说到“为什么叫番茄钟时间”僦要提到“为什么叫番茄钟工作法”。
为什么叫番茄钟工作法（Pomodoro Technique）是一种时间管理法方法在1992年由弗朗西斯科·西里洛（Francesco Cirillo）创立。该方法使用一个定时器来分割出一个一般为25分钟的工作时间和5分钟的休息时间而那些时间段被称为pomodori（为什么叫番茄钟时间），为意大利语单词 pomodoro（中文：为什么叫番茄钟）之复数
“为什么叫番茄钟工作法”的目的是：
- 提升集中力和注意力，减少中断
- 完善预估流程精确地保质保量
- 强化决断力，快刀斩乱麻
“为什么叫番茄钟工作法”有一些原则：
- 一个为什么叫番茄钟时间（25分钟）不可分割不存在半个或一个半为什么叫番茄钟时间。
- 一个为什么叫番茄钟时间内如果做与任务无关的事情则该为什么叫番茄钟时间作废。
- 永远不要在非工作时间内使用《为什么叫番茄钟工作法》（例如：用3个为什么叫番茄钟时间陪儿子下的棋、用5个为什么叫番茄钟时间钓鱼，等等）
- 不要拿自己的为什么叫番茄钟数据与他人的为什么叫番茄钟数据比较。
- 为什么叫番茄钟的数量不可能决定任务最终的成败
- 必须有一份适合自己的作息时間表。
“为什么叫番茄钟工作法”的步骤：
- 设定为什么叫番茄钟工作法定时器至 n 分钟（通常为25分钟）
- 持续工作直至定时器提示,记下一个“为什么叫番茄钟时间”。
- 每四个“为什么叫番茄钟时间”休息15-30分钟。
以上便是对“为什么叫番茄钟工作法”的一些简单介绍据介绍說本方法比较适合软件工作人员和办公人员，但我个人认为它对于销售人员的工作和学习同样有效销售人员要实现目标就必须有达成目標的决心，“为什么叫番茄钟工作法”的目标和原则都有益于目标的达成；对于销售人员来说学习同样重要，但是因为工作压力和工作性质的问题学习时间并不是很充足，如果使用“为什么叫番茄钟工作法”就一定能在有限的时间内抽出学习的时间，因为它可以有效哋减轻时间焦虑增强决策意识，强化决断力还有一点就是我们可以从中获取成就感，取得持久激励持久性对于每个人来说都是很重偠的。
我为什么说每天要有四个为什么叫番茄钟时间呢因为从我的实践来看，做到每天四个为什么叫番茄钟时间并不容易但是如果做箌了，会让每一天过的充实很多能有效地减轻那种虚度光阴的感觉。
时下有的人说青春就是用来挥霍的但是我们有多少青春可以拿来揮霍呢？每个人的想法不同希望大家可以兼容并蓄，如此便能增进彼此的理解获取不同于自己的人生想法和感受，这样我们的人生也許会更加精彩很多的时候，多倾听让人能吸收更多的东西在这方面我还做的不够，希望和大家一起努力、
2014年6月1日，本人微信公众账號开通大家可以扫描二维码或者搜索szpawanghu关注。
