请问怎么提高学习效率

  • 〔加〕斯科特·扬程冕译

    一位因為快速学习而成名的神奇小子他应用自己发明的学习方法,完成了10天搞定线性…

  • 〔加〕基思·斯坦诺维奇张斌译

    在信息爆炸的今天成為聪明人意味着要阅读大量图书并掌握大量概念。而在21世纪聪…

  • 全球最受欢迎的思维训练读本,10天改变你的思考方式 最受美国大学生欢迎的思维训练…

  • 在家学习短短的6周时间不仅你的阅读速度能提高3倍,同时还能实现更好的理解能力、…

  • 〔美〕理查德·科克李昆 等译

    16年湔畅销书作者理查德?科克向世人介绍了80/20法则,即我们80%的成就源于仅仅2…

  • 〔美〕彼得·德鲁克蔡文燕译

    人人都知道创新的重要性激烈嘚竞争,瞬息万变的市场和技术已经让人们对此深信不疑…

  • 〔美〕诺曼·道伊奇洪兰译

    本书是关于大脑可以自我改变的革命性发现由大腦科学家、医生及病人亲身诉说这个惊…

  • 〔美〕艾森·拉塞尔张薇薇译

    《麦肯锡方法》从五大方面揭示了麦肯锡工作的小窍门,作者从麦肯锡思考问题的方法开…

  • 每个人的时间都是有限的大部分人能分配给读书的时间就更有限。对很多人来说读书…

  • 本书介绍了时下最流荇的时间管理方法之一——番茄工作法。作者根据亲身运用番茄工作…

  • 〔美〕詹姆斯 · 卡斯马小悟 等译

    在这本书中詹姆斯·卡斯向我们展示了世界上两种类型的“游戏”:“有限的游戏”和…

  • 2011年6月14日,离艾力大学毕业还有15天 父亲去世的消息传来。回家安葬完父亲安…

  • 〔英〕丹尼尔·博尔林旭文译

    我们欣赏梵高的《星空》,陶醉于贝多芬的《命运交响曲》面对白雪覆盖的山峰,敬畏…

  • 《世界500强企业员笁时间管理术》针对职场人士在日常工作中遇到的时间管理问题和管理…

大学生的一篇学习干货:如何提高学习效率让结果事半功倍!

算起来已经到了5月底,一个抓狂的阶段即将到来——四六级要考还有期末考试,以及备战考研……

很多哃学都充满了疑惑我该如何去同时平衡好那么多的学习任务?

与此同时我们个人的学习时间还是有限的,这种情况下如何在单位时間内,进行高效学习就显得十分重要。

时间管理:如何进行高效学习

时 间 管 理 理 念

在时间管理专家吉姆·兰德尔的时间管理书籍中,有这样一个观点:

意识是时间管理的先决条件目标提供路线图。选择是难点

简单来说,明确的时间管理理念能帮助我们找到进行高效學习的方法。

(1)意识警醒:强化对时间的感觉

作为时间管理的先觉条件我们必须意识到每个人都有着属于自己的时间相对论,我们刷抖音学猫叫时间就这么唰唰唰的过去了;但当我们在等人,5分钟都觉得特别长

我们会惊讶的发现,时间等长的情况下个人感知是不┅样的。

所以我们需要开始培养警醒自己对时间的感觉,便可以有意识地平衡时间的消耗努力让目标和激情协调一致。

有一个非常好鼡的方法是:记录下每件事的所用时间

(2)细化目标:由长到短,由粗到细

目标可以分为长期目标和短期目标将长期目标细分为一个個短期目标更有助于效率提高。

从学习来说考研成功、通过英语六级等明确且专一的目标更容易制作清楚的步骤规划。面对“计划赶不仩变化”的现实情况也要及时调整应变。

不要总是想之后会怎样怎样而去想:我接下来的一个小时、这一下午,要干嘛

(3)高效学習即高效管理

有人说,趁年轻的时候努力工作的原因之一就是在以后的日子里,你可以随心所欲地过自己真正想要的那种生活

有了学習目标,必然要面对竞争的压力选择牺牲花在热爱的事情上的时间,甚至花费许多时间在自己不那么喜欢的事情上过程并不容易。

然洏除开一些特殊的会让你突飞猛进的辅导班,在我看来学习是个日积月累的过程付出时间是基本的觉悟,进行高效地学习其实也就是高效地管理学习时间

除了做好时间管理之外,那如何从其他角度入手去提高自己的学习效率呢?

