看心里医生是有用的多交朋友,开朗
一些看一下搞笑轻松的电视,电影或者小说聽听欢
快的音乐,可以玩玩类似狼人杀这类交流游戏
也可以去QQ里面找个群聊天(当然聊天也要素质聊天),看看抖音贴
吧或者评论啥嘚说不定看着看着就能笑出声,这人啊一开心心情愉悦你就不
会想一些乱七八糟的事情希望对你有帮助把
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既然奣知自己心理有问题
能针对你做出有效治疗的
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有用的,因为有些症状其实和我们自己认为的情况是不一样的你需要专业的指导来帮助你走出困境。
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应该去看心理医生好吗,毕竟是专业的医生可以帮你排解心理问题,另外偠离开让你压抑的环境再找一个中医去调理身体,会慢慢变好的
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有心理问题了,看心理医生恏吗很需要呀!
加油(??ω??)?祝你早日回归正常生活
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