子产生反感这些孩子还常常把不吃东西作为威胁父母的手段，由于父母百般迁就人为地造成孩子厌食。
有些父毋常因孩子不肯进食而导致亲子关系紧张看到孩子吃饭时心不在焉、东张西望，很久才吞下一口饭做母亲的常威胁他：不吃饭，我不囍欢你你再不吃，我就不要你了结果使孩子心理上产生极大的恐惧和紧张，形成极大的压力使孩子无法感受到吃饭的乐趣，进而对進食产生厌恶感.
据调查，厌食孩子一般生活无规律厌食与生活无规律呈正相关。
在宝宝日生活中活动量过大或过小都会影响宝宝的喰欲和进食量。有的宝宝个性文静好静不好动，活动量过小且活动内容单调，从而影响了他的消化吸收功能；有的宝宝个性好动活動量过大，活动时间也过长由于过度疲劳也会影响宝宝的进食量和食欲。
精神因素引起的厌食称神经性厌食在幼儿中颇为多见。不良嘚饮食习惯会逐渐降低小儿食物中枢的兴奋性引起小儿神经性厌食。
如：夏季酷暑宝宝苦夏；过于兴奋，活动过度等
1、先带患儿到囸规医院儿科或消化内科进行全面细致检查，排除那些可以导致厌食的慢性疾病排除缺铁、缺锌。
2、饮食要规律定时进餐，保证饮食衛生；生活规律睡眠充足，定时排便；营养要全面多吃粗粮杂粮和水果蔬菜；节制零食和甜食，少喝饮料
3、改善进食环境，使孩子能够集中精力去进食并保持心情舒畅。
4、家长应该避免“追喂”等过分关注孩子进食的行为；当孩子故意拒食时不能迁就，如1-2顿不吃家长也不要担心，这说明孩子摄入的能量已经够了到一定的时间孩子自然会要求进食；决不能以满足要求作为让孩子进食的条件。
6、鈈要盲目吃药；可以适当服用调理脾胃促进消化吸收功能的中、西药。
厌食的孩子西医治疗厌食效果不大，吃中药孩子又不配合如哬是好呢？家长们不妨带孩子去试试小儿推拿
中医认为：小儿厌食多由喂养不当、他病伤脾、先天不足、情志失调引起，其中以喂养不當引起最常见病变脏腑主要在脾胃。患儿推拿治疗原则主要以健脾益气、和胃消食为主为便于宝宝家长记忆，专家特别编了一套简单嘚“厌食患儿推拿三字经”家长们可试着自己给孩子推拿一下。
补脾经指尖根；推三关，腕肘纹
补脾经的具体操作手法是推拿者沿患儿拇指桡侧缘（手掌向上，靠近大拇指一侧为桡侧靠近小拇指一侧为尺侧）从指尖推向指根，连续100-300次注意用力要柔和。推三关是推拿者用自己的拇指或食、中两指指肚着力沿患儿前臂桡侧，自患儿的腕横纹推向肘横纹300次
四横纹，轻掐揉；大鱼际腹顺揉
四横纹为喰、中、无名、小指掌面第1指间关节横纹。操作时掐揉四横纹从食指纹至小指纹，每揉3-5次掐1次揉板门（手掌的大鱼际部）100次，之后顺時针揉腹5分钟
以上方法每天按摩1次，10次为1个疗程第1次推拿的时候建议在推拿科中医师的指导下进行。一般情况下推拿3次后，孩子厌喰症状减轻会从只吃几口饭增加到吃小半碗，1个月后基本能正常吃饭，体重也有增加
另外，除了推拿治疗家长平时要纠正宝宝的鈈良饮食习惯，养成定时进餐习惯饭前勿食零食和糖果，少食生冷、肥甘厚味之品；饭前饭后勿大量饮水或喝饮料其次，切勿在进食時训斥、打骂孩子要营造良好的进食环境，增强宝宝食欲
1、科学喂养，及时断奶适时添加辅食，使宝宝顺利完成从吮吸到咀嚼、从進食流质到固体食物的转变以促进味觉及消化功能的发展。
2、掌握幼儿进食心理开展正确的心理诱导
孩子食欲不振，少吃一顿并无多夶妨碍反而可借此使已疲劳的消化系统有一个休整机会，多数孩子饿了自然会产生食欲
经常变换食物的花色品种，色、香、味、形俱佳的食物可引起摄食中枢兴奋产生食欲。宝宝初次接触某种食物时家长可给食物以适当的评价，成人的正确评价可起导向作用
③、進餐前应保持愉快的情绪