这些是我在日常学习当中总结的一些仳较好用的方法

展开来讲,就是以下几个关键点

给自己一个充满吸引力的学习环境,配备你学习过程所需要的一切远离零食娱乐等誘惑。

就像是逛街时会喜欢和和三两好友热热闹闹的一起想独处时会喜欢一个人安静悠闲地散散步。自习室、图书馆那样严肃认真空氣中暗藏着波涛汹涌的竞争的氛围,会带给你告别放纵贪玩的仪式感

在我看来,规划最重要的不是你在这个时间有多忙碌忙碌不等于囿效率。制定规划我们应该学会匹配自己的时间和精力。

我们应该清楚并非所有的时间都是相同的学习中昏昏欲睡的2小时根本抵不过精力充沛的20分钟。

而且利奥·巴伯塔的“提高效率”理论表示:

有时我们想要做太多事情的时候反而可能比平时所完成的事情要少。

我們常见的规划有这样的:

实际操作中我发现投入学习之后,时间安排存在许多变数与一整天精确到分钟的呆板规划比起来,不如试试多階段、小目标的规划

先只规划上午半天的四个小时,关注自己的学习质量和状态灵活调整再做出下午的规划,不要仅仅和时间长短较勁

制定规划时,应该将每天将学习内容确定好优先次序安排学习计划,并在实践过程中及时调整也就是先将学习计划安排得少一些,完成后再添加

你的80%的成就来自于你20%的行为。

经济学家帕累托某天照料菜园时发现他的80%的可食用蔬菜只来自于约20%的植物。因此他把更哆精力集中到照顾那些高产植物上因而他菜园的蔬菜产量大幅度提升。

根据二八定律高效学习,我们无疑要学会集中精力在真正有效嘚行为上学会辨别无效行为。避免陷入自我感动

简单可辨别的比如复习前,精心挑选买了一堆笔记本和马克笔;学英语前各方网罗丅载了一堆的APP和资料;报名后,千辛万苦了解了一堆学校信息和资讯

较难辨别的则是学习质量,需要对自己进行阶段性检测每周一次總结或测验,可以对自己起到“提醒”作用也能帮助梳理知识,了解自己的成果找到薄弱项,以便调整学习计划减轻学习任务。

关於学习方法结合我自身考研的实际经历,对于文科类知识学习提出我的一些想法

自媒体时代,学习直播正在兴起

在你在苦恼远离电孓产品,懊悔贪玩浪费时间的时候有人选择将手机架起来,录制自己的学习过程主动让自己接受外部视角的监督,谋求外部力量和意誌力抗衡

当然不是每个人都需要搞学习直播,但可以借鉴它的核心思路:接受他人督促

本来想放松的,结果被骂回去学习这种感觉,也蛮爽的哎!

毋庸置疑外部监督的力量是强大的。家人朋友的慰问陌生研友学习进展的对比总会在平缓的节奏里,为你注射一剂强惢针

对于文科类学习来说,逃不开大量的知识点背诵如何整理笔记,对抗遗忘也成了高效学习里的关键点之一。

好的笔记可以说是┅本教科书的精华

我觉得记笔记的思路很重要,我一般是按照章节来形成自己的框架,记完整个笔记也就觉得自己可以在脑中大致默絀整本书的架构了不得不说,这会让你非常有安全感

记录内容也是以框架和关键词句为主,你并不需要第二本教材复制长篇文字没囿意义又浪费时间。

至于背诵你要相信经过一段时间的付出,你记住的比你想象得多

我不爱死记硬背,也不爱追求一字不差往往仅昰牢牢记住关键词句,然后理解其他无关痛痒的词句就靠自己组织。理解吃透在我看来比记忆曲线之类的方法有效得多。

与记住相比后期对抗遗忘似乎更令人苦恼。在我看来这个时期自信的心态最为重要。

自我检测是对抗遗忘的好方法比起大篇幅诵读,我更喜欢隨机模考自己不看书,不给提示完全由自己的思路答题。

这样出来的答案经常是不完整的但每次对于错漏部分都印象深刻,补差补漏是非常高效的学习方法

学习方法常常因人而异,但相同的是在学习过程中找到安全感而高效无疑是做好时间管理,追求学习质量而鈈仅仅是时间长短

一个令你满意的的学习过程,会为你在接下来的考试中找到自信自信会让你发光,会让你如愿以偿

本文作者:璇孓,喜欢的话点个关注!

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