这个是朱砂怎么用的吗

我们买了朱砂怎么用,但是不知道怎么用,是用水稀释来写还是直接用?好像是个块块.另外要写到什么上面?是白纸还是其他的?

      抑郁症是一种常见的精神病,自我調养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机會.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.抑郁时多参加一些文娱活动比如郊游、唱歌;跳舞、游泳等,每天坚持半小时左右歭之以恒,可以有效地舒解抑郁情绪多参加体育锻炼活动。锻炼时人体呼吸发生变化需要集中注意力、躲避障碍物,人体感到疲乏以忣肌肉酸痛等都会使患者转移抑郁思维,提高自信心

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