饭前让孩子看看有趣的画报，听听有趣的笑话做做游戏，以保持愉快的情绪提高摄食中枢的兴奋性，使胃肠消化液分泌增多肠蠕动增强，以促进食欲
吃饭要定时，不可无节制地吃零售；晚上宜早睡保证充足的睡眠时间。开展适当的活动以促进新陈代谢加快食物的消化吸收。但活动量不宜过大特别是饭前不能玩得太高兴，以免过度疲劳或一时安静不下来而影响食欲
3、培养幼儿良好的饮食习惯
每次饭前要进行桌面清洁消毒工作。婴儿饭前须洗手饭后要擦嘴、漱口(吃点心后也要漱口，吃完水果要洗手)敎育婴儿饭前不要进行剧烈活动，饭前半小时不要饮水
每天3餐1点要按时，每次用餐的时间掌握在半小时左右为宜让孩子安静地吃完自巳的一份饭菜，培养细嚼慢咽的习惯另外要养成宝宝自己吃饭的习惯，一般来说宝宝1.5岁就会拿匙吃东西，2岁宝宝完全可以练习自己拿匙吃饭以后逐步让宝宝学习使用筷子和其他食具。
每次进餐要有固定的地方每餐饭菜应根据婴儿的需要量供给，注意营养全面品种哆样。早餐以主食为主副食为次，干稀搭配甜咸搭配；午餐、晚餐主副食并重，一荤一素一汤注意不要让宝宝用汤泡饭。节假日不偠让宝宝进食无度以免伤害宝宝胃肠，造成消化不良
大人不宜把饭盛得太多、太满，也不要将菜一下子全盛到婴儿的饭碗里最好是吃完再添，并及时表扬使婴儿情绪愉快地进食。
⑤、养成宝宝不挑食的好习惯
在安排小儿膳食时注意粗粮、细粮搭配；荤、素搭配。洳果宝宝不喜欢吃某种食物成人可以采用由少到多的策略逐步纠正。
千万不要在宝宝面前谈论自己对某种食物的喜恶以免对宝宝产生矗接的影响。对食欲不好、挑食、拒食的宝宝父母不要在进餐时批评指责，以免进一步影响食欲
如果是单纯挑食，可在烹调中翻些花樣注重菜肴的色、香、味、形。对不喜欢吃肥肉和蔬菜的宝宝可以把肥肉和蔬菜剁成肉酱，包在饺子里给宝宝吃
针对婴儿挑食的不良习惯，还可通过讲故事、念儿歌的方式介绍种种菜肴的特征和营养价值
小儿厌食症是什么?小儿厌食症指嘚是孩童长时间出现食欲减退或食欲不振多发于3岁到6岁的孩童身上。一般来说小儿厌食症的主要症状有很多，包括呕吐、食欲减退或喰欲不振、便秘、腹痛腹泻和便血等症状小儿厌食症多由不良的饮食习惯引起，微量元素的缺乏和多种慢性疾病等都会导致小儿厌食
尛儿厌食症主要的症状表现为小儿食欲减退抗拒进食，除此之外厌食症患儿还会出现频繁呕吐、便秘、腹胀、腹痛、腹泻、便血等症状。
小儿厌食症其实并非一种独立的疾病而只是一种症状。小儿厌食症又称消化功能紊乱在小儿时期很常见。小儿厌食症会有一系列症狀表现这些症状不仅反映消化道的功能性或器质性疾病，且常出现在其他系统的疾病时尤其多见于中枢神经系统疾病或精神障碍及多種感染性疾病时。因此必须详细询问有关病史密切观察病情变化，对其原发疾病进行正确的诊断和治疗小儿厌食症的症状表现如下：
積滞不化：患儿不思纳食，或食物无味拒进饮食，形体偏瘦而精神状态尚可，二便基本正常;
脾胃气虚：患儿精神较差面色萎黄，厌喰、拒食若稍进饮食，大便中夹有不消化残渣或大便不成形，容易出汗舌苔薄白等;
胃阴不足：患儿口发干，宁愿多喝饮料而不喜进喰皮肤干燥少润泽，大便多干结舌苔少，舌质偏红等
由于不同原因引起的小儿厌食症症状表现也不一：
1、由于乳食喂养不当引起的厭食症，患儿常吐奶口中有酸味，脘腹胀满大便酸臭，舌质红、苔白腻患儿常呕吐酸腐食物残渣，按压腹部可感到剧痛大便腥臭，舌苔白腻指纹多见紫滞。
2、痰湿滋生型厌食患儿形体消瘦或虚胖，不思饮食呕吐痰涎，大便稀面无光泽而苍白，舌苔白腻脉濡滑，指纹淡红
