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感冒通常情况下在一周左右的时间会因为人体的免疫功能而自愈它是一种可以自愈的自限性疾病。鼻炎的症状可能持续更长的时间
感冒通常伴有喉咙痛,咳嗽等严重的发烧,头痛和身体疼痛鼻炎的典型症状是阵发性打喷嚏,流鼻涕鼻子发痒,鼻塞和眼睛发痒等眼睛刺激如果常常不自觉的用手揉鼻子缓解不舒服的感觉,这也可能是鼻炎的征兆虽然感冒后也揉鼻子,但鼻子可能更容易受到鼻炎的影響


单侧鼻孔堵塞考虑是鼻部的炎症,鼻炎、鼻窦炎等鼻中隔偏曲也会造成单侧鼻塞,至于到底是哪种疾病需要到医院进行详细检查,明确病因才能对症治疗。

侧卧位按摩法:左侧鼻塞向右卧右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按摩两侧迎香穴1-2分钟鼻塞缓解。

热敷法:用热毛巾敷鼻子或用电吹风对着鼻孔吹热气,吹太阳穴、风池穴、大椎穴鼻塞可除。

生理盐水洗鼻:每天用生理盐水清洗鼻腔保持鼻腔清洁卫生,减轻鼻部炎症缓解鼻塞。

热水泡脚:晚上睡觉前用水泡脚并按摩双脚,按脚底中心揉搓脚后跟,直到全身轻松鼻子通畅为止。

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