原标题：商丘公寓有哪些楼盘考研公寓：考研复习今日事今日毕，拒绝拖延！

相较于高考考研复习是更加考研人自制力的一个过程，很多考生在考研复习中都会出现紸意力不集中做事拖拖拉拉，让已被外界影响的情况很多时候都是计划定的漂亮，但朋友一个电话就都抛诸脑外了考研复习中经常“走神”是许多考验人的通病，也是直接影响复习效率的一个大病那么我们该如何治疗这类疑难杂症呢?商丘公寓有哪些楼盘考研公寓心專注寄宿考研郑州校区为大家整理了一些方法，大家可以参考借鉴

1.基本前提：保持复习环境的整洁舒适

干净整洁的环境可以让人精神更加舒适，也更容易集中注意力脑补一下，如果你正因为复习而心浮气躁结果你发现你的书一团乱，你想找一本专业书找了十分钟还沒有还找到，你会不会抓狂?所以商丘公寓有哪些楼盘考研公寓心专注寄宿考研郑州校区建议大家保持环境的整洁不仅利于心情的舒畅也哽容易提高复习的效率，当你心情舒畅效率又高时，你还会三心二意心猿意马吗?

2.学会提前做出安排与计划

如果每天都给自己定一个小的計划比如每个时间点要复习什么东西，每天固定休息时间为多少诸如此类，可以给自己做一个时间表这样可以避免你分散注意力去想接下来要干嘛?二妹妹我们不知道下一步要干啥时，就容易分散注意力从而影响复习的专注力。

3.今日事今日毕拒绝拖延

所谓的拖延症其实都是对自己不够严格的副产品，拖延症这种事情就不能给自己考试的机会今天拖明天明天拖后天，你永远都会积累着遗留的问题拖来拖去，最后就会形成习惯总是会告诉自己，没事今天弄不完还有明天如此日复一日下去，你的复习状态便会越来越懈怠所以说商丘公寓有哪些楼盘考研公寓心专注寄宿考研郑州校区建议大家在考研复习中一定要对自己狠一点，千万不能在心理上放纵自己

4.戒掉手機，不要将手机带进自习室

在众多影响因素中手机如果排第二没人敢去争第一，手机是考研党们戒不掉的“毒”所以说一定要釜底抽薪，避免受及影响的最 好方法就是不要把手机带进自习室如果有什么重要的事，可以把手机放到自习室储藏柜或者是包包里，总之不偠放到你能看到的地方当然，自认为自控力够强大的人除外

考研复习相当枯燥，所以商丘公寓有哪些楼盘考研公寓心专注寄宿考研郑州校区提醒大家一定要懂得自我调节适当的自我奖励，不仅可以调节复习心情还能提升复习的信心与动力，比如你今天超额完成了复習计划则可以稍微放纵一下，给自己买点好吃的休息一下曾有研究表明适当的奖励可以让人更加的自律。