腰椎突出引起的一个为什么有的人脚脖子很粗粗一个细怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-03 14:06 标签： 为什么有的人脚脖子很粗

为什么有的人脚脖子很粗粗考慮有以下几种情况导致:第一种，心脏方面的疾病建议去做心电图检查。第二种由于肾脏方面出现疾病，会引起水肿建议尽早到医院莋一个肾脏b超的检查。第三种可能是关节炎，痛风引起的建议去医院进行检查，抽血化验下血沉抗O，类风湿因子血尿酸风检查，鈳以口服非甾体消炎药物如西乐葆，扶他林注意休息，把脚抬高

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健康咨询描述： 小腿肚子下面与脚脖一样粗都没有为什么有的人脚脖子很粗，都不敢漏出来:

想得到的幫助： 没有诊断过这是什么原因造成的，还是天生的呢

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      你好根据你的描述做如下回答，考虑是下肢静脉血液循环不畅导致的水肿对于这种情况，建议到医院检查針对性治疗，是需要适当的应用活血化瘀药物避免剧烈的运动。
      以上是对“没有为什么有的人脚脖子很粗为什么有的人脚脖子很粗很粗，”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

部的力量要放松腿部来转动脚，这一点很重要保持这样的姿势，让脚转动20圈
　　三、让锻炼臀部肌肉的动作成为日常习惯
　　1、仰面躺着，立起手肘从胸口开始，上半身后仰两手手肘打开，幅度稍比肩宽两边膝盖转向外面，有意识地弯曲、打开双膝脚板轻轻地相互接触。这个动作做15秒
　　2、两边膝盖往上抬起1厘米，离开地面不要运用大腿的力量，有意识地用臀部和腹部的肌肉抬起双膝比起抬高脚，更重要的一点是膝盖要打开。这个动作保持15秒
　　3、恢复到1的姿势，然后手掌心相对往上抬起双手。放松脖子让腹部往下凹陷，然后闭紧肛门动莋保持15秒钟。
　　4、两边膝盖往上抬起离开地面大约1厘米左右，通过这个动作一口气强化臀部、背部肌肉、腹部肌肉抬起1厘米会跟地板稍微有点擦碰，如果抬得更高就会在大腿后方用力。该动作保持15秒钟
　　5、伸直两边膝盖，这时候一边拉紧腿部，膝盖一边转往外侧要注意的并不是脚和手的高度，而是腰要向后仰起来保持这个动作15秒钟。

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