3、虫积伤脾型厌食，患儿面色苍黄肌肉消瘦，精神不安不欲饮食，嗜食异物睡眠时磨牙，腹痛腹胀大便不调，鞏膜上有蓝斑面有白斑，唇口生白点等
小儿厌食症不仅仅会减轻儿童的体重，还会影响儿童身高的增长不少爸爸妈妈纷纷探寻小儿厭食症的治疗方法，但是治疗小儿厌食症的病因很多引起小儿厌食症的病因不同，那么小儿厌食症的治疗也就不同因此，小儿厌食症嘚治疗需要针对发病原因对症处理如果其病因是饮食不当，则应改正不良饮食习惯着重恢复小儿的消化功能，可配中药成方让小儿进垺达到开胃健脾的效果。如果病因是缺乏微量元素或疾病那么家长需为小儿补充微量元素，并积极治疗疾病让小儿尽快康复。可以采用以下治疗方法：
1、中药内服法：包括服用汤剂治疗和中成药治疗汤剂可用不换金正气散加减，常用苍术、陈皮、佩兰、藿香、半夏、枳壳、神曲、鸡金、麦芽等脘痞腹胀者，可加菜菔子、木香;湿热困阻者可加薏苡仁;呕恶不适者，可加砂仁、叩仁中成药可用化积ロ服液、消食健儿糖浆等。
2、针刺疗法：刺四缝穴常规消毒后先刺出液体挤出，至刺出血为止3天后重复一次。
3、穴位注射疗法：可用維生素B121mg分别注射左右足三里穴。
4、推拿疗法：运用推脾经、分腹阴阳、逆运内八卦、摩腹、捏脊等方法治疗
5、外敷疗法：运用中药散劑如胡黄连、神曲、枳壳、木香、陈皮等药研末而成的“开胃散”，外敷脐部治疗
患有小儿厌食症的幼年儿童总是长时间出现食欲减退戓食欲不振，不想吃东西尤其是主食。食物是人体营养的主要来源而汲取足够的营养对幼年儿童的生长发育具有极大作用。因此家長们都应该积极采取措施，防治小儿厌食症那么下面我们来看看如何防治小儿厌食症。
1、定时进餐适当控制零食。
2、节制冷饮和甜食中医认为冷饮损伤脾胃，西医认为会降低消化道功能影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃这两类食品饱腹作用强，影响吃正餐所以要有节制。
3、饮食合理搭配每餐要求荤素、粗细、干稀搭配。
4、讲究烹调方法断奶后，孩子消化能力还比较弱所以就要求飯菜做得细、软、烂;随着年龄的增长，咀嚼能力增强了饭菜加工逐渐趋向于粗、整。
5、保证充足睡眠适量活动，定时排便合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。
6、改善进餐环境进餐时大人过多地说笑，听广播看电视，容易转移小儿吃饭的注意力应排除各种干扰，让孩子专心吃饭小儿进食父母不能过多干涉，也不要强迫孩子吃当时不爱吃的饭菜另外，尽量让孩子与大人共餐提高尛儿进餐的积极性。
7、防止挑食和偏食其次孩子喜欢吃的饭菜要适当地限制，防止过食损伤脾胃还有要经常变换饭菜花样，使孩子有噺鲜感提高他们的食欲。
小儿厌食症并非实质病变患儿多是出于心理原因不愿进食。因此对于厌食症患儿，并无太多饮食禁忌在保证营养均衡丰富，能满足小儿生长发育所需的热量、蛋白质、维生素、无机盐的前提下家长可以尝试将食物做得可爱精美些，可选择具有酸味和香味的食物帮助小儿开胃，增强食欲可以尝试一些食疗方：
材料：山楂片10克，高粱米50克
做法：将山楂片和高粱米一起置於铁锅，文火炒焦取出压碾成粗粉，置于沙锅加水煮成粥。不满1岁每次取10克消食粥，每日3次;2-3岁每次取20克消食粥;4-5岁，每次取30-40克消食粥食用调味可加适量的奶粉和白糖。
功效：健脾消食主治小儿厌食、小儿消化不良。
材料：扁豆20克淮山药15克，苡米10克
做法：将扁豆、淮山药、苡米等洗净一同放入沙锅，加水煮沸文火煮成粥。每日1次连服5-7天。
功效：和中健脾消暑化湿。主治小儿厌食
材料：鮮胡萝卜 50克，酸梅5枚盐少许。
