问题分析： 您好；缺少VA可以引起眼部干燥眨眼疼痛，泪水较少毛发枯干无光泽，皮肤粗糙易出现呼吸道感染，严重的会有夜盲症建议可以服用维生素AD进行补充 意見建议： 建议当多饮水，可以吃富含维生素A的食物如 胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、動物肝脏、牛奶、奶制品、奶油。

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