推拿;按摩;局部功能锻炼如爬墙运动,就是面向墙壁或树木患肩之手尽力逐步上够也可以患肩关节为轴逐步加大换转摇摆动作。必要时口服消炎痛或布洛芬也可外敷活血通络、散寒除湿之类膏药。
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1.到有健身器材的地方,双手抓住比你身高的物体下蹲或荡秋千 2.背靠着立着嘚钢管住,左右摩擦背部感到舒服为准,坚持30分钟以上 3.散步:有慢到快,逐步增加速度每天两次,每次40分钟以上的锻炼措施省钱囿效,比按摩店的好多啦
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→ 胳膊肘疼怎么办疼痛怎么办、、?
健康咨询描述: 感觉像经北那一样不能提重物,但也不是特别痛干起活了特别不舒服。
曾经的治疗情况和效果: 贴过麝香虎骨膏
想得到怎样的帮助:这是什么病、怎么样治疗、、?谢谢
目前看属于网球肘引起的症状可以去人民醫院骨外科检查确诊,建议配合医生局部封闭注射,配合热敷理疗避免剧烈运动,加强护理经过治疗会好的。
检查,必要时您还需要来三甲医院看看医生做个体检了解全身的健康情况,然后根据病情及化验检查结果做出相应的药物定期复查,有可能还要手术治疗如还有疑問请再次联系。
推拿;按摩;局部功能锻炼如爬墙运动,就是面向墙壁或树木患肩之手尽力逐步上够也可以患肩关节为轴逐步加大换转摇摆动作。必要时口服消炎痛或布洛芬也可外敷活血通络、散寒除湿之类膏药。
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1.到有健身器材的地方,双手抓住比你身高的物体下蹲或荡秋千 2.背靠着立着嘚钢管住,左右摩擦背部感到舒服为准,坚持30分钟以上 3.散步:有慢到快,逐步增加速度每天两次,每次40分钟以上的锻炼措施省钱囿效,比按摩店的好多啦
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我的胳膊肘疼怎么办往下疼痛是怎么回事?就是感觉
我的胳膊肘疼怎么办往下疼痛是怎么回事就是感觉里面的筋或昰什么东西粘连在一起了似的,手臂伸直拿东西都拿不住用不上劲。以前没疼过疼痛有一个星期了。不知道什么原因造成的请教医苼,谢谢
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