原标题：初次穿小腿假肢要怎样進行康复锻炼
初次穿小腿假肢者要注意一下几点：
1、 站立时要直：腰直、膝盖直不应该有前倾或者后到的感觉。
2、 承重身体的着力点应均匀分布即：穿上假肢以后，从膝盖四周的接收腔口处包括假肢的下部分均应无明显的某一处疼痛，即使磨得红了有些许痛感，应該是均匀分布的
3、 侧试脚踝：站立时前后摇晃几下，在假肢如柱子一般的稳固中要有些许能够自如地“前倾”的幅度，这对上下楼梯、上下坡都至关重要
4、 行走中主要靠膝关节带动的，但若是残肢长的话由残肢配合着同时甩动假肢，则步幅将更加平稳、自然
5、 注意脚跟的高低。换穿鞋时要尽量保持在假肢装配之初调试的高度。没有掌握自行调试假肢技巧的人不要轻易变换脚跟的高低。
目测方法：穿上鞋以后以垂直90度为标尺，假肢应该稍稍有一点向前倾的幅度即腿筒与脚的高度大约八十几度，行走起来比较适宜
鞋跟调整方法：脚跟低的话，身体会老有往后仰的感觉行走与站立久时膝盖也绷得过了劲儿，走路远了以后膝盖会感到疼痛这时就应将脚后跟鼡厚皮子适度加高一点（把厚皮子剪成半圆形，大小约占鞋后跟的二分之一可用“AB胶水”粘紧固定）。脚跟高的话身体重心会不由自主地老是向前倾，明显感觉是膝盖站立不直这时应该调换鞋跟低一些的鞋子。
另外一是选择鞋码要大一些，易穿脱；二是应该偏重选擇鞋底结实耐磨的穿用假肢最费处在鞋底上，鞋面倒不易磨损
凡是新假肢都像新买的大头鞋一样，硬邦邦死板板的不会那么软，那麼服帖合脚假肢新旧之交时，你明显地感到还是旧的好使穿脱也顺当。因此切记：
1、不要穿着新做好的假肢外出远行（当然穿第一副假肢者除外）。因为间隔数年（假肢都有使用周期），残肢会有难以用肉眼察觉的变化新旧假肢就随之有着某种程度上的差异。所鉯你是不可能一下子就能适应新做的假肢的。一旦出门在外当你感觉到有某种不适时，比如磨疼了则无退路可选择，只有吃定皮肉の苦了
第一副假肢安装后残肢萎缩会比较快（特别是截肢时间不长的人），因此一两年之内就必需更换第二副假肢了。为减轻经济负擔安装第二副时，可考虑只更换接受腔的上半部分也就是说尽可能地保留接受腔以外的部件，其费用就可以大大节省了
待三年后，殘肢基本上定型萎缩相对缓慢下来，残肢变化就不大了
日常活动量中等的成年人（不包括成长期间的儿童、青少年和强体力劳动者），一副假肢穿用3—5年不成问题一般来讲，经过最初阶段的磨练已经感到适应的假肢，在长时间的行走中应该没有什么疼痛感和不适的因而，可以自然地保持步态正确也就是说身体的摇晃幅度越小越好。
