NMN没有副作用但你必须注意它的預防措施。例如在剂量方面,你必须很好地控制40岁以下的人数40岁以前的人是2到40岁,但不到60岁的人是4到5岁60岁以上的人建议五到六个人鈈要一次分开吃饭,最好把时间控制在早上和中午效果也会更明显,如果你在晚上吃东西它可能会引起神经兴奋,但很难入睡