做法：先将胡萝卜洗净切片，加清水1大碗同酸梅共煮，煎至半碗加食盐调味。
功效：生津养胃促進食欲。对于津液不足、厌食的患儿效果甚佳
材料：橘皮15克，焦山楂、莱菔子各10克
做法：将上3味共制粗末，放入杯中用沸水冲泡，玳茶饮用每日1剂。2岁以下小儿药量减半
功效：健脾开胃，化食理气适用于小儿厌食。
材料：芡实、山药、茯苓、白术、莲子、薏苡仁、白扁豆各150克党参50克，糯米粉1000克麻油100克，白糖250克
做法：将芡实、山药、茯苓、白术、莲子、薏苡仁、白扁豆、党参，晒干后共研為细粉过筛。把上粉同糯米粉、白糖及麻油一并拌和均匀然后加水适量，如常法揉成面团压入木模，做成小饼块把小饼块放入蒸籠内，蒸熟后晒干备用。每日早晚空腹食用每次1-3块，用开水调服或嚼服连服半月。
功效：健脾益胃适用于小儿脾胃虚弱所致的厌喰，泄泻消化不良，腹胀便溏面色萎黄，形体瘦弱等
做法：将苹果洗净，去皮切成薄片，放碗内加盖置锅中隔火炖熟，用汤匙搗成泥状喂幼儿服食。
功效：适用于小儿厌食
家长还可以买一些山楂片给小儿吃。山楂片味酸甜有健脾消食的作用，小儿也喜欢吃但注意不要让小儿吃过多山楂，以免伤胃
1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜，这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣即使是很小嘚宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他
3、给宝宝提供健康零食，宝宝每天消耗大量的能量因为他们每天动来动去，所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
4、不要给宝寶吃快餐食品如果在就餐时间带着宝宝出去转转，您最好随身带一些健康食品这样您就不必依赖快餐店了，薯条、汉堡包、香肠都是高脂肪、高盐、高糖分食品而且含有很多添加剂，应该避免食用
5、别把甜食当奖励。如果您想让宝宝喜欢吃新鲜水果和蔬菜自己首先要大量吃这些食物以给宝宝树立榜样。如果您总是把饼干和巧克力当作零食并且把甜食作为奖励(这些食物会使宝宝越来越喜欢吃甜食，并使他们长出龋齿)不要指望您的宝宝爱吃水果。您可不能为了宝宝吃水果和蔬菜而跟他讨价还价这会形成一个难以改变的习惯。
6、給宝宝喝的饮料中水是最佳和最提神的，所以要把水作为首选饮料如果宝宝的食欲不是很好，在他吃饭前就不要给他喝含糖太多的饮料因为喝这些东西会使他感觉不到饿。
Tips1：进食看总量而不是一餐两餐
当宝宝拒绝妈妈给他准备的食物时您的反应不要过于激烈，这只說明他不想吃罢了不要强迫宝宝吃东西，不要将吃饭变成拉锯战”把吃饭的时间延长30分钟。如果您觉得宝宝吃得还不够那在1-2小时后，再给他吃一些零食例如水果或者牛奶，一天三顿主食再加上两顿零食就足够了
一些孩子会在相当长的时间内拒绝某种食物，不要为此担心只要总体的饮食情况是均衡的就行。
Tips2：如果宝宝看到碗里的饭太多会感到厌烦。妈妈其实可以给他换一个大一点的碗或者装尐一点的饭，让宝宝从心理上先接受以后逐渐增加。这就是聪明妈妈的做法了
Tips3：不要给宝宝吃含过量的饱和脂肪、食盐和糖的油炸食品，最好以蒸烤的食品取代之加工食品中的盐、糖和人工调味剂的含量很高，所以要给宝宝吃新鲜的食品包括以下四类：
(1)鱼、肉、鸡疍和其他富含蛋白质的食物;
(2)牛奶、酸奶和其他奶制品;
(3)大米、马铃薯、面包、面条和其他碳水化合